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经常喝全糖奶茶会怎样
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吃了八颗糖会胖吗
明炜
3周前
真是美好又充实的一天#vlog日常 #假期安排 #祝
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沙大星
2周前
教你如何解决压力大、睡眠不足问题#高中 #学习方法 #睡眠质量 #学习压力
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小雨☁️
2周前
适当的休息是为了更好的出发,所以 要学会犒劳自己#治愈情绪 #vlog十亿流量扶持计划 #生活感触
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淘淘~
2周前
一天两份工作时间管理大师如何安排#减脂期不知道怎么吃 #时间教会我们很多东西 #自媒体 #互联网
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大霞不扛饿
2周前
生活需要平衡, 80%的严格留给20%的喘息,心灵需要放松后重启,在自律和放纵之间游刃有余!#日常vlog #居家锻炼 #干净饮食 #自律遇见更好的自己
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邦迪哥聊缝纫线
2周前
拒绝瞎忙!锁定80% ,告别焦虑,生活更轻松! #知识分享 #源头实力厂家 #缝纫线 #正能量
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就叫十七🥯
2周前
读研日记📔|研究生如何给自己安排一个充实又舒适的独处周末~ #vlog日常 #vlog #读研日常
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表妹很欧克
2周前
这样一天不觉得累反而感觉很充实 (相比工作而言)#vlog日常 #日常生活 #纪录美好生活 #我的日常
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阿妍书语
2周前
总觉得时间不够用?又忙又累,恨不得会分身术!!! 以为做了时间计划表就是有效的时间管理了! 原来从把时间管理的终极目标都搞错了😫#时间管理 #自我提升 #时间去哪儿了 #拖延症 #忙忙碌碌又一天
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陪跑的二宝爸
2周前
孩子的休息时间是怎么安排的? 孩子休息时间如何安排呢?很多家长担心,孩子学习规划的太满了,孩子没有时间休息了。我们可以在规划上,把休息的时间留出来,比如周末留出一天让孩子来安排。#育儿教育 #学霸秘籍 #小升初 #高效学习 #育儿育己
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偏偏
2周前
关于休息的一天如何度过#vlog日常
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Mimo妈
2周前
今天休息宅家充个电!!!!#生活碎片#管理期饮食#vlog日常
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Kkkeiraaa.
3周前
手把手教你怎么把72小时用成24小时的时间管理法 #开学基础开学的vlog就不基础 “超典型”INTP挑战世界首富马斯克都在用的时间管理法学习一天,能否让她重启人生、高效学习呢? 答案就在视频里,大家快来看看吧!#学习 #挑战 #INTP #时间管理
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冯老师聊教育
2周前
怎么合理安排主科学习时间。#孩子学习 #家长必看 #孩子教育 #学习方法
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儿科教授吴婕翎
2周前
9-10月龄宝宝,一天的吃睡要怎么安排? #健康科普 #育儿经验分享 #关爱儿童健康成长 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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MarsX
2周前
注意!初来乍到MarsX不知道怎么安排,别再浪费一整天啦! 🌞看这个全天畅游指南视频就够了!! 如果有一份MarsX 小白的全天畅游指南,你会不会跟我一起,把一天走得从容?✌️ #MarsXAPP #MarsX睡睡屋 #今晚你在哪睡 #睡个好觉是头等大事 #初来乍到太空世界
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静姐的健康慢生活
2周前
#高效休息#脑科学#静观当下#减压放松 #正念冥想
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言莉莉y
3周前
生活vlog| 报告!今天休假没有工作,只有快乐! 独处的一天,国庆小长假把自己安排得明明白白~💅 今日份充电完成100%🔋#我的创作者大会vlog #国庆假期被安排明白了 #休假vlog #中年少女 #假期生活
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&相濡以沫&
2周前
休息一天,在家里搞搞卫生,收拾家务,把家里整理一下,清理冰箱,日程安排的满满的#忙碌的下午使人充实
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陶学长超自律
1月前
复读生如何高效利用周末?尤其是单休的同学!#复读生 #复读 #逆袭 #提分 #高三
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原野
2周前
学霸都是怎么规划学习时间的#内容过于真实 #教育#家长必读 #学习 #学霸秘籍
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波波在努力呀👻
3周前
成都28岁月薪8千男生,国庆休息的一天如何度过#记录真实生活 #日常vlog #我的生活日记 #我的抖音生活日记 #打工人
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@菜
2周前
第二集|10M+7D宝宝一天作息安排三顿奶量:240+220+240 中午辅食:三文鱼蔬菜胚芽米粥 傍晚辅食:西葫芦蛋饼+南瓜牛角包 #十月龄宝宝 #规律作息宝宝 #分房睡的宝宝#创作者中心 #创作灵感
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要happy要study
2周前
家里有娃周末看看这个作息表,劳逸结合,悄悄变优秀!#学习 #学习方法
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丁一晨
3周前
一日两餐vlog|身材管理一天吃什么 早午饭:二米饭300g、菠菜大白菜胡萝卜虾皮混合菜窝窝、种子循环、纳豆、煮鸡蛋x2、椰子油热美式 晚饭:三文鱼250g、五种蔬菜混合炒一盘、八宝粥一碗 简简单单的生活,假期真好! #身材管理 #vlog #自律遇见更好的自己 #干净饮食 #一天吃什么
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97年-小赵同学
1月前
28岁男生在无锡上班周末休息充实的一天是如何安排的 今日份菜谱是土豆胡萝卜丝 清炒小青菜 洋葱炒鸡蛋#上热门 #抖音美食创作人 #记录真实生活 #日常做饭 #vlog十亿流量扶持计划
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麦迪娜。
2周前
#上热门 大学生如何安排假期时间#原创视频
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孙问号?
2周前
#厂二代 #内容过于真实 #原创视频 #强烈推荐 #vlog日常 你们要的新鲜热乎厂二代完整一天我老哥来了
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李小抠
2周前
90后宝妈日常生活vlog第82集|周末在家休息一天,除了吃就是打扫卫生…尘螨我跟你拼了…#vlog十亿流量扶持计划 #记录真实生活 #宝妈 #不上班如何赚钱 #过敏性鼻炎
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卫淦🌊
4月前
普通自然健身爱好者 休息日安排建议 本期网友提问 大家除了训练以外一定要注意休息,不要感动自己 过度训练! #卫淦 #知识分享 #健身 #健身日常 #teamu7
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是嗯嗯呀(带娃中)
2周前
12个月|一天完整规律作息安排☀️ 12个月龙宝宝,身高81,体重21,一天4奶和2顿饭是怎么吃的?中午西兰花粥,下午水煮面条,一天奶量660左右,水量200左右#独自带娃日常 #育儿经验 #记录生活 #一日游留下美好回忆 #亲子
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康子大王
3月前
vlog|三个月掉25个🧈久违的休息日和放纵餐! #小基数减脂 #vlog #放纵餐 #减肥减脂吃这些 #自律
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歆姑娘视界
2周前
每天睡前黄金10分钟,妈妈们再忙也要安排起来,简单几步轻松易学,放松一天的近距离用眼,缓解眼疲劳快速入睡,防控永远不是单一的,细节也是重点!#眼部按摩 #缓解眼疲劳 #近视预防 #护眼爱眼 #保护眼睛
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芙芙(带娃版)
2周前
来看看12月高能量宝宝一天作息安排 上午11:00牛肉南瓜盖饭 牛肉富含丰富的铁元素 南瓜有助于消化 这样搭配挑食的宝宝也爱吃 下午17:10菌菇鸡肉面 3顿实际奶量量:200 200 200 身高77cm体重19斤 8颗牙 #人类幼崽成长记 #12月龄宝宝的一天#12月龄宝宝作息安排#12月龄辅食 #丸丫T2口袋车
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两个小宝贝
2周前
周末休息一天的安排
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GDA BOYZ∞终身自律
1月前
躺平1小时,却能实现效率翻倍? 终于知道为什么有人把24小时过成48小时的秘密了! 跟着这个方法,你也可以实现! ✅ 3小时火力全开:进入「专注峰值期」,前额叶皮层活跃度直接拉满,做事情像开了倍速! ✅ 1小时切换频道:别死磕!做点闲事激活「默认模式网络」,海马体趁机整理记忆,下次专注更猛! #2025开学季 #开学我又有招了 #开学的精选 #一旦进学校就好好学习 #开学季不懂就问
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楠哥私塾
2周前
来看看在私塾脱产的学生一天是怎么安排的
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菜狗小吴(增肌版)
2周前
1. 保证睡眠: 每晚睡足7-8小时,是最好的“增肌剂”。 2. 安排休息日: 给身体48小时恢复,比如练一天,休一天。 3. 主动恢复: 休息日不是躺着不动,可以做些散步、拉伸,加速血液循环。#新手健身#健身入门#健身小白#零基础健身#养成系博主
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眼镜姐很OK
2周前
休息在家看我今天的一日三餐吧!#日常vlog #记录生活 #vlog @我要上热门 @抖音创作者中心
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小娜家
2周前
休息在家的一天,给表妹做她最爱吃的#在家做美食 #日常生活 @DOU+小助手
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胖脸鱼鱼
2月前
从双非到985全靠这个高效考研作息表 #26考研 #考研作息时间表 #暑假考研 #考研政治 #备考
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华溜溜伴学(备战中考)
2周前
学霸一天咋安排的?学会效率翻番!中等生也能逆风翻盘#初中 #教育 #初中生 #家长必读 #学霸秘籍
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小柒禧妈咪
2周前
来看看1岁3个月自律宝宝一天的辅食和作息都是怎样安排的 21:05-7:50|成宿觉,不喂夜奶 8:02-8:03|第一顿奶240ml 12:00|中午辅食(软米饭+番茄牛肉豆腐煲+清炒油菜) 13:20-15:00|午觉 16:30|晚上辅食(口蘑鸡蛋鲜汤小面片) 20:03-20:05|第二顿奶240ml 21:15|睡觉 今天是两顿辅食两顿奶,全天奶量480ml,喝水量400ml左右,没有固定的喂养方式和具体的饭量,适合宝宝最重要,以上内容仅供参考哦 #vlog日常 #宝宝日常vlog #带娃日常 #辅食 #辅食教程
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一点通
2周前
《人性的弱点》---保持充沛的精力 #精力充沛 #精力旺盛的一天 #休息时间 #合理安排时间 #时间管理
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潮汕宝妈~心简单🥰
1月前
36岁已婚两娃 高能量的一天是如何度过的#日常vlog #自律 #真实记录生活 #潮汕人
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一颗小小白菜
3周前
大家一定要合理安排安排作息#vlog日常 #做饭 #抖音十亿流量扶持 #00后
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脾胃医生石倩玮
3周前
中医休息的1天会干什么? #运动 #健康 #中医养生 #中医石倩玮
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是颗小星星吖
2周前
下班不是终点,是新生活起点#居家运动健身 #你的坚持终将美好 #自律的顶端就是享受孤独 #自律打卡 #运动女孩
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小张日历
2周前
一分半时间带你看看职场妈妈高效的一天怎么过的#日常vlog #职场妈妈的日常 #生活不会辜负每一个努力的人
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就要做个矿泉水瓶
2月前
北大13h恶毒学习法|学习备考过程中怎么安排休息时间呢? #考研 #高考 #北京大学 #恶毒学习法 #学习方法
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粑粑花🌻 IFBB PRO
3周前
单次训练时长和训练频率的安排 兄弟姐妹们!要专注也要休息! 不要自我感动!#肌肉训练
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唐老板聊销售
2周前
销冠的一天行程安排。#销售时间 #销售的一天 #知识分享
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说历史
1月前
清朝宫女平常的一天 清朝宫女的上班及轮班安排,核心围绕“伺候主子”展开,整体呈现“高强度、低休息”特点,具体可分为以下两部分: 一、上班时间 •作息规律:无统一标准,以主子作息为准。通常寅时(凌晨3-5点) 起床梳洗,随即投入工作;需等主子亥时末(约晚上11点) 安歇且收拾妥当后,才能就寝。 •工作时长:每日约16-18小时,除短暂用餐、片刻休整外,几乎全程处于待命或忙碌状态。 二、轮班情况 根据职责不同,轮班制度分为两类: •近侍宫女:负责贴身伺候主子(如起居、梳妆、传讯等),无明确轮班,多为全天值守,夜间需在主子寝宫附近,值守要求严苛(如固定睡姿、禁擅自离岗)。 •外围宫女:负责洒扫、膳房、宫门值守等杂役,有轮班制(分白班、夜班),但即便轮休,休息时间仍极少,整体劳动强度未显著降低。 #历史 #清朝 #历史故事 #宫女 #平凡的一天 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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赵百万
2月前
26考研暑假作息安排~#26考研#考研 #考研上岸 #考研加油
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李新宇减重代谢
3月前
1天5个黄金时段,这样做,健康减重少走弯路! #减重 #健康饮食 #作息安排 #医学科普 #晋江市医院李新宇减重代谢外科
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🌈我是七七
6月前
二年级小学生的高效时间管理,现在独立自律真的很省心,每天把自己的学习和放松时间安排的明明白白!自律者自然出众,宝贝继续加油!#时间管理#育儿 #培养孩子好习惯 #孩子自律怎么养成
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都江堰导游小吴
4月前
💯超详细版三星堆➕都江堰1️⃣日游攻略👍 📋行程安排: 9:00-13:00|参观三星堆博物馆 16:00-18:30|参观都江堰 20:30-21:30|🌊蓝眼泪拍照📷 中间的时间可以吃饭🍚,休息♨️,赶路 可以在中间加上灌县古城,仰天窝🐼广场,钟书📖阁这几个景点,根据自己喜好量力而行 🚗交通方式: 成都➡️三星堆:可以高铁🚄从成都东站到广汉北(18r),也可以在春熙路坐景区直通车🚌到三星堆(25人) 三星堆➡️都江堰:最推荐👍顺风车,也有大巴车(26r)直达,不过大巴比较慢 都江堰➡️成都:蓝眼泪旁边有离堆公园高铁站🚉,可以坐动车到犀浦(10r),南桥旁边有景区直通车🚌到春熙路/宽窄巷子(29r) 🎫:三星堆72r|需要提前予约,8:30开门 都江堰80r|不用提前予约,18:00停止检票,进去以后随时可以出来 蓝眼泪🌊免费|夏天8:00以后完全天黑才有效果,23:00关灯 📍都江堰线路推荐秦堰楼➡️二王庙➡️安澜索桥➡️鱼嘴➡️飞沙堰➡️宝瓶口➡️离堆公园 🍱三星堆博物馆附近吃的不多,建议大家来都江堰吃午饭 ✅太平张醪糟 ✅建设路钟鸭子 ✅兰香村土菜馆 ✅幺哥子老火锅 ✅北街米线 ✅下面馆 #都江堰导游小吴 #都江堰 #三星堆 #旅游攻略 #蓝眼泪
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李富贵
3月前
山东放暑假的小学生,不上补习班一天都在做什么?这是周一到周五的安排,上午固定3小时写作业,每个小时有10分钟休息时间,写完一般就撸猫放松。下午固定2小时看电视,1小时预习,其他零碎的时间哪里需要他就去哪里,什么扫地拖地,晾衣服叠衣服什么的都不在话下,下午他妹妹放学回家都是他在看着,我就能安心做饭,晚上妹妹洗完澡他还会给妹妹吹头发,哄睡。现在老家弄来一窝猫,天天晚上就要去摆摊卖猫挣钱。周六日就不学习了,纯休息,看电视但不让玩手机。学习咱是卷不动了,只能自我安慰:学习不是人生的全部,健康的身体、温暖的心灵、懂事的品格,才是陪伴孩子走得更远的力量。#你们暑假给孩子报了几个辅导班?#这样的儿子能打多少分?(欢迎评论区Battle~) #你们暑假给孩子报了几个辅导班
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收腹大师兄
2周前
健康管理人安排一天的运动#健康管理人日常唠嗑#减重营养师
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最新发布时间:2025-10-14 06:18
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