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刚睡醒躺着呢
按摩怎么分正不正经
耳鼻咽喉科杨相立医生
2月前
晚上鼻塞睡不着,一个小妙招鼻子立马通气 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知#鼻炎
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崇沛师兄&道家养生
3天前
快速入睡的小妙招#道家智慧#道家养生#崇沛#涨知识
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急诊科魏兵
2月前
秋天换季鼻炎劫,早一步,少遭十倍罪!#过敏性鼻炎 #打喷嚏 #换季 #抖出健康知识宝藏 #鼻涕
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睡眠与疼痛 戈医生
3天前
鼻子难受睡不着,半夜醒来,医生教你这么处理! #过敏性鼻炎 #失眠 #鼻塞 #打喷嚏 #换季
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耳鼻喉科钟伦坤医生
3月前
教你一招,30秒快速缓解鼻塞 #鼻塞怎么办 #鼻塞缓解窍门 #强烈推荐 #每天跟我涨知识 #抖出健康
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老鱼快说话
7月前
(❗️全天不困法)我和精英的差距!在于他们不会困! #防困小妙招 #防困 #上课 #女生必看 #早八
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大河健康报
3周前
鼻炎鼻塞睡不着,试试“黄金四搓”#鼻炎 #过敏性鼻炎 #中医 #健康科普 #姚卫杰
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雾漫山茶
4天前
睡不着的试试这个睡眠小妙招#养生#居家锻炼#热点#锻炼#睡不着
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丹宸
3月前
睡不着 试试这个 #睡不着 #呼吸 #呼吸困难
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皮肤科博士后韩宪伟主任
5月前
假如鼻炎症状有段位,最折磨你的是? #鼻炎患者 #医学科普 #鼻炎症状 #过敏性鼻炎 #抖出健康知识宝藏
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周子越不做npc(养成中)
2月前
睡前千万别看!这个478呼吸法让我30秒睡着 结果被骂惨了 失眠终结者,3分钟入睡法,我实测好用的入睡法!手机党自救指南,刷到这个视频时,你的失眠有救了!睡着的明天回来点赞!#失眠 #早睡
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中医徐志强
7月前
孩子鼻子堵住了,很痛苦,睡不着觉?儿科医生:孩子脸上有2个“开关”,或能让孩子鼻子通畅 #孩子鼻塞 #小儿鼻炎 #小儿推拿手法 #抖出健康知识宝藏
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小松鼠成长故事
2月前
《小心鼻子真菌感染》 【娃总抠鼻子?警惕 “真菌陷阱”!】小松鼠抠脚后没洗手就揉鼻子,结果鼻子真菌感染,痒到睡不着~脚汗多易滋生真菌,摸脚后不洗手,真菌会趁机钻进鼻子、眼睛和嘴巴!告诉娃:摸脚后马上洗手,脏手别碰脸,小鼻子才能舒舒服服呀~#小松鼠波波成长故事 #3到6岁儿童益智早教动画 #安全教育 #绘本故事 #卫生安全
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老黄在路上
1周前
冬天鼻塞难忍 #创作者扶持计划 #养生 #原创 #中医 #热点 冬天鼻塞难忍,翻来覆去睡不着?一招轻松入睡
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妙影心理学知识分享
1周前
#心理学知识分享#
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耳鼻喉范志涛医生
2周前
医生多叮嘱几句,患者治疗效果可能就会更加明显 #知识前沿派对 #抖出健康知识宝藏 #河北省眼科医院范志涛 #鼻炎患者的日常 #鼻炎
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神奇爸爸朱云
2周前
这个问题可能导致其他的问题一并出现#睡眠呼吸暂停综合征 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #神奇爸爸朱云
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好剧分享
3周前
#小品 #小品一家人 #小品搞笑 #小品片段
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南山种豆教书匠
3周前
一代人的回忆:赵本山小品中那些令人捧腹的“老太太”之三 一代人的回忆:赵本山小品中那些令人捧腹的“老太太”之三
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李瑛医生
2月前
睡不着?试试这个被医生推荐的呼吸法 #478呼吸法 #失眠 #睡不着 #抖出健康知识宝藏 #健康科普
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中医耳鼻喉孔喆
2月前
鼻炎孩子睡不着,主任:问题不在鼻子,是身体! #鼻炎 #过敏性鼻炎 #鼻窦炎 #失眠 #中医
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陈静医声
3天前
心理学微动作 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #干货分享 #心理学
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稚元堂小儿推拿:王子妈妈(中式育儿)
3月前
炎炎夏日,晚上不开空调根本睡不着,那么鼻宝宝👶🏻在空调屋里应该怎么穿呢?#育儿经验 #家庭育儿 #育儿方法 #中医养生 #小儿推拿
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登登的小日常
3周前
宝宝感冒鼻睡不着的就跟我这样!做法简单好用✔️宝宝睡的香😴#育儿经验分享#宝宝鼻塞 #新手爸妈必看#宝宝鼻塞小妙招#宝宝感冒了鼻塞怎么办
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乐赫妈没烦恼
6月前
腺样体肥大 刚听说这个词的时候好陌生 完全不知道意味着什么 后来晚上睡着之后鼻子完全不能呼吸 全靠张着嘴 而且还有那种呼吸暂停 时间长肯定是头晕脑胀 不光脸会变丑 一定会影响大脑发育的 只有相同情况的妈妈才能理解 这到底是种什么煎熬 每天晚上根本就听不得 还好轻舟已过万重山! 亲爱的们,努力吧💪#育儿经验分享 #宝妈分享 #腺样体肥大 #口呼吸 #家长必读
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凡凡的一天
2周前
#英子模仿大赛 #右二猿苍耳子鼻舒贴 孩子揉鼻子不舒服 哼哼唧唧睡不着的 不妨试试 鼻子一通睡觉好好长肉肉
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🍉🍉不嘻嘻
2月前
#得宝 乳霜纸的大羊毛了!纸张特别柔软细腻,吹空调容易流鼻涕的脆鼻姐妹趁有活动快薅 #乳霜纸#母婴好物#抽纸
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沫沫
1周前
一到换季鼻子👃就嘟嘟囊塞的,晚上翻来覆去睡不着的一定要去试试艾然宜家的#舒鼻膏 ,摸完之后清清爽爽的贼舒服!#艾然宜家 #种草 #换季必备 #自用好物推荐
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苏华仁道内丹养生
5月前
鼻子不通气,四个地方揉一揉,轻松睡大觉#苏华仁 #小动作大作用 #内丹
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精神科博士后张凯主任
3天前
这些心理学小知识,你都知道吗#心理学 #心理健康 #精神科张凯主任 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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晨宝麻麻育儿种草
1周前
宝宝晚上鼻塞严重,今天分享的这个方法亲测有用,有鼻塞的宝宝真的可以试一试!#宝宝鼻塞 #小妙招大作用 #宝妈分享 #育儿
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杏林小石头闫明医生
1月前
#中医 #推拿按摩养生
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萱言碎语
2周前
鼻炎小妙招👃🏻 再也不怕睡不着觉了#有点上头 #鼻炎 #抖音推广 #你不知道的事 #生活日常
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观心-云初谈心理
3周前
焦虑的八种表现,你中了几条? #提升自己 #焦虑 #焦虑的表现 #内耗 #灾难化思维
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柚子园 丽军
1周前
你知道为什么有时候越困反而越睡不着吗?这可能和大脑兴奋有关哦。教你一个小方法,试试用鼻子深吸气4秒,屏住呼吸7秒,然后用嘴巴慢慢呼气8秒,重复几次。很简单,但能让心跳慢下来,帮助入睡。不妨现在就试试看?祝你有个深度睡眠哦。#科普 #涨知识 #健康 #创作灵感 #睡眠
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妙手罗老师U~郭小希
1周前
妙手罗老师鼻塞小方法 #妙手罗老师#中医#养生#小妙招大作用
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阿柠的养生日记
2周前
鼻子不堵的㊙️密,我自己的全细节流程,时间有点长,但都是自己亲身体验,贵在坚持#鼻子不通气 #鼻炎#寒#脾胃虚弱 #脾寒
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耳鼻喉臧洪瑞
3周前
#过敏性鼻炎 #药物性鼻炎 #耳鼻喉臧洪瑞
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中医王大夫
1月前
#失眠 #中医 #养生 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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小王快跑💨
4天前
记得关注我啊#有点上头 #搞笑
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中医内科邓华
4天前
鼻炎高发期 记好这两个小方法 #鼻炎 #调理鼻炎 #鼻炎怎么办 #抖出健康知识宝藏 #中医
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老中医苏博士(做你的中医朋友)
1周前
#治鼻炎 #打喷嚏 #中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划
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姚主任讲中医
1月前
再厉害的鼻炎,记好简单一招,通鼻开窍又化涕 #中医 #养生 #鼻炎 #抖出健康知识宝藏
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中医治未病专家赵瑞珍
2周前
#医学科普 #中医 #头晕
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小头爸爸聊失眠
3周前
失眠的人这六件事千万别做 #失眠 #焦虑抑郁 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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儿科医生陈争光
1周前
一换季就犯鼻炎 教你两招处理#抖出健康知识宝藏 #鼻炎 #过敏性鼻炎
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梦游追剧
5天前
睡眠#呼吸 #健康 #科普 #饮食 #健康科普
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小婉分享日记
3周前
经常揉鼻子捏鼻子,鼻子不通气晚上睡不好觉的,一定要去用这个苍耳子油 !#仁和 #苍耳子油
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咸阳刘宁堂-儿童鼻部养护
1周前
大人小孩鼻难受,日常呵护超安心 #鼻子堵 #鼻子堵塞快速解决方法 #鼻子堵住了怎么办 #鼻子堵得睡不着觉怎么办 #鼻子堵的难受
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精神科娜娜医生
1月前
鼻炎犯了晚上睡不着, 别怕,精神科医生教你几招应对它#鼻炎 #过敏 #氮䓬斯汀氟替卡松 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础
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丹吖丹吖
1周前
【傅导】傅导呼吁大家理性磕CP,多关注作品!!嫂子不磕CP只磕钱!!#傅逸聪 #郭宇欣 #刘萧旭 #向全世界安利 #直播录屏分享
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光芒万丈~向上
1周前
有个相爱的另一半是一辈子说不尽的幸福#情感 #相爱 #我要上热门🔥
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暖暖~好物推荐
1周前
还在因为晚上鼻子不通气睡不着觉吗?有了这个黑科技磁吸鼻带,再也不用担心鼻子堵啦!它能让鼻孔瞬间放大通气,简直是鼻炎患者的救星!有了它,老公打呼噜也不怕影响睡觉啦zZ!#磁吸鼻带 #打鼾神器 #打呼噜神器#打呼噜有救了 #好物推荐🔥
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默妈中式育儿
4天前
#鼻炎#鼻窦炎#鼻炎鼻塞
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敏小二企业店
2周前
鼻炎反正也不好,就拖着吧! 鼻炎反正也不好,就拖着不管吧!其实你了解了鼻炎的真实情况后,才发现原来可以这么简单#鼻炎 #鼻塞 #知识前沿派对第三季 #趣味知识科普
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军师枫哥(润咪)
2周前
他就是不爱你
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中西耳鼻喉张治成医生
3周前
夜间鼻塞、鼻涕多、难入眠?快去查查是否是鼻中隔偏曲 #鼻塞 #鼻中隔偏曲 #鼻中隔偏曲需要做手术吗 #鼻涕 #医学科普
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沫沫
1周前
一到换季这个地方👃就嘟嘟囊塞的,晚上难受的睡不着,真的可以去试试#艾然 家舒鼻膏,涂完之后清清凉凉的贼舒服!#艾然宜家 #舒鼻膏 #打喷嚏 #鼻子不通气
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田博士幸福心理
1周前
如何缓解焦虑情绪 当你情绪失控时,睡不着觉时,可以试试这两个呼吸法。#心理学 #呼吸 #缓解焦虑 #转化情绪 #失眠多梦
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昀颐在深圳有家养生馆
1周前
失眠睡不着,你一定要学会了#深圳 #失眠 #养生操 #头部放松
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桔子姐舒缓秘籍
3周前
躺在床上2小时都睡不着 #解压 #技术培训 #舒缓秘籍
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最新发布时间:2025-10-24 07:15
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