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小短腿的日常5km4月前
崴脚第一天：1、立即冰敷，一次20分钟，敷了2次。2、抬高脚，睡觉时用枕头把腿抬高，防止肿起来。3、睡前喷云南白药红瓶。 崴脚第二天：早晨起来万幸脚没肿。继续云南白药红瓶喷。下午云南白药白瓶喷。晚上买了弹力绷带和扶他林，扶他林按摩痛处直至吸收。红外灯照光促进血液循环。照灯后用弹力绷带八字法制动起来。休息！ 希望明天恢复的快一点。#崴脚后怎么处理 #跑步受伤 #脚踝扭伤 #脚踝绷带
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欣姐1周前
早上睡醒了又没精神的，你就这样用生姜敷脚#生活小妙招 #自学养生 #煎生姜敷脚 #去湿气寒气
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药店小姐姐1周前
生姜贴脚底#生活小妙招 #日常生活小妙招 #每日分享 #生活实用技巧 #上热门上热门
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国艾本草1周前
一定要抓住现在，多用生姜贴脚底！#足贴 #生活常识
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国艾本草4周前
晚上贴早上撕，秋天到了，晚上还在翻来覆去的，建议你们都来试试它！
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彩霞姐姐1周前
入秋了，每天敷下姜黄舒足贴比泡脚方便又舒服#古宛堂#姜黄舒足贴#热敷#暖足#古宛堂姜黄舒足贴
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彩霞姐姐1周前
入秋了，每天敷下姜黄舒足贴比泡脚方便，温温润润的真舒服#古宛堂#姜黄舒足贴#热敷#暖足#温养
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豫上大伟4周前
俗话说：男女不可百日无姜，仁和八珍足贴真的太好用了，晚上贴早上揭，简单又方便，姐妹们赶快用起来，让你温暖一个冬天#强烈推荐 #原创视频 #仁和八珍足贴#抖音健康使用计划 #豫上大伟@大伟和娜娜
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农村娃小朱2周前
这个真的不能再贴了，睡的太舒服了#睡眠 #养生 #足贴 #仁和 #莆田
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仪慧好物1周前
女人真的要对自己好一点 脚也要开始保养 我每周敷两次效果看得见# 做精致女人
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无上本源健康个人护理专卖店2周前
手脚冰凉的姐妹有救了！一贴让我安睡到天亮🌙 每个月那几天总是手脚冰凉睡不着 闺蜜安利的无上本源暖足贴真的绝了！ 内含艾草/藏红花/生姜等天然植物草本成分 睡前贴在脚底涌泉穴，温温热热超舒服 早上起来全身都暖乎乎的 连续贴一周，气色都变红润了！ 现在是我们办公室养生女孩的必备好物！ #无上本源 #暖足宝 #艾灸 #手脚冰凉 #好物分享
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一只小米粒3周前
这个秋冬，#仁和足贴 低成本给我们办大事！#女性保养 #草本 #晚贴早撕方便又舒服 #保养自己
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鲁济公（湖南方言）1月前
足贴不会贴的看这个视频，睡前贴，早上起来可以洗一下脚#足贴 #仁和足贴 #养生
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平安@2周前
好用又舒适的蕲艾绒热敷长筒靴，每天敷灸一下，真享受~！ #蕲艾 #好物推荐🔥 #艾灸养生 #居家必备
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倔强的云妞3周前
睡前贴，起来揭！早上起来脚底心全是水，足贴都湿透了#足贴 #独立包装 #贴足贴的好处 #分享健康
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优选好物💕1周前
女人真的要对自己好一点 脚也#足部护理 要开始保养 我每周敷两次效果看得见#做精致女人
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幸运的小羊吖1周前
懒人脚膜太绝了！睡前一敷，醒来脚后跟滑嫩不刮床单，足部护理就这么简单～#脚膜 #足部护理 #好物推荐#足部护理#防干裂润肤神器
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邹邹爱吃肉1周前
太好用啦 #强烈推荐 #足部护理 #足膜 #足部健康 #山羊奶足膜
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玄姐家🏠3周前
每天啥也没干就又累又乏 可以#热敷三阴交 特别舒服
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国艾本草1周前
如果你也有这样的情况，可以试试这个方法！#足贴 #艾草足贴
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欧丽源官方旗舰店1周前
精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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友人A伴奏者1周前
理疗草药膏敷在足上30分钟，手足麻木和冰凉都会改善。感觉脚热呼呼的舒服。背痛专风怕冷都好用。铁打埙伤也可以用。@
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生帅要帅2周前
#足部护理 #老国货 #护肤
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陈壮壮妈妈1周前
社区医院大白说的方法，真的很灵! 准备老姜切片，放在无油无水的锅里煎干水分，不然会辣脚，然后装盘晾凉，拿出护垫，贴在带胶一面的正中间，贴在宝宝涌泉穴上，双脚都要贴，怕掉可以穿一双袜子就好了，真的好用!#母婴#宝宝鼻塞#宝宝流鼻#育儿干货#新手宝妈#宝宝流鼻涕
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仁和八珍足贴品牌直播间2月前
与其三伏晒背，不如生姜茯苓贴脚！每天贴脚底睡一晚好处太多了 #女生必备#保养自己#三伏天晒背 #养生
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元来🍀1周前
#艾草足贴 #老北京艾草足贴 #足贴 #祛湿 #足贴的好处
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牛浩1周前
药敷偏方来啦，希望可以帮助到大家#足底筋膜炎康复 #运动康复训练 #日常vlog #dou上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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勤哥百货1周前
【暖足贴】学生、宝妈、女朋友、爱人、上班族草本养护暖足宝暖身热敷
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洛洛三七百货店1周前
姐妹们，精致女孩就要从头到脚，脚后跟干裂起皮的姐妹们，一定要试试这山羊奶足膜#足部护理 #足膜
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康草堂养生坊1月前
连续敷脚一个月你知道有什么变化吗？每天坚持热敷我们腿部 #养生 #好物推荐 #轻松 #暖暖 #温暖
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聚财小圣手1周前
晒背不如生姜茯苓贴脚，每天贴脚底睡一晚好处太多了 #女生必备#保养自己 #湿气 #养生局 #懒人必备 内容仅供参考，如有不适请线下就医
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ឩ໊၀ឩ໊ᰁ᭄时来ઈོ运转࿐1周前
当你觉得脚累酸软、走路没力气时、是身体在给你发求救信号、希要做身体放松别不信#脚部敷姜维持温热作用，渗透肌肤、驱寒疏通经络缓解疲劳、赶走脚步寒凉与酸痛烦躁的疲惫
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健康生活，你我他2周前
不管脚皮多厚多硬！药箱裡「它」加凡士林，连敷3天，脚跟龟裂、 不管脚皮多厚多硬！药箱裡「它」加凡士林，连敷3天，脚跟龟裂、厚茧全消失，还你一双婴儿脚！#健康知识#老年健康#健康养生#医师健康日记
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小敏的公公婆婆2月前
婆婆最近早餐都不按时吃了，姐妹们趁这个时间，用一下这元气茯苓八珍足贴，睡前贴在脚底#足贴 #好物推荐🔥 #婆媳
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联联好物分享1周前
脚丫干燥起皮，脚后跟开裂，脚膜可要备起来了！这款山羊奶烟酰胺足膜敷着超舒服，里面满满的山羊奶烟酰胺精华，能快速渗透到足部肌肤，给足部做个深度滋养，用完后脚丫子水润光滑又细腻，真的爱了！姐妹们快来一起体验在家轻松养出少女脚的快乐吧！#足部护理 #足膜 #足膜套 #保湿 #好物推荐🔥 @DOU+好生意 @DOU+小助手
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琳菲甄选～好物推荐1月前
真个真的解决我一大难题 用着太方便了 而且里面都对我们很友好的成分#好物推荐 #脚踝带 #脚踝热敷 #哈药 #热敷
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欧丽源官方旗舰店1周前
精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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故事疗愈所2月前
你知道吗？脚踝可是人体的十字路口，每天用它热敷一下脚踝，真的太舒服了！就是这个关踝宝热敷贴，一贴就能享受长达六小时的热敷，就像做了次足疗一样，让你全身都放松下来。而且它是独立包装的设计，随时随地都能用，赶紧给家里人备上几盒吧！
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欧丽源官方旗舰店1周前
精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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刘高高1周前
中医认为暖水袋是大补，对于手脚冰凉，痛经，颈肩不舒服，腰背酸痛，脾胃寒凉，全身上下都可敷，刚开始用80度左右的热水，谁用谁受益#热水袋的好处 #阳气不足用热水袋
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江江靠自己4周前
爱家人、爱自己就从敷三阴交开始#元气达人 #脚踝贴#女生必备 #热敷#好物分享@上热门🔥🔥🔥 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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奔跑的80后老马4月前
这个夏天，用他好好搓脚底#夏季#脚部护理
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强哥静姐好物推荐3周前
这个暖宝宝也太好用了，关键它持久发热好用，价格还划算，姐妹们赶紧去冲！ #好物推荐 #超便宜超划算 #暖宝宝 #暖贴 #在抖音入手的好东西 @强哥🌈静姐22号十点益生菌破价专场 @可乐乐可锘锘的姥姥 @强哥威武
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欧丽源官方旗舰店1周前
精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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麻辣老公主（养生版）2月前
用4片姜敷脚，经常吹空调，喝冷饮的姐妹们在家可以试试祛💦#养生 #养生就是养健康 #生姜 #古法养生 #邪修
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方了个方1周前
足底筋膜炎千万不要拉伸！ #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #足底筋膜炎 #运动康复
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小红帽1周前
辛亏听了婆婆的话，每天晚上都要贴一贴，还好没让我失望。#女生必备#艾草足贴#好东西一起分享 #超便宜超划算 #记录我的生活
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优优跟你说2周前
暂时翻来覆去的朋友就来看看这个#仁和#足贴的好处
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欧丽源官方旗舰店1周前
精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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欧丽源官方旗舰店1周前
精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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珺珺～好物优选1周前
送什么都不如送健康，父母为了家庭辛苦一辈子，这款艾灸靴用起来，整个腿和脚都暖暖的，太适合她们了 #养生 #膝盖保养 #好物推荐🔥
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来财来鑫百货店1周前
#脚膜 #足部护理 #护理 #脚膜推荐 #脚膜套 TLYA山羊奶脚膜补水保湿去角质烟酰胺滋润嫩滑去死皮足膜美足护理
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欧丽源官方旗舰店1周前
精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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Fens火火1周前
把脚踝敷暖敷通 好放松～天气转凉了 女生脚捂不热的 都去试试#元气达人 #热敷
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国家队教练孙瑞芬2周前
早上湿气重犯困的跟孙老师记住这个行为#锻炼#运动#健身
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礼心暖家居旗舰店1月前
坚持用这个热敷脚套一个月，女人过了30真的推荐可以试试#热敷脚套 #脚部护理 #足部护理 #热敷脚 #艾草热敷
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娟娟成长记ing1月前
塞翁失马焉知非福！取决于你的心。又痛又好笑的，我想这可能就是皮肉绽开的滋味，自由财富一直握在你自己手中，愿每个人早日找到这条路#健康 #珍惜 #活好每一天 #热爱生活
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欧丽源官方旗舰店1周前
精致女孩就要从头到脚，仙女必备足膜来了，脚后跟干裂起皮的一定要试试#足部护理 #美脚 #足膜
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