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晋翔谈心理2月前
#焦虑 #内耗 #抑郁
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玄门钦天监3周前
清醒的暂停，远胜于盲目的奔波！ #心态 #心理 #好心态 #哲学
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棠梨竹🌳3周前
成年人总被疲惫裹着：工作压得喘不过气，独处时孤独翻涌，相处又满是烦躁。不如买点喜欢的，给自己攒点正向情绪。#树一 #疲惫的生活 #情感共鸣 #职场人生 #情绪价值
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“ Nana的碎碎念”4周前
为自己的无能为力找个理由，安慰自己“顺其自然”，其实是无奈到极致，只能和生活妥协的谎。#经典语录 #等到黑夜翻面之后会是新的白昼 #语录人生 #裂缝中的阳光
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励志语录2周前
现在的你或许很累，被生活压得喘不过气，可千万别放弃。你流过的汗、吃过的苦，都会变成日后的底气。再撑一撑，等熬过这段难走的路，回头看会发现，原来自己这么了不起。#励志 #励志文案#励志语录 #正能量
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云眠.1月前
我连快乐都给不了我自己 每天被生活压的喘不过气. #一无所有的年纪小璐版
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小尼3周前
如果撑不住了，就停下来歇歇脚呗 别总跟自己过不去 你也是很努力才走到今天的 你真的已经很好，很优秀了！ 谁都会有迷茫的时候 都会被生活压得喘不过气感觉疲惫 你不必苛求自己事事周全 去看看早上日出，去吹吹晚风吧 调整好自己 记住，你是最棒的！
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阅总在路上2周前
低谷中的我被这六句话唤醒 如果你也被生活压得喘不过气，觉得每一天都在硬撑，那么今天这个视频，请你认真看完，也许可以改变你目前的焦虑，相信你会越来越好#负债翻身 #东山再起 #低谷期#负债 #人间清醒
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ꦿ莫 ʚ公 ᵕ໊ོ̈子1周前
“我本来不信命，可当我经历了各种事情让喘不过气的时候我信了！万般皆是命，半点不由人……”疲惫的生活，真的需要一个精神寄托， 所以乐观和懂你的人 ，才是疲惫生活中的解药#原创视频 #情感语录 #重生
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宋大美Y1周前
那些压得人喘不过气的褶皱，终会被时间熨平；那些看似走投无路的绝境，实则是命运递来的转机。熬过最深的夜，才能撞见最亮的晨光，这便是生活的否极泰来。 #否极泰来 #好运连连 #好运
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子君悦读（14：48）1周前
致每一个黑暗中前行的你 如果此刻的你正被生活压得喘不过气，一定要翻开王暖暖的《重生》。这不是一本普通的自传，而是一个女孩从悬崖边爬回来，带着满身伤痕却依然紧握阳光的生命记录。#书籍推荐 #读书分享 #女性成长 #女性智慧 她曾坠入常人无法想象的深渊，却凭着一股“不死”的韧劲，一步步从黑暗里凿出光亮。书里没有刻意煽情，只有最真实的挣扎、煎熬与奋起，就像她写下的：“生命的可贵不在于永不坠落，而在于跌倒后能重新站起来。” 合上书你会明白，那些打不垮你的苦难，终会成为托举你飞翔的翅膀。女孩们，去读它吧，这不仅是读一个人的故事，更是在给自己的勇气充电。
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洛夕.4周前
已经很努力在生活了 可总感觉力不从心，无法左右的事情太多了，无能为力的时候也太多了，一无所有的年纪，我连快乐都给不了我自己，关关难过关关过，事事难熬事事熬，何可言，何能言，与谁言……#一无所有的年纪小璐版
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自心说1周前
《瓦尔登湖》——不要等到生命终结时，才发觉自己从未真正活过 在这个物欲洪流的时代，身心俱疲，停下来到瓦尔登湖畔的木屋用心停停自己灵魂深处对平和生活的渴望之声。#瓦尔登湖 #哲学 #读书成长 #极简生活 #治愈
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徐先生3周前
如果累了，就停下来歇歇脚让自己缓缓，别总跟自己过不去，你已经很努力了，你很优秀，谁都有迷茫的时候，都会被生活压的喘不过气来，不必苛求自己事事周全，调整一下自己，调整一下心态，放下沉重的包袱，去拥抱美好的生活，时刻要记住你是最棒的，加油。#热点 #内容太过真实
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丹姐心语2周前
如果你最近被生活压得喘不过气，那请你停下脚步，卸下焦虑，好好地放空，治愈自己的内心，千万别和自己较劲。 我们都是普通人，都有迷茫的时候，也都有力不从心的时候。其实这一路跌跌撞撞，走到现在，你很勇敢，也很了不起。 别在意别人的指指点点，也别纠结别人的闲言碎语，只有让自己每天过的舒坦，让自己笑口常开，才不辜负这仅此一次的人生。#人生感悟#放空自己 #口播 @DOU+上热门 @巨量引擎小助手 @抖音创作小助手
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淼渺ᰔᩚ1周前
被工作压得喘不过气？被生活搅得心烦意乱？那就去跑。不用说话，不用思考，就让脚步追着呼吸，把焦虑、疲惫都甩在身后。跑完瘫在地上看天空，会发现那些困住你的事，伴随着汗水蒸发了大半。累是过程，轻松才是答案。#创作灵感 #因为热爱所以坚持 #主打一个陪伴 #跑步女孩 #跑出更好的自己 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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莲子超幸运3周前
对生活很绝望，被债务压的喘不过气，离婚了或分手了，感觉看不到任何希望，不要气馁，人生最好走的路就是没有路，已经到最低谷了，此时此刻往哪走，都是路！！！人，真的会在某一瞬间某个节点突然间好起来。打起精神，铆足劲，不灰心，加油冲冲冲#原创视频 #内容过于真实 #情感 #单亲妈妈 #生活
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张一心又见自己2周前
低谷正是你生命的转折点 如果你正感觉被生活压得喘不过气，请记住，累了可以歇，难过可以缓，这不是停滞，而是你为自己积蓄力量的必要时刻。 #转正念 #正能量 #成长 #励志语录 #张一心
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杰西卡卡2周前
能量耗尽时，我这样重启自己～ “成年人的崩溃可能只在一瞬间，但自愈也可以从一顿饭、一条街、一个小女孩的礼物开始… 今天被工作生活压得喘不过气，却在水陆寺巷的烟火气里，被一碗南瓜烩饭、一个陌生小女孩递来的卡片礼物，还有闺蜜抱着猫咪转身的笑容重新‘充电’。 原来真正的治愈，不是逃离生活，而是在细碎的小确幸里，找到继续前行的力量。” #沉浸式vlog#情绪自救#一个人的独处时光#自我疗愈#成年人的崩溃与自愈
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盛夏4周前
“别让生活过得只剩工作，忘了快乐，不想这样，可生活需要，好像什么都来得及，又好像什么都无能为力..”#音乐种草计划
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夏甜1周前
“怎么会不累呢？养我的人已老，我养的人正需要用钱。生活的压力就像一座大山，压得我喘不过气来。长大真的太苦了，在父母看不见的地方，用无数委屈的眼泪熬成了一碗碗浓浓的苦药，治好了我的娇气和依赖，成为了独当一面的大人..”#漫画女孩 #动漫美图 #治愈系 #情感
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Ember1周前
既来之则安之，明天都会更好！#治愈世界治愈自己 #治愈世界治愈自己
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拓远书岛3周前
《长安的荔枝》别害怕身上的伤痕，那是你战斗的勋章！ “明明拼尽全力，却总被生活压的喘不过气...但是你知道吗？每一次跌倒后的爬起，都是重塑更坚韧的自己”#人生哲理 #读书 #好句 #读书分享 #推文
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@阿超👹🎶1周前
非常自愈的一首歌《如果你觉的累》！在当下，有多少人被生活压的喘不过气来，学会照顾自己的身体和情绪！加油，即使生活很累，也要努力生活！#有点上头 #经典歌曲 #爱音乐爱唱歌
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荞麦悦读3周前
【治愈系书单】被生活压得喘不过气？这本书才是你的“情绪急救包”！📖💖 最近是不是总觉得很累，很焦虑？感觉全世界都在催着你快一点，再快一点？如果你也是这样，那这本《放宽心 吃茶去》真的推荐你读一读。 这本书的核心思想很简单，就藏在书名里：“世间万物，不过一盏茶。” 它不是在教我们逃避，而是教我们如何在与一杯茶相处的过程中，找到内心的宁静和力量。 书里有一句话瞬间击中了我：“茶不过两种姿态：浮、沉；饮茶人不过两种姿势：拿起、放下。” 我们人生的烦恼，何尝不是在于该放下的时候，却苦苦执着于浮沉呢？ 读完之后，我学会了在忙乱中给自己泡杯茶。看着茶叶慢慢舒展，水温渐渐合适，这个等待的过程，本身就是一种修行。“人生如茶，沉时坦然，浮时淡然。” 如果你也想试着慢下来，找回内心的秩序和平静，不妨从这本书开始，从手边的一杯茶开始。#读书笔记 #治愈系书籍推荐 #缓解焦虑 #人生感悟
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李同志3周前
真的撑不住了，就停下来歇歇脚，别总跟自己过不去，其实都很努力，才走到今天，谁都会有渺茫和低谷的时候，会被生活压得喘不过气，感觉很疲惫，今天敬自己一杯，把往事都喝下肚从此忘记，以后戒酒，#再创辉煌。
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下笔如有沈公子2月前
《小王子》精读：当你被生活压得喘不过气，感觉疲惫茫然时，请打开《小王子》。它会温柔地告诉你，有一种幸福叫“从三点就开始期待四点”。它将疗愈你的孤独，让你明白，总有一朵玫瑰因你的浇灌而与众不同。让这本书成为你的心灵港湾，温暖每一个漂泊的你。#小王子 #成年人的童话 #治愈 #读书分享 #人生感悟
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义乌市汲悠信息咨询服务部（个体工商户）3月前
女生工作累，这样安慰她认定你 #脱单 #恋爱技巧 #聊天技巧
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军魂1月前
如果你被生活压的喘不过气的时候，请放自己一把，不要把自己逼的太紧了！有的时候学会放下真的能救自己一命！#自律的顶端就是享受孤独 #梦想还是要有的
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杜小杜1周前
谁都会有迷茫的时候，都会被生活压得喘不过气感觉疲惫，你不必苛求自己事事周全，去看看早上的日出，去吹吹晚风吧！调整好自己，记住你是最棒的，让生活再一次温柔的拥抱你#人生感悟#做真实的自己
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田老湿-运动版1周前
被压力压得喘不过气？跑起来，你会找到对抗生活的力量#跑步 #减肥 #压力 #生活压力 #马拉松
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希希阅读1周前
#压力压得喘不过气 的时候，看看这段话，你的心情就美丽了。
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余明继老师2周前
生活总有电量告急的时刻：被工作压得喘不过气时，被琐事搅得心烦意乱时，被孤独裹得透不过气时。但只要记得启动 “笑” 这个充电器 —— 听一段轻松的段子，看一部治愈的动画，和朋友聊些傻乎乎的趣事，哪怕只是对着镜子做个鬼脸，那些消耗的能量就会慢慢回归。它不需要复杂的操作，也没有续航焦虑，只要愿意敞开心扉笑一笑，就能给生活重新注入前行的力量。#力量 #笑容 #生活 #朋友
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无厘头1周前
@“感觉被生活压得喘不过气？这本书是我的情绪解药💊。清空房间，其实就是清空内心的焦虑和压力。分享给每一个需要放松的你” #断舍离 #好书分享#治愈 #简单生活 #正能量
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主持人演员喜能2月前
在这个什么都懂的年纪，我连快乐都给不了自己，每天被生活压的喘不过气#翻唱歌曲 #情感共鸣 #一无所有的年纪 #唱歌
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盛夏3周前
“混到现在一无所有，连快乐，都给不了自己，总觉得一切都还来得及，却又无能为力，好像有迹可寻，又好像无路可走..”#音乐种草计划
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见路不走1周前
南怀瑾：这个心法很有用，送给在痛苦中的你。 朋友，想必是心中正被某些事困扰着，或是焦虑未来，或是懊悔过去，觉得心头像压着一块石头，喘不过气来。 这种感觉，我深知。世人皆在苦海中，此苦并非一定是物质匮乏，更多是心上的煎熬。分享一个极为简单，却曾让人在无数困境中得以安顿的心法。它是自古圣贤一脉相承的智慧。 这个方法，只有七个字：“观照念头的来去”。 请你先别觉得它平常，甚至空洞。妙用，就在这“观照”二字之中。何为“观照”？ 现在，请你暂且放下眼前的烦恼，尝试一下：闭上眼睛，感受一下自己的呼吸。一吸，一呼。好，现在，注意你脑海中那个让你痛苦的想法——比如“我这件事肯定做不成了”、“他为什么那样对我”、“我好失败”。 然后，请你试着像坐在河边看水流一样，只是看着这个念头浮现，而不跟着它跑。 你会发现，你的痛苦其实并非来自事情本身，而是来自一个接一个、无法停止的念头。你不是在为事烦恼，而是在为“念”烦恼。 古人云：“不怕念起，只怕觉迟。”烦恼的念头起来不可怕，可怕的是你迟迟觉察不到，已然被它拖拽着跑了十万八千里。 今天，把这个点醒的“心法”送给你。它不费分文，只需你一念转机。当你觉得痛苦不堪时，不必向外苦苦哀求，只需静静地回来，观照自己的起心动念。 愿你能借此照见烦恼的虚妄，安顿好自己这颗心。#强烈推荐 #原创作品 #智慧人生 #修行 #佛渡有缘人
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琅琊书屋2周前
下次你路过，人间已无我。梁实秋老先生的文笔太治愈了，他把烟火日常熬成诗，字字句句戳人又治愈，被生活压的喘不过气来时，翻翻它，瞬间被温柔接住，读完真的会重新爱上这个世界！#好书推荐 #治愈#人生 #闲暇时光
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ღ✰蜜橙小可爱⁵²⁸♡😘🔥🍊1周前
被生活压得喘不过气时，《大不了》的节奏像一束光。大不了暂时停下脚步，给疲惫的自己放个假；大不了放下执念，和不完美的自己和解。没有什么困境能困住一辈子，只要心里还装着热爱，“大不了”之后，就是柳暗花明的惊喜。#唱出了多少人的心声 #音乐🎵
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殷大姐1周前
如果你今天被工作、生活压得喘不过气，一定要花3分钟听完这首纯音乐——从第一个音符开始，所有疲惫都会慢慢被温柔接住。 别划走！如果你感觉肩膀发紧、心里发闷，接下来这3分钟的纯音乐，会帮你把积攒的疲惫一点点揉开、抚平。 有没有觉得最近累到不想说话？没关系，不用开口，就用这3分钟的纯音乐，给紧绷的自己一个治愈的拥抱吧。 建议收藏起来，下次觉得累了、烦了，随时打开听一听，让旋律帮你找回平静～ #治愈纯音乐 #解压必备 #宝藏音乐 #放松时刻
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匆匆这些年1周前
你也有过这样的时刻吧？ 被生活逼到墙角，感觉全身的力气都已耗尽。未来像一座翻不过的大山，压得你喘不过气。 这时，请关上那扇眺望远方的窗。 别去想下个月的开销，明天的麻烦，甚至下一个小时会怎样。就告诉自己，任务只有一个：把今天熬过去，把眼下这一刻熬过去。 天黑了，就允许自己好好睡一觉。清晨醒来，你会发现，昨夜觉得快撑不住的自己，今天又凭空多出了一份力气。 白天不谈夜的黑，最难时就只过今天。 撑住，意味着一切。 #认知格局 #解读人性 #经验分享
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海日涵心理芳姐1周前
你的情绪，需要一个暂停键 当你被孩子气到发抖，当琐事压得你喘不过气，先别急着爆发或自责。试试心理学上的 “情绪暂停法” ：深呼吸，然后对自己说：“我现在很生气/很累，我需要冷静一下。”然后离开现场哪怕一分钟。这不是逃避，而是给情绪一个缓冲带。照顾好情绪，才能照顾好生活。你不是脾气差，你只是太累了。记住，飞机上的安全须知都告诉我们：先戴好自己的氧气面罩，再去帮助别人。你，就是那个最需要先被照顾的人。#短视频 #海日涵心理咨询室 #通辽#心理学
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真政有李1月前
如果你被生活压得喘不过气，不妨给自己放个小假钻到山里，“与草木在一起，作半日神仙”。毕竟，亲近自然，是我们血脉里自带的“重启键”。#独立思考 #原创视频 #经验分享 #个人成长 #创作灵感
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香姐漫拾光2周前
你是不是经常觉得日子特别难？工作、生活，总有一堆烦心事，感觉快被压得喘不过气？《人民日报》的一句话，说透了这种感受:有风有雨是常态，风雨兼程是状态，风雨无阻是心态。#生活 #女性智慧 #涨知识 #正能量 #每天学习一点点
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梦醒时分1周前
#创作者中心 #创作灵感 生活里有太多的无奈和遗憾，我们常常被现实压得喘不过气，但换个角度想想，这些挫折又何尝不是生活给我们的馈赠呢？每一次跌倒都是在教会我们如何更好的站起来，每一次流泪都是在让我们更加珍惜笑容。#创作者扶持计划 #治愈 #感悟人生
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.x2周前
没有目的的活着，所以说活着的意义是什么？是在冤枉的时候反驳无效，还是在被生活压的喘不过气的时候也没人来安慰你#真实情感 #人活着的意义#手瓦#罗生门#乱想
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山西-五台山小言2周前
若你被生活压的喘不过气，来趟五台山，消解你心头的忧愁和不安，让你与自己的内心好好相遇#创作者扶持计划 #五台山攻略 #山西dou知道 #五台山 #上热门
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池澜1周前
别慌，熬过这阵儿，好运就要来扣门了，福报就会接踵而至！#被生活压的喘不过气 #快熬不住了 #把今天过好
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承心师兄2周前
生活中难免会遇到困难和挑战，但我们可以选择与它们和解。接受自己的不完美，学会放下过去的烦恼，专注于眼前的生活，让自己的内心更加平静和安宁。 #禅悟人生 #修行修心 #热爱生活
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一枝不e1周前
宝，不必为自己被“褶皱”而抱歉，那是你独特的纹理～#睡前故事 #抑郁症 #抗抑郁#治愈故事
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大明白龙龙22月前
放下执念，取悦自己#知识分享 #男女情感 #原创
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浅墨（首播20:10）1周前
#dou上热门 #抖加小助手 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #正能量 #女性成长 #生活感悟 每当被生活压得喘不过气，想放弃时，这段话就会在我脑海浮现。比你差的人没放弃，比你优秀的人还在拼，你凭什么说无力？那些人生赢家，哪个不是在无人的深夜，默默咽下崩溃，独自疗伤？挫折是常态，谁都有撑不住的时刻。可如果总有人能赢，那个人为什么不能是你？别退缩，别逃避，收拾好心情，继续加油，去拼出属于自己的辉煌！
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俩宝奶奶1周前
此刻的你，或许正被疲惫压的喘不过气。像被雨打湿的翅膀，飞不动，却又不敢停，你总说再坚持一下，却忘了问自己，你坚持住嘛？如果累了就停下来吧，吹吹晚风，看看路边的花。
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琅琊书屋3周前
下次你路过，人间已无我。梁实秋老先生的文笔太治愈了，他把烟火日常熬成诗，字字句句戳人又治愈，被生活压的喘不过气来时，翻翻它，瞬间被温柔接住，读完真的会重新爱上这个世界！#好书推荐 #治愈#人生 #闲暇时光
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团支书解读一本书1周前
强烈推荐所有严重内耗的你一定要读读这本静心，读完我杀死了精神内耗，整个人都豁达了。心有多静，福有多深，放下的越多，得到的越多。他说，能治愈自己的，从来都是认真爱自己的人。情绪稳定是最高级别的修养。你不必时时刻刻都表现的坚强，别让坏脾气毁了一生，不生气你就赢了。是压不垮人，但情绪可以退就是进，慢就是快。放自己一马，才知道生活有多精彩。与其诅咒黑暗，不如点燃蜡烛。失去不重要，重要的是面对失去。世界很喧嚣，做自己就好，爱自己是终身浪漫的开始。心平能欲三千疾，心静可通万事理。心静了，世界就静了。当你静下心来，人生就会变得轻松很多。静心 战胜焦虑 做自己的心理医生摆脱压力的心理策略#强烈推荐 #书籍推荐 #正能量 #女人爱自己 #女神
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难 遇3周前
#一无所有的年纪小璐版“我连快乐都给不了我自己 每天被生活压的喘不过气”
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妍妍夏日1周前
你是不是也有这样的困扰，没关系，一起加油！#正能量 #治愈 #每日分享
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蚊子爱美食3周前
被工作和生活压得喘不过气？是时候用一场脱口秀回血了！10月19日，来烟台大剧院看严值高，他的段子既能让你笑到前仰后合，又能给你治愈的力量。约上搭子，把烦恼都笑走！#脱口秀的治愈力 #烟台周末去哪儿 #严值高烟台站#6000亿流量上热门#创作者中心
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同修经典3周前
你是否每天被生活压得喘不气来？如何找到生命中的自我？ #知识分享 #情感 #生活 #自媒体创业 #原创视频 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @同修经典
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一姐心理话1月前
情绪太沉重？教你找回与生活的联结 #情感心理 #创伤 #疗愈 #个人成长 #智慧人生
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书理派Lio1月前
抗压能力差的人，建议反复刷！精读《抗压力》，教你从逆境 #抗压力 #逆境成长 #情绪管理 #心理健康 #自我疗愈
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