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云D美食2年前
家里有小朋友的，这道美食“虾仁🍤裹蛋”，营养又美味，一周吃六次都不觉得腻！#虾仁滑蛋 #抖音美食
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Lucy妈咪美食记5月前
孩子不爱吃饭，就尝尝这个虾仁一锅鲜，虾仁营养，鸡蛋鲜香，甚是美味，快快给孩子做起来吧#虾仁 #鸡蛋 #美食 #家常菜 #美食趣胃计划
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90后宝妈7月前
虾仁窝蛋嘎嘎好吃#爱就是一起吃好多好多顿饭 #下酒菜 #鸡蛋的神仙吃法 #我的厨房日记
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郎哥爱做饭5月前
酱窝鸡蛋 鸡蛋在家不要只会炒，你像我这样换个做法更加好吃#鸡蛋的神仙吃法 #美食 #我的厨房日记 #虾扯蛋
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薄肌阿柴4月前
挑战60天生活化减脂饮食不重样 第18天 #夏日减脂大作战#减脂#减脂饮食#减脂期
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甜饼日记4月前
瘦了53斤，多个晚上靠它！ 挑战减脂餐100天不重样，今天安排内脂豆腐虾仁蒸蛋，低脂高蛋白，做法简单，炫吧#我的厨房日记 #低卡低脂餐 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #减脂期
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小粥菜菜3年前
圆生菜虾仁窝蛋，杭椒炒闽南鱼卷。喜欢简单料理，少油盐，低油烟。#简单美食 #虾仁 #在家做美食 #懒人快手菜
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董小厨家常菜6月前
酒店做的虾仁滑蛋为什么那么好吃，学会2个技巧，鸡蛋嫩滑 虾仁 Q弹，味道鲜美有营养#虾仁滑蛋 #美食教程 #鸡蛋的神仙吃法
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淇淇妈5月前
好吃又好看的虾仁蒸全蛋，做法简单营养又美味#简单美食 #虾仁蒸蛋 #日常美食
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阿蔡美食教学4年前
虾仁蒸蛋，好吃耐看#美食推荐官 #美食趣味计划 @DOU+小助手
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轩小只美食3年前
跟我一起做一个虾仁荷包蛋吧，外焦里嫩，鲜香四溢#宅家抖出美好生活 #虾仁荷包蛋 #虾扯蛋 #烤箱选海氏烘焙更省事 #宅家花式轻食餐挑战
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热爱生活的涵妈6月前
有肉有蛋有虾仁，豪华版肉蛋堡成功复刻！#妈呀太香了 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #肉蛋堡做法
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小二勇爱美食4月前
虾仁卧蛋，低脂高蛋白，鲜香味美，大人孩子都爱吃，做法还特别简单#美食分享 #家常菜 #抖音美食推荐官 #上热门🔥
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美丽食刻2月前
勤快的妈妈每周都会给孩子做这道虾仁滑蛋 营养丰富 孩子们超爱吃#虾仁滑蛋 #跟着抖音学做菜 #营养健康 #热榜
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Holy好哩阿姨6月前
嘎嘎好吃#日常美食分享合集 #创作者中心 #创作灵感 #酱油虾扯蛋 #蒸蛋
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张张超会吃～2月前
烤南瓜虾仁抱蛋，做法超简单 巨巨巨好吃😋又加了一块浓郁的芝士简直无敌了！#低卡低脂餐 #空气炸锅美食 #贝贝南瓜 #邪修美食#烤南瓜空气炸锅做法
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清风玉露4年前
虾仁卧蛋这道简单又营养的美食您一定要学会做哦，大人孩子都喜欢吃#创作灵感 #荷包蛋 #家常菜
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天天私房菜1周前
解锁虾仁神仙吃法！金银蛋和虾仁的碰撞太绝了，蛋黄沙沙的、虾仁弹弹的，简单几步做出饭店级美味，看完就想做～#美食制作分享 #在家做美食 #做法简单又营养 #厨房小妙招 #金银蛋炒虾仁
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福家德老厨东北菜3年前
爽脆弹滑的虾仁包裹着香浓的咸蛋黄味道太香没了，老厨教你在家做
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阿明轻食日记3月前
445大卡吃到饱，鲜美的虾仁豆腐焖蛋来咯 #减脂期 #低卡低脂餐 #轻食 #吃瘦不饿瘦 #低脂低卡
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阿宽今天吃点啥4月前
减脂期一个人做饭有多简单！#虾仁豆腐抱蛋
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晨间烟火气2月前
第105餐｜健身教练私藏配方大公开！南瓜虾仁烤蛋这样做，软糯流心巨香。太绝了#强烈推荐 #太香啦 #南瓜的创意吃法 #空气炸锅美食
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郝大厨烧菜6月前
虾仁滑蛋❗️ #美食 #抖音美食推荐官 #美食分享
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月月妈美食记1周前
最近火爆全网的豉油蒸虾抱蛋，营养高蛋白，好吃又好看#在家做美食 #我的厨房日记 #家常菜 #酱油蒸蛋
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恋恋不白吃3月前
平台期的时候 可以试试这道低脂高蛋白的虾仁豆腐焖蛋 #懒人食谱 #低热量 #低卡低脂 #低卡美食 #每日减脂餐
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大麦麦3周前
5分钟搞定虾仁豆腐抱蛋，一口鲜到心尖，鲜香嫩滑无负担，减脂期也能放心炫～#快手菜 #懒人美食 #低脂低卡 #虾仁豆腐蒸蛋
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是小陈呐2月前
#邪修做饭有多简单 减脂期都可以吃的虾仁豆腐抱蛋，鲜香嫩滑，真的太好吃了！#虾滑豆腐抱蛋 #低卡低脂餐 #我的厨房日记 #减脂餐
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粉红色的回忆3年前
虾仁包蛋#鸡蛋 #鸡蛋的100种做法
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三金教做菜3月前
虾仁蒸蛋 #美食教程 #一起学做菜 #抖音美食推荐官 #美食
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席羊羊1月前
滑滑嫩嫩的豆腐虾仁抱蛋，做法竟这么简单，嘎嘎好吃还减脂#豆腐虾仁抱蛋 #豆腐虾仁蒸蛋做法 #虾抱蛋太适合减脂人了 #减脂餐美食 #懒人快手菜
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小厨日记11月前
在家就能做出饭店同款的虾仁抱蛋，做法特别简单，鲜香滑嫩营养丰富#虾仁滑蛋 #妈呀太香了 #一起学做菜
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橙子妈妈趣味早餐6月前
今天吃有🦐有肉的虾仁肉蛋堡，好吃又简单，一定要试试#肉蛋堡做法 #小学生早餐#儿童美食#省饭课代表 #早餐
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王先生美食1周前
当你不知道吃啥的时候，来一个虾仁滑蛋呀，简单方便又好吃#今天吃啥 #虾仁滑蛋 #简单到有手就行
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渔哥鱼嫂4年前
虾仁窝蛋，放上酱就叫酱窝鸡蛋、也可以放肉末、还可以用八爪鱼切末.放生抽就不用放盐了#美食推荐官
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厚皮橙1年前
窝蛋牛肉煲仔饭+白汁虾仁焗西兰花🥦#简简单单又一餐 #日常做饭 #简餐 #抖音美食创作者 #快手菜
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大九要减肥3周前
#秋季是减肥的黄金期 减脂期可以大口吃的虾仁豆腐焖蛋，全部吃完也不怕，做法简单，鲜香嫩滑，真的是太好吃了#减脂期 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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晏晏的低卡美食3年前
#减脂餐 香迷糊的虾仁豆腐窝蛋呀
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猫尾Moving4月前
#好好吃饭大赛 ｜第21集｜滑蛋虾仁 爱吃鸡蛋脑袋看过来，鸡蛋不腥虾仁不柴，满满蛋白质健身人士友好，还附送一个装盘小技巧哦#虾仁滑蛋 #省饭课代表#减脂餐#宝宝辅食
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我要瘦1月前
今天晚上吃豆腐虾仁焖蛋，低脂高蛋白，做法简单#低卡减脂餐 #每日减脂餐 #自律减脂健康餐 #懒人美食 #懒人快手菜
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陈先森学做饭4月前
虾仁厚蛋烧，做法简单又好吃#早餐
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学做饭的养猪博主2月前
牛肉虾仁腊肠窝蛋煲仔饭#煲仔饭锅巴的声音也太悦耳咯 #窝蛋牛肉煲仔饭 #腊味煲仔饭 #这也太好吃了 #料多多
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大桐77日常2月前
有空气炸锅就能做的贝贝南瓜窝蛋，南瓜软糯香甜香淡香混着虾仁一口下去真的太满足了，简单营养又低卡。#用空气炸锅解锁美食#花样美食#贝贝南瓜#与辉同行#懒人美食
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米多多小厨房4月前
Q弹好吃，低脂高蛋白的虾仁豆腐焖蛋，5分钟可以搞定 #在家做美食 #虾仁豆腐焖蛋#鸡蛋 #低卡低脂
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桃子饿了1月前
大朋友小朋友都爱吃的虾仁豆腐抱蛋，鲜香滑嫩，低卡又美味，5分钟就能轻松搞定#虾抱蛋太适合减脂人了 #懒人美食#虾仁豆腐 #在家做美食 #挑战100天减脂餐不重样
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听劝轻装前行1月前
已我吃瘦37斤的经验，#减脂餐 越简单反而越掉秤啊、这道虾仁闷蛋堪称懒人福音！#低卡低脂餐 #虾仁豆腐 #吃瘦不饿瘦
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满饱饱~3月前
10分钟滑蛋饭比外卖还快🫢 口蘑🍄+虾仁🍤+鸡蛋🥚 这三搭配怎么这么好吃啊，百吃不腻还低脂高蛋白😍 10分钟滑蛋饭，比茶餐厅上菜还快哈哈哈🤣 #减脂期做饭有多简单 #家常菜 #懒人美食 #减脂餐 #在家做美食
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凡凡美食集3周前
今日份：虾抱蛋，营养高蛋白，做法还简单！#虾抱蛋#酱油蒸蛋 #吃瘦不饿瘦 #懒人美食 #低卡低脂餐 @DOU+小助手 @抖音小助手
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谢又又1周前
🇬🇧Vlog｜坚持早起&茄汁🥫鹰嘴豆虾仁窝蛋教程 试了一下抹茶燕麦当早餐 意外的还不错✌️ 只需要50g燕麦 200ml🥛 1个🥚和2勺抹茶粉🍵 连续上了六个小时的课 回家又当爹又当妈 今日菜谱：茄汁虾仁鹰嘴豆窝蛋 🫘罐头x1 🧅x1 🥚x1 🍅x2 配上意面 简单又方便 10min就做好了 而且还低卡 教程在视频里 #我的创作者大会vlog #留学vlog #英国留学 #留学生独居日常 #伦敦生活 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音VLOG
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VEpiaopiao旗舰店3年前
酱汁浓郁超开胃的「茄汁虾仁窝蛋」来啦，搭配面包片是绝配，好吃到舔盘～#VEpiaopiao美食菜谱
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赵爸爸美食日记3周前
家人们谁懂啊！被我挖到宝了，低脂高蛋白的鸡蛋虾仁抱蛋教程来咯！食材简单，做法轻松，健康又美味，健身减脂期必备，厨房小白也能轻松拿捏。赶紧点赞收藏学起来！#鸡蛋虾仁抱蛋 #低脂美食 #营养健康 #美食 #美食教程
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厨师徐嘉乐1年前
打鸡蛋能有多讲究？ 元宵节跟着乐哥在家做0翻车完美窝蛋，结尾提升汤圆做法的秘诀你们一定要知道！#厨师 #粤菜 #窝蛋#鸡蛋#家常菜
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娟姐私厨3年前
咸蛋黄焗虾仁真的太好吃了，值得一试哦！#宅家抖出好食光
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VEpiaopiao旗舰店2年前
今日份Brunch：酸香浓郁的茄汁虾仁窝蛋，蘸着香浓的酱汁和蛋液一起吃特别香#VEpiaopiao美食菜谱
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古希腊糊弄辅食的神6月前
谁发明的呢❗️第一口虾🦐就这么吃就很好❗️ #小月龄辅食 #做法简单又营养 #治愈系美食 #手指食物 #自主进食
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唐皖云1周前
平时我老公没吃完的米饭，我舍不得扔就放冰箱里冷冻，可以拿来做咸味的粥，很快很方便#我的厨房日记 #一人食记 #美食vlog
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食约小馆3月前
鲜鲜嫩嫩的虾仁豆腐焖蛋，做法简单又下饭，巨滑嫩❗️巨好吃❗️鲜嫩，爽滑，满满的优质蛋白！拌上米饭🍚真的绝了#简单美食 #三餐四季 #跟着视频学做菜 #虾仁豆腐焖蛋 #美食教程
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开心家1月前
低脂高蛋白！豆腐虾仁抱蛋，鲜嫩饱腹无负担！做法还简单，快去试试！#低脂低卡 #减脂餐 #每日减脂餐 #生活化减脂
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渵渵的口粮3周前
虾抱蛋 最近火爆全网的酱油蒸蛋，营养高蛋白 做法还简单#酱油蒸蛋怎么做 #虾抱蛋 #懒人美食 #低卡低脂餐 #生活化减脂
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大徐（专注自身）1周前
36岁大姐姐又来分享懒人减脂餐啦，低卡高蛋白的虾仁豆腐抱蛋#吃瘦不饿瘦 #晚饭吃什么 #减脂餐 #低卡低脂餐
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棒哥学做饭a2周前
爆火全网的虾抱蛋 做了，样子好看，做法简答，味道一般般 #避坑 #虾抱蛋 #虾 #美食 #学做饭
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荷包包包蛋2月前
在家做饭｜平静地生活，好好吃饭～ 今日菜单分享：莲藕汤｜蒜香椒盐五花肉｜白蛤蒸蛋｜丝瓜炒虾仁 #晚餐吃什么 #夏天该有的样子 #潮汕家常菜 #我的厨房日记 #椒盐五花肉
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厚皮橙1月前
豪华肉蛋堡 早晨给孩子来个豪华版的肉蛋堡，放了虾仁，玉米嘎嘎好吃，做法简单赶紧试试吧#早餐吃什么 #厨房好物 #倍思勒不粘锅 #亲耕玉米粒 #肉蛋堡
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玲子家常小厨房4周前
今天分享一道 豆腐虾仁包蛋，鲜香滑嫩巨好吃，我们家老人小孩的最爱，喜欢的你也试试～#美食 #虾仁豆腐抱蛋 #营养又美味
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七月麻麻💞3周前
女儿百吃不腻的肉蛋堡，今天做了豪华版的，做法简单又好吃～#肉蛋堡#虾仁肉蛋堡#早餐吃什么 #小学生早餐
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