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铁木觉醒之路1周前
察觉状态异常如何自救及开悟经历 #本质 #思维 #人生感悟 #经验分享 #成长
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彭勇敢3周前
五年前刚听到这个疾病，脑袋里充满了迷茫，会因为未知和意外而害怕，但胆小者直面恐惧被称之为勇敢。小宝，也请你完完全全的接受所有的自己。 #抑郁症 #治愈 #爱自己 #抑郁症自救 #碎碎念
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煜儿🍊1月前
突然对一切失去兴趣，如何自救⁉️ #经验分享 #心理成长 #心理疗愈 #成为疗愈师 #成为疗愈博主
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朱老丝4月前
没心力，还有救吗？有同感的评论区集合！ #朱老丝 #有趣 #成长 #个人提升
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心理向上6天前
心气没了该如何找回来#心理学#抑郁#心脉受损#心气涣散
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დ、简心1周前
这段时间，我一直开心不起来，也不知道自己是怎么了，可能心里有太多的事，憋的自己，喘不过气来……
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小娜 ，2周前
我被困在那些没有结果的人和事中间，不停的在清醒和麻木之间徘徊，既没有破罐子破摔的勇气，又没有逆风翻盘的魄力，我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间我什么都不想要了。
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艾二毛🌈6天前
自己不倒别人推也推不倒，自己倒了别人扶也扶不起！安慰自己也安慰别人吧#抗艾加油 #抗艾人生
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兰芷清芬4天前
#传统文化#国学#国学文化
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小东在变好1周前
精分那几年，我整天躺在家里，也不上班。把自己关在房间里，对什么都提不起兴趣，不想吃饭，也感觉不到饿。 不愿意见人，也不跟家里人沟通 做很多无用功以后，意识到这样并不能救自己，我开始做些小事来对抗精分，进展确实缓慢，却能让我慢慢看到一点希望。 以下是我在心里老师的引导下，走出抑郁的过程中，做的一些小事。 1、尊重自己内心的每个愿望和自发的微弱的念头，它们真的难得可贵。 2、没工作和收入也没关系，不用责备自己，这段时间我们先好好休息，调整好再出发。 3、路上看到的精致钥匙挂件，喜欢的话，就买下，稍微贵点也没关系。 4、想吃什么就去吃，不好吃也没关系，就当是尝尝新的东西。 5、要是突然想见一些人，或者想看某个电影，那就去。 跟着这些微弱的念头，搞不明白的事就先放下，回头再看可能就豁然开朗了。 一定要亲身经历这些所带来的能量，尊重这些小事的力量，让其自由成长，慢慢拥有满足自己、让自己过的好的能力，然后我们再去面对那些很难的东西。 这些小事看上去不太起眼，却是我走出抑郁的关键。改变不需要一步登天，而是可以从这些小事开始。 慢慢地，我发现自己开始能够享受生活中的小事，笑容也逐渐回到了我的脸上。我已经学会了如何更好地应对它们。 走出精分是一个持续的过程，而从小事开始，正是这个过程中不可或缺的一部分。我现在已经走出来了，相信你们也可以。
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安可妈妈（养脖版）5天前
#颈椎锻炼#养颈椎#锻炼日常
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浩哥养生3月前
你真会晒太阳吗 #健康 #养生 #健康养生 #晒太阳
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维尼小短剧2周前
短剧梨花落尽又逢君 梨花落尽又逢君短剧 梨花落尽又逢君女主 梨花落尽又逢君男主 梨花落尽又逢君简介 梨花落尽又逢君剧情 梨花落尽又逢君后续剧情 梨花落尽又逢君短剧剧情 梨花落尽又逢君短剧后续 梨花落尽又逢君剧情介绍 梨花落尽又逢君演员表 梨花落尽又逢君精彩片段 梨花落尽又逢君短剧演员 梨花落尽又逢君断亲后续 梨花落尽回宫被救后续 梨花落尽又逢君 梨花落尽又逢君短剧 梨花落尽又逢君剧情 梨花落尽又逢君在哪看 #梨花落尽又逢君 #梨花落尽又逢君短剧 #梨花落尽又逢君后续 #一起追剧 #好剧来袭
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云梦说2周前
全网爆红的限制级动漫《无敌少侠》第二季大结局 #动漫 #美漫 #动漫解说
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容量短剧3月前
职场新人被抢功愤而辞职 #毕业后我进了亲戚公司 #容量短剧 #热播短剧
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沐荣的翻身日记1周前
给焦虑，迷茫，无助，破碎的自己写一封信。#创业 #焦虑 #迷茫 #无助 #破碎
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㞮孞1周前
我把所有的错归于自己，怪不了任何人，大概是太压抑了 ，没办法调整自己的负面情绪 ，会突然间的难过崩溃 ，谁也不能说 谁也不想说不能说，因为我言一出必留泪，明知道哭解决不了问题 ，可是不争气的眼泪还是会流下来 ，也许只有眼泪才能理解我的 委屈痛苦和无助，有时哭不是为了解决问题 而是真的忍不住 ，也许哭出来才会好受一点 ，哭不出是最难受的 ，我不求任何人感同身受，但求别落井下石 ，若能理解一点点更好 。情绪上头的那一刻 孤独 难过 彷徨，想不通……
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倩菇凉4天前
我好像真的病了，浑身没劲动不动就累，干什么都提不起兴趣，对啥都没欲望，没有想去的地方，没有想见的人，没有想干的事，没有非吃不可的美食……#懒病 #懒病怎么治
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颜创2周前
如果让你给破碎的自己写一封信，你会怎么写？ #治愈系文字 #共鸣 #成年人世界 #情感治愈
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摸鱼小剧场2周前
#于春色暮晚相拥大结局 #新剧来袭 #正能量短剧 #短剧来了
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瑞雪少qi点5天前
长期实用主义的好物分享来啦～包好用的！#好物分享#平价好物#女大学生#实用主义
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半糖情感2周前
我被困在那些没有结果的人和事中间，不停的在清醒和麻木之间排徊，既没有破罐子破摔的勇气。也没有逆风翻盘的魄力，我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间我什么都不想要了。#写给自己的一封信 #说出你的故事 #情感语录
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小东在变好4天前
精分那几年，我整天躺在家里，也不上班。把自己关在房间里，对什么都提不起兴趣，不想吃饭，也感觉不到饿。 不愿意见人，也不跟家里人沟通 做很多无用功以后，意识到这样并不能救自己，我开始做些小事来对抗精分，进展确实缓慢，却能让我慢慢看到一点希望。 以下是我在心里老师的引导下，走出抑郁的过程中，做的一些小事。 1、尊重自己内心的每个愿望和自发的微弱的念头，它们真的难得可贵。 2、没工作和收入也没关系，不用责备自己，这段时间我们先好好休息，调整好再出发。 3、路上看到的精致钥匙挂件，喜欢的话，就买下，稍微贵点也没关系。 4、想吃什么就去吃，不好吃也没关系，就当是尝尝新的东西。 5、要是突然想见一些人，或者想看某个电影，那就去。 跟着这些微弱的念头，搞不明白的事就先放下，回头再看可能就豁然开朗了。 一定要亲身经历这些所带来的能量，尊重这些小事的力量，让其自由成长，慢慢拥有满足自己、让自己过的好的能力，然后我们再去面对那些很难的东西。 这些小事看上去不太起眼，却是我走出抑郁的关键。改变不需要一步登天，而是可以从这些小事开始。 慢慢地，我发现自己开始能够享受生活中的小事，笑容也逐渐回到了我的脸上。我已经学会了如何更好地应对它们。 走出精分是一个持续的过程，而从小事开始，正是这个过程中不可或缺的一部分。我现在已经走出来了，相信你们也可以。#原创视频 #精分
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春雷说事4月前
负债还不起了，不丢人! 不必过分自责，生命是最宝贵的，在生命面前，其他一切都可以忽略不计! 世人设计的条条框框只是枷锁，不要被其完全奴役。
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中医夏俊博1周前
干什么都提不起欲望，到底是怎么了？ #欲望 #抑郁 #中医 #中医调理 #没劲
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员苔苔1月前
关关难过关关过 #加油
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就叫苏丫丫2周前
长期没工作的躺着还颈椎更严重了！有这种状态过的姐妹怎么拯救一下自己？#没有工作 #颈椎难受 #低头刷手机 #焦虑抑郁 #低能量状态
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魏姐姐的百忧解囊6天前
放弃你，我做不到 #休学 #你家孩子也这样吗 #心理学 #心理疏导 #育儿
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徐有劲6天前
我来也 #女装穿搭 #服装穿搭 #秋装穿搭 #120斤穿搭 #显瘦穿搭
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静在不言钟1周前
我的状态一直不好，不是其他原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底的压垮了自己。我懒惰，悲观，消极，对什么都提不起兴趣，什么也不想做，我看不清，我自己更不知道我未来的路到底该怎么走，现在的自己好像只剩下了颓废，我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己，没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻，我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己，只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉自己只有将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的，与他人无关一路走来我一直相信，只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待，可失望和伤害总是不断接踵而来，我被困在那些没有结果的人和事中间，不停的在清醒和麻木之间徘徊，既没有破罐子破摔的勇气，也没有逆风翻盘的破裂，我心疼我的过去，厌倦我的现在，担心我的未来，有那么一瞬间，我什么都不想要了
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小D.5天前
好像是生病了#这个世界会好的 #无力感 #星星藏进星夜还有人没睡眠
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特特漫3周前
合集，知乎看后续#原创动画#二次元
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九紫碎碎念2周前
变成遇事平静的人 这一课要流很多很多的眼泪 要像欣赏花一样，欣赏自己#日常唠嗑 #上热搜 #创作者中心 #抑郁症自救 #桥本甲减
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小马宝莉动漫合集5天前
谁能拒绝一集小马宝莉呢#小马宝莉第八季#动漫#可西光辉
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茵子短剧4周前
#九州短剧 爸爸也偷偷在看这部短剧，哈哈哈 #烟雨庭深认旧痕 #追剧不能停 #新剧来袭 #超好看的剧强烈推荐
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小杨爱锻炼5天前
我好像生病了，干什么都提不起兴趣，对啥都没有欲望。没有想去的地方，没有想干的事，没有非吃不可的美食。好像进入了无感状态，逐渐没了情绪，对一切无感，越活越冷淡，不想动，对任何事情提不起兴趣。没有特别高兴，也没有特别生气，不知道这是个什么阶段，突然就无欲无望，无感无求。到底是谁灭了我的光。
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温来风4天前
#内容过于真实 我已经很不幸了，我过的一点都不好，我没有什么值得开心的事情，我健康的抗到现在已经很不容易了， 我甚至有时候想我没有这所谓的亲情是不是会少一点情绪的拉扯，真的累了，亲人的意义不在于能带来温暖，更多的是消耗和牵绊，冷冰冰的，好像谁都不会真的开心，从来都没有爱
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晚风🍀2周前
如果让你给破碎的自己写一封信 你会怎么写 很长的时间里 我的状态一直不好 不是其他原因 是我没有管理和控制好自己的情绪 彻底的压垮了自己 我懒惰悲观消极 对什么都提不起兴趣 什么也不想做 我看不清我自己 更不知道我未来的路到底该怎么走 现在的自己好像只剩下了颓废 我知道 我正在经历一场前所未有的内耗 我也想停下来让自己走出去 但我控制不了自己 没人知道 压垮我的那根稻草到底有多轻 我自己也不清楚 到底又经历了什么样的失望 才能让擅长自我救赎的自己 彻底的放弃 自己只知道 那些让我失望的人和事 总会不请自来 想躲都躲不掉 自己只有将所有的委屈和疼痛 悄悄咽下 因为生活本来就是自己的 与他人无关 这一路走来 我一直相信只要好好努力 结果就不会太差 也一直坚信 只要我诚不欺人 别人就会对我以诚相待 可失望和伤害总是不断接踵而来 被困在那些没有结果的人和事中间 不停的在清醒和麻木之间徘徊 既没有破罐子破摔的勇气 也没有逆风翻盘的魄力 我心疼我的过去 厌倦我的现在 担心我的未来 有那么一瞬间 我什么都不想要了 #写给自己 #情感共鸣 #治愈
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小段加油2月前
985硕士毕业，却救不了自己的爸爸。 二十七岁是一场大雨，好像不知道要怎么活下去了。 选择在农村陪护爸爸就没法工作，选择去工作就没法照顾爸爸，我到底该怎么办？#帕金森 #985硕士毕业现状 #我要上热门 #硕士毕业#能量饮料 @DOU+小助手
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明镜止水2周前
绝望了，这该死的生活 #情感共鸣 #上热门🔥上热门 #每日分享
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午夜追剧❤️3周前
陌路千王后续结局#陌路千王#陌路千王后续#陌路千王短剧
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小六子5天前
#又是一个不眠之夜
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K小八2周前
乌萨奇的发疯文学。 #chiikawa #chiikawa小八 #chiikawa乌萨奇
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可儿动漫3周前
#动漫 #动漫推荐 #动画 #动漫解说 #动漫剪辑
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玄宇4天前
欲渡他人者，也需要先渡己！#修行
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暴躁小冬4天前
Vlog | 黑了好几个度才想起来要防晒 还能救回来吗 真伤不起了 555#抖音送流量 #dou免费流量 #我的乡村生活 #回村上班的日常
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书写人生1周前
没大事却总开心不起来？《活出快乐的自己》教 3 个日常快乐法 每天上班没劲头，下班刷手机也提不起兴趣，明明没烦心事，却总觉得 “快乐不起来”？这本书没灌 “要乐观” 的鸡汤，只教你把平淡日子过出乐子的小技巧 —— 比如给早餐摆个小造型、通勤时听喜欢的歌记个小感悟，不用花大钱，不用硬凑笑脸，慢慢就能发现：快乐藏在每天的小细节里，不是 “找” 来的，是 “做” 出来的。#好书推荐 #日常快乐 #小确幸法 #告别空落 #快乐技巧
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momo4天前
为什么束手无策啊 我和你的爱情 （这个卡点爽飞！） #五月天
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粉凤凰2周前
人的一生到底为了什么#内容过于真实 #怀疑人生 #熬熬就过去了
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时光文案1周前
如果让你给破碎的自己写一封信，你会怎么写#成长感悟 #治愈文案 #深夜情感
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午夜追剧❤️4天前
我有一只乾坤袋后续结局#我有一只乾坤袋#我有一只乾坤袋后续#我有一只乾坤袋短剧
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🙈🙉3周前
#治愈系动漫推荐 #坚持的意义 #致感情 最近状态一直不太好，不是身体的原因，是我没有管理和控制好自己的情绪，彻底地压垮了自己。我懒惰、悲观、消极、对什么都提不起兴趣，什么也不想做。我看不清我自己，更不知道我的路该怎么走。以前的自己有趣也无趣，悲观又乐观，现在好像只剩下了颓废。我知道我正在经历一场前所未有的内耗，我也想停下来让自己走出去，但我控制不了自己。我无法向任何人解释我的内心世界，甚至连我自己也无法理解自己。没人知道压垮我的那根稻草到底有多轻。我自己也不清楚到底又经历了什么样的失望，才能让擅长自我救赎的自己彻底的放弃自己。只知道那些让我失望的人和事总会不请自来，想躲都躲不掉。身边的人都在自顾不暇地忙碌着，我也没有多余的精力向别人描述我的不开心。 在这个忙忙碌碌的世界里，没有人不辛苦，没有不带伤，只是有人选择了隐忍，将所有的委屈和疼痛悄悄咽下，因为生活本来就是自己的与他人无关。 这一路走来，从来不敢放纵自己，也不敢对生活和家人不负责任。一直相信只要好好努力，结果就不会太差，也一直坚信只要我诚不欺人，别人就会对我以诚相待。可每次在我刚要靠近自己想要的东西时，失望和伤害就会接踵而来。我被困在那些没有结果的人和事里，永远无法挣脱
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想好好生活的珊宝4天前
#修心修性 #成长 #人性 #心理 #自我修养 安于现状就是对自己最大的惩罚 认清现实
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