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今解5月前
1分钟学会“苏格拉底式提问”，缓解负面情绪，避免胡思乱想 #抖音精选 #苏格拉底式提问 #焦虑情绪 #灾难化思维 #改变认知
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润风心理成长4月前
反复反复的想起过去的某些痛苦的事情，停不下来#自责 #责怪自己 #懊悔 #自责懊悔 #内耗
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帆书APP（原樊登读书）1年前
“与自己和解，停止自我批判” #与自己和解 #自我评判 #人生哲理
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灵隐·觉知3年前
爱自己的第一步，停止批判！#智慧人生
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我是方好3月前
不回头看 也不批判当时的自己#情感共鸣 #文案
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辰熙咨询－增长战略4月前
只有强者才会自我批判，只有自我批判才能成为强者 任总：只有强者才会自我批判，只有自我批判才能成为强者
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德元破局说5月前
真正折磨你的不是任何人，而是你脑海里的念头！放下幻想期待，停止自我批判🌿 #德元#德元营销修行#情绪管理#心灵成长
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张茉莉（自我成长版）1月前
强女思维： 我拒绝将自己和别人无端的进行比较 我不会将我的内在与他人的外在进行比较 我拒绝与他人或者自己最完美的时刻进行比较 我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己 #每日分享 #内耗 #girlstalk #强女思维 #青年创作者成长计划
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斯坦福吉爷爷2年前
停止批判自己，远离负面信息#心理学 #自我成长 #负面情绪 #女性成长
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平安喜乐5月前
不能站在后来的高度去批判当年的自己，学会和自己和解放过自己。#国学文化 #人生智慧 #成长经历 #和解释怀 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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泽珊1月前
一个快速恢复心理能量的方法｜送给总是批判自己的你 #dou上热门 @DOU+小助手 #心理能量 #停止内耗 #情绪管理 #个人成长
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品读人生1月前
停止用你的内在，对比别人的外在，停止用你的摸索期，对比别人的巅峰期，停止因为没达到“最佳状态”就批判自己，这不公平，更不聪明#文字的力量 #情感共鸣感 #成长 #更好的自己 #拒绝内耗
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佛系读书没烦恼7月前
你能开始爱自己吗？你能停止自我批判吗？没有一种批判比自我批判更强烈，也没有一个法官比我们自己更严苛。 #蛤蟆先生去看心理医生 #治愈自己 #每日书摘 #读书 #内容启发搜索
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美哲就是阿美4月前
习惯性批判自己，怎么办？ #每日分享 #思维提升 #原生家庭 #批判性思维 #PUA
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wm读书精华摘要分享1年前
#知识科普 如何停止自我批判？
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壹心理1年前
“一点小事没做好，就觉得自己一无是处”：如何停止“自我批判” #情感 #心理学 #自我批判 #内耗
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🌱苏苏的能量王国1月前
请停止对过去的自己进行“内在批判 #心理学 #内耗 #疗愈 #自我提升 #真实生活分享计划
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苏莞4月前
关于如何停止内耗，不再被外界评价左右的解答期来咯！祝大家都能拥有超越评价的勇气，找到自己的人生剧本。 #心理学 #每天学习一点点 #涨知识 #个人成长 #认知
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思源MindSource1月前
如何做到爱自己？我们探寻“爱自己”的路径，却常与真正的起点背道而驰。露易丝·海（Louise Hay）提到：首要之事是停止成为自己最顽固的批判者与恐惧的制造者。她提出了3点做法： · 终止自我批判 · 解除自我恐吓 · 将恐惧转化为积极的心理暗示 每一个念头，都拥有定义现实的力量。 你每日的所思所想，最终决定了你存在的质感。 Cr. Streetwisdom Billy（Youtube） #自我认知 #个人成长 #爱自己 #心理学 #哲理人生
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麦哥📒笔记1月前
强女思维：拒绝将自己和别人无端的进行比较 #独立思考 #经验 #人生价值#内耗 #girlstalk #强女思维
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心理师觉民4月前
反思能力是如何消失的？#反思能力
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小禾物语4周前
习得性无助造成的恐惧是有解的，停止自我攻击和无差别恐惧，构建属于自己的成功叙事。 #习得性无助 #创作者扶持计划 #个人成长#青年创作者计划
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金添不挫3月前
停止自我批判式驱动成长
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戚哥来了3周前
我拒绝将自己和别人无端的进行比较，我不会将我的内在和他人的外在进行比较，我拒绝与他人或自己最完美的时刻进行比较，我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己#每日分享 #内耗 #girlstalk #强女思维 #青年创作者成长计划
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耕读栖心1月前
#自我批评#自我反思#情绪#职场
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回忆往事的二狗3月前
能帮你的人是你自己，也只有你自己。有许多问题需要你向自己发问。比如你能停止自我批判吗？你能对自己好一些吗？也许最重要的问题是，你能开始爱自己吗？ #读书 #读书分享 #心理学 #独立思考 #好书分享
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竹西书苑1年前
你能停止自我批判吗？你能对自己好一点吗？最重要的是，你能开始爱自己吗？#情绪管理 #学会自我治愈 #心理健康 #好书分享 #治愈系书籍推荐
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溪畔大吕6月前
批判思维 批判性思维的获取#读书 #观点分享 #胡适之
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燕阅时光4周前
刷到必看，能让你停止和别人攀比的金句相信你需要！#读书 #个人成长 #拒绝内耗 #情感 #创作者扶持计划
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节奏持有者·老陈3月前
你能停止自我批判吗？ 能不能，对自己好一点？ 甚至，开始试着，爱自己一点？#情感共鸣 #女性成长 #表达力提升
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豫见虹姐4周前
我拒绝将自己和别人无端的进行比较 我不会将我的内在与他人的外在进行比较 我拒绝与和他人或自己最完美的比较时刻进行比较 我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己#每日分享 #girlstalk #女性智慧 #强女思维 #遇见更好的自己
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噜噜安3周前
今日分享｜我拒绝将自己和别人无端的进行比较 我不会将我的内在与他人的外在进行比较 我拒绝与和他人或自己最完美的时刻进行比较 我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己#配音 #曼波 ##抖音推广 #初来乍到请多关照 爱自己
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噜噜安4周前
今日分享｜我拒绝将自己和别人无端的进行比较 我不会将我的内在与他人的外在进行比较 我拒绝与和他人或自己最完美的时刻进行比较 我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己#曼波 #配音 #新人 #爱自己
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樊登读书（现帆书APP）2月前
人生不是直线跑道，你要允许自己拐个弯看看风景 #自我批判 #认知提升 听书书单推荐#帆书开学季 #元气新学期 #大有学问
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仁雪谈身心灵3周前
停止你最大的内耗：顶级的自律，是停止自我攻击#仁雪心得 #爱自己 #道家智慧 #心理疗愈 #停止内耗
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抚州带你变好看的曾不错👌🏻3周前
强女思维 我拒绝将自己和别人无端的进行比较， 我不会将我的内在和她人的外在进行比较， 我拒绝与她人或自己最完美的时刻进行比较， 我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己 #每日分享 #强女思维 #内耗 #内容过于真实 #女性力量
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向晨而驰1月前
如何爱自己，这是我听过最好的答案🥰🥰 #原创视频 #治愈 #每日分享
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墨九页1月前
停止用你的内在，对比别人的外在，停止用你的摸索期，对比别人的巅峰期，停止因为没达到“最佳状态”就批判自己，这不公平，更不聪明停止用你的内在，对比别人的外在，停止用你的摸索期，对比别人的巅峰期，停止因为没达到“最佳状态”就批判自己，这不公平，更不聪明#拒绝内耗 #好书分享 #情感共鸣 #文字的力量 #原创作品
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醒初疗愈4周前
快停下对自己的批判 #情感共鸣 #疗愈
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雨阳心理咨询工作室5月前
重新养育自己 #心理学 #原生家庭疗愈 #自我成长 #重新养自己一遍 🔥 关注我，用心理学温柔对抗世界
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熊熊觉醒力1月前
当你的灵魂在深夜哭泣：停止自我批判，才能真正开始活着 #自我批判 #内在战争 #停止内耗 #心灵疗愈 #爱自己
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东哥和你谈谈心3周前
播客里这句醍醐灌顶的话，治好了我的精神内耗 #拒绝比较 #精神内耗 #自我成长 #播客金句 #人生感悟 #停止自我PUA #找到自己
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周口中原好生活3周前
做错一点就骂自己？你被自我批判型反思症耗成了负能量体#自我批判型反思症 自我接纳#拒绝内耗
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每天读一本书3月前
#心理学 #成长蜕变 #自我价值感 #女性成长 #内容过于真实
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老板微辣就好1月前
当我们内耗焦虑的时候，不要去抗拒它推开它。去看见你的内在批判者，看见是疗愈的第一步#心理疗愈 #自我成长
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心光引路人1月前
我要换个活法 停下对自己的批判，停下对自己的责备……#自我接纳 #停止内耗 #自我关怀 #内在成长 #心理学智慧
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爆改老王（六年之约）3周前
我拒绝将自己和别人无端的进行比较，我不会将我的内在与他人的外在进行比较，我拒绝与他人或者自己最完美的时刻进行比较，我不会因为自己一直没有处任最佳状念而批判自己＃每日分享 ＃内耗 ＃青年创作者成长计划
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表弟普兰1月前
请停止对普通人自由选择生活的批判，你们和全球产变暖赖我没有节约用水有什么区别#自由
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虞美人晓芬|文化传媒4周前
..屏蔽外界的批判，做好自己才是成功#虞美人于文红 #批判 #女性智慧 #励志正能量
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梁思绪4周前
停止轻信别人对你的评价，别人赞美、批评和诋毁，都是为了控制你、让你入局，一旦入局，你就成为了情绪木偶！#正能量 #做自己
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敖宇泽2月前
如何让孩子建立独立思考，和批判思维？ #家长必读 #教育 #独立思考 #涨知识 #干货分享
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猫宁🐱🐱5月前
#感觉至上 #节奏 #燃曲 #戴上耳机
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河梦圆读书汇3周前
《停止自我攻击》 #内在小孩#情绪管理#自我成长#抖音好书推荐官
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witchyzoe1年前
停止过度自我批判的恶性循环 ｜不限时tarot reading🔮
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菱玲女性成长19131月前
“我这个人比较懦弱。”女性，请你停止自我公攻击，你相信你怎样你就会成为怎样。请无条件地相信自己！#女性成长#心灵成长#女性觉醒#停止自我攻击#
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我是姥姥4周前
【女生，停止过度自省｜自律不是人生另一道枷锁】 这封给自己的信，写在我断奶的那一天。我发现很多时候，过度自省，已经成为我最大的内耗。 从此以后，我只在资源和环境允许的时候谈“自律”，我会给每一个人生角色设立边界 - 我只要做“足够好”的妈妈，女儿，妻子 - 我会及时退出角色，而所有额外的时间和精力，我都会投资在“张唯雅”这个人生主线中。 谢谢启赋给我的底气，让我做了“足够好”的妈妈，让我每天能有更多的时间，投入人生主线。 希望这条视频，和同样有多重角色的女生共勉。 #过度自省 #自省 #自律 #断奶 #多重角色
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玄松有话说4周前
想变富先改心态！别盯着个别不公否定所有有钱人，学会拆解他们的付出与能力，把批判换成学习，你才能靠近想要的生活～#搞钱攻略 #心态调整 #财富认知 #成长干货 #努力变富
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皮肤美容医生陈潇1月前
停止自我批判！我们治的不是“丑”，而是“焦虑”#医生日常 #容貌焦虑 #肉毒 #面部调整 #皮肤美容科陈潇
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玲玲在努力1月前
#创作灵感 #知识分享 #人性 #口播 #处世智慧 我拒绝与和他人或自己最完美的比较时刻进行比较。我不会因为自己一直没有处在最佳状态而批判自己@DOU+小助手 @玲玲在努力
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李慢慢懂你1月前
“世界可以批评你，但你不能合伙欺负自己。要做自己最铁的盟友，而不是最严苛的敌人。” #自我接纳#停止自我批判#个人成长#李慢慢懂你##千粉计划
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