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王不胖（古法健身版）3周前
已减28斤，距离目标又近了一步！ Day32天，体重一共降了28斤，还是很开心的，每天坚持运动一小时，可以是碎片化时间，大体重只要管住嘴，掉秤还是很快滴！！加油行动起来。 #减肥vlog #减脂日记 #自律 #古法健身操 #居家锻炼
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可欣呀1周前
生活化减脂｜第二天已瘦3.4斤！！ 今天吃这么多碳水，明天不一定掉秤了，还是要开开心心哦#减肥日常vlog #生活化减脂 #减脂瘦身 #一起减肥吧
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发疯卡路李4月前
每天都掉秤就很开心#减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #减脂打卡 #减肥打卡记录 #减肥逆袭分享
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小钱（要自洽1月前
过了轻断食日就是开心快乐的一天#52轻断食#我的减肥日记#减脂餐
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萌面大虾🦐(减肥中…)2周前
多囊减肥打卡26天！已减9斤！ 到现在为止，两个月的时间，到今天一共突破20斤啦，很开心。虽然掉秤有点慢，不过没挨饿，也没有吃难吃的水煮菜，还是可以的，虽然涨涨降降，不过也正常无所谓，慢慢减就好，不着急。 而且最重要的是，姨妈能准时到来，还是很开心的，不过这两次的姨妈时间有点长，10天左右，不知道啥原因。有了解的姐妹评论区可以讨论一下。继续努力继续加油！ #吃瘦不饿瘦 #减脂 #日常分享 #多囊 #生活化减脂
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如意Ruyi的日记1周前
减了1.2斤，不管是水分还是什么，只要掉秤了就开心#vlog日常 #创作者扶持计划 #减肥
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Better彭彭6月前
小基数减肥真的掉秤很慢，虽然才掉了几两但还是很开心了。真的很想把困扰了好多年的大肚腩减下去，瘦下去就去拍婚纱照😄#日常vlog #减肥 #抖音小助手
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小儒的日记4周前
持续掉秤就每天开心🥳#轻断食 #我的减肥日记 #减肥vlog #大基数减肥 #减肥一天吃什么
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万万要自律（16➕8肉蛋奶➕运动+戒糖）1周前
“不自律的国庆8天，胖了5斤，节后开始减肥了，假期还是很开心的，放纵是为了更好的自律。”正如《论语》所言：“过犹不及”，适度放纵亦是生活调剂。
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是尤娜（已So18斤）1周前
好像减肥真没那么难 每天最开心的就是上称又掉了几斤#体重打卡 #减肥
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蒋小胖变身日记1月前
已瘦39斤！今日55.5kg。这个方法我也才只用了一周，可以吃到很久没吃过的鸡爪 我还是很开心的！#減肥 #逆袭 #我的减肥日记
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沐子静🌸1周前
果然，吃的时候只有吃的那一刻是开心的😁#今日体重打卡 #減肥 @抖音小助手
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璇璇来了耶3周前
不纠结体重的波动，纬度小了紧致了就很开心😃#居家锻练 #日常生活 #励志减肥 #减肥逆袭成功 #运动减肥
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易燃要瘦到100斤2月前
替尔day27已瘦14斤！！三年来第一次下130！太开心了！！从此就是一百二十多斤的女生了！ #减肥vlog #替尔泊肽减肥记录 #替尔泊肽 #三伏天减肥 #我的减肥日记
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玲食记1周前
109-107第一天掉了2斤水分 但还是很开心。今天吃了很多也不知道明天能不能掉了呜呜呜 放平心态 开心减肥 欢迎大家和我一起打卡#减肥逆袭 #减肥餐 #减肥打卡 #减肥日常vlog @抖音创作小助手 @抖音小助手
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胖妹1周前
再减减就好了 #运动减肥 #越跳越开心 #胖妹妹时尚大码女装穿衣搭配
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173斤的西西（已瘦40➕）1周前
减肥打卡第95天 已瘦38.6斤 今天胖了 ！所以去爬山了 ，爬完只有很开心的感觉，因为上次爬还是没减肥的时候，爬的时候只感觉累，想坐着，今天爬，一点累的感觉都没有，感觉还没爬够就结束了，所以还在苦苦挣扎的朋友们，想瘦回原来的自己，一定要坚持住，只有你坚持了，就会变得越来越棒，越来越好！加油！#生活化减脂教程 #创作者中心 #创作灵感 #减脂期 #减肥
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📝🧸静静要减肥（已掉25）1周前
减肥重要的就是吃的开心，要不然人真的会抑郁啊的#强烈推荐 #vlog日常 #瘦成一道闪电 #健康生活
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小刘减肥吃什么（日更）1周前
体重终于动啦，虽然只有一点点我也很开心了。#吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #节后甩肉大作战
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大只🧘‍♀️（哈佛28天食谱版）4月前
“你的张最后一次减肥实录！📆两个月冲40斤，Day1” 虽然咖啡断失败了，但还是掉了3.4，果然减肥只在于是否行动，开心🥳#一起减肥打卡 #我的减肥日记 #减肥vlog #減肥 #减肥打卡记录
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-木木3月前
吃的时候就开开心心的吃 不要一边吃边怪自己 大不了明天吃的健康一点 肉也不是一天长成的 一切都是健康开心最重要！ #vlog #不减肥 #今天吃啥 #小基数 #放纵
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大橘有福气2月前
放吃一天放纵餐体重会有什么变化呢？哈哈哈，虽然涨了，但是很开心呀！！！！#减肥 #减肥逆袭 #放纵餐 #碳循环 #窦月减肥法
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大刘吖1周前
终于体会到努力减肥带来的爽感了。开心开心！！#自律#减肥#爽
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镜子的逆袭🪞减肥中4月前
大馋丫头减肥后，终于知道“吃”不是最让我开心的。#变美逆袭 #减肥#劝自己减肥 还是要减肥！！还是要减肥啊姐妹们！！
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香菜香香香香呀1周前
就这么减肥 减到爽#减肥会开心
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是锅锅吖1周前
#吃瘦不饿瘦 太开心了，终于下105了#我的减肥日记
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玲仔1周前
以后饭要少吃，既减肥有开心#日常皮一下
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Mia米亚1周前
从视频绝对要瘦身到原视频拍摄，我努力了开心就够了#减肥#励志 #运动女孩 #女性力量 #勇敢做自己
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莲姐狠自律3月前
连续吃了两天，吃得非常开心，状态也回来了，虽然长了几斤，但是不焦虑，今天开启还债模式，轻断食一天，接下来就是冲刺95斤了#自律 #轻断食 #日常vlog #体重打卡 #减肥逆袭
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爱笑的沁儿1周前
一件事我们坚持了100天 ，是不是超级棒呀 😄 很开心陪着宝贝把体重减下来了 ，看着她健健康康的 也不用担心其他有恶意的小朋友出言伤害她 ，我觉得我们的付出很值得 #日常分享 #我的减肥日记 #早餐
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山东林妹1周前
“生命在于运动，减肥亦是修行。”转呼啦圈的快乐，谁能懂？💃 #运动减肥 #锻炼身体开心就好
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小瓜豆3月前
VLOG｜又瘦了2斤好开心#大学生实习日常 #青岛 #真实生活记录vlog @DOU+小助手 @抖音小助手
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我们官官（已瘦70斤）2月前
瘦了74斤，不节食吃饱吃好的午餐🥣 身体健康，天天开心！ #vlog日常 #减肥 #吃瘦不饿瘦 #牛腱子 #生活化减脂
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雪儿必须瘦2月前
减肥真的很爽啊，饿的时候很爽！每天睡前的饥饿感。 期待第二天的体重，睡醒也不赖床，刚睁眼就跑去称体重！拍照也好看了，衣服小了一个码，就很开心 洗澡的时候摸到骨头，真的特别爽！ #创作者中心 #创作灵感 #减肥逆袭 #开启我的暑假变美副本 #减肥
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嘉怡_3月前
164/88 瘦了17斤维持体重也吃的很开心～ #吃瘦不饿瘦 #一天吃什么 #维持体重 #小基数 #vlog日常
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（胖妹）梦情1周前
第二天早起了，今天又瘦了8两，太开心了，坚持就是胜利#减肥逆袭 #农村生活
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肉肉不摆烂🐽5月前
不焦虑减肥 今日-0.4，又是超满足的一天，吃的开心心情好#大基数减肥 #吃瘦不饿瘦 #我的减肥日记 #吃货日常
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芭比小猪🍑（已瘦100斤）1周前
#上热门 谨以此片记录我不到六个月瘦了100斤，不是终点，而是一个全新的开始。#视频有点长一定要看完 #变美变瘦变好看 #减肥逆袭 #坚持自律 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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小敏和老万（减肥记）2月前
今天居然掉了9两，开心～～#体重管理 #减脂餐 #自律减肥
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🌹固始县杰哥婚庆（一站式服务)🌹1周前
瘦了四十多斤，开心，终于瘦了！💪🔥 这一路的坚持与汗水，换来了今天的成就感。红色卫衣下的变化，是努力最好的证明。继续加油，未来可期！#减肥打卡 #瘦身成功 #健康生活
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拾心音乐🎵🎵1周前
#呼啦圈打卡#好身体练起来 #娱乐一下开心就好 #开心🥳🥳😊😊 就算瘦回了原来的体重“留回了原来的长发，穿上喜欢的衣服，潇洒的走在大街上，可我再也不是以前那个，可以在外面玩一整天的女孩了”加油！
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莲姐狠自律2月前
自律快一年了，也快接近理想体重了，跟家人聚餐吃烧烤的一天特别开心，体重涨了后面接着自律#vlog日常 #内容太过真实 #减肥逆袭 #体重打卡
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清清旺仔3月前
发疯减肥3天共减4.9斤，还是很满意的，今天果断日，吃了桃子、苹果、和火龙果，一起期待明天的体重吧#vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #减肥 #dou➕小助手 #发疯日常
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玄冰豪姐1周前
减到这样就可以了，减肥会上瘾这是真的，开心在自己手里，诗与远方也在自己手里，爱人先爱己，活自己不需要去证明什么，开心健康就好
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张月月！ZYY（减脂期）🦭2周前
虽然只下降0.1 但是超级开心的 就是吃的很幸福！很满足！#小基数减脂 #小基数减肥打卡
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双马尾温柔哥在山西 减肥（已瘦20斤）1周前
第71集 该吃吃，该减减，不要焦虑，不要烦恼，开心减肥，#减肥vlog #减肥减脂 #吃瘦不饿瘦 #减肥了 快乐生活
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慢悠悠4月前
喜大普奔，来给大家报告好消息啦！！！控制饮食锻炼减脂了一周，长胖了2两。开心吧～ #爆改计划#减脂#小基数 #块碳#我要瘦下来
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🦋花蝴蝶🦋（已减重26斤）1周前
#自娱自乐开心就好 ，减肥成功后，开心得象个孩子😂
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伊娃张4月前
Day115:今天还是104.6，减肥减的是体重，加的是自信漂亮，姐妹们，一定要看一次你瘦下来的样子！#减肥对外貌改变有多大 #减肥日常vlog #减肥打卡 #减肥 #减肥逆袭
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姜姜（这次必须瘦……500宠你们）1周前
今日体重153.8，瘦了5两，开心🥳#瘦身 #掉秤 #减脂期 #变瘦 #減肥
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吃货阿里11月前
不喜欢奋斗 就想这么开心的生活 多了多花 少了少花 #快吃吧大馋丫头 #日常vlog #吃货的世界没烦恼
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开心锅包肉1周前
瘦下来真的是太爽了，姐妹们一定要瘦，瘦了22斤的我 让我变得越来越自信，越来越喜欢拍照出门逛街。打扮自己。#我的减肥日记 #减肥逆袭 #今年一定要瘦下来
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@楽儿🔥1周前
#减肥的真相 是什么？这是一个巨大的循环！今天又掉2斤，开心！#内容过于真实 #减肥逆袭 #我要瘦 #抖音小助手
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小佳本佳4月前
减脂vlog|虽然130斤还是很胖但是已瘦18斤我真的动力满满，瘦下来真的很快乐哈哈哈哈哈哈#vlog日常 #减肥吃什么 #减肥vlog #我的减肥日记
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喜杨杨1周前
今天瘦了9两，开心🥳#vlog日常 #减肥
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大美和安妮1周前
减肥的第14天，瘦6斤。开心！#减肥
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如烟如梦1周前
瘦下来真的好爽，看着很舒服啊#体重管理 #变美变瘦变好看 #吃瘦不饿瘦
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