从生完孩子至今,时隔两个多月再回头看这个视频,内心感触很多(哈哈,有点想哭😭)有开心,有激动,有感慨。生孩子是大部分女人都会经历的一件事,可是整个过程只有经历的人才能懂。 第二次躺到冰冷的手术台上,内心的恐惧不言而喻,从进手术室前的紧张,到走进手术室的忐忑,再到躺在手术台上的害怕,让你不由自主的浑身发抖,导致最后需要医生稳住我的身体才能进行麻醉的过程。头顶上的手术灯照在肚子上,通过手术灯看到手术前的一切准备,要手术时,告诉医生把灯挪开,实在是没有勇气看着自己肚子再一次被划开的场景😭。 手术后被推进病房,经历了打宫缩针,压肚子,下地走路,经历过的人都会懂得!那酸爽🤣上厕所上到直接昏倒!等我醒来,回忆当时的场景,那个感觉是真的难受,坐在马桶上,痛到发虚,苍白的脸,汗珠直流,疼动感直窜大脑,到晕倒后失去知觉,那时候都感觉自己要嘎掉了😅真的是太虚了。好在有人在身边,抱到床上后,休息了一两分钟,有种终于活过来的感受,事后发现自己胳膊撞了很大一块淤青。这些轻描淡写的言语背后都是通过切切实实经历所传达的信息!依然历历在目…… 后面漫长的恢复期就交给时间了,等恢复好了依然还会是以前的超级辣妈😎还有提醒姐妹们,不论剖或顺,生产完上厕所身边一定要有人,切记!而且月子一定要做好,学会放手,把身体养好才是最重要的!最后为自己的勇敢竖个👍 从此我也有了一直想要的女儿,不久的将来就是我的逛街旅游搭子啦😆想想就开心🥳她会在我们的呵护下平安健康幸福快乐的长大,作为妈妈的我也可以变成她的铠甲,给足她所需要的情绪价值和一切的安全感~让她变成一个阳光向上且坚定自信的女孩子👧 我们都是普通人,愿所有的妈妈们都可以幸福开心,好好的爱自己,善待自己,人生几十载,做别人太累,做好自己即可! #生孩子 #术后恢复 #二胎宝妈 #生产日记 #熬过了就好了
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今天跟大家聊一下产后情绪低落,为什么不说是产后抑郁症呢?因为这两者之间还是有区别的。很多宝妈生完孩子后会出现情绪低落,焦虑,烦躁,莫名的想哭,容易流眼泪等,这个一方面是因为生完孩子后,体内激素的巨大变化引起的情绪不稳定,另一方面是因为宝妈没日没夜的照顾婴儿,睡眠不足又缺乏社交,还有不和睦的家庭关系等,种种压力都会让宝妈易怒易躁,或者抑郁想哭。 产后情绪低落,这个一般持续期间不会特别久,是可以自愈的。 首先,找个合适的人倾诉,把困扰自己的这些不开心的事情说出来。至于这个合适的人选或许就是自己的老公,很多时候宝妈需要的只是自己老公的理解和关心,可能一个拥抱或者几句安慰的话,就足以让宝妈安心。 另外,做一些自己喜欢的事情去转移注意力,我当时就是在月子里追电视剧看。如果条件允许也可以在院子里或者附近转转,散散步。 最后,就是照顾婴儿的很多工作尽量安排家里人或者月嫂去做,宝妈尽量休息好,这个需要宝爸从中调节好。 当然,如果这种产后低落的情绪长时间不好,越来越严重,已经影响到正常生活了,这时有可能就是产后抑郁症了,宝妈一定要及时寻求医生的帮助,进行药物治疗。#宝妈分享 #育儿经验分享 #产后情绪低落 #产后抑郁症
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