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喵喵雨不吃苦6月前
恐惧主导了你的人生，制造了你的问题，它是所有问题和限制的源头 #心理学 #情绪 #成长 #提升自己 #人生感悟
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今解1年前
明明什么也没发生，却总是坐立不安#心理学#紧张焦虑#内容过于真实
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内拉祖里1月前
为何我#吉他翻唱 #弹唱 #宋岳庭
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哥德赵姑娘4年前
明知道没什么好担心，却还是杞人忧天。明知道后悔也没有用，却仍然耿耿于怀。明知道无法事事尽善尽美，却总要苛求面面俱到。明知道你已离开，却还念念不忘…
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泰兰德海王0121（AB上头）5月前
美梦成真。第24集上#泰剧推荐
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菠萝超好吃🍍4月前
yeosm第四季第24集熟肉 #yeosm#翻译#菠萝超好吃🍍
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龙行天下@龙哥有故事2月前
#孩子成长 #父亲的爱 明知现在的担心都是多余，但是就是自己放不过自己。
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海上蛟龙3月前
#火蓝刀锋2雄鹰展翅 #纯爷们
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叫我红领巾4周前
#音乐分享 #黄岳庭 #为何我
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阅见你我1月前
《以日为鉴：衰退时代生存指南》 对收入放缓、支出缩水，你是不是总担心“日子越来越难”？ 想存钱却不知从何下手，想避险又找不到方向？ 分析师boden在《以日为鉴：衰退时代生存指南》中，没讲空泛的大道理，而是深挖日本衰退期的真实案例。 他拆解普通人在经济下行时的生存误区，提炼出可复用的存钱、避险、甚至逆势布局的方法。 为什么日本经验能帮到现在的我们？ 普通人如何在衰退中守住生活底气？ 翻开书，你会找到应对不确定性的实用答案。 #以日本为鉴 #衰退期 #日本泡沫经济 #考公热为何居高不下#经济下行
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儿科医院神外李昊3月前
是不是又要被人说态度不好了？😂 我已经反复说了五遍没事，孩子家长还是要坚持说有事，这可怎么办？有时候看诊就像辅导孩子作业，真心急！#科普健康知识 #儿科医生李昊 #抖出健康知识宝藏
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花花漫社1周前
好可爱。#漫画解说#二次元
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品酒听雨声1周前
焦虑来袭？让佛道智慧做你的“心灵降压阀” 你是否经常这样： · 脑子里像跑马灯，反复纠结过去的事？ · 心里像揣着只兔子，为未来的不确定性心惊胆战？ · 明知有些事担心也没用，可就是停不下来？ 其实，焦虑的根，就扎在两个地方：“过去”和“未来”。而佛教与道教，恰恰教我们如何活在“现在”。 🌿 佛教说：你的焦虑，是一阵穿堂而过的风 1. 核心智慧：缘起性空 · 通俗理解：万事万物（包括你的焦虑情绪）都是因缘和合而成，像一阵风，来了，终究会走。它不是你的一部分，只是一个暂时的“访客”。 · 一句话点醒：“念起即觉，觉已不随” —— 当你意识到“啊，我焦虑了”，这个“知道”本身，就是解脱的开始。别跟着焦虑的剧情跑，看着它来，看着它走。 2. 实战心法：正念呼吸 · 怎么做：焦虑时，立刻把注意力拉到呼吸上。感受一吸一呼间的清凉与温暖。 · 为啥有用：你的心只能专注一件事。当它专注于“呼吸”这个当下的事实，就没空去编撰“过去”的悲剧和“未来”的灾难片了。 🍃 道教说：你的焦虑，是逆流而游的费劲 1. 核心智慧：顺其自然 · 通俗理解：“自然”不是大自然，而是“本来的样子”。不强求、不抗拒，像水一样，遇到石头就绕过去，遇到低谷就填满它。 · 一句话点醒：“无为”不是躺平，而是“不妄为” —— 不做违背规律的事。就像春天播种，秋天收获，你不能强迫夏天就结果。焦虑，就是你在“夏天”硬要“收获”。 2. 实战心法：流水心态 · 怎么做：遇到卡壳的事，别硬刚。问自己：“如果我现在是水，会怎么做？”是暂时积蓄力量（如水库），还是换个方向前进（如河流）？ · 为啥有用：当你开始顺应局势，而不是对抗局势，内心的阻力就消失了，焦虑自然无处容身。 💡 佛道合璧，日常降压小妙招 1. “三分钟”抽离法 · 当焦虑感包围你，立刻对自己说：“停！回到当下。” · 然后，用一分钟看：仔细看手心的纹路，或窗外树叶的摇曳。（佛教：正念观） · 再用一分钟听：专注听周围的三种声音，键盘声、车流声、呼吸声。（佛教：正念听） · 最后一分钟感觉：感受脚踩地面的实在感，或后背靠着椅子的支撑感。（道教：接地气，安住本体） · 三分钟后，你会发现，焦虑的峰值已过。#解决焦虑
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39健康网1周前
体检报告上的4种异常，不一定是病！看完不用过分担心 每次拿到体检报告，看到几个“⬆”或“+”就心头一紧，生怕得了什么大病。 然而，体检结果的某些“异常”不一定是病，有时还反而说明你很健康！ 今天和你聊聊常见的4种“好”异常，看完告诉爸妈吧。 #健康乘风计划 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #健康科普 #医学科普
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影料小铺3周前
#甄嬛传 #好剧推荐 #追剧不能停 #精彩片段 #宫斗剧
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一个婚礼主持人–朱贺3周前
关于#鑫博脱口秀 吐槽婚礼司仪的一些碎碎念。#脱口秀吐槽婚礼司仪 #十堰婚礼主持人 #婚礼司仪 #十堰婚庆
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福喵短剧2周前
听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天真相大白后续 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天离开后续 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天身份揭露后续 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天后续剧情 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天短剧演员 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天短剧推荐 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天演员表 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天网剧 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天精彩片段 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天片段 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天合集 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天反转 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天知道真相后续 听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天高燃片段 #听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天 #因为一个片段看了整部剧 #听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天后续 #听懂毛绒绒后摄政王爹爹宠上天短剧
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请叫我王多鱼3周前
hpv转阴，谁懂这种怕复发的焦虑 转阴后，你是不是也总在担心一件事？🤔 那种“怕复发”的焦虑，真的只有经历过的人才懂！后来我们才发现，最好的办法就是把防护变成一种不用动脑的日常习惯。 比如洗内裤时顺手用专用护理液泡一下，安心一整晚。比如出门随身带片湿巾，擦一擦，心里就踏实。 日子要过得轻松，不要被恐惧绑架。 和你的另一半一起，建立你们专属的“安心法则”吧！#hpv #宫颈病变 #转阴 #锥切 #活检
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太极推歌3周前
#上热门 #抖音热歌 #伤感音乐 #音乐 #情感音乐
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胖哥淬火局3周前
这不是犯错！这是明知结果，但权衡利弊后的故意为之。因为你的分量，轻的像灰。#dou上热门 #情感 #家庭 #女性成长 #男性 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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兮兮呀3月前
你说忘记一个人需要多久，三天三个月还是三年，我不懂轻舟怎么过那万重山，只是想起那些回忆和遗憾，我都觉得是凌迟，人间忽晚山河已秋，我总担心着失去谁，而谁又怕失去我呢#动漫推荐
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皮皮观影团1周前
x #九州短剧
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孺 杨 己身3月前
一碗长肉水#帮你增重
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演员秋洋（进组美人余版）1月前
赴山海的核心是明知不可为而奔走相求，在万难中寻出路，以普通人而非爽文男主的视角去解决江湖上遇到的各种问题，围绕以义而聚还是以利而聚展开故事叙述，娓娓道来慢慢体会江湖的一切#赴山海
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心理师修心6天前
不要预支焦虑，不要相信我们对一件事预设的不好的结果，毕竟我们都没有未卜先知的能力！#心理学 #心理咨询#焦虑
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不是词神三本目1月前
港版美女与野兽！刘蕴晴+YOASOBI《優しい彗星》粤语版 系《怪物》之后，时间管理大亨提议话，不如顺手，连《優しい彗星》都搞埋。 我话，哇，次次都甘高难度啊？ 甘好啦，由此掀起了Rachel刘蕴晴，的二番战！ 事实上，YOASOBI既歌，非常唔简单，而动物狂想曲呢套剧，亦颇有深度。 因此要完美完成呢首作品，确实系要花D心思。 应承我，三连+关注。 and，请叫我岳父大人！ #粤语 #广东歌 #TVB #动物狂想曲
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鱼跃追剧1月前
鹊桥兄弟们 #因为一个片段看了整部剧#好剧推荐#一起追剧#韩剧#日常追剧
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妮妮爱看剧3周前
敏静和申智还有这段黑历史呢，哈哈#搞笑一家人 #看一遍笑一遍 #好剧推荐 #因为一个片段看了整部剧
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粗鲁的小怪兽2周前
明知没意义，却让自己的脑筋转又转向你#为何我 #宋岳庭 #乐道的远方 #宋岳庭为何我 #珍酒寻珍味家乡味更对
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生姜片2周前
第247集：死过一次了 #逆水寒 #大宋映画 #二次元 #原创视频
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施嘉嘉嘉2周前
#高中时代 #幻想 #少女心事
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可是阿可3周前
#音乐治愈 😂
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杰少影视1周前
梁家辉年轻时也是小鲜肉#因为一个片段看了整部剧 #香港电影#经典电影#梁家辉
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舒雅（优选）1月前
#六品堂书法作品纸 #田字格米字格 #加厚字帖纸 #练字本入门 #自粘贴书法纸 六品堂【书法作品纸】田字格米字格加厚字帖练字本入门自粘贴书法
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由由之之5月前
其实现在的大学女老师们都很爱打扮，比如张老丝，开会之前赶紧发出来，了一桩心事
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阿爆说漫1月前
二十二岁的她爱上了帅气多金的已婚霸总 #漫画解说 #二次元 #我在抖音看漫画 #有声漫画 #动漫推荐
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曦曦xixi7月前
#刘晓艳 #河北大学
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时光机 📽️1周前
突然听见一首很棒的歌，为何我，总是需要在事情结束以后又在想你？明知没意义，却让自己的脑筋转了又转向你☘️☘️
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浅夏动漫2周前
夺目胖胖 女孩得了一种躺着运动就会瘦的病，可她明明抓了4个电力充足的兽夫，却还是个八百斤的大肥婆 #动态漫 #漫剧 #我在抖音看动漫
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沫沫子动画4月前
养儿为防老，养的这俩儿子为了啥#家庭情感动画#原创动画
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阿和智爱文化2周前
明知不该继续，但就是舍不得#男女情感 #情感 #情感共鸣 #爱情
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细水长流3月前
草帽姐患肝病后续！
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硕风风1周前
#青年创作者成长计划 #悬疑 #睡前故事 #恐怖故事 #悬疑惊悚 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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宝儿琦蒂创意小铺1周前
《妹妹善意的恶作剧带走了全家》后续大结局完整版完结 #妹妹善意的恶作剧带走了全家 #妹妹善意的恶作剧带走了全家大结局 #妹妹喜欢用所谓的恶作剧来捉弄我后续 #周明悦陈玉茹周志德后续 #周明悦陈玉茹周志德 妹妹喜欢用所谓的恶作剧来捉弄我，然后看我破防被爸妈嫌弃的样子。 可不管她如何作弄，我依旧比她优秀百倍。 为了一劳永逸。
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康师傅不泡2周前
什么是爱情？ 其实爱情这东西，很难用一句话说清， 它可能是初见时的心跳加速， 也可能是相处后的平淡 是愿意为对方做很多事， 可能是顺手递一杯温水， 是明知对方有缺点， 却依然觉得“这样的TA也很可爱”; 是能在对方面前卸下所有伪装， 哪怕狼狈也不怕被笑话; 即使吵得面红耳赤， 转头还是会担心对方有没有好好吃饭。 说到底，爱情不是“必须要得到”的执念， 而是“因为有过这段相遇，彼此都变成了更好的人”的过程。 哪怕最后没能走到一起， 那些真心相待的瞬间， 也会成为回忆里温暖的光。 #爱情 #情感共鸣 #其实爱情这 #观点分享 #青年创作者成长计划
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雨子1周前
我这几天情绪波动很大，无法平静的讲述这件事的发生，我有在很勇敢的面对这件事，大家不用担心我，我相信我们的宝宝他会带着健康的身体再来到我们身边。
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青青子衿悠悠我心1月前
呆大的憨直里藏着最动人的善良啊！明知白喉会传染，明知母亲会担心，却还是瞒着所有人，偷偷给新娘子送去汤药。他不懂什么大道理，只知道“她病了，要喝药才会好”，这份不顾自身安危的纯粹，比多少华丽辞藻都更戳人心。#一缕麻#弘扬戏曲文化 #传播越剧你我同行 #越剧小生熊莲芬 #经典唱段百听不厌
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珍妮花婚纱摄影-南阳婚纱照1月前
南阳婚纱照vlog💍｜体验当女明星的一天～ 一次性拍完所有喜欢的风格也太幸福啦🥰成片超满意，每天要看一百遍的程度💓快乐且有意义的一天！#南阳婚纱照 #南阳珍妮花 #南阳婚纱摄影 #婚纱照vlog #晒一晒我的婚纱照
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少儿动漫图图3月前
#二次元动漫 #悬疑动画 #儿童动画 #看一遍笑一遍 #内容启发搜索
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郑州大学附属郑州中心医院骨一科1周前
膝盖疼 不用过度担心和害怕 #膝盖疼#关节炎#抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划#关节疼
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今天看好剧2周前
更新了更新了，全民诡异第四季又有更新，陈木他又来了1 #全民诡异：开局掌握零元购 #开局亿万冥币我买爆了诡异末世#开局亿万冥币我买爆了诡异末世后续#开局亿万冥币隐都之主后续@龙王动漫剧场 开局亿万冥币我买爆了诡异末世更新了 开局亿万冥币我买爆了诡异末世免费 开局亿万冥币我买爆了诡异末世后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世隐都之主后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世逃脱大师后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世审判所后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世百诡夜行街后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世酒店后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世暗夜领主后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世冥府银行后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世失乐之主后续剧情来了 开局亿万冥币我买爆了诡异末世第四季 开局亿万冥币我买爆了诡异末世第三季后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世第二季 开局亿万冥币我买爆了诡异末世旋转木马后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世茶厅后续 开局亿万冥币我买爆了诡异末世云霄飞车 开局亿万冥币更新 开局亿万冥币云霄飞车 开局亿万冥币冥府银行后续 开局亿万冥币免费 开局亿万冥币后续 开局亿万冥币隐都之主后续 开局亿万冥币逃脱大师后续 开局亿万冥币审判所后续 开局亿万冥币第四季 开局亿万冥币百诡夜行街后续 开局亿万冥币酒店后续 开局亿万冥币暗夜领主后续 开局亿万冥币失乐之主后续剧情来了 开局亿万冥币茶厅后续 开局亿万冥币第三季 开局亿万冥币第二季 开局亿万冥币第二季旋转木马后续 全民诡异：开局掌握零元购更新 全民诡异：开局掌握零元购免费 全民诡异：开局掌握零元购第四季 全民诡异：开局掌握零元购后续 全民诡异：开局掌握零元购隐都之主后续 全民诡异：开局掌握零元购逃脱大师后续 全民诡异：开局掌握零元购审判所后续 全民诡异：开局掌握零元购百诡夜行街后续 全民诡异：开局掌握零元购酒店后续 全民诡异：开局掌握零元购暗夜领主后续 全民诡异：开局掌握零元购冥府银行后续 全民诡异：开局掌握零元购失乐之主后续剧情来了 全民诡异：开局掌握零元购第三季 全民诡异：开局掌握零元购第二季 全民诡异：开局掌握零元购旋转木马后续 全民诡异：开局掌握零元购茶厅后续 全民诡异：开局掌握零元购失乐之王迷你版后续 全民诡异：开局掌握零元购第四季后续剧情 全民诡异后续剧情来了
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