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夏鹏职场跃迁3周前
当你情绪内耗之时，就提升能力吧 #职场 #内耗 #能力 #态度
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王富贵6天前
内耗是因为让自己受了委屈，觉得自己在某一些事情的处理上做的不够好，解决内耗最重要的就是注重自己的感觉，不要去在意别人。我刚开始维权时也会感到忐忑，但是我放大了自己的感受之后，我明白也许过程会有些坎坷，但至少我不会让自己受到委屈，怀着这样的心情，我得到了赔偿。也没有让自己受到委屈，更没有因为这件事情而产生内耗。有些事在最开始做的时候当然会感到害怕，但即使害怕的做也没有关系，希望大家都可以不受委屈，都可以勇敢的为自己争取利益。 #真实事件 #分享 #创作者扶持计划 #正能量 #随便拍
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成长新玩法1月前
3句话解决你的内耗 说服了自己，内外不拧巴，达成自洽，内耗自然就消失了#一步到位 #内耗 #自洽
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姚先生和他的挚友3周前
拒绝精神内耗 #内容过于真实 #人际关系 #人际交往 #内耗 #难过
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梨心力3月前
认清现实，不再内耗 #恋爱 #情感 #内耗
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何丽娟1月前
心理学家拒绝内耗，保护能量的3个核心心法#情感 #认知 #能量场 #心能 #心理学
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听曲说2周前
摆脱内耗 自我赋能 #女性成长 #正能量 #认知觉醒
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戴漂亮姐姐3周前
如何解决精神内耗？ #精神内耗 #认知升级 #成长 #找回自我
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丰谦益老师@众卉2月前
怎么才能不内耗？就是拿得起、放得下#内耗 #情绪 #自我管理 #人生感悟
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绵阳市三医院心身科薛莲2月前
经常内耗？那是因为太把对方当人了！ #内耗#情绪管理#拒绝内耗#心理健康
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曹学玲讲焦虑睡眠2周前
#焦虑#内耗#情绪管理
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读典心得3周前
终于找到内耗的解决办法了#内耗 #抑郁 #焦虑 #认知 #思维
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贾爷爷-西安脑康心理1周前
养成这几个习惯，帮我们停止内耗！#内耗 #情绪 #内容过于真实 #西安心理咨询 #西安心理医院
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智慧•密码4天前
想太多会毁了你的，教你一个停止内耗的小方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #正念 #停止胡思乱想 #自渡自愈
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商业思维4天前
第13期：停止内耗的4个觉醒步骤。（商业思维认知提升篇） #商业思维 #停止内耗 #认知提升 #执行力
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富贵姐1月前
多想怎么解决事，少想结果和情绪 #女性必看 #女性成长 #自我提升 #拒绝内耗 #心态
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大齐情感智慧4天前
女性如何用原则 避免情感内耗！ 总是心累、遇人不淑？大齐老师一针见血：问题在于你缺少原则！学会建立边界感，对消耗你的人和事“斩立决”，自然气场全开，远离内耗。你在关系中会妥协底线吗？ #女性成长 #情感内耗 #女性原则 #情感边界感 #提升女性气场
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胡说老王只胡说3天前
为什么会内耗，因为遇见事情不外求 解决内耗的最好办法就是遇见事向内求，自己通达了，自然就没有内耗了#独立思考 #认知 #商业思维 #创业 #干货分享
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东风3天前
停止内耗，不再纠结对错#人生智慧 #破局 #王立群
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球球melody🌟2周前
如何拒绝内耗，做闪闪发光的自己#女性力量 #每日分享 #拒绝内耗#女性成长#女性智慧
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大章鱼在成长2周前
内耗的人怎么自救呢？高能量的人是不卷入别人的情绪，不入局#破局 #正能量 #女性智慧 #不入局 #强者思维
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雲亦秀1周前
课题分离 避免过度内耗的思维工具#知识分享 #经验分享 #个人成长
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孤勇大叔2月前
职场生存法则 #职场人的不内耗工作法 #职场 #职场那些事 #独立思考 #孤勇大叔
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摩尔1周前
所有容易内耗的女孩看过来！人生顶级的能力就是屏蔽力 任何消耗自己的人和事多看一眼都是你的不对！#girlstalk #女性智慧 #拒绝内耗 #稳定的内核 #屏蔽力
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一果5天前
如果你经常因为小事内耗，请逼自己看完#停止内耗 #内心强大 #情感 #格局 #成长
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墨染心4天前
真正的疲惫，并非来自外界，而是源于内心的无谓消耗#反内耗心法 #自我提升 #文字的力量 #读书分享
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不迟5天前
别再精神内耗了！ 3个方法教你养成「稳如泰山」的强内核！ 内心强大，才是真的开挂！ #内核强大 #自我成长 #停止内耗 #女性成长 #努力成为最好的自己
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蒙喵喵4天前
积极心理学告诉你如何告别内耗？#积极心理学 #疗愈自己 #重养自己
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荣瑞说健康2周前
如果你也经常焦虑、内耗，试试这3个停止内耗的方法。#心理健康 #焦虑 #抑郁 #如何停止精神内耗 #治愈
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主持人叶琼3天前
跟内耗和解，允许自己停下来 #内耗 #女性成长 #内耗会毁掉你的一生
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满小先3天前
记住，千万别内耗，如果要和别人比，就比这几点！ #拒绝内耗 #girlstalk #强女思维 #女性成长 #女性成长指南
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刘媛媛（聊天版）8月前
内耗怎么办？#拒绝内耗 #做自己 #告别内耗 #认知提升 #刘媛媛直播间
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灵魂社交者3月前
“精神内耗到崩溃？6个方法教你绝地反击，狠狠逆袭！”#精神内耗自救指南 #停止emo #女性觉醒与成长 #情绪管理的重要性
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李勇家庭教育-玉欢2周前
停止焦虑内耗的3个好习惯，父母必看#停止焦虑内耗 #孩子成长 #智慧的父母 #家庭教育
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无痕疗愈+重塑生命系统1周前
#内耗#高敏感#觉醒#疗愈 内耗时怎么办？斯多葛主义给出了他们的解决方案。
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知途菌5天前
拒绝内耗#原创视频 #每日分享 #原创🔥
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是桃子🍑啊（放空期）2周前
#内耗型人格 #发泄 #情绪零碎 所有内耗的人都要找到属于自己的情绪出口，不要憋在心里，不要委屈自己！
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Ning意2周前
分享三个快速减少内耗的技巧！！#女性智慧 #心理学 #内耗
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小雷（Project L ）3天前
停止沟通内耗，创造不可替代的价值。#拒绝情感内耗 #女性成长 #恋爱技巧 #女生必看#情感
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猪猪蕊🐷1周前
内耗，再给我内耗一个试试❗内耗走开❗#大学宿舍#大学生#女生#抖音小助手#内耗
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柔木记1周前
“如果你也在经历职场内耗，听听我这个‘过来人’的破局方法。” #职场那些事 #分享自己经历 #离职
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爱讲播客的婷婷儿3天前
30s 让你远离内耗#女性力量 #每日分享 #内容过于真实 #远离内耗你的人和事 #girlstalk
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我是刘小贝3周前
没什么好后悔的。摆脱内耗。选择了就是最好的。#后悔 #女性智慧 #女性成长 #内耗
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朱德庸2月前
我们毎个人毎天都要面对一整个世界，难免会有内耗的时候，为自己选择和找到自己的方法很重要。否则人生短暂，与其内耗还不如睡觉。 # 大有学问 #朱德庸 #治愈 #情绪 # 内耗
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滚蛋吧-抑郁君3天前
很多时候，内耗是因为没有区分“感觉”和“真实”的差距#心理学 #治愈 #抑郁
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好奇星🌟1周前
别再跟自己“打架”了！3招挖掉内耗根源！ #dou上热门 @抖音小助手 #停止内耗 #心理学小技巧 #自我成长
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胡说老王智慧1月前
怎样解决精神内耗#胡说老王 #精神内耗#提升认知#思维逻辑
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王一的内心世界6天前
反复练习这三步你就会有收获的#原创视频 #内耗 #经验分享 #女性经济独立
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丫丫解忧🌻4天前
三招告别内耗#干货
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彭凯平-智慧心理3周前
别让毫无意义的内耗 随时左右你的情绪#情绪调节#内耗#精神内涵 #焦虑
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深圳小阿姨🧍‍♀️1月前
内耗？恢复能量最直接的方法 #恢复能量 #司缪补铁丸#司缪#气血#补铁
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楚楚超会教3天前
我要那些内耗干什么，我要快乐就好了。#胡楚靓#跟着胡楚靓学拍抖音#热爱生活#人生感悟#抖音小助手 @胡楚靓
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林英读书4天前
你最近因为什么事在焦虑内耗，评论区说出来，让它到此为止#情绪管理 #人生感悟#内耗
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蔡老的智慧6天前
减轻内耗的秘诀就是不要对任何人和事有期待
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雪儿想的开3天前
拒绝精神的内耗，我们都要做自己情绪的主人！#治愈 #拒绝内耗
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九一成长笔记3天前
每次内耗都是自救的机会 #减少情绪内耗 #苏东坡 #成长笔记
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云 起 时4天前
#如何减少内耗#修心成长#活在当下#生命智慧
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阿鱼的自愈世界1周前
遇到挫折失败，对自己有很多自我攻击，深陷在自我厌恶的情绪里，很难走出来怎么办？ #内耗 #失败 #自我攻击 #自我成长 #真实生活分享计划
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智慧•密码3天前
遇事总是胡思乱想、穷思竭虑，会毁了你自己。今天教你一个停止胡思乱想的小方法。#拒绝焦虑 #拒绝内耗 #自渡自愈 #修心修行 #自我疗愈
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@艺创空间坤儿姐3周前
内耗怎么办？#思维#认知#创业#老板#生意经
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赵博士聊认知1周前
《摆脱内耗》第一集:建立无我
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飞哥talk2月前
职场自愈，工作并不是全部 不内耗才能走的久#销售 #职场 #销售思维 #销冠 #职场干货
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语涵的认知小栈3天前
内耗必看！3个方法解决80%日常困扰，亲测有效！ #停止精神内耗 #课题分离 #高敏感人群自救 #1分钟心理小技巧#成长
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雨軒先生（说婚姻道场）4天前
怎么治愈自己 不内耗
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