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盛景1年前
央视谈跑步健身
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小李不练腿3月前
央视推荐的徒手锻炼法，真的太牛了，快来试试。#减脂 #自律 #掉秤 #一起来锻炼 #小李不练腿
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练扣篮的王教练9月前
央视推荐 黄金长高动作 赶快练起来吧 #五莲县 #同城 #长高运动
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跑步指北1年前
跑步的好处有哪些？来听听央视新闻的权威报道，跑步是对人体进行全面发展全面锻炼的最有效的方法之一，研究表明坚持跑步使死亡风险降低30%。#跑步 #运动 #健康 @DOU+上热门 @抖音小助手
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易学中式养生6月前
央视都在推荐的古法健身操，你练了吗？#古法健身操 #古法健身 #中医养生运动操 #锻炼 #养生
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御692403月前
减肚子，央视认可的 #徒手健身黄金动作 #央视推荐 #居家健身
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小陈爱运动3月前
央视新闻发布的运动视频完整跟练版来咯。 每天8分钟让你拥有好身材 #瘦肚子 #瘦背 #好体态 #居家锻炼 #减脂
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黎潇4月前
感恩老道长把道家历代单传的功法公之于众，才能让我从鸡零狗碎的世界重新走向光明，感恩您🙏！#居家锻炼 #养生 #健康 #八部金刚功 #跟我一起做运动
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玥儿爱健身(居家锻炼)5月前
央视推荐！改善脖子前倾，低头族有救了！ 太好了，是央妈！低头族的颈椎有救了！#脖子前倾的矫正方法 #改善脖子前倾 #改善体态 #脖子拉伸运动 #居家锻炼
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安利君4月前
您知道正确的“腹式呼吸”怎样锻炼吗？央视专家亲授腹式呼吸法，早晚5组，女性朋友尤其需要！#健康中国行天下 #安利 #纽崔莱 #科学运动 #代谢健康
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TANK冲刺（养生版）2月前
跟着央视一起来打卡瘦肚子#减肥 #减脂 #居家锻炼 #自律
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带了个鱼(渤海)5月前
关注我私信我八段锦央视国家体育总局1-8式完整竖版-私信发给你#八段锦 #坚持锻炼身体
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歌珊爱运动4月前
人民日报推荐，适合所有人的动作，一分钟跟练，对应每个部位。 人民日报认可的动作，都是我们平时练的古法健身动作，真的可以改变体质，真正的医美是睡的香、气血充盈、由内而外的面色红润。根据个人体能，速度可慢、可快，一周后你会看见果效！#居家锻炼 #变美变瘦变好看 #小动作大作用 #古法健身#全民健身
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秋樊教瑜伽【专注零基础】3月前
央视都推荐了三个动作，帮你打开“千年老腰” 经常久坐的朋友刷到可以试一下，循序渐进，腰背轻松。#居家锻炼 #拉伸 #瑜伽 #腰部放松#体态纠正
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康体运动李教3月前
央视推荐🔥适合大众的居家健康锻炼动作，男女老少、大基数、小基数都能练，而且对大基数、膝盖不好人群比较友好，你可以站着练，也可以坐着练#居家健身 #好身材练起来 #减脂塑形 #瘦全身#体重管理
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延初古法锻炼3月前
打坐能给我们带来的好处#打坐#打坐教学#打坐站桩#养生
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Jasper3月前
跟着央视一起来养生 #养生操 #居家锻炼 #中医养生 #肩颈 #健身操
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🍀韩跑跑5月前
🌻跑步是对人体全面发展全面锻炼的最有效的方法之一#美好生活从跑步开始 #坚持运动打卡 #科学运动 #因为热爱所以坚持#抖音小助手
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宣传科王勤1年前
#跟着央视一套学练八段锦 #强身健体增强免疫力 #一起来锻炼
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老王聊跑步1年前
央视权威报道跑步的好处，跑步是对身体全面发展、全面锻炼的最有效方式之一，跑步有这些好处……#运动 #跑步 #健康
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刷子联盟（小二哥）1周前
权威认证，90%的人都练错了#知识分享 #热点话题🔥🔥 #刷子联盟 #科学减脂
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古法锻炼3月前
央视推荐三个动作#古法健身#小动作大作用#一起来锻炼#健康养生#贵在坚持
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你也喜欢跑步吗4月前
#央视谈跑步 #跑步的意义 #跑步治愈一切 #强风吹拂 #央妈喊你跑步
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小冬瓜3月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦#养生操 #居家锻炼 #八段锦教学视频完整版
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魔都壹号跑团11月前
央妈点评肯定“超慢跑”锻炼，别太在意跑的快慢，只要跑起来就对身心都好，魔都壹号跑团喊你跑起来，跑出健康，跑出自由#魔都壹号跑团#壹号读者汇
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波妞zj1年前
央视国家体育总局12分钟八段锦镜像跟练含呼吸+细节图解+字幕#八段锦 #小动作大作用 #八段锦养生操 #居家锻炼 #强身健体增强免疫力
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荣荣爱运动1年前
央视谈跑步：怎么样跑才是科学的！坚持科学运动，让身体更健康！#科学健身 #健康跑 #无伤跑 #传递奔跑的力量 #晨跑打卡
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广州无伤超慢跑唐唐教练3月前
央视新闻报道:到底应不应该每天跑步，怎样跑才是科学的？#跑步 #运动 #科学运动 #自律遇见更好的自己 #传递奔跑的力量
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阿坤说健身3月前
央视推荐的三个动作，改善脖子前倾#居家锻炼 #改善脖子前倾 #改善体态
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古印瑜伽·普拉提2月前
央视新闻:如果单腿站立坚持不到10秒，就该警惕了！平衡力涉及本体感觉，大脑对外界的判断，以及力量使用和自身调节，与衰老和健康直接相关！和我练这个动作，提高平衡和专注力，让身体年轻回来… #瑜伽 #拉伸#居家锻炼
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杨建平3月前
把握好这个夏天，赶紧锻炼起来。请相信运动时流下每一滴汗水，都不会辜负未来的你 #自律遇见更好的自己 #自律改变生活 #杨建平
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阿韵韵耶1周前
懒人党瘦腿福音🔥跟着央视睡前一个动作就够了❗❗#减肥 #健身 #央视 #瘦腿 #懒人
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Kathy6月前
#跟着央视一套学练八段锦 #养生八段锦 #颈椎锻炼 #腰椎锻炼#全身锻炼
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马超不健身2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前倾，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #脖子前倾 #一起来锻炼
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54岁芳姐想要好身材2月前
央视就是牛啊，练完全身舒畅，还能改善脖颈前倾！#体态矫正 #改善体态 #肩背训练 #锻炼
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龙堂主康体 周周2年前
央视力推健身气功八段锦！和我一起练起来#养生 #让老祖宗留下的东西继续发挥作用 #八段锦 #锻炼
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小冬瓜3月前
#跟着央视一套学练八段锦 【收藏！一个视频带您完整练习八段锦】八段锦有“千年长寿操”的美誉，共八个动作，每个都简单易学，是中低强度的有氧运动。掌握更多细节要点，跟练起来~#强身健体来练八段锦 #居家锻炼 #一起来锻炼 #养生操
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张圆圆养生运动2月前
跟着央视一起学习养生#居家锻炼 #中式健身 #自律 #养生
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北京同仁医院眼科孙璐2月前
视疲劳有救了！快来跟同仁眼科医生学做护眼操～ 长时间伏案工作、看书学习，经常感到眼干、视觉疲劳怎么办？同仁医院眼科医生孙璐做客#央视频大医生说 时在线分享了一套简单又方便的护眼操：“眨眼、看手指、转眼”，三招拯救你疲惫的双眼。戳视频，赶快学起来吧！权威健康知识，尽在#央视频健康 #央视频 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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群歌健身笔记3月前
不愧是央妈推荐的最佳居家健身动作，简单高效轻松减脂，还能让你体态越练越好看！#央视推荐 #居家锻炼 #健身 #改善体态
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能逆袭的乐一昂4月前
跟着央视瘦肚子！原来这么简单 #瘦肚子 #居家锻炼 #身体协调性
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跑步一哥1年前
央视新闻报道，跑步是身体全面发展和锻炼最有效的方法之一，被誉为有氧代谢之王！#跑步 #运动 #跑步知识 #经常跑步对身体的好处 #跑步锻炼身体 @DOU+小助手
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爱健身的牛牛2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态 #颈前引#瘦身
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飞哥很忙7月前
#跟着央视一套学练八段锦 #养生八段锦 #小动作大作用 #一起来锻炼
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朝哥爱健身7月前
央视推荐的三个动作，一起练起来#居家锻炼 #小动作大作用 #好身材练起来
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国胜老师养生锻炼2月前
央妈推荐的就是牛，练完立马舒服了，还可以改善脖颈前引，赶快试试#居家锻炼 #改善体态#体态#瑜伽健身#拉伸
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瑜伽老师JOLY3月前
央视新闻推荐的四个健身动作 因为你点赞转发这条视频，那么你应该想拥有好的身材。因为你还能坚持每日跟练，所以你定能遇见更好的自己！#一个动作瘦全身 #居家锻炼 #居家瑜伽 #背薄一寸 #开肩美背
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类老师运动健康3月前
大基数减脂，你就做央视都在推荐的这套hiit训练，不跑不跳瘦全身#居家锻炼 #高效燃脂#一起来锻炼 #好身材练起来
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初为人叔（要自律）3月前
央视亲测！每天4分钟‘胯下击掌+对侧提膝’=小肚子直接消失！ 肚子赘肉‘终结者’来了！央视推荐的王炸动作，简单到躺着都能瘦！ 💡 【跟练4分钟=腰围-3cm】 ✅ 胯下击掌100次（专攻小肚子，脂肪疯狂燃烧🔥） ✅ 对侧提膝100次（精准打击腰两侧赘肉，轻松get沙漏腰⏳）#居家锻炼 #减脂 #沙漏腰 #腹部赘肉 #大肚腩变小蛮腰
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XXL8月前
#跟着央视一套学练八段锦 #居家锻炼 #八段锦养生功教学
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