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花都愚公
10月前
“十人一组一分钟同时跳一根绳次数最多”吉尼斯记录 花都是“跳绳之都”,赖宣治领衔的教练团队培养了40多名世界跳绳冠军,花都跳绳队员被誉为“跳绳天团”“光速少年”,累计获得国家级以上跳绳金牌超1000枚,打破了多项世界纪录。#比赛现场 花都花东中学跳绳队刷新“十人一组一分钟同时跳一根绳次数最多”世界吉尼斯记录(时间坐标:2020年1月25日)#跳绳天团#光速少年#花都跳绳#加油少年
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小马达
6月前
小学生跳绳1分钟跳绳240个技巧,记住这几个跳绳姿势和技巧,剩下的就是坚持#浅跳一下 #学跳绳 #坚持锻炼就会收获 #儿童跳绳
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北京体考指导蔡sir
4月前
1分钟跳绳想要达到200+,2个细节决定成败 #体育训练营 #青少年体育培训 #体育训练 #北京中小学体测 #跳绳
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青岛王教头跳绳提速(线上指导全国招生)
2月前
偶遇跳绳打卡小女孩,指导一下,30秒多跳十个#青岛 #跳绳 #少儿体能训练#青岛跳绳教练#青岛王教头
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兰教练《跳绳》
11月前
6岁女孩苦练三年,1秒跳6次勇夺冠军! 叔叔阿姨点个赞鼓励一下我可以吗?#跳绳 #体测 #学跳绳
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北京体考指导蔡sir
4周前
跳绳提速满分口诀,1分钟200个轻松拿捏 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #体育训练 #跳绳 #体测
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街健大飞
2年前
跳绳挑战,每跳一次奖励一元,无上限,你能跳多少?#跳绳 #跳绳挑战 #街健大飞
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青岛王教头跳绳提速(线上指导全国招生)
10月前
今天休息在家楼下遇到两个孩子跳绳,顺便给指导一下,一节课下来10秒可以跳33个#跳绳#少儿体能训练#青岛跳绳教练#体能训练#青岛王教头
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北京体考指导蔡sir
1月前
3个跳绳提速妙招,看完轻松突破200个 #北京中小学体测 #青少年体育培训 #跳绳 #体测 #体育训练营
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小马达
3月前
跳绳口诀天天练,小学生1分钟跳绳轻松突破200个#记录成长过程 #浅跳一下 #坚持锻炼给自己一个好身体 #跳绳的正确姿势 #跳绳正确的跳法及技巧
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岑小林
6月前
跳绳训练,体能提升 #跳绳 #跳绳教学 #跳绳运动 #跳绳技巧 #岑小林
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无限绳俱乐部001
5月前
不会跳绳 看过来!看你中招没🤦♀️ 两个重点学会跳绳轻松连续👌 #跳绳#学起来 #跳绳打卡 #学跳绳#跳绳教学
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扬州跳绳王淼哥
6月前
这速度是二年级?跳绳王都惊了!再改1个细节直接封神! #扬州#跳绳运动 #高手指导 #更上一层楼
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小马达
4月前
中小学生跳绳,1分钟跳240个的配速,照着跳绳口诀练,孩子们短期内必能达成目标!#每天进步一点 #跳绳运动 #浅跳一下 #跳绳正确的跳法及技巧 #坚持锻炼给自己一个好身体
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ACE宋教练
5月前
跳绳1分钟每跳10个奖励5块,你能跳几个? 这次的挑战是跳绳,在一分钟内每跳2个就可以奖励1块钱,跳100下就可以奖励50块,今天的奖金池是500元,也就是总共1000下就可以把这500块奖励出去,这里是广州天河花城广场,我这里有一份小学生跳绳成绩对照表,看一下大家都是几年级的水平。#健身 #跳绳 #给运动来亿点多巴胺 #广州 #减脂
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花样跳绳艾琳
3月前
艾琳教你酷帅小飞人动作,SC1O三摇花样,轻松拿捏🫴 #花样跳绳比琳 #儿童跳绳 #花式跳绳 #因为热爱所以坚持 #花样跳绳@爱跳绳的艾琳🧚
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体能训练罗教练
2月前
跳绳老卡绳,协调性不好,这几个动作多练。#跳绳 #儿童跳绳 #跳绳打卡 #跳绳长高 #跳绳长高
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米妮小公主
4周前
孩子跳绳不会连跳,一个小技巧轻松搞定 #跳绳#儿童跳绳#跳绳打卡 #跳绳教学儿童 #亲子陪伴记录
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武汉跳绳徐教练
3周前
跳绳一分钟怎么突破200个?正确的跳绳姿势?应该怎么练?太容易了?#武汉#武汉中考#武汉中考体育#武汉体育中考#跳绳
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兰教练《跳绳》
1月前
跳绳世界冠军一招拯救跳绳困难户, 10岁小姐姐1分钟多跳60个!开学体测轻松拿满分#学跳绳 #儿童跳绳 #体测
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沙式跳绳沙教练
1月前
邪修提升就是快啊! 一个小小动作的改变,就能一分钟多跳30个!#跳绳体测 #小学体测 #小孩哥 #沙式跳绳 #跳绳技巧
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爱跳绳的鸡腿教练
4月前
挑战教会100个孩子学跳绳 #跳绳 #儿童跳绳 #跳绳教学 #学跳绳
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元宝爱跳绳
3月前
公认最快的跳法:双腿轮换跳。 练习口诀记牢,这个暑假和元宝一起蹦蹦跳跳,跳出好体魄,跳出自信和快乐#育儿#暑假生活 #跳绳 #暑假充电计划
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体能训练罗教练
2月前
跳绳老是卡绳不连贯,跳得慢,还影响成绩,可能是这几个原因。#跳绳 #运动 #跳绳减肥 #卡绳 #中考跳绳
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361度少年跳绳
11月前
幼儿园的小萌娃跳这么快合理吗?比赛直拍↑ 跳太快了,帮我数一下跳了几个!!! 10.26贵阳站,你想报名吗? #走过路过不要错过 #跳绳 #轻羽跳绳鞋 #骗你生女儿 #跳绳比赛
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跃上门-上门体育
2月前
如何快速提升跳绳成绩,教你几个技巧 #跳绳 #上门体育 #深圳上门体育
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青岛王教头跳绳提速(线上指导全国招生)
5天前
你信不信,我教你一招,让您家孩子多跳20个,欢迎跟练#跳绳 #跳绳陪跑 #青岛王教头 #跳绳数数法
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元宝爱跳绳
1月前
正确的跳绳姿势是学好跳绳的基本功!#跳绳#运动#育儿#少年强则国强 如何解决垫步跳? 摇一下跳了两下,是手脚的节奏不对: 第一步:多摇绳,找到手腕的发力感; 第二步:一跳一拍,找到手和脚协作的节奏;收藏多多练习,中小学生跳绳体测不用愁!
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兰教练《跳绳》
6月前
8岁徒弟苦练3年,1秒跳7次终于拿下冠军,我跳的快吗? 叔叔阿姨点个小红心鼓励一下好吗?#跳绳 #学跳绳 #竞速跳绳
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盒子盒子在跳绳
2月前
💥35分钟跳绳音乐跟练:节奏感强DJ,嘎嘎好跳!三伏天暴汗爽歪歪,腿粗关我脸瘦什么事,脸可以瘦脱相,腿却依然强壮不倒,无奈😮💨,相当无奈。管不了那么多了,运动快乐再说!#跳绳 #盒子盒子的跳绳歌单 #暴汗燃脂瘦全身 #跳绳音乐 #跳绳音乐推荐
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悠然自在🌻
6天前
#跳绳打卡 随便跳一下 居然能跳那么多 👍👍 看来下课没少练😅😅
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晟多多
3月前
#跳绳运动 又多跳了几个,一分钟267个!#根本停不下来 #运动打卡
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小马达
3月前
#每天坚持锻炼方式有哪些 暑期跳绳操练起来,促身高、强体魄、减肚腩,照着视频动作练,1分钟跳绳轻松突破200个,新手小白都能学会的跳绳动作,不挑环境不挑人的宝藏运动#跳绳运动 #暑假逆袭 #浅跳一下 #强身健体增强免疫力
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汤圆爱跳绳
5月前
跳绳瘦全身不用质疑,今天给大家分享一下我的跳绳整套流程,坚持运动的同时一定要控制好饮食哦!小伙不要焦虑不要质疑!坚持3-4个月一定会有收获!#跳绳减肥#坚持锻炼给自己一个好身体 #自律遇见更好的自己
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Yuya
5月前
跳绳节拍器(自用款) 1分钟120次跳绳,跳1分钟休息30秒,设置了好几个时段,大家能跳到哪里呢~
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景晨
2周前
从一开始只能跳一两个,到最多跳二十几个,再也无法跨越那道数量鸿沟!前几天想起要跳绳,突然一下子能跳到70多,很惊讶!今天晚上居然能跳到196个,老父亲惊呆了!#跳绳 #记录成长过程 #见证成长 #少年强则国强 #一年级新生
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李教练-博兴悦阳体育外卖
6天前
从最开始只能连续跳两三个到现在一分钟跳一百多个,孩子训练的汗水就是成功的印记#跳绳 #博兴 #户外运动 #上门体育
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米妮小公主
6天前
四岁萌宝30秒轮换跳119个🔥 好长时间没有练习双脚轮换了,虽然勉强能跟上30秒120的节拍,但明显感觉吃力,所以跳绳要想跳的好真的要靠练,耐力和体力才能上来!#跳绳 #儿童跳绳 #海尔斯 #竞速跳绳 #儿童运动
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南通琢玉户外体育训练中心
10月前
零基础教大班小朋友跳绳。#儿童跳绳 #儿童零基础学跳绳技巧 #跳绳儿童教学
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俊豪豪
5天前
厉害了,一口气跳了240多个#跳绳
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ᥫᩣ小鹿🍓
6天前
从一个月前的跳1个,连续跳2.3个到现在的连续跳100个!进步超出我的想象,继续加油!#跳绳 #小学生跳绳 #一分钟跳绳
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乐步-口才老田(体育单招)
4月前
运动二级,中考体育是不是降维打击?!#中考体育#中考 #努力不会辜负每个用力奔跑的人 #乐步体育
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妞妞的妈咪
1周前
#一年级新生 #跳绳打卡 一年级的小学生跳绳每天打卡 从一个一跳 现在终于可以连跳几十个了 你们一年级的新生都能跳多少了
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菲儿
1周前
一下跳十分钟孩子有点受不了,跟孩子商量后从今天起先跳500个#跳绳打卡 #二年级跳绳 #跳绳长高 #儿童脖子前倾 #儿童驼背
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鼓楼老混
3周前
记录儿子一个多月以来练习跳绳的成果,从只能跳一个,到连续跳几十个。虽然动作还不标准,速度也不快,但坚持下去一定可以跳的越来越好! #见证成长 #记录成长过程 #跳绳
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洋葱炒蛋
1周前
一年级学生,学跳绳的过程,从不会拿绳到一个一个跳,到现在连续跳60个,不错哦,继续加油,争取体能测试满分#户外活动 #记录成长过程 #一年级跳绳打卡
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元宝爱跳绳
2月前
小学生跳绳想要达标,收藏口诀练习! 姿势正确,努力才不会白费,1分钟跳绳突破200+,真的很轻松#跳绳 这个暑假一起跳起来吧,锻炼好身体,学习好知识,少年强则国强,加油!#世界跳绳锦标赛 #育儿#暑假
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黄石上门体育李教练(湖师大团队)
2月前
跳绳跳的又慢又累? #湖北黄石#户外运动 #功能训练 #体育中考 #跳绳 快来看看你家孩子跳绳是不是也有以上的问题,跳的又慢又累,那么以下的技术动作可以练起来了。
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summer大轩桐桐
1月前
跳绳运动 给孩子选一款好用的跳绳太重要了,自从换了这款跳绳,一分钟能多跳好几个,特步的这款竞速跳绳真的很不错,不卡绳不打结,长度自由调节,大人小孩都可以用!#跳绳#跳绳运动 #竞速儿童跳绳 #学生党必备 #开学必备
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欢迎光琳
2月前
销声匿迹是我在热爱生活#十亿流量扶持计划 #dou上热门#日常vlog #专升本 #邓紫棋
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小升夫妇(日常)
2月前
小升的幸福生活 #夫妻日常 #婚后生活 #家庭日常 #夫妻相处之道 #平平淡淡小日子
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过儿追高
6天前
开学一个月了,学校马上要体测,如果想要你家孩子提速,这款轴承跳绳一定要给孩子安排,儿子自从用了这根跳绳后,速度明显变快了,以前1分钟最多跳180个,现在轻轻松松突破200个。#宝妈推荐 #跳绳打卡 #竞速跳绳 #儿童跳绳 #适合小学生的跳绳推荐
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军进好货
2周前
你家孩子一分钟能跳多少个?评论区看看有没有高手 #跳绳打卡 #跳绳 #亲子运动 #每一个瞬间都值得被记录 #运动小健将
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内分泌李萍
3月前
跳绳多少下,有助于长高?#身高管理 #长高 #抖出健康知识宝藏
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大珍珍吖
2月前
跳绳已经纳入中小学体育需必考项目,开学马上要体测,想让孩子弯道超车,暑假一定要坚持#跳绳打卡,赶紧给孩子试试这款#竞速跳绳提速快不打结,一分钟轻松多跳20到 30个#适合小学生的跳绳推荐
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优游自若
2周前
老师问我她一分钟跳了几个,我要怎么回答!😓#跳绳
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红红步红
2月前
11岁,放假前1.43米,104斤,现在1.46米,98斤,主打一个听劝,跳绳,摸高,少吃,还有什么更好的长高方法不,姐妹可以分享一下不#追高,一次要跳多少个才好#总感觉跳的好累
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若昕妈咪
5天前
#跳绳打卡 今天真的是自我证明状态的重要性,第一组懒洋洋的,一直断绳才跳100个,第二组状态好点儿跳了150个,中间断绳一次。第三组自己说跳160个,一次性跳了158个,接近目标。
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萧遥王梓🍀
6天前
欣宝瞬间开悟,跳绳秒会,开跳就是40+ #记录成长过程 #跳绳打卡 #运动长高 #石门县 #幼儿学跳绳
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永佳幼儿园
1周前
跳绳不累,快乐翻倍!🥳 孩子们学习跳绳,从不会跳,到一下一下跳,再到连续跳,每一次的突破都是挑战,每一滴汗水都是看的见的精彩!#体育游戏 #幼儿园的快乐时光 #幼儿园跳绳表演 #幼儿园日常
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辉姐
6天前
饭团子跳绳一次比一次跳的多👍太棒了👍👍👍
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小马达
4周前
中小学生照着跳,1分钟突破240个,核心收紧很重要。#每天进步一点 #体育运动 #跳绳正确的跳法及技巧 #体能训练运动 #浅跳一下
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青柠选品记
6天前
1分钟跳不到200? 跟兰教练练三招轻松就突破了#学跳绳 #跳绳 #竞速跳绳 #跳绳推荐 #兰教练跳绳 跳绳双轴承儿童幼儿园初学小学生专用考试中考体测竞速
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最新发布时间:2025-10-12 06:31
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