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杨老师居家运动康复1月前
千万不要乱踩指压板了，真的很容易受伤#运动 #健身 #锻炼
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杨老师居家运动康复1周前
千万不要再乱踩指压板了#指压板 #居家锻炼 #运动
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栗子再瘦一点4月前
指压板超慢跑30分钟跟练！！坚持跑真的很神奇，不限场地年龄， 足底刺激，身心舒畅#超慢跑的效果 #大肚腩变小蛮腰 #超慢跑的效果 #居家锻炼 #足底按摩
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小艾有氧塑形（直播带练）3月前
指压板超慢跑30分钟完整跟练版，带热身拉伸。一遍暴汗💦巨瘦全身🔥不伤膝盖不扰民，快来一起打卡吧！ #超慢跑 #指压板 #居家运动 #暴汗燃脂瘦全身 #居家锻炼
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孙瑞芬-国家队教练4月前
千万不要乱踩指压板了，真的很容易受伤#运动#健身#锻炼
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晓晓老师谈康养4天前
这种塑料材质的指压板到底怎么踩？#足底慢跑指压板 #指压板 #新手踩指压板 #超慢跑
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杨老师居家运动康复3周前
千万不要再乱踩指压板了#运动 #指压板 #锻炼
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国际健美健身孙教练5月前
国家队教练教你指压板超慢跑#运动 #健身 #锻炼
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骨科何磊医生3天前
指压板对原地慢跑有意义吗 #慢跑#指压板#足底按摩 #超慢跑#抖出健康知识宝藏
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175的于教练3月前
4分钟#指压板 #tabata 跟练版来喽#超慢跑 #居家锻炼
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马马爱健身1周前
超慢跑跟练纯享版🙋‍♀️（热身＋拉伸） 180步频指压板超慢跑40分钟（热身十拉伸）跟 练版，节拍器精准踩点，无脑跟练，大基数放心跟 看电视、听小说轻松跟完 跟练一周有惊喜，记得评论区打卡#居家锻炼 #超慢跑#减肥#暴汗燃脂瘦全身 #全身燃脂
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梦梦超慢跑2月前
周杰伦30分钟180步频指压板超慢跑跟练来啦！#指压板足底按摩垫 #指压板的功效与作用 #原地超慢跑 #180步频跑步音乐 #居家锻炼
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运动养生范老师5天前
不跑不跳#指压板 间歇性超慢跑训练法，大基数友好，练起来吧#居家锻炼 #足底按摩 #好身材练起来
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栗子再瘦一点4月前
指压板超慢跑20分钟跟练版来啦，180步频+ 节拍器精准踩点 #一起来锻炼 #居家锻炼 #足底按摩好处多#超慢跑 #指压板
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孙瑞芬-运动养生教练2月前
千万不要指压板超慢跑减小肚子 大腿粗太快了#运动 #锻炼 #减肥 #居家
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小七吃不胖~8月前
今天你超慢跑了吗？赶紧来完成今天的打卡目标咯！ 180步频指压板超慢跑30分钟跟练，许嵩歌单，节拍器+精准踩点，体验感十足！让你轻松高效燃脂😄😄#年后减肥 #好身材练起来 #居家锻炼 #超慢跑 #节后甩肉大作战
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李教练居家锻炼4月前
超慢跑锻炼太好坚持了！但一定要选对指压板 #超慢跑 #指压板 #居家运动 #锻炼身体
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小七吃不胖~7月前
超慢跑指压板30分钟跟练版来啦｜结束有拉伸，180步频+ 节拍器精准踩点#一起来锻炼 #居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #足底按摩好处多
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老高LG2月前
指压板是很好的居家健身小器械，对大肚腩和内脏脂肪都有帮助，但是一定要用正确的方法去踩！#指压板 #超慢跑 #健身 #足底按摩好处多
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喵大壮子健身1周前
我要不要告诉他，踩指压板应该这么踩，可是..#居家锻炼#居家健身有新招#指压板#超慢跑#女生必看
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栗子再瘦一点4月前
指压板超慢跑一小时跟练，欢迎来挑战！💪 #180步频音乐 #超慢跑 #居家锻炼好方法 #高效燃脂
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橘子姐姐运动教学11月前
坚持指压板超慢跑3个月，带给我的惊喜，我替你们试过了#超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #大基数运动
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东东爱健身3月前
超慢跑指压板 30分钟跟练版来啦 180步频＋节抽器精准踩点 #居家锻炼 #超慢跑 #指压板 #一起来锻炼 #养生
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国际健美健身孙教练5月前
肚子大体重打大打开脚底开关指压板超慢跑#运动 #健身 #锻炼
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杨老师-中老年运动1月前
指压板别乱练 教你如何正确使用指压板#运动#健康#锻炼#指压板
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杨老师动养健康5天前
不要再乱踩指压板了 #健身塑型 #告别大肚腩 #瘦身
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汤圆爱健身3天前
原地超慢跑四个要领，你看看你做对了吗?#运动康复 #指压板超慢跑 #减脂塑形 #超慢跑
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佳妈在自律3月前
如果成功有捷径，那条路一定是坚持，你好屏幕前的陌生人，请耐心看完这个视频，你一定有所收获#居家锻炼 #指压板慢跑 #自律遇见更好的自己 #身材管理#瘦下来做最美的自己
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崔继昆-运动康复教练1周前
这个位置越堵，我们的小肚肚就越大！ #按摩放松#指压板#减脂#硅胶指压板#指压板超慢跑
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脊柱大师周伯通3月前
替你们试过了、每天坚持指压板超慢跑真的很神奇，不限年龄场地、在家一边看电视就能轻松锻炼，足底刺激非常酸爽、身心舒畅！嗯嗯顺畅了，晚上也睡得香了#空腹有氧 #超慢跑 #燃脂的一百种方式 #指压板 #居家锻炼
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虹缘好物3天前
安踏正品指压板超慢跑足部按摩脚垫原地跑居家健身锻炼加大加厚#指压板 #足部按摩 #居家锻炼
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杨老师动养健康1周前
不要乱踩指压板啦 #居家锻炼 #健康锻炼 #锻炼
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木棉要自律2月前
三伏天指压板超慢跑15分钟跟练！ 激活足底，提升代谢，燃脂瘦全身！配上周杰伦歌单，一起踩起来！30天收获惊喜蜕变！#瘦全身 #居家锻炼#全身燃脂 #指压板#超慢跑
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脊柱康养钰师2月前
超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#指压板 #超慢跑#健身 #居家锻炼
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崔继昆-运动康复教练3周前
指压板正确训练动作，晚上一杯温水，一张指压板，坚持一个月！ #按摩放松#指压板#减脂#硅胶指压板#指压板超慢跑
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小七吃不胖~5月前
指压板超慢跑35分钟跟练版来咯｜180步频+ 节拍器精准踩点 赶紧点赞收藏，一起跑起来，跑出健康好身材！#一起来锻炼 #自律 #超慢跑 #指压板 #足底按摩好处多
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金金优选电商3天前
指压板慢跑，居家锻炼的必备单品。#好物分享
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国际健美健身孙教练1周前
肚子大腿粗背厚 试试指压板上超慢跑#运动#锻炼#健身#健康#燃脂
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晓晓老师谈康养3天前
正确使用指压板和进行超慢跑可以帮助減肥，提升身体代谢能力。选择合适的指压板，注意超慢跑的动作要领，坚持每天早上空腹进行 30分钟的超慢跑，一个月后可看到明显效果。#指压板#居家训练#超慢跑#真实生活分享计划
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小杨教练爱健身3周前
用正确的的方式去踩才有用#指压板 #亲测分享 #高效燃脂 #顽固脂肪
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运动养生冯老师2月前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑#居家锻炼#大肚腩变小蛮腰
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国家队健美孙教练3月前
晚上睡前运动指压板上超慢跑 #超慢跑 #居家锻炼 #指压板 #运动 #一起来锻炼
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运动养生冯老师2月前
指压板超慢跑真的很神奇，不限场地，不限年龄，在家轻松锻炼，足底刺激，身心舒畅#超慢跑#居家锻炼
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杨老师-中老年运动1月前
千万不要乱练指压板了，教你正确指压板运动#运动#健康#锻炼
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脊柱康养钰师2月前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很🔥脂，每天超慢跑10-30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蜕变 #暴汗燃脂 #居家锻炼
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栗子再瘦一点4月前
指压板超慢跑太神奇了，和我一起挑战190步频30分钟，节拍器 ➕精准踩点，越跑越解压。赶紧一起跑起来，跑出健康舒畅！#超慢跑#慢跑#高效燃脂#瘦全身
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十年陈爱健身4天前
指压板是很好的居家健身小器械，对大肚腩和内脏脂肪都有很大帮助，但是一定要用正确的方法去踩！#健身#指压板#超慢跑#居家锻炼#足底慢跑指压板
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邵晶爱运动3天前
颠覆你认知的指压板超慢跑❗️❗️后面的锻炼细节与注意事项可参考，坚持30天你一定会回来感谢我的🔥#暴汗燃脂 #居家锻炼
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崔继昆-运动康复教练4天前
我们这里的位置越堵，小肚肚就越大！ #按摩放松#指压板#减脂#硅胶指压板#指压板超慢跑
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乐乐居家运动1周前
新手超慢跑入门全攻略 #超慢跑 #居家运动 #硅胶指压板 #暴汗燃脂瘦全身 #抖音健身
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晓晓运动养生3天前
#指压板#超慢跑 的4️⃣个要领 #居家锻炼
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杨老师讲康养3天前
指压板超慢跑真的很神奇，建议都去踩一踩？#好物推荐🔥 #强烈推荐 #指压板 #超慢跑 #居家锻炼
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晚星🌙3天前
#居家锻炼 #指压板 #超慢跑
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何较瘦3天前
原地超慢跑的4个口诀和要领！正确才高效，看下自己跑的对不对吧 #超慢跑 #跑步技巧 #指压板 #减脂 #居家锻炼
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吉利布丁🍮5天前
我试图告诉所有人，指压板慢跑看似简单，其实很燃脂，每天超慢跑10一30分钟，刺激足底和全身脂肪，一个月后就能看到惊人的蛻变#居家锻炼#暴汗燃脂#全身燃脂 #瘦腰瘦腿瘦肚子
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崔继昆-运动康复教练3周前
每天晚上一杯温水，一张指压板，坚持一个月！ #按摩放松#指压板#减脂#硅胶指压板#指压板超慢跑
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小爱爱💕3月前
天热不想出去跑步，今天给大家一起分享30分钟指压板超慢跑，180的频率跟练一样燃脂爆汗瘦全身，#运动 #居家健身 #超慢跑 #暴汗燃脂瘦全身 #足底按摩好处多
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啾啾❤️热爱生活3天前
指压板慢跑，居家锻炼的必备单品。
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