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科普小姐姐7月前
晚上闭眼躺着但一直睡不着，算熬夜吗？ #睡眠
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王一生(老媒体人了)4月前
闭眼躺着一直没睡着算熬夜吗？ 闭眼躺着一直睡不着该怎么办，今天告诉你一个好方法。。#睡眠 #熬夜 #睡不着 #睡不着根本睡不着 #养生知识
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道弘毅的直播分享版1年前
晚上躺床上睡不着，算熬夜吗？晚上睡不着怎么调整生物钟？夜老师小课堂开始了，大家快来学习吧。#传统中医文化 #通医相的夜游辰 #女生必看 #睡眠 #干货分享
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段菲菲2月前
是不是你晚上睡不着 ？睡不着的进来上课❗️#养生 #睡眠 #失眠 #熬夜 #强烈推荐
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风湿免疫专家李小峰8月前
晚上睡不着总想刷手机？ #医学科普 #风湿免疫李小峰 #疾病预防 #抖出健康知识宝藏 #开工去班味健康指南
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姜忆南医生8月前
为什么睡前躺着刷手机会睡不着觉 #睡眠 #失眠 #就医指南 #抖出健康知识宝藏 #心理健康
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中医失眠专家刘四军2月前
#熬夜 #睡不着 #睡眠 #中医调理
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范不慌3月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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若有晴文案4月前
果然今晚又失眠了，躺在床上怎么也睡不着。别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的。明知道熬夜伤身，却怎么也睡不着，只能默默的刷着抖音，看看别人的故事，听着伤感的音乐，以此来掩盖自己的孤独。#深夜难眠 #夜深人静时候 #夜已深人未眠又是一个失眠的夜晚 #失眠
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泉城小笨嘴2年前
#主打的就是一个真实 #研究生 #精神状态良好 晚上睡不着怎么办？白天闲死了，身体也不累脑子也不累，当然睡不着，你怎么一到晚上就思维活跃，不睡觉干嘛呢#24考研 #熬夜
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刘加勇医生4年前
几点不睡觉算熬夜？躺床上怎么都睡不着该咋办？失眠也太痛苦了。#失眠 #熬夜 #健康 #生活
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漫林林4月前
果然今晚又失眠了，躺在床上怎么也睡不着。别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身。却怎么也睡不着，只能默默的刷着抖音，看看别人的故事，听着伤感的音乐，以此来掩盖自己的孤独#失眠#夜已深人末眠 #熬最深的夜 #情感动画@DOU+小助手
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阿泽不焦绿2月前
你是不是和我一样，越想早睡越熬夜睡不着？#心理健康 #熬夜冠军 #自学心理学收获分享 #创作者中心 #创作灵感
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血液病科敬毅医生5月前
怎么才算是熬夜？ #缺铁性贫血 #敬毅医生 #省中医王敬毅 #血液病专家王敬毅 #贫血
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科学旅行号1年前
人是如何通过熬夜把自己作死的？ #睡眠 #熬夜 #涨知识 #人文星闪耀计划
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央视网快看4年前
你是哪一种熬夜？朱广权：一到晚上就两眼放光要掌控一切，激动的小火花怎么也按不灭
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海涛心理1月前
熬夜的真相:你不是不困，是你根本舍不得睡。#心理学 #心理健康 #熬夜 #舍不得睡觉是什么毛病 #生活感悟
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金铂医生4月前
为什么你在会议室秒睡，在床上失眠？答案太真实了！ #抖出健康知识宝藏 #睡眠 #失眠 #入睡困难 #熬夜
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上海精神科施永斌主任4月前
孩子总是睡不着，可能是得了心理疾病 #医学科普 #专家说 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #父母课堂
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壹心理1年前
㊙️人为什么会熬夜上瘾？ #心理学 #熬夜 #焦虑 #情感 #认知 @抖音小助手
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妇产科张主任2年前
只要睡够8小时，就不算熬夜了吗？#更年期 #失眠 #健康科普 #复方枣仁胶囊
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木杉师兄2月前
睡不好，开休门 万物休息冬眠，故古人命名为休门，乃休养生息之地，睡不好开休门。#养生 #失眠 #熬夜 #木杉师兄 #欐生堂
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呼吸健康赵博士4月前
心里有事睡不着，2大招来帮你调 #失眠 #熬夜 #入睡困难 #睡眠障碍 #抖出健康知识宝藏
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菜鸟混职场1月前
长期熬夜正在让你的身体慢慢垮掉 #充能计划 #轻漫计划 #知识创作人 #熬夜 #健康
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偏口鱼博士5月前
熬夜这个概念在北欧根本不存在！#欧洲生活 #北欧 #护发#NewNordic#小银树
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开心王医生5月前
困得眼皮都打架，就是睡不着怎么回事？#失眠 #多梦 #熬夜 #睡眠 #抖出健康知识宝藏
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刘姐杂粮煎饼3年前
早上好亲！ 秦姐顺口溜来一段 ，我提醒大家爱打牌的重要性 ，听不听无所谓，以后都要好好干 @抖音小助手
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外科医生齐建伟1月前
怎么算是熬夜#抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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孙亿亿-拒绝焦虑3月前
你是不是也这样想：等我抑抑/焦虑好了，才能正常生活？🙅‍♀ 大错特错！ 越躺越乱、越盯越怕... 真的好转，恰恰发生在你"带着不舒服去行动"时！ 就像骨折恢复也要动，情绪也需要在行动中找回节奏。 就一句话：别跟情绪较劲！该吃吃，该见人见人，生活节奏别停！ 当你不再苦苦等待"完全好"，开始动起来，光才会慢慢透进来💫 你试过带着不舒服去行动吗？效果怎么样？ 或者，你现在卡在哪一步？ 聊聊你的经历和困惑，互相支支招吧！ #拒绝焦虑 #躯体化 #拒绝内耗 #心理学 #情绪管理
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俏妃（建设南路店）1周前
明明知道熬夜不好，不是我不想睡，可是就是睡不着😂不过睡不着肯定是有原因，就是因为某些事某些人，能影响到我的人和事，说明对我也挺重要的😂#失眠
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同济严文文5月前
失眠焦虑睡不着，到底怎么办？ “被动型熬夜”对身体的伤害并不比主动熬夜轻#焦虑 #失眠 #泛科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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问稻龙门11月前
睡眠障碍是很多人的烦恼。 不想睡，不敢睡，不能睡，这是你的睡眠吗？ #五色大米 #睡眠不好 #健康养生 #健康
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W大東²º⁹⁹3月前
无法反驳的行为#年轻人现状 #大東瞎编
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中医郭怡1月前
不是想熬夜，是晚上真的睡不着#中医 #失眠 #熬夜 #女性健康 #中医郭怡
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是米咖啊8月前
哈佛🏥学院🔥建议尽早建立自己的早睡系统 💤 #睡眠质量 #早睡早起 #早睡 #规律作息 #熬夜
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百草养生7月前
说话！！能不能不熬夜！！ #养生 #熬夜冠军 #小明剑魔 #回答我
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小游戏主任3月前
#贪吃蛇九周年联动季 #决战平安京贪吃蛇大作战联动 #贪吃蛇大作战 #贪吃蛇
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花儿朵朵（初心未变）1周前
#熬夜 #熬最晚的夜 这个点起床的不少，还没睡着的估计不多
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叫我林同学3月前
#熬夜的危害 #熬夜的人一定要看完 #日常分享 家人们，已老实
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朱永锋谈睡眠9月前
失眠很多年睡不着戒药是一个漫长的过程 #医者仁心 #医学科普 #失眠 #戒药
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小梁有梦想4月前
#战凌云 问兄弟一个问题，是不是晚上睡觉，想这个挣钱想哪个挣钱，早上起床啥也不想干啊
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巧克力11月前
说熬夜伤身体，都不睡；说劳动最光荣，都不干；说吃亏是福，都不吃。你说什么是真的呢？#成年人的生活没有容易二字 #句句事实句句戳心 #未经他人苦莫劝他人善 #句句不提累却句句都是累的句子 #碎银几两可解世间惆怅
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阿清生活馆2月前
#枕头 #护颈枕 #安睡枕 #睡眠好物 #枕头推荐 royal natay泰国天然乳胶枕头护颈椎助睡眠安睡枕芯亲肤秋冬正品
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汉儒格物精品家居店3月前
这才是玩手机的正确打开方式！ 经常熬夜玩手机，低头看电脑的!这个趴睡真你一定要拥有一个!睡一次你就再也离不开了，高弹记忆棉久压不变形！#趴睡枕 #枕头 #懒人枕 #床上玩手机的正确姿势
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融新闻（唐河融媒）2周前
明明身体累得不行，可一躺到床上就翻来覆去睡不着，有点声响就心惊胆战，还总被梦境缠绕，这其实是身体在告诉你气血不足啦！传统医学讲究“血养心，心守神”，气血不够，心神就慌慌张张，睡眠自然就成了一道难过的坎。特别是随着年纪增长，气血像沙漏里的沙，悄悄流失，失眠也就成了中老年人的常客。我们总在找外部的助眠神器，却忘了最根本的——补养气血。气血顺畅了，好睡眠自然就水到渠成。别再让失眠成为你的噩梦，是时候倾听身体的声音，从内而外调养，让气血充盈，告别失眠的夜晚了！ #失眠#睡眠#健康秘诀
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河南省名中医薛爱荣主任2月前
#熬夜 #作息时间 #薛爱荣主任
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晓看人生1周前
警惕！把睡眠障碍当“熬夜自由”，正在悄悄拖垮你的身体
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小融新闻（唐河电视台）2周前
明明身体累得不行，可一躺到床上就翻来覆去睡不着，有点声响就心惊胆战，还总被梦境缠绕，这其实是身体在告诉你气血不足啦！传统医学讲究“血养心，心守神”，气血不够，心神就慌慌张张，睡眠自然就成了一道难过的坎。特别是随着年纪增长，气血像沙漏里的沙，悄悄流失，失眠也就成了中老年人的常客。我们总在找外部的助眠神器，却忘了最根本的——补养气血。气血顺畅了，好睡眠自然就水到渠成。别再让失眠成为你的噩梦，是时候倾听身体的声音，从内而外调养，让气血充盈，告别失眠的夜晚了！ #失眠 #身心调养#安睡之道#健康秘诀
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徐亮7月前
不能熬夜#徐亮直播
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二十二文化3月前
失眠、翻来覆去睡不着，可能是没找到睡眠开关！ #失眠 #睡眠质量 #助眠师 #三桥美穗 #睡眠健康 @抖音创作小助手
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王铮博士讲教育1月前
#征铮心理 孩子熬夜不睡觉，竟是觉得 “天黑才属于自己”#熬夜玩手机 #躺平 #大龄孩子 #亲子教育
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重症医学陈霞不重症3周前
睡眠不好的五个特征 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普不基础 #睡眠 #失眠
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发风日记1周前
越有事越睡不着..我不行了到底谁在做局 #熬夜 #精神状态belike
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福气满满1周前
#又是一个失眠的夜晚 #躺在床上翻来覆去睡不着#腄不真的是很痛苦的事
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睡眠小助手2周前
有这些表现才是真正的失眠❗️#失眠 #助眠 #报复性熬夜 #熬夜 #睡眠障碍
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中医失眠专家韩森宁2周前
#医学科普 #睡不着 #失眠 #睡眠障碍
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奇思维1月前
第28集 当你睡不着时，尝试听高数#躺在床上的你 #高数 #熬夜 #内容过于真实
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27号命令1年前
晚上睡不着，闭眼躺着算熬夜吗？
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消化内科于泳1月前
不熬夜到底怎么定义？别再凭感觉，真正的标准在这儿
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漫林林2月前
又是一个失眠的夜晚，躺在床上怎么也睡不着，别人的夜晚是用来睡觉的，而我的夜晚是用来失眠的，明知道熬夜伤身却怎么也睡不着。只能默默的刷着视频，看看别人的故事，听着伤感的音乐，以此来掩盖自己内心的孤独#失眠 #情感 #漫林林 #情感动画 #只有经历过的人才会懂
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最终是梦1周前
等我哪天有钱了，我啥也不干，就天天熬夜睡觉😂😂😂
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海桐加油2年前
睡不着还要不要躺在床上？ 算睡眠吗，算闭目养神吗，算熬夜吗？
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