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睡觉3天前
都说不开心的时候睡个好觉可是真的不开心的时候怎么能睡个好觉
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小赵三顿3周前
每个人都会有不开心的时候，给自己释放压力。也是减肥的好方式。不过在浴室没睡好，一个人打呼噜太大声了。吵得我没睡几个小时。#减脂
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念当初1周前
睡不着的时候涂上这个舒眠膏真的好顶，没一会就进入甜甜的梦乡了，尤其压力大状态不好时候更要备上
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詹乔婷5天前
给大家分享不开心怎么办？闷头睡觉。 #今天的你开心吗 #说真话 #每日分享
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悠悠^3天前
“都说不开心就睡大觉 可不开心真的睡不着”
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深度睡眠顾老师2天前
困不着，容易醒，困累乏，胸烦闷，复胀气，爱生气，生闷气，不开心的家人，今天中午1:30直播带练，教你把生的闷气排出来，有个好觉，身心安康……关注我，有好觉，深度睡眠，你也可以。#深度睡眠#失眠#睡不着#改善睡眠#打嗝嗳气
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温柔留给老妈2天前
不开心的时候，去睡一觉 #睡觉 #情绪
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钱炜3年前
如果心情不好导致睡不着觉，怎么办？快来看看有什么办法可以帮助入眠吧！#心情治愈馆 #心情 #治愈 #家庭教育 #睡眠
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呼吸转化堂-静弘6月前
想睡睡不着，怎么办？ 想睡睡不着，怎么办？#情绪管理 #释放情绪 #不开心 #烦躁 #睡不着
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允恩成长记4天前
睡渣宝宝逆袭！游完秒睡六小时…… 宝宝总是睡不老实，自从我get了游泳哄睡这个诀窍后，百试不爽。 一桶水换宝宝一个整觉，这性价比谁懂！ 而且算了下在家游一次才几块钱水费，水还能重复利用。 #宝宝睡觉 #睡整觉 #宝宝爱玩水 #在家实现游泳自由 #新生儿洗澡
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Codie十年失眠成功自救5天前
只要当晚睡着过一次，就算半夜里醒来也一定可以睡得很好！因为还是同一夜，还是同样的入睡，再重复一次而已！同样的句式换个说法吧！怎么不是一种良心心理暗示呢？#失眠自救 #焦虑思维 #焦虑症自救 #入睡困难 #思维模式
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Jian并肩3天前
不开心就睡大觉
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养生小课堂2天前
到底应该如何睡觉，你知道吗？#原创动画 #养生 #健康科普 #睡觉姿势 #熬夜 @DOU+小助手 @DOU+上热门 注意⚠️这是AI生成的食物模特走秀，无真实人物，纯数字人形象表演！（内容由ai生成）内容仅供参考！
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丁老师呼呼眠(同款在橱窗)4天前
早晚吃它俩安睡一整晚#睡眠#失眠#改善睡眠
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Julia🍐4天前
分手前是约会是累了在咖啡店都能睡觉的，分手后人是只需要手机四个小时的，开弹幕我就放心睡了，但是我们女宝一定要幸福呀#换成恋爱 #敏京 #演员
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顾惠伶(沐沐姐)4天前
晚上总是睡不好怎么办? 74岁妈妈一招让你睡到自然醒#睡眠 #中老年 #女性保养 #女性健康 #冻龄
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中医刘革命3周前
能哄你开心的树皮 合欢皮 合欢树皮可是个“开心果”！它来自白天叶子舒展、夜晚合拢“睡觉”的合欢树，是中医里专管“不开心”的高手。 它能帮你解郁安神，疏通心里的堵车，特别适合压力大、焦虑失眠的现代人；还能活血消肿，对付跌打损伤。 临床应用上，它是情绪低落的“急救包”、安心助眠的好搭子。记住，它治的是“心”，不是简单助眠，讲究的是身心同调。 最后想想，合欢树自己就懂得张弛之道。这树皮仿佛在说：生活嘛，该放时放，该收时收，与自己的情绪和平共处，便是最好的治愈。 （⚠️注意：用药请咨询医生。）
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笑崩10月前
你们的睡姿都好小众啊#搞笑 #神评论 #专治不开心
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张二姐3天前
睡眠不好的注意了。我们就用茯苓。酸枣仁。百合。放在一起煮水喝，泡水喝都可以。每天早晚两次。连续28天以后。咋睡咋香，一觉睡到大天亮。你试试看，效果很好。点我下面的橱窗。直接购买。独立小包装。价格便宜。效果很好，你试试看。
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Blue是布鲁呀2天前
【一根逗猫棒的作用 】 养猫人的烦恼，每晚当你要睡觉的时候。。。 #养宠进阶指南 #创作者中心 #创作灵感 #猫咪跑酷 #铲屎官的烦恼
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沙特肉妈的小跟班2天前
听说有人睡不着？睡的越久头越昏昏沉沉的，把沉香点起来，用一次就会爱上#沉香线香 #沙特肉姐 #好物推荐 #睡眠好物 #失眠的夜
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晚安万万睡5天前
#失眠 #安眠药 #入睡困难#睡眠 #焦虑
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高氏三绝针5天前
睡不着觉？就扎开心三针 #经络穴位 #针灸学习 #高春花 #高春花三绝针 #中医传承
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高宇先生4天前
古人智慧指导睡觉，你会睡的很好#高宇老师 #传统文化 #传统智慧 #古人智慧
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学者（中医+国学）2周前
熬夜党必备知识！失眠困扰？试试中医调理，找回深度睡眠💤。健康生活从改善睡眠开始，快学起来吧！#医学科普 #健康小知识
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SDTV《身体健康》4天前
有个穴位专管睡觉，睡不好睡不着的常按安眠穴！ #穴位按摩 #中医养生 #入睡困难 #睡不踏实 #失眠
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郝开心自媒体3天前
晚上睡不着，红果短剧祝你入眠。#红果短剧 #免费短剧 #短剧
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可口可乐麻麻2天前
频繁夜醒终于破案了！我真的太开心了... 👀分享下我的方法： ✅看情况去调：不会接觉用降级哄睡法、抱起放下法；肠胀气白天多排气、晚上可尝试趴睡 ✅调整作息：让宝宝白天睡眠充足，避免过度疲劳，晚上九点半前及时哄睡 ✅减少不适：长牙期白天提供牙胶磨牙，睡前用冰敷牙龈；消化不良调整饮食，配合小儿推拿 ✅培养日常：用安抚巾陪伴宝宝入睡，帮助建立自主入睡能力，逐步戒掉夜奶（六月龄前23点前可梦中进食） ✅我还给宝宝补了点维D和钙，对宝宝睡觉还不错 ✅小儿推拿：每天给宝宝做5-10分钟，具体手法我整理好放视频里了，有需要的父母直接收藏就行 #频繁夜醒 #宝宝睡觉 #育儿 #宝宝补钙
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心理科刘医生662周前
告别失眠！3个不用吃药也能睡香的自然疗法。#失眠 #心身健康 #睡眠 #健康科普 #简单有效@健康湖北 @央视健康 @人民日报健康客户端 @黄石市第二医院@黄石健康融媒
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珂珂的百宝箱2天前
0️⃣成本做睡美人‼️女明星睡觉变美小心机㊙️ #睡觉变美 #变美小技巧 #高颅顶 #瘦腿 #嘟嘟唇
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睡眠导师曾博士3天前
不舍得睡？其实是情绪未被满足！ #失眠#睡不着#医学科普#抖出健康知识宝藏#睡眠导师曾博士
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景腾讲睡眠123天前
夜晚翻来覆去，试试这一招#景腾筋膜 #睡觉 #睡不着怎么办 #枕头 #枕头推荐
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中医内科程医生3天前
枕头下放两物，边睡觉边调理失眠#失眠 #合欢皮 #夜交藤 #中医养生 #涨知识
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精神科博士后张凯主任2天前
当你出现睡眠障碍...#睡眠障碍 #失眠
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高宇先生2天前
要想睡的好告诉你好方法#高宇老师#传统智慧#传统文化#老祖宗智慧#认知
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曾不开心的妈1周前
睡觉不安稳的娃有福啦，孩子搂着怀里睡真的可以治愈一天的疲惫#母婴好物 #通安枕 #宝宝睡觉 #合香枕
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开心好奇妈2周前
老师看到会是什么反应？给两娃做超大困困本，能写字能趴睡那种 好奇的还没做，有什么建议吗？#开心又好奇 #创意手工 #困困本 #创意文具
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景腾教你睡眠066天前
睡不好的原因分析 #睡不好 #景腾筋膜 #枕头推荐
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懂营养的建筑师5天前
#养生#健康知识#睡眠障碍#营养
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道童.4天前
#创作者扶持计划 #传播正能量 #民间习俗
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🎖旗人老杨3天前
教您一个小妙招，沾上枕头就能着！ #健康生活 #睡眠质量 #生活小妙招
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环环 《心理疏导》2天前
默念四个字，睡眠马上就好 #改善睡眠#睡个好觉
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合肥运动康复师～彭熠1月前
拯救受伤的肩膀：肩袖损伤必备的2种安全睡姿 #肩袖损伤 #肩袖撕裂 #肩袖肌群 #肩袖损伤康复锻炼 #肩袖损伤术后康复
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太极扫地生 桂丰2周前
睡不好，试试睡仙功 #开心太极 #桂丰 #睡仙功 #养生就是养健康
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健康管理4天前
血糖高也会睡不好，有个降糖点，每天按100下，稳定血糖睡得香！
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情雨哥3天前
大家发现没有，睡觉也有技巧#搞笑又认真 #每日一笑开心一刻 #逗乐
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曹雅轩 狮子1月前
#曹雅轩#曹雅轩成长记录 #曹雅轩讲狮子 狮子座的女生特别能睡。
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桂姐~1周前
分享小偏方，希望能帮助到需要的人。
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孙利东5月前
三个穴位改善睡眠，不试试？ #睡眠质量 #穴位按摩 #医生门诊 #科普健康中国新媒体 #开心面对每一天 @DOU+小助手 @健康中国 @抖音健康 @抖音 @抖音创作灵感 @抖音小助手
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