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康哥聊常识3月前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头，你的胡思乱想，执着焦虑攀比自责，这些最伤元气。#怎样调整焦虑情绪 #自驾西藏 #雅鲁藏布江大峡谷自然保护区
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侃木头3年前
伤心事放不下，喜欢胡思乱想？ 怎么样活得轻松，放下焦虑？ #停止胡思乱想就是快乐的开始#控制情绪 #我的解压方式 #心态决定状态 #崩溃中自愈 #个人成长 #心理学效应
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身心康养三峰5月前
焦虑的根源是过度的紧张#情绪管理#焦虑#生命智慧
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刘春艳3年前
一个小方法停止胡思乱想，你是不是总回想不开心的事情，还不断自责？#涨知识 #心理 #焦虑 #抗抑 #健康
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哈尔滨心理咨询汪老师2月前
每天默念4句话，焦虑抑郁全不怕 #哈尔滨 #焦虑 #抑郁 #心理
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王一1883月前
解决焦虑的方法有哪些呢？#内容过于真实 #情感共鸣 #焦虑 #爱自己 #王一188
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静静老师（进阶版）5月前
情绪低落怎么调节？不开心怎么办？怎么哄自己开心？积极开朗的人每天都在干什么？几个小妙招教你改善情绪！#官方静静 #官方静静老师 #情绪低落怎么办 #情绪低落怎么自我调整 #调整心态过好每一天
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晋翔谈心理4月前
#焦虑 #抑郁 #内耗 #焦虑抑郁
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晋翔谈心理2周前
#焦虑 #内耗
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眼科刘刚医生2月前
梅杰患者时常焦虑，其实身心调理很重要 #梅杰综合征 #眼科 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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褚月虎工作室4天前
#拒绝内耗 教你三句话~#褚月虎 #正能量 #希望帮助有需要的人
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你们的姐夫2月前
别把你遇到所有的人都当人！总想着用沟通唤醒别人的良知，那就是难为自己；有这时间都不如去撸铁晒太阳，把心力放回自己身上。#个人成长 #怎么增强自己精神内核 #强大自己 #成长之路 #情感心理
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富贵姐1月前
多想怎么解决事，少想结果和情绪 #女性必看 #女性成长 #自我提升 #拒绝内耗 #心态
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星语苏士泽3周前
你不是情绪太多，你是太久没被理解#情绪疗愈 #身心灵陪伴 #能量共振 #疗愈 #觉醒
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小胡不熬夜1月前
三个动作改善肝气郁结！亲测有效#养生操 #养生的好习惯 #疏肝解郁 #养肝护肝 #居家运动健身
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河南省肿瘤医院5天前
走出抑郁，你比自己想的更强大！#世界精神卫生日#走出抑郁 #愿每个人都被温柔以待 #心理健康 #河南省肿瘤医院
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平悦心理1月前
当焦虑型需要安慰而回避型想要空间#焦虑型依恋人格如何处理人际关系 #创作者中心 #创作灵感 #回避型依恋人格 #焦虑型依恋人格
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小唐的古法妙方3周前
一招教你缓解内耗，停止胡思乱想 #内耗 #胡思乱想 #中医养生 #养生就是养健康
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春上糕手2周前
大一新生迷茫党必看！2招告别开学焦虑 刚步入大学开学焦虑是很正常的，给大家分享两个我的调节心态方法～ #大学新生 #开学焦虑 #心态 #做自己的追光者#经验分享
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放屁大王！4天前
不开心的时候多想开心的事，让自己的心情平复下来！
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江渚渔樵5天前
事压不垮人，但情绪可以，如何缓解我们的情绪，用这本书的内容就#智慧人生#提升自己#精神内耗#好书推荐
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开心快乐每一天！4天前
人的一生心态最重要。多想开心。少想烦恼
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忧郁男孩🚶🏻‍♂️2月前
不期待任何惊喜发生 只希望不要有突如其来的烦恼
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可可爱4天前
不开心烦扰的事尽量看开点，尽量不去想，多想点开心的事，把心态调整好，生活当中所遇到的挫折，唯有自渡🙏🙏🙏#天冷加衣怕感冒
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元式催眠翠平老师4天前
最好的晚餐，解决你的睡不着、不开心、有情绪、不会好好说话、不会教育孩子、夫妻关系不好……#健康 #涨知识 #科普一下 #重要事情说三遍
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沫沫叨叨叨（35岁刚刚好）4天前
今天是我35岁生日，原以为我可以很开心的吃个蛋糕吹个蜡烛，庆祝自己获得新生。但是我并不快乐，我不知道怎么才能从一段内耗的思绪中走出来……#怎么摆脱焦虑抑郁情绪 #离婚了怎么走出来 #不开心怎么办
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一只橙🍊（努力篇）2月前
和一个心理有病的人相处是怎样的？#躯体化 #双向情感障碍 #保持情绪稳定 #心理疾病 #焦虑
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zw。2周前
有抑郁症的人真的很可怕，一旦情绪不稳定很糟糕就有轻生或自残的念头，到底该怎么办，我也不知道我这些说辞能不能起到作用，有各大网友给支个招嘛！这个套该怎么解
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肖何聊情感4天前
情绪反扑的时候你怎么和自己和解的#情感共鸣#情绪 #抖音推广 #文案
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上栗勇歌5天前
孩子叛逆总玩手机，怎么说都没用！你有这样的烦恼吗？！孩子遇到困难不开心，心里郁闷，怎么办？#正能量 #孩子教育 #孩子教育和成长 #青少年心理健康 #上栗勇歌
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JinH.L4天前
不要多想不要焦虑
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✨妙缘🌸书单✨4天前
《静守己心》专治不开心#书单#情感#总有一款适合你 #正能量 #上热门#涨知识
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张博士解焦虑4天前
你就高高兴兴的活着 #焦虑 #情绪 #认知 #心态 #高兴
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铭嘉人生3周前
怎么才能活得通透 #人生智慧 #活得通透 #认知 #个人成长
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清和 ྃ2周前
走不出心中的执念，到哪里都是囚徒。#心灵疗愈 #修心修行 #人生感悟 #正能量
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蛮懂回避的季老师5天前
焦虑型依恋最后是怎么放弃回避型的？#回避型依恋 #情感 #焦虑型依恋 @阿宇懂心理
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我让他反应2年前
今后务必不开心，多想高兴的事！#知识分享 #智慧人生 #开心面对每一天 #传递正能量 #认知
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硬核心4天前
既然语乔不开心，那必须得哄哄～
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隐逸之学2周前
最消耗生命的不是别人，而是你的念头。
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煎饼狗子5月前
不开心的时候多想一些开心的事儿#轻漫计划 #新人如何做抖音 #dou来休息一下
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心学智慧5天前
心路升级 人生的三个问题，三个阶段，其实也是我们心灵格局一次次的扩大。#国学智慧 #国学 #人生感悟 #修行 #禅悟人生
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小风要开心2周前
#亲子沟通#抑郁 #抑郁症患者的内心独白 希望这六句话可以帮到您
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协和龙哥4天前
经常胸闷，心慌，要怎么做检查？ #医学科普 #心脏外科 #主动脉夹层 #协和医院
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宝贝2月前
#经常多想的习惯怎么改掉 #话不多说开心就好 #说不出的心酸 #郁闷的心情 #好累啊
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阿鑫哥💞情感10月前
谁的生活不累，人生有苦就有甜，不要去想那些不开心的事，越想心就会越累，放开心态，多想一些开心的事，没有人会甜一辈子，也没有人会苦一辈子....#用音乐诉说情感 #情感音乐 #等我熬过了所有的苦 #扎心情感音乐 #大山里的姑娘
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名中医陈安民2月前
情绪能导致疾病，也能治疗疾病，多想开心的事儿，少想不好的事儿！#中医 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知 #情绪 #涨知识
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鲁璐Lulu4天前
#心理健康 #心理学 #心理 #心理咨询 是什么？
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慧悟—书疗商学4天前
#女性智慧 #爱自己
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如果忧郁是天赋6天前
#焦虑#金牛
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续写机车大叔(情书)3月前
某人以后少生气，多想一些开心的事情，有事情就要说开，别憋在心里让自己难受，人生苦短熬瓶颈期，度过那低落的时光，凡事想开点心态放宽点，不开心的事就让他烟消云散，心情不美丽的时候，就出去散散心，多出去玩一玩，那样就会开心很多，该忘记的烦恼统统抛在脑后，明天开启新的一天，励志从新开始，快乐的度过每一天，#机车文案#情感#骑士#励志
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骆小霍4天前
不去制造问题，不去追求答案， 问题会让人多想，答案会使人不开心。#山川美景 #保持热爱奔赴山海
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summer🌻3周前
9⃣️小酒窝真的好暖心#热播综艺 #强烈推荐 #综艺 #董璇#张维伊
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艺宁4天前
#专治各种不开心 #上热搜 #搞笑热门 #搞笑时刻来了 #轻松一笑
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胡-刀4天前
专冶不开心，搞笑视频与朋友分享，只要大家开心就好…！
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Star.皆空4天前
多想回到小时候～不需要多强大，也可以什么都不在乎#自娱自乐开心就好 #自己爱自己比谁爱你都靠谱
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^忘記伱.4天前
我遇到一个女孩 每天怀着新的情绪迎接每一天我知道她心思很敏感 只要有一点觉得自己心里不对劲就会乱想一切总是对一些事情多想这多想那 可我总是对她说你不用这么敏感 我想要的是你能一直开心 你别太累 我比任何人都希望你好🤓😘有时候会因为一点小事情感到害怕 我有时候不知道怎么去安慰你 我话到嘴边不知道该怎么说出去我不怎么会安慰人 我只知道我只要你做任何决定我都站在你这边就好 不要因为一些人和一些事感到不开心 有什么事我就是你的精神支柱 你要永远做自己不要有什么外貌焦虑 你很美你很美！你在我面前可以大大咧咧不用小心翼翼的 你大大咧咧的样子我会为你感到开心 嗯对如过你碎掉我会认认真真把你拼起来会反反复复告诉你开心大大咧咧的样子就是最好的最完美的 我希望你在我面前敞开心扉我会做你很好的倾听者#孟晨晨@@ 、
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依品汇，）4天前
#新款分享 #新衣服可以治愈各种不开心 #穿出女人的气质🌹🌹🌹 喜欢的关注我吧，🌹🌹🌹
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鱼糯糯1月前
你的爱人有严重的心理疾病 但你的爱能救她一命#双向情感障碍 #摆脱内耗
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