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我是大兴6月前
下班后很累，没动力自我提升。这样做走出恶性循环。#认知觉醒 #提升自己 #个人成长
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棠梨竹🌳2周前
成年人总被疲惫裹着：工作压得喘不过气，独处时孤独翻涌，相处又满是烦躁。不如买点喜欢的，给自己攒点正向情绪。#树一 #疲惫的生活 #情感共鸣 #职场人生 #情绪价值
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思维狮2周前
如何恢复自己的心累：重养自己一回 #心累 #自我提升 #个人成长 #人性 #认知觉醒
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舒然心理疗愈4月前
早上起床无力感，觉得人生无意义 #焦虑症 #强迫症 #焦虑抑郁 #强迫思维 #拒绝内耗
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心灵果子狸1周前
你之所以感到疲惫，不是因为你能力不足，而是因为你被一个隐藏的思维模式困住了，打破这个模式，你的内在能量就会重新流动#心理学 #公平 #公平偏误#创作者扶持计划 #提升认知
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禅境同学2月前
空虚无力不是你的错#能量提升#失眠#焦虑#睡不好觉#修心
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健康杭州2周前
经常犯困、疲惫、肌肉无力，可以试试这套晕碳甩困操。#犯困 #健康操 （投稿：杭州市第一人民医院城北院区）
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如烟〈塑料粉碎P P、P E、pp R等5天前
累到无能为力，疲惫不堪的自己如何面对生活中所有的挫折和挑战！身后空无一人！释放下压力和不安的情绪#记录生活 #每日分享 #你的坚持终将美好
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一路小萄2月前
疲惫且无能为力，如果你最近也感到了「政治性抑郁」…… #知识分享 #心理健康 #情绪调节 #maskpark #成长之路
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望月说健康6月前
你整天浑身无力，疲惫不堪又找不到原因过来看看吧#心无力怎么调理 #心焦怎么缓解 #神清气爽
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姓张的熊医生3月前
夏天浑身没劲，劝你多吃这种食物 #高钾食物 #医学科普 #补钾 #夏天 #食物
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中医博导俞若熙（熙太医）7月前
气血不足百病生，疲惫乏力老得快，常喝一杯茶 #中医养生 #气血不足 #健康科普
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慧弘心理咨询师2周前
如何走出无力的情绪 无力的时候多听几遍可以助力你走出情绪困扰#治愈系 #情绪#自我疗愈#心理 #心理咨询师
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渐入佳境（恢复能量实践）1周前
从能量耗竭到复苏的人生自救指南，心脉受损快碎了的你速来#提升自己 #人生 #治愈 #正能量 #旅行
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婷婷在说什么6月前
内心迷茫无力如何找到力量？从自我对话开始学会这四步自我疗愈法！#心理学 #情绪管理 #焦虑
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中医李景良教授4月前
患者疲倦乏力，少气懒言，烦躁易怒。听听李教授怎么说。 #医学科普 #中医 #抑郁症 #少气懒言 #烦躁易怒
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竹竹暴风雪1周前
焦虑内耗，自责无力?社会学和AI，教我如何柔软着陆 #社会学 #OlaFriend#AI耳机#京东1111又好又便宜
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知新记4天前
你是否会经常感到莫名的焦虑？有什么应对焦虑的好办法吗？一起来分享一下~#应对焦虑 #个人成长#自我提升
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笑谈喜读书4天前
被焦虑折磨？这本“正念秘籍”让你在吃饭走路中摆脱内耗，活出当下的平静与喜悦
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晓波行动派3周前
人到中年常常感到无力，疲惫，该如何突破当前的困境呢？#创业 #中年 #财富 #逆袭 #人生感悟
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深晴日记5天前
心累其实是身累，最好的方式就是运动！#秀出好身材 #健身日记 #强烈推荐
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青禾养元1周前
工作再忙，也别忘了关爱自己！跟着做深度放松你自己，6个休息小技巧让你满血复活！😴💤 #抖出健康宝藏知识 #创作者中心 #创作灵感
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赵老师聊心理4周前
我们如何面对痛苦。#痛苦 #心理咨询 #心理学 #治愈 #情感共鸣
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爱健身读书的宝贝妈3月前
心无力感，该怎么破
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北京精神科王鑫2周前
北京精神科王鑫：身体长期处于应激焦虑 试着这样做#焦虑症 #北京精神科 #医学科普 #希望我能帮到你
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你的网友小池3周前
怎么调节上班前焦虑，让自己轻松面对上班#创作灵感 #所以什麼才是疲惫生活里的解药 #周日蓝调 #日常分享
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在下王栓柱3月前
那些说不出口的疲惫，就用一杯茶、一本书、一场散步，温柔地回应自己。 #观点分享 #更年期 #更年期女性 #关爱女性更年期
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姜姜会有的（逆袭版）1月前
疲惫无力、总是想睡觉的人，你不是懒，你只是pi胃虚弱 #脾胃 #养生 #涨知识 #食疗小妙招 #养生就是养健康
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阳光小松3周前
加班熬夜，体力透支，作息紊乱，精神不济，怎么办？ #中医养生 #怎么提升睡眠质量#睡眠不好#黄精茶 #黄精粉
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老王很忙Augus2周前
40岁开始健身逆袭，对抗中年疲惫焦虑无力感，这两个月有了很多成长和收获，内心身材容貌都发生了很大的变化，找回了青春时的热血和活力#无力感 #焦虑 #健身 #真实生活分享计划 #内容过于真实
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终焉的万象Gaia1周前
天天迷茫还总累，你不是拖延，而是「无效放松」#认知#成长#学习#思维#经验
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無了 诗源空明朗净3周前
如果亲子关系有困扰、无力感、迷茫……你是不是感到身心疲惫却又无可奈何？ 是时候换种方式，换个角度看一看孩子，看一看自己了！#亲子关系 #家庭教育 #自我探索
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@瑾瑾呀1月前
在职场中面对结果不满意，但是也努力去做了的深深无力感。我们首先要看看自己努力的方式方法对不对，如果不对就去改正，如果对的话但是结果不满意，那我们可以适当去跟换下行业或者调整下自己的职业规划。#日常唠嗑 #内容太过真实 #职场 #职业规划 #努力
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青青养生日记4周前
对自己身体和情绪都有种无能为力的感觉#想改变#养生 #爱自己 #每日分享
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锐客堂~秦建锐2周前
给精神破产的朋友一个解决方案！#人生哲学 #觉醒年代 #认识自己接纳自己 #高维智慧#vlog日常
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养生的初衷1月前
给大家分享一个，回报率高，然后又比较快速的补气血方法，我之前就是一闭眼，脑子一分钟有800个问题，还迫切的想要知道答案，为很多鸡毛蒜皮的事情呢感到焦虑，导致失眠睡不着，然后白天就开始疲惫浑身无力，烦死、累死，中医呢，管这个叫心神不宁，原因就是你的心主神，你的心血亏虚了，需要去补气血了。我喝过补气血比较快的，就这三样，想要的你来找我，然后再加每周2到3次的那个桂圆当归鸡蛋，超简单的，你就把桂圆当归鸡蛋，党参，全部放进小锅炉中，然后放点水，炖它个大概40分钟，然后出锅前放一勺红糖，放一个鸡蛋焖一下就可以了。我之前大概是这样试了一个月，真的感觉非常的明显。我那个失眠阴郁症，就是和这个有所改善了的，就晚上睡得更加的踏实了，躺下10分钟入睡，然后白天就是爬九层楼，我都感觉到我没那么喘了，所以你真的可以试试#失眠 #补气血 #脾胃 #健康 #科普健康
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偷个月亮吧！！！！！4天前
#每日分享 #生活百般滋味你要笑着面对 #要相信自己的力量#情感共鸣 #开启新生活 我知道你最近很累，是那种看不见的身体上和精神上的疲惫感，但是请你一定要坚持下去，就算无人问津也好，技不如人也好，千万别让烦躁和焦虑毁了你本就不多的热情，别贪心我们不可能什么都有，但也别灰心我们不可能什么也没有！！！
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海宇爱读书1周前
退无可退时，记住这句话！#逆袭之路 #逆袭人生 #生活不会辜负每一个努力的人 #正能量 #如何处理人际关系
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高雅3月前
离不了又过不好，如何摆脱婚姻中的“无力感”？ #婚姻经营 #女性成长 #女性智慧 #情感
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圆墨课堂2周前
孩子没有能量，怎么办？ 分享孩子学习无力感的原由与解决方法#厌学怎么办 #初中学习资料
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安民连锁zhensuo🏥5天前
男人的加油站！ 应朋友要求泡几壶药酒。如果压力让你感觉疲惫无力，喝两杯，重新找回属于男人的坚强！#男性养生 #缓解压力 #工作日常记录
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清阳运动焦虑3月前
浑身无力气，胸闷气短，身体到底怎么了?#焦虑情绪 #虚弱无力身体疲惫 #胸闷气短
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健身健美国家队教练孙老师3周前
浑身乏累无力孙老师教你怎么做 #按摩放松 #按摩拖鞋 #养生 #一起来锻炼 #居家锻炼
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阿蕊·高维对话2周前
收藏这条视频，当你感觉焦虑、疲惫、无力的时候，说明你的能量外泄了。做一个声明，即可拿回自己的灵魂主权#高维智慧#灵性 #修行
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伊美雅美容养生体验中心（昭乌达店）6天前
告别肩颈疲惫，放松一下吧！ 嘿朋友们！是不是经常感觉肩颈酸痛、浑身无力？尤其是我们这些低头族和久坐党，真的太需要放松了！🌟伊美雅美容养生体验中心就是你的救星！我们这里提供纯手法按摩和精油SPA，技师都有3-5年的经验，专业又贴心！而且不用担心有强制消费或套路，囤单过期还能退，真的超级放心！来试试我们的肩颈护理和热敷吧，保证让你焕然一新！快来体验一下，别忘了@你的好友一起来哦！反馈怎么样呢？期待你们的分享！😊
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肿瘤医生徐扬6天前
无力感#每日分享
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沐言汐4天前
七天重启人生找回生活掌控感 #提升自己 #能量 #提升自己能量 #认知 #个人成长
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情绪树洞先生3周前
#励志 #克服困难
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素心养生说2月前
惊爆真相！疲乏无力不是缺觉，而是阳气被偷走了！ #养生之道 #dou来学中医
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简快李中莹8月前
面对困难有无力感怎么办，教你破除限制性思维 #李中莹 #简快 #知识 #成长
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打不死的小强4天前
#无力感 要求自己，克制自己，做了一些生活措施罢了，这样才能面对突发情况时临危不惧。毕竟谁都不是你可以随时打搅的人
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她心理3月前
为什么总是觉得自己没动力 做事没动力，经常疲惫是怎么回事呢？#情感 #心理 #动力 #无力感
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约翰智语2月前
你在精神里困住了自己 当你总宅在家，疲惫感和无力感会悄悄吞噬你。心理学告诉我们，想要感觉更好，就要先迈出那一步。点开视频，和我们一起学会走出那道无形的困境。#心理学 #自我成长 #情绪管理 #成为更好的自己 #改变习惯 关注我们，以获取更多实用内容。 ↙ 🔸 @约翰智语
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抑术家2周前
在经历了一段生活的疲惫后，似乎我们总会陷入一种虚无且没有意义的状态里，对什么都提不起兴趣，也找不到继续前行的动力。#哲学 #深度思考
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togo罗仪涵2月前
别再说自己人微言轻了 而是去提升自己运用“注意力”的能力 #女性成长 #书单 #涨知识 #法学 #认知思维
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本无心尘1周前
真正的休息只需收回散乱的心神，狂心顿歇，歇即菩提 #智慧人生 #修心修行 #开悟的楞严经 #佛语禅音 #正能量传递
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黄昱安康1年前
如何调整身体的无力和疲惫感
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诚哥游离酱一家4天前
最近真是浑身没劲，虽然说带孩子累，但是明显感觉疲惫不堪，力不从心。你们有这种感觉吗？ #日本生活 #情感
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家庭教育11年前
如何应对低能量状态下的拖延？ 你是否常常感到疲惫无力，陷入低能量状态，导致计划或目标没有完成，延续拖延。神情疲惫，那种无力靠在沙发上的无力无助，当我们面对这种情况时，应该如何应对解决呢？今天，就来分享一些实用的方法。助你早日摆脱这种状态，重整心情，摆脱阴霾，踏上正能量的征程， 首先，我们要正视低能量状态。接受自己在某些时候会感到疲惫或缺乏动力，这是很正常的。不要因此而自责或焦虑，而是要学会调整自己的心态。 其次，分析拖延的原因。是因为任务过于复杂？还是缺乏明确的目标？或者是受到外界干扰？了解背后的原因，才能有针对性地采取措施。 接下来，制定合理的计划。将大任务分解成小步骤，为每个步骤设定合理的时间。这样既能让任务看起来不那么艰巨，也能让我们更有动力去完成。 同时，创造一个有利于行动的环境。清理掉周围的干扰物，关闭手机等可能分散注意力的设备。让自己专注于眼前的任务，提高效率。 此外，采用一些激励措施也很有效。当完成一个小目标时，奖励自己一份小点心或看一集喜欢的电视剧。这种正向激励可以帮助我们保持动力。 还要学会合理休息。在低能量状态下，过度劳累只会加重拖延。适当的休息和放松，如运动、冥想、与朋友聊天等，可以让我们恢复精力，更好地应对任务。 最后，要保持积极的心态。相信自己有能力克服拖延，相信每一次的努力都在朝着目标靠近。用积极的心态去面对困难，会让我们更有动力去行动。如果你不知道怎么做，可以评论区留言，我有帮助过这方面的案例或许也能帮助你，总结，应对低能量状态下的拖延，需要我们从心态、计划、环境等多元多方位入手。只要我们坚持不懈地努力，就一定能够战胜拖延，提高效率，实现自己心中的目标！
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千栋的成长心得2年前
如何面对无力感#知识分享 #修心修行
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简介:

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