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三先生·女性智慧说2月前
空腹喝紫苏油、亚麻籽油是智商税！这类做法不仅可能伤害肠胃，引发烧心、恶心甚至腹泻，还会因高热量导致发胖，影响代谢。 其实成年人一天只需0.25-2克欧米茄3，日常饮食完全能满足：50克核桃含4-5克，50克亚麻籽含8-10克，100克黄鱼约含2.1克，一周搭配吃即可超标。这些天然食物还富含膳食纤维、蛋白质等，营养更全面。 别被商家忽悠，科学养生应靠合理饮食和多运动，把钱花在实处~ 点赞转发，告别“空腹喝油”误区！~#护肤#养生#女性智慧#美白#中医
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果汁儿～～1月前
空腹喝油到底靠不靠谱？#紫苏籽油 #巴德维 #巴德维酸奶 #巴德维疗法 #巴德维酸奶疗法的功效
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Maggie懂营养3月前
女人过了40岁，如何比同龄人显年轻10岁？ 坚持空腹喝紫苏籽油， 打卡90天！ 高欧米茄三的有机紫苏籽油，真的远胜很多亚麻酸的油！不信你试试！#喝紫苏油的好处 #吃什么油好 #Maggie健康美学 #健康饮食 #喝油
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李珈贤-逸胜5月前
紫苏籽油不能随便吃！会拉肚子是怎么回事？ #紫苏油 #认知 #健康 #饮食
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李珈贤老师-定制营养方案9月前
早晨空腹喝紫苏籽油，是个很棒的主意#李珈贤 #养生 #女性 #饮食 #营养
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@陈不凡🔅4月前
有点不适应 但能接受#紫苏籽油 #空腹喝紫苏籽油 #紫苏籽油的功效
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芳华秘语-盛传佳5月前
为什么要空腹喝油？#认知 #保养 #紫苏籽油 #饮食习惯
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贤妈营养师～生活号6月前
紫苏籽油真的是智商税吗？ #健康 #饮食 #变美 #紫苏油
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maggie麦吉鱼3周前
空腹喝油是智商税吗 #健身饮食 #科学减肥 #空腹喝油 #科普
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52岁欣阳的逆龄之旅4周前
喝油的后果是什么，空腹喝油是智商税？ #养生#保养#抗衰老#健康饮食#保养秘诀
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妆食记营养食品旗舰店2月前
空腹喝油的后果是什么？营养师解答篇✅ 为什么别人喝油好处多多，你喝油却会拉肚子？ 紫苏籽油到底是不是智商税？怎么喝油更健康？ #空腹喝油 #智商税 #25岁如何保养皮肤 #以油养肤 #紫苏籽油
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果汁儿～～1月前
空口喝紫苏籽油被骂惨了，敬自己，干了！！#空腹喝油
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Maggie营养说1月前
每天喝油就能变年轻？紫苏籽油是不是智商税 #健康饮食 #紫苏籽油 #食谱分享 #变年轻 #变美变瘦变好看
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妆食记营养食品旗舰店6月前
早上空腹喝油 先喝水？还是先喝油 ​#紫苏籽油​ ​#紫苏籽油怎么吃​ ​#空腹喝油​
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营养师Steven李珈贤9月前
坚持空腹喝紫苏籽油，打卡90天！ 高欧米茄三的有机紫苏籽油，真的远胜很多亚麻酸的油！不信你试试！ #喝紫苏油的好处 #吃什么油好 #干货分享 #紫苏 #有机紫苏籽油
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Maggie懂营养2月前
国际营养师在用的，6种紫苏籽油喝法 #紫苏籽油 #营养师 #营养早餐 #早餐分享 #Maggie健康美学
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Maggie懂营养4月前
如何比同龄人年轻10岁 坚持空腹喝紫苏籽油，打卡90天！ 高欧米茄三的有机紫苏籽油，真的远胜很多亚麻酸的油！不信你试试！#喝紫苏油的好处 #吃什么油好[#干货分享#喝油#有机紫苏籽油
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Maggie营养说3月前
坚持早起空腹喝油，真的有惊艳到我 #减脂 #紫苏油 #健康饮食 #抗衰老 #健康
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草莓妈妈5月前
回复 @七七睡醒了 .的评论 都知道早上空腹喝油，有很多好处了，但紫苏油和亚麻籽油这两款有什么区别，哪个会更好#紫苏油 #亚麻籽油 #喝油
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浩喆紫苏5月前
网上传的沸沸扬扬的喝油你了解多少？#紫苏油 #喝紫苏油的好处 #健康 #养生
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贤妈食养教程3月前
紫苏籽油是智商税吗？ #紫苏油 #健康饮食 #保养 #喝油 #内调外养
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蓝姐抗老笔记1月前
空腹喝油是智商税？还是真养颜？ #抗炎 #空腹喝油 #健康科普 #养生 #健康饮食
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跟着彦宁一起变美5月前
帕姐早上起来为什么要喝油？ #护肤品避坑指南 #保养秘诀 #女性话题 #紫苏籽油
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贞姐健康生活3月前
如何分辨紫苏籽油#女性#饮食#养生
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Maggie讲营养4周前
欧美女星喝油的秘密，揭秘紫苏籽油千年演变史！ #抗衰老 #紫苏籽油 #变美 #健康饮食
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唐姐会养生3周前
#养生 #避坑 #知识分享 #空腹喝油 #紫苏籽油
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唐姐会养生1月前
#健康 #涨知识 #干货 #紫苏籽油 #养生 紫苏籽油空腹喝的普适性没有那么好，做巴德维几乎适合所有人，无糖酸奶➕紫苏籽油或者亚麻籽油，蒸菜，凉菜，炖菜出锅都可以使用，长期食用3系油脂比6系要好得多
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绵羊咩咩5月前
从质疑到爱上，每天坚持早起空腹喝一勺紫苏籽油，真的有惊喜#紫苏籽油 #好物推荐🔥 #女生必备 #妆食记 #以油养肤
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52岁欣阳的逆龄之旅3月前
能吃能护肤能护发的紫苏籽油 #护肤分享 #变美 #抗老 #抗衰 #保养
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彦叔食养日记2月前
空腹喝紫苏油带走身体垃圾油#健康饮食 #食养 #健康科普 #紫苏籽油 #紫苏油吃法
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洪青橙6月前
谁还不知道紫苏籽油对咱们有多重要！抓紧每天空腹喝一勺#仙女都在喝什么 #亲测分享 #亚麻籽油 #精致女人必备
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灰灰在这儿2月前
从质疑到爱上！原来喝油真的不是智商税！每天早起来一勺，真的会很惊喜！#强烈推荐 #女生必备 #紫苏籽油#妆食记紫苏油
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营养师Steven李珈贤9月前
吃对油脂，让你越来越有女人味 紫苏籽油富含Omega-3脂肪酸，是非常适合每天早上空腹喝10ml#紫苏 #紫苏籽油怎么吃 #关注我每天坚持分享知识 #女人味 #女生必看
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Maggie懂营养4月前
女人过了40岁，如何比同龄人年轻10岁 坚持空腹喝紫苏籽油， 打卡90天！ 高欧米茄三的有机紫苏籽油，真的远胜很多亚麻酸的油！不信你试试！#喝紫苏油的好处 #吃什么油好 #干货分享 #健康饮食 #喝油
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中澜官方旗舰店3月前
紫苏籽油到底该怎么选，是不是智商税？#紫苏油 #紫苏油的好处#健康#仙女都在喝什么
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彦叔食养日记3月前
长期喝紫苏油有什么好处？#食养 #健康科普 #健康饮食 #营养 #紫苏籽油
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Maggie懂营养2月前
从质疑到爱上，每天坚持早起空腹喝一勺紫苏籽油 #紫苏籽油#女性必备#Maggie健康美学#喝油#饮食分享
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辉哥50了3月前
中年女性多喝油，能发生什么变化？坚持喝紫苏籽油，打卡90天，不信你试试#喝紫苏籽油的好处#吃什么油好#干货分享
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诗诗Ava4月前
从半信半疑到彻底沦陷！每天晨起空腹来一勺紫苏籽油，坚持下来收获意外惊喜～ #紫苏籽油 #好物推荐 #女生必备 #以油养肤 #亲测分享
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武大郎甄选3周前
紫苏油每天一小勺，空腹喝非常好 #健康 #健康饮食 #紫苏油
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欢乐豆要加油5天前
亲测喝对油真不是智商税，每天空腹一勺真的有惊喜#有机紫苏籽油#妆食记#强烈推荐#亲测分享#女生必备
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全食物日记营养膳食旗舰店8月前
坚持空腹喝油第90天，状态越来越好了！女人喝对油，不仅不会胖 还会年轻又美丽！#紫苏籽油 #以油养肤 #变美 #养生 #干货分享
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木子贤聊营养3周前
跟着明星喝紫苏油真的不是智商税#紫苏油 #好皮肤
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译禾吖2月前
我说女生早起空腹喝一口紫苏油被骂惨了！敬自己 干了！ #女生必备 #亲测分享 #敬
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东哥聊营养2月前
#天然脑黄金！紫苏子油的营养秘密，90%的人不知道！】
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李先生颜究所2周前
空腹喝油有用吗？我的真实体验 #保养 #内调 #空腹喝油 #以油养肤
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李珈贤-逸胜3月前
紫苏籽油真的是智商税吗？ #喝油 #变美 #饮食
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