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小徐要好好吃饭3月前
就罚我一直啃大馒头吧，我愿意#拒绝焦虑#减肥#好好吃饭#一天吃什么#日常vlog
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李奈斯DAYTOY2月前
挑战连续两天“每天1400大卡”吃一模一样的食物《一天主食馒头》vs 《一天主食米饭》体重会有什么变化？#热量 #米饭 #馒头 #粉丝投稿 #测评
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烦人雅❤️1月前
在俺河南剩馍是浪费不了一点嘞 #炒馍 #农村美食 #我的乡村生活 #新农人计划2025 #星乡村星农人
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何理阮糖2周前
冷冻馒头不能吃？辟谣！ #辟谣 #科普 #何理阮糖 #科普动画 #原创动画
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魏女士自律吖5月前
馒头减肥法两天⬇️2.8 斤！成绩相当可以😌既能掉秤还能实现碳水自由！冲刺 105 斤就看大馒头了！😍#减肥打卡 #小基数减肥的方法 #馒头减肥法 #剪头减肥法的原理 #减肥
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小敏的逆袭3月前
馒头餐的正确吃法！#馒头
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麻辣小羊8月前
77kg.馒头的饱腹感还蛮强的#日常vlog #一天吃什么 #154斤 #大基数减肥 #馒头
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胖澜澜（已掉30个）4月前
挑战馒头餐第三天，昨天掉称1.3斤#生活化减脂#馒头餐#我的减肥日记昨天
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Fz嗨翻天影视资源（收徒）11月前
#如何在饮食中养生保健 #膳食营养知识科普 #食品安全 #对人身体有益的食物
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西贝6月前
连续吃了10天烤馒头后发生了什么#中医养生 #烤馒头养胃吗 #养生就是养健康 #烤馒头的功效 #早餐
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百味趣生活3周前
保鲜妙招｜90后打工人必看！馒头冷冻存储，放一两个月都不坏！ #馒头 #馒头怎么存放 #冰箱收纳 #食材保鲜 #花卷
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浪子讲科普2年前
冷冻的馒头会致癌？超过几天就不能吃了？央视实验揭开真相（1） #馒头 #冷冻馒头 #黄曲霉菌
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李不李李2月前
34岁萎缩性胃炎c1，上班一天吃什么？#日常vlog #脾胃虚弱 #养胃 #萎缩性胃炎 #简简单单又一餐
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央视健康3周前
#科普中国在行动 馒头在冰箱内冷冻超过两天，就会产生黄曲霉素？错！冷冻室的环境根本不适合黄曲霉素的生长！#黄曲莓素 #健康科普
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自律豆子2月前
馒头配水瘦成⚡️，馒头减肥法第3天，已瘦2.7斤#记录饮食#馒头减肥法#手工馒头#吃瘦不饿瘦健康饮食
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分书观天下11月前
无语了：浙大研究发现馒头冷冻超过两天不能吃#热点新闻事件 #认知
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小田爱生活3月前
晚上好好控制，一定不吃或者少吃，最近都是晚上吃多了 #vlog日常 #杜婉冬主食减肥法
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王老膘带你一起薄肌3周前
一个馒头吃不饱可以把它泡到稀饭里 粥润发#馒头#碳水#体重管理
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榆林科普10月前
冷冻馒头超过两天就不能吃了？
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十一吖（已瘦20斤）4月前
#创作灵感 这两天风很大的馒头鸡蛋辣椒减肥法，今天我来给姐妹们测试了，咱们一起期待一下明天的体重吧。 #我的减肥日记 #饮食记录 #减肥打卡 #馒头鸡蛋减肥
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孙小薇呀（冲刺95版）2月前
放纵餐后挑战两天香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜？#记录饮食 #挑战一天只吃一种食物 #减肥日常 #香蕉鸡蛋
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乐在其中5天前
放两天的硬馒头，这样做更好吃。我放好几天馒头不让扔掉啊。美味佳肴
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小胡很自律4月前
连续3天掉秤我竟然没想到…虽然掉的不多，但是已经很满足了。#减肥 #馒头减肥法 #身材管理
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娜么自律（已瘦50斤）5月前
吃一天馒头会掉多少？#馒头减肥法
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胖澜澜（已掉30个）4月前
昨天掉了8两，今日体重127.2，馒头餐打卡第三天#吃瘦不饿瘦 #馒头餐#减脂餐#我的减肥日记
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张满月（大馋丫头）6月前
连续两天大餐后 液断好像也没有什么效果了 是时候来我的馒头减肥了#馒头减肥法 #液断一天体重有什么变化 #吃瘦不饿瘦 #会吃才会瘦 #生活化减脂
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佼佼者(减肥中143－120)已瘦201年前
吃了两天馒头有点吃不动了 不过瘦了这么多 再噎人也值了 #馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #减肥打卡记录
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我是彩虹呀4月前
那个#馒头减肥法 真管用，最近想身材管理的，真的可以试一试！我吃了两天都掉了！就是今天没吃上馒头，乱吃了一天！哈哈😂你们说我明天能掉不？#张家口 #抖音记录美好生活
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我是二姐夫3月前
六六一一再坚持两天就不用吃馒头了，期末到了！ #vlog日常 #亲子日常 #馒头的神仙吃法 #爸爸做早餐
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文静～6月前
吃馒头到底会涨还是会掉，争议还是挺大的 我之前是放纵餐后吃馒头都会掉，这次挑战一下连着掉秤两天了，在吃一天馒头还会不会掉，你们吃馒头会涨还是会掉呢#我的减肥日记 #馒头配水瘦成鬼文案 #穷人减肥法 #馒头配水可以减肥吗
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小孟饭饭2月前
养胃初吃的最多的就是这个烤馒头了。有朋友说烤馒头比较干，我今天在详细说一下，就是烤馒头的干，和焦黄是我们最需要的，没吃过的可以尝试一下，你会爱上小小烤馒头的。#养脾胃#瘦子增重#养胃日常#烤馒头
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是涵涵呀！（自律版）2周前
#减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 今天中午的烤馒头真是太好吃了！家里剩的馒头直接看一下，老好吃了！都去试试！#减脂餐 #烤馒头
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小胡很自律4月前
两天掉了2.8斤，对于小基数的我来说，已经很知足了！我看谁还在观望…#减肥 #馒头减肥法 #身材管理
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-木木2月前
碳水脑袋可以不吃肉但不能不吃馒头😋 #vlog日常 #今天吃啥 #日常生活 #吃货日常 #吃瘦不饿瘦
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朱小方5天前
被人嫌弃两天的馒头变个样就抢着吃😄😄
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胖总4月前
馒头➖肥法第二天，小基数能掉就很不错了，最主要馒头太抗饿了#吃瘦不饿瘦 #减肥 #减肥打卡vlog
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我是翠香呀5月前
今天成绩不是特别理想#我的减肥日记 #体重打卡 #馒头减肥法
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是涵涵呀！（自律版）2月前
挑战连续两天香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜！第二天？#记录饮食 #减肥日常#香蕉鸡蛋 #挑战一天只吃一种食物 #减脂餐
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是灵子呀9月前
挑战连续吃5天馒头能掉多少，打卡第四天#馒头减肥法 #馒头配水可以减肥吗 #馒头 #吃馒头减肥是什么原理 #馒头减肥法一天吃多少量
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仓子 带妈妈记录农村生活4周前
#记录我的农村生活 #农村美食记录生活#家有一老如有宝 #百善孝为先 #农村生活
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春姑娘1年前
我算发现了只要我连续几天不吃馒头我就能瘦，真心强烈建议大家去喝这个黄瓜汁，它比你们喝咖啡好的多的多，当饿，润肠通便，那些瘦不下来的姊妹一定要去找你的突破口，我的突破口就是馒头！减肥你迈不开腿可以但是一定要管住自己的嘴！#记录真实生活 #减肥打卡记录 #减肥日常vlog #我的减肥日记
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胖胖胖3周前
暴食4天，果然长称了 不出意外明天还得暴食一天 #减脂餐 #吃瘦不饿瘦 #一起减肥打卡 #减肥打卡记录 #馒头减肥法
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小向要努力（已减➖60斤）2月前
连续吃了两天馒头掉-2.1斤，我昨天偷吃了，今早能掉0.9斤也不错， 你们吃的时候可别像我一样偷吃啊，这是反面教材哈哈哈哈。。。 还剩2个馒头今天吃！！#馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #减肥 #大基数减肥
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甜瓜墩《新人菜鸡》6天前
你说馒头两天坏了正常吗？#打开美好生活 #纪录美好生活 #记录生活 #记录我的生活
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廖老师只吃七分饱3月前
#养胃#站桩 #营养早餐 #怎么健康饮食
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孙小薇呀（冲刺95版）2月前
放纵餐后挑战两天香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜！#记录饮食 #挑战一天只吃一种食物 #减肥日常 #香蕉鸡蛋
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珍视眼镜宿州店6天前
#馒头放两天可以吃吗 到了吃野菜的年纪了
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孙阿姨美食生活5天前
披萨 姐妹们家里吃不完的馒头不要扔掉了，直接就可以改做成披萨，吃起来奶香浓郁还拉丝，家里老人孩子都爱吃#披萨#披萨做法#馒头披萨#美食推荐 #美食制作分享
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夏虫眼儿又瘦了3月前
馒头减肥法！副作用只有一个:省下的钱全买夏天的新衣服！！赶紧炫吧，嘎嘎好吃。最关键的是巨掉秤！！！减肥期间有不敢碰主食的，你们真的可以试一试！#减脂餐 #好吃到停不下来 #低卡低脂餐
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干饭青年4天前
#西瓜视频 可看完整版 大结局太精彩了...《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》，观看精彩后续《西瓜视频》1012…... #tsn251012 #珍酒寻珍味家乡味更对 #PLGirls
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甘肃燕燕2年前
连续两天的暴雨说冷就冷，还是蹲在厨房里做自己小时候吃的玉米面馒头暖和，你们小时候吃过玉米面馒头吗#婚后生活vlog #宝妈的日常 #我的日常vlog #全职妈妈日常 #宝妈日常生活 @DOU+小助手
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小花要好好吃饭3月前
挑战连吃3天馒头餐D2 两天掉了两斤，全程不挨饿，也算是幸福指数蛮高的减脂餐啦！现在看来减减太简单了，找对方法越吃越瘦！其实一句话就是拉高主食占比您就瘦了，就这么简单，以前不懂走了太多的弯路了，以前总是节食，坚持不了几天就扛不住了，暴食，反复这样越减越肥！身体都被毁了，以后要好好吃饭，五谷为养！#节食减肥为何越减越肥 #减脂一日三餐吃什么 #馒头餐 #燕麦粥减肥做法 #微波炉燕麦
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大兰的食养日记5月前
主食减肥法打卡第八天，最深刻的一个感受就是，每天主食吃饱，你就根本不会嘴馋零食和垃圾食品，真的一点都不馋。#杜婉冬主食减肥法 #茭白炒虾仁 #馒头新吃法 #好好吃饭就能瘦 #体重管理
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徐州特色小吃5天前
这两天和馒头杠上了，这个菜也是配馒头吃的，小时候妈妈都是喜欢炒这个，因为这个家里面多吃不完😄#美味下饭菜
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是涵涵呀！（自律版）2月前
挑战香蕉鸡蛋馒头餐到底会不会有惊喜！第一天打卡三餐#香蕉鸡蛋 #减肥日常 #馒头餐 #减脂餐 #挑战一天只吃一种食物
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黎妈3周前
每天变着花样做馒头给娃吃，蒸一锅出可以吃两天，每天吃的面食都比吃米饭🍚还多，这算是南方人北方胃吗#花样馒头 #紫薯花卷 #火腿肠馒头卷 #花样馒头教程 #面食分享
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是张大力呀1月前
#每日分享 #减肥 #今天吃什么好吃的
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百变先生【潘兴运】3周前
你能连续吃几天的馒头#囤粮
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乐妈小厨房1月前
这两天菜做的少，晚上吃多了属实难受，今晚土豆小馒头配上鲜虾鸡翅煲，最后光盘洗碗也都变得好洗了#vlog日常 #在家做美食
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七七小姨1月前
挑战国庆前瘦到95斤｜Day28 2天馒头掉了1.4个，小基数还是可以的，额外还解锁了馒头新吃法#馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #减肥搭子
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大燕不馋（156大苹果）3周前
减脂期真的很适合吃馒头，我吃了两天共⬇️3.4斤#馒头减肥法 #馒头减肥法真实测评 #我的减肥日记 #馒头 #日常分享
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小妮子不才1周前
#虞书欣#王安宇#赵露思#白鹿#鞠婧祎
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戴兴的日常生活2月前
中午蒸大馒头，好久没吃这口了，搭配点小米粥，感觉大热天吃这口可好吃了哈哈……这个小米一直有人跟我要，今天来啦！特别好吃，米香味十足，没吃过的尝尝！#好物#分享
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传世禧黄金小助理4周前
挑战连续吃一周馒头第二天#吃一天馒头体重的变化 #馒头 #减肥 #我的减肥日记 #馒头减肥法
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叽里呱啦6天前
这可不是零食阿，这是专门给一到晚上就容易嘴馋的姐妹们准备的新中式馒头切片。#今日分享 #美味零食 #零食对我下手了 #追剧小零食 #休闲食品
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