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中医王建伟医生5月前
经常睡不着醒得早，要小心这几种病。 #失眠 #早醒 #抑郁 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏
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失眠疼痛东哥说5月前
你是不是也觉得，熬完夜第二天更有精神呢？ 其实，这是身体在提前预支快乐#熬夜危害 #养生 #多巴胺 #内分泌
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张遇升5月前
失眠之后第二天该如何快速补救？ 失眠熬夜之后，该如何快速补救？#张遇升 #失眠 #熬夜 #睡眠 #认知
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朱永锋谈睡眠3月前
焦虑没了白天就犯困 这是失眠好转的信号#失眠 #健康 #睡眠
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中医神内李洋医生4月前
睡眠障碍的解决办法，中医教你一招，比药要更有用！ #失眠 #睡眠障碍 #热点 #医学科普
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浙大邵逸夫医院骨科徐文斌5月前
睡眠不好的人有这五大特征，希望您啊一个也别中#睡眠 #入睡困难 #失眠 #徐文斌医生 #抖出健康知识宝藏
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中医神内李洋医生4月前
失眠并不可怕，可怕的其实在后面！希望你还没到这个程度！ #失眠 #医学科普 #养生
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夕梦杨文化7月前
失眠是结果，不是原因 #失眠 #焦虑 #修心 #夕梦杨文化
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范不慌3月前
五招快速入睡方法，拒绝睡前内耗！#失眠 #熬夜 #克服失眠 #快速入睡 #睡眠
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陈勇主任聊失眠3月前
失眠不是小事，它真的是种病#失眠 #睡眠 #科普
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小头爸爸聊失眠3月前
失眠好转的五个信号，你离停药越来越近 #焦虑 #失眠 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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田醒醒sing1月前
长期失眠 入睡困难自救，到点就困 倒头就睡 简单来说，就是白天太闲，晚上想的太多🤣 太闲了understand？#睡眠障碍 #长期失眠 #焦虑 #难入睡 #睡眠
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失眠医生张建平5月前
为什么早睡比晚睡更疲惫，熬夜才对吗 #医学科普 #睡眠问题的医学科普 #熬夜成瘾 #睡眠不足
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程心医语5月前
每天睡很久，仍然感觉困，教你3个办法解决。 #睡眠 #健康 #困 #抖出健康知识宝藏
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Codie十年失眠成功自救2月前
彻底放弃对睡着的执念，第二天就会大崩盘？ 一夜不睡？第二天脑子就不转？ 你对人类大脑的开发还可以再进阶一下下hh #睡眠自救 #失眠自救 #失眠怎么办 #今晚不睡了 #失眠怎么调理
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敬广霞聊失眠5月前
你睡不好，可能是情绪在捣乱#睡眠不好 #失眠 #情绪管理 #健康科普
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三个老爸实验室3年前
如果晚上睡眠不足，第二天为什么会精神疲惫昏昏沉沉？
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精神科耿小英医生3月前
睡觉时出现两个信号，可能是抑郁的前兆 #失眠 #抑郁 #睡不着 #健康科普
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睡眠科普谢亮博士3月前
我不管多晚睡，都定时早醒怎么办？医生：别熬夜！早点睡！ #医学科普 #失眠 #门诊故事 #抖出健康知识宝藏
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #睡眠障碍 #入睡困难 #成都中医 #门诊日常
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精神科廖医生3年前
睡了七八个小时怎么还是困？明明睡了很久第二天还是困是什么原因呢？#睡眠 #失眠 #深度睡眠
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张守志解失眠2月前
重度失眠的我，是如何自救的#失眠 #入睡困难 #睡眠 #睡不着 #快速入睡
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粒粒爱养生5月前
失眠熬夜后，第二天快速补救法！打工人必备！#冷知识 #熬夜 #失眠 #健康知识科普 #打工人
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沐霖小师妹5月前
睡不好，先安神#养生 #道家文化 #失眠
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疼痛与睡眠医生刘明2周前
早醒的失眠患者，建议晚睡早起 早醒的失眠患者，建议晚睡早起#失眠 #早醒 #入睡困难 #焦虑 #抖出健康知识宝藏
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失眠医生张建平2周前
一条视频分清焦虑型失眠和抑郁型失眠 #医学科普 #睡眠障碍 #入睡困难 #早醒
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巧爸来了睡好觉了1月前
傍晚想#睡觉 犯困，不是你的错，是#核心体温 惹的祸，是正常的#生理现象
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施嘉嘉嘉4天前
睡得越早第二天越困#走读生 #睡觉 #熬夜 #犯困 #真实还原
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中医神内李洋医生3月前
晚上失眠，白天也不困，原来病根在这！ #失眠 #医学科普 #中医
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朝阳急诊科魏兵医生2周前
为什么熬夜后感到精力充沛，越熬越精神，才是最危险的？#熬夜 #朝阳医院急诊科魏兵 #健康科普 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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失眠专家马界主任1年前
为什么会突然失眠 #入睡困难 #头晕 #门诊日常 #失眠专家马界主任
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甲状腺外科医生6月前
春天容易困？别担心！试试这些小妙招！#医学科普 #春困 #失眠 #抖出健康知识宝藏 #在抖音pick你的健康搭子
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陪读父亲4天前
继上一期明确失眠原因后，我了解了睡眠不足的代价。发现它远不止犯困：它会损耗大脑、影响身体机能、伤害情绪与人际关系。尤其对学业关键期的高中生，这可能是影响效率的关键变量。
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泌尿外科杨进医生11月前
前一天晚上没睡好，第二天为啥会感到难受？#再也不熬夜了 #失眠 #硬核健康科普行动 #秋季为健康迈步 #科普一下
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神经内科郭静医生3月前
请注意⚠️失眠别硬扛 #抖出健康知识宝藏 #爱科普的郭静 #郭静说脑梗 #医学科普 #失眠
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董点酒3月前
喝醉了，第二天为啥醒那么早？#知识分享 #科普 #酒蒙子的日常 #健康 #白酒
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泰康阿茹晗（睡眠中心）4天前
今天晚上熬了一个大夜，第二天中午醒来浑身酸软，瘫痪在床上起不来，继续想睡，这源自于我们大脑系统紊乱#睡眠 #心理 #泰康阿茹晗 #医疗健康创作训练营
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讲失眠的唐医生2月前
安眠药不能随便吃呀 安眠药种类多，氯硝西泮半衰期长，第二天常见嗜睡，注意力不集中，容易造成事故，必须专科医生开具，不能随便吃哦#失眠#氯硝西泮
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小头爸爸聊失眠2月前
碎片化睡眠是一种睡眠障碍，危害往往远超熬夜 #失眠 #多梦 #脾虚 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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钟鹏谈失眠1周前
治失眠，新的选择 你长期失眠，还在依赖安眠药吗，是不是长期吃安眠药还是睡不着觉，甚至第二天起来还会感觉到疲惫，如果你有这样的情况，不妨来了解一下麻醉治疗失眠#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠怎么办 #星状神经节阻滞
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nszty麻醉1月前
矛盾性失眠 为啥困的要命，躺床上了就清醒#失眠#矛盾性失眠#麻醉
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山西省人民医院任燕3月前
科普专栏 | 失眠保卫战 #医学科普 #科普一下 #精神心理
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呼吸健康赵博士6月前
补觉要科学，很多人都做错！来听听博士怎么说！ #失眠 #熬夜 #睡眠 #医学科普 #补觉
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晓佩4天前
失眠的人吃了💊每次第二天醒来会还在晕， 可以出门工作完全是靠意志力。今天终于睡了十小时，状态好像好点了 #日常分享 #失眠 #日常唠嗑
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兰主角1月前
失眠不可怕，可怕的是失眠带来的焦虑 #失眠#养生 #能量 #养好自己
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安医大四附院睡眠中心5月前
#睡眠障碍 #焦虑 #失眠 #食欲不振 为什么失眠第二天吃不下去饭！
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朱永锋谈睡眠6月前
焦虑症也是一种疾病，白天乏力晚上难入睡#焦虑症 #失眠 #没精神 #医学健康
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睡教-林老师6月前
一有困意就紧张，刚要睡着一惊就醒。#失眠 #焦虑
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Cake 慕斯1周前
摆脱失眠只需要花一分钟懂得一个原理故事 #失眠 #睡不着 #多梦 #神经衰弱失眠
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安医大四附院睡眠中心6月前
#焦虑 #失眠 #睡眠障碍 #血压飙升 #如何改善睡眠 为什么失眠第二天血压会上升呢？一分钟解释清楚！
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何解心忧．心理急诊室2月前
睡了8小时还是困，很可能是这四种情况！#睡眠 #呼吸暂停综合征 #医者仁心 #医学科普 #精神科医生何书平
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钟鹏谈失眠1月前
在门诊遇到的好多患者，靠安眠药入睡，但是第二天醒来会出现乏力，头痛等症状。#麻醉治疗失眠 #麻醉睡眠专家钟鹏 #失眠 #安眠药
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赵征宇教授谈失眠3月前
#失眠 #入睡困难 #睡眠障碍 #门诊日常 #成都中医
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广西名中医谭凯文1周前
失眠3年睡少白天困2周药能多睡3小时精神足#中医 #失眠 #头晕
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平笙故事会1月前
为什么明明睡了8小时白天还是会犯困#涨知识 #科普一下 #仁和
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瑞仕森3月前
怎样才算失眠 翻来覆去睡不着？3分钟看懂失眠标准！超过30分钟难入睡、易醒早醒都算失眠，快来瞧一瞧~ #健康科普 #失眠
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安医大四附院睡眠中心5月前
#熬夜急救 #睡眠障碍 #如何改善睡眠 #血糖高怎么办#为什么失眠容易的糖尿病 为什么失眠第二天血糖会升高？失眠会不会引起糖尿病呢？
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治未病主任吴节5月前
失眠睡不好，第二天就会疲乏无力没精神 #中医
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徐文军主任说失眠2月前
失眠是神经衰弱么 #医学科普 #失眠 #睡不着 #专家说
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广西名中医谭凯文1周前
失眠1年白天困乏睡眠调好身体才会更好#中医 #失眠 #头晕 #入睡困难
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biowell-健康生活4月前
打开睡眠隐藏开关，从睁眼到天亮到沾枕就睡 #失眠 #拯救失眠 #维生素 #维生素B
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小蒋在努力2月前
戒烟的第二天，戒断反应太严重了，晚上直接失眠，结果白天睡了一天，单也没跑，我还要不要坚持？#vlog十亿流量扶持计划 #vlog日常
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