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一念之间个人成长3年前
#个人成长 #忏悔 #女性成长 #与自己和解 如何面对自己犯过的错
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朵小拿3月前
表面和好了，心里还在不舒服的隔阂，情绪过不去？那就别硬过，情绪不被妥善对待并不会离开。#情绪内耗 #内容过于真实 #自我提升与成长 #心理疗愈 #情绪管理
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虚空济文化分享3年前
既然已经为结果买单，无需再自责抱怨，自省积极的向前走～#自责#迷茫#焦虑#国学智慧#传统文化
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真爱之舞4年前
#上热门 如果你自责内疚该如何原谅自己？#自责内疚 #与自己和解 #女性成长 #修心 #健康养生 #个人成长 #心灵舞动
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小彦3年前
一个人做错了事情，自己内心会很不安！#曾仕强#国学智慧#弘扬国学经典文化#励志思维#思维充电站#成长充电#情感语录#认知#哲学#演讲#涨知识分享
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约菲尔心理3周前
一吵架就呆住、总怕做错事？你可能不是性格问题 你有没有过这种经历—— 一遇到冲突，就像被按了暂停键，说不出话、动弹不得？ 别人一大声，你瞬间就僵住，心里翻江倒海，却一句也说不出来……#内容过于真实 #心理学 #心理 #童年创伤 #吵架
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刘佳导师解焦虑2月前
为什么你稍微心理有点事，晚上就睡不着呢？ #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #睡不着
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川大岳教授4年前
犯错之后不承认，并发自内心的认为自己是对的人，是怎么了？#健康 #焦虑 #心理 #涨知识
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荟楚心理3年前
三种方式可以弥补往昔所造的罪业，消除自责感、负罪感。#传统文化 #抑郁 #心理 #焦虑 #焦虑症 #强迫症 #慈善
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🤡大王1月前
为什么有人对你百依百顺，你却浑身不自在？原来“别扭感”是提醒！今天这期视频，帮你避开“假真诚”的坑，护住你的真心！#情感共鸣#真诚 #恋爱观 #亲密关系#好的爱情是什么样子
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树上的猫熊3月前
试着把心里那个没长大的自己重新好好照顾一遍，慢慢修补过去的缺失。#情感共鸣 #智慧人生 #女性智慧 #女生必看 #修心修行
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霄sa2周前
分享一个思维解决99%的焦虑内耗｜不是克制是看见 也终于懂了那句“应无所住而生其心” #内耗 #女性智慧 #分享 #自洽 #幸福感
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范蓉口才工作室3年前
@范蓉口才工作室 讲话出错怎么减轻内心不安？（一）挫折心理学“酸葡萄效应”能帮助你告别自责，减轻压力，得到解脱，自信表达！#一分钟口才小课堂#干货分享#公众表达训练#挫折心理学#克服紧张#心理解脱#突破恐惧#自信表达
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心理疗愈馆5月前
心里觉得别扭，可能是你正在人格觉醒 #心理学 #人格 #性格 #心理健康 #我的精神世界
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嘉容聊成长5年前
为过去做过的错事悔恨自责，情绪特别不好、很痛苦，怎么办？
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一刻talks｜硬科技x新商业5年前
不小心说错话，心态崩了怎么办？
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范蓉口才工作室3年前
@范蓉口才工作室 讲话出错怎么减轻内心不安？（二）挫折心理学的“甜柠檬效应”能帮助你告别自责，平衡心理，减少焦虑，重获自信，大胆表达！#一分钟口才小课堂#干货分享#公众表达训练#心理学效应#克服紧张 #告别焦虑#重获自信#轻松讲话
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尹观玥实用心理学3年前
心理自愈手册14：自责引发的焦虑如何改善 #心理 #焦虑 #自我否定 #中视频 @DOU+小助手@抖音小助手
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云浦文化2周前
情绪跟着心态走：心里不别扭，情绪就不炸毛。比如两口子吵架，一方先闭嘴，五分钟就能熄火；双方都点火，就能把厨房烧穿。#婚姻 #家庭 #情感
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光严禅寺果定师3周前
安忍之道 #忍辱 #道 #修行 #禅悟人生 #正心正念
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莱拉4月前
女性安身立命的阳谋术 在朋友家，如果他有客人，你要主动做那个倒水的人，这会让你的朋友在心里感激你，并记住这个人情。做错了直接道歉比扭扭捏捏解释找借口要好很多。#女性成长 #女性智慧 #女性力量 #girlstalk #个人成长
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清华黄老师说教育2周前
我试过了，这个能‘吃’掉坏情绪的AI工具，对深夜emo真的有用！😜 #心理学 #停止内耗 #情绪管理 #原创视频 #知识分享
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明光Ming5月前
小明日记：朋友的诱惑②做错事的人难逃心魔，试图向外寻求理解 #婚姻家庭 #劈腿 #寻求安慰 #洗白
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大连心语心理1周前
一个让你告别“内耗”真正自洽的心理学方法 #情感 #涨知识 #知识分享 #心理学 #学习
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南师书院6天前
袁焕仙一碗茶骂醒迷茫的人！你有没有过这种时刻？做错事时越急只会越乱，扛着压力时越绷越慌？#民间故事 #修心修行 #传统文化 #南怀瑾
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叫舒芙蕾5月前
只要能学会重生翻篇，慢一点也没关系#叫舒芙蕾 #舒芙蕾 #翻篇 #重生
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玉洁4年前
《做错了事，总是内疚自责怎么办？》
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汉口学院青春健康4周前
#青春#科普
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爱读书的妞妞2周前
#上热门 #dou+小助手 #读书 #心理分析 #高敏感人群 有没有人和我一样，对声音、对别人的情绪特别敏感？一点突如其来的吼叫，别人可能转头就忘了，但我心里能别扭一整天，整个人的频率都被打乱了。如果你也这样，那我今天上班路上经历的这件事，你一定能懂…… 有一次上班路上，老公开车带我走在直行道路上，有量摩托车突然横穿过来，其实我很早就注意到那辆摩托车了，是一个女的，全身捂的密不透风，口罩，墨镜帽子全副武装。过来的时候完全头都不扭一下，因为我们车子开的很快，老公就突然急刹车，搞得我身体一阵俯冲。随后我老公很气愤的把头伸出窗外，大声骂了她。那女的头也不扭一下直接开走了，不知道她怎么想的。 “其实在危险发生前，我高敏感的天线就捕捉到了那辆摩托车，心里已经提前绷紧了一根弦。但真正击垮我的，不是我老公紧急刹车的那一下，而是他随后爆发出的那声怒吼。那个声音，又响又刺耳，带着满满的怒气，像一块石头狠狠砸进我心里。 那一刻，我感觉自己像一块‘情绪海绵’，不由自主地、疯狂地吸收着他所有的负面情绪。车开出去好久，我耳边好像还在嗡嗡作响，那个声音和之前开车骂人的声音重叠在一起。我心里那种说不出的不舒服，堵得慌，表情也僵住了。我老公可能早没事了，但我却像被留在了那个充满怒气的情绪气泡里，久久出不来。” “这件事之后，我都闷了好一阵，直到我重读《高敏感是种天赋》这本书，里面有一句话，真的让我茅塞顿开。书中说：‘你的使命不是吸收他人的情绪，而是尊重自己的感受，并为它建立清晰的边界。’ 我一下子就被点醒了！对啊，问题不在于我感受到了他的怒气——这份敏锐的感知力，让我能更深地体会美好，是我的天赋。问题在于，我当时被动地、毫无保护地承受了这一切，我忘了自己可以有‘开关’。 所以，我不是要变得麻木，而是要学会安装一个‘情绪的滤网’。现在我再坐车，如果感觉到类似的情况要发生，我会提前做个深呼吸，在心里默默对自己说：‘这是他的情绪，不是我的，我有权选择不被淹没。’就像书里教的，为自己的敏感建立一道温柔的屏障。 这本书真的给了我巨大的安慰，它让我知道，高敏感不是缺陷，而是一种深刻的力量。我们这类人，只是需要学会如何更好地保护这份力量。如果你也常常被外界的情绪困扰，强烈推荐你去读一读《高敏感是种天赋》，它会告诉你，如何与那个细腻的自己温柔相处。”
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安妮解忧4年前
犯错后一直自责怎么办？ #自责 #犯错 #心理 #犯错了 #内疚自责 #情绪管理 #情感共鸣
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宝姐姐的幸福秘诀4年前
今日份幸福秘笈：当你自责的时候，试着对自己说这些话，感受一下，会不会好受一些！
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辣妈行动西西2周前
勇敢改正错误比害怕犯错更重要 小朋友做错事的时候，应该怎么有效沟通，既不会被责怪，也可以避免下次再出错呢#学霸养成记#家庭教育#亲子沟通
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聚缘堂3周前
#修心修行 #随缘
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果定师如是说3周前
#业障 #修行 #发愿 #禅悟人生 #实修
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觉心健康1月前
心里一有事 就睡不着 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #失眠
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沧州博施优眠6天前
勇敢做自己，心里更自在你 #心理 #青少年 #心理咨询
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精神科医生张彦华2周前
长期有这些表现呢，可能是高敏感人群 #焦虑 #胡思乱想 #精神内耗 #精神科医生 #南阳
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博弈人生穷理尽性3年前
治疗内疚导致的心理创伤 疗法A：有效道歉#情感 #情绪抑郁 #日常情绪急救 #一句话告别2021
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王德良4年前
心理哲学：为什么你总和自己过不去？如果你经常懊恼自责痛苦，可以这样做 #自责 #懊恼 #痛苦
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心理咨询师乐兮4年前
如何能够克服自责和内疚？#我们都爱心理学
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王德良3年前
容易自责怎么办？#个人管理 #自责内疚 #提升自己 #哲学 #情感 #禅悟人生 #认知 #自卑与超越 #人生 #修行
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简言思维6月前
遇事别急着抱怨，先让心态平和下来。心里拧巴，做什么都别扭。调整心态，心顺了，眼前的路就自然顺畅。#提升自己 #调整心态继续前行 #努力成为最好的自己 @DOU+小助手
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温州献新家教朵朵老师2周前
#孩子教育 #孩子成长 #家庭教育 #父母必看系列 #温州 每个人都会犯错，错误不重要，如何面对，才是我们每位家长都应该注意的
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明宏智慧1年前
做错了，很忏悔，很难过，该怎么走出来？#忏悔#情绪管理#国学智慧#修心修行
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董老师不止讲数学6月前
耻辱感VS内疚感 北京四中原资深数学老师董嵩分享，耻辱感VS内疚感：如何看清自己，成为内外完整的人 #家庭教育
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一一妈妈3年前
第一天上班工作上犯了错误，内心十分复杂，听听老板怎么说我的 #工作失误现场 #职场分享
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丛林法则1月前
99%的人一生都在做错事，却浑然不觉#思维 #开悟 #认证 #觉醒 #财富
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息县未来书院2周前
孩子如果犯错了该怎么教育？ #教育 #息县 #家长必看
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爆风短剧3周前
#深情不负终遇你 #深情不负终遇你后续 #因一个片段爱上一整部剧 #热剧推荐 #百亿剧好看计划
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晋阶派4月前
《被讨厌的勇气》精读：活出自我，不再为他人而活！ 这本书将彻底颠覆你对"不幸"、"心理创伤"和"人际关系"的所有认知，带你发现一个惊人真相：你现在的痛苦，都是你自己选择的！#心理学 #个人成长 #阿德勒哲学 #自我觉醒 #心灵自由
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河南公共传媒和合＋心工坊4天前
小两口为柴米油盐争吵：心里有着对方，却说着最伤人的话！ 调解团队“药到病除”，专业的沟通才是解药！#情感调解 #家庭调解 #百姓调解 #婚姻修复
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走出社交恐惧3年前
如何处理自责情绪，它是我们精力的黑洞 #社交恐惧#自责#反复想
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谦和1月前
无条件接纳，掌握分寸在于情绪～如果你能感受到很愤怒，很烦躁这些情绪，就不是真正的去接纳别人～#亲子教育 #亲子关系 #个人成长 #女性成长
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笨笨心理2周前
看似正常的背后，其实是未愈的童年创伤 #心理 #原生家庭 #童年创伤 #自我救赎
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康复社工讲康复3周前
第37集：肿瘤康复要对自己狠一点（上）#肿瘤康复 #内容过于真实 #癌症心理 #知识分享 #健康科普`  
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陪娃长大的我们1月前
孩子犯错了怎么办？—成长从接纳错误开始#育人先育己
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静水人生3年前
过度自责的人如何自我救赎？#情感 #心理#成长#智慧@DOU+小助手
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芬陀利文化9月前
最近心里老别扭老想发火 最近心里老别扭老想发火
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全导聊职场3年前
在职场，怎样高情商的承认错误？和同事沟通技巧#职场 #沟通技巧 #职场干货 #说话技巧 #职场处事 #高情商 #承认错误
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睿睿妈妈吖1月前
我做过最大的错事，就是在自己情绪不好的时候，会对自己特别喜欢的人，发脾气闹情绪，甚至不说话，可我就是这样，不开心了，我就会像哑巴一样，如果有天我们吵架得不可开交，希望你也不要离开我，要记住我们只是吵架了，又不是不爱，像我这种脾气，能陪着我，一定是世界上最最最好的你#内容太过真实 #情绪管理 #情感共鸣 #家常饭菜 #家常菜 @DOU+上热门 @抖音小助手
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