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小紫的养生日记(养成系)
5月前
曲黎敏老师,坐着一招就能疏肝解郁!#养生 #养生就是养健康 #养肝 #小动作大作用 #变美
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六六爱健身吖
5月前
5分钟疏肝散节操 通肝顺气 肝净脸净 爱生气就练它 #夏日减脂大作战 #居家锻炼 #古法健身 #中式帕梅拉 #运动
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中医刘瑛大夫
3月前
睡不着、容易醒,逍遥丸VS解郁丸VS归脾丸,怎么选? #抖出健康知识宝藏 #中医养生 #失眠 #健康科普
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木芯爱运动
2月前
疏肝散节操,爱生气一定要练! 肝越干净,皮肤越白净!简单动作,一遍就会! 平常爱生气人的一定要多练,疏通ru腺,疏肝解郁,气血充足,精神饱满一整天! #见人不如健身 #养肝护肝 #健康养生 #疏肝解郁 #小动作大作用
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小雅养生运动
5月前
5分钟快乐疏肝操跟练|养生先养肝❗️ 肝通节通,肝净脸净。跳完太快乐啦,快来和我一起跟练吧~ #疏肝解郁 #疏肝理气 #养肝护肝 #养生操 #居家锻炼
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养生元气栈
2月前
百听不厌,《月光下的凤尾竹》 疏肝解郁,净化心灵,治愈身心,消除烦恼!坚持7天,每天三遍,你会感谢你自己。#五音疗愈 #五脏六腑 #养生 #创作者扶持计划
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中医主任郭洪波
3月前
三个疏肝穴位,平常可以多按按 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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五音璇玑阁🌟
2月前
『闲庭絮』木音入肝,舒心畅气,放松减压,解郁安神。 #五音疗愈 #纯音乐 #治愈系风景 #养生曲 #上热门🔥
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妮妮健康分享
6月前
完整版疏肝操 #每天坚持锻炼会有不一样的收获 #居家锻炼 #全民健身 #强身健体增强免疫力 #一起来锻炼
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中医专家盛海忠
3月前
逍遥丸三个黄金搭配,调理身体多种小毛病 #逍遥丸 #疏肝解郁 #脾虚 #中医
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中医徐鲁谦
5月前
入睡难要疏肝,容易醒要健脾,记好一个实用中成药 #抖出健康知识宝藏 #失眠 #早醒
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鸿禧儿
5月前
肝净脸才净,跟着倪师一招疏肝解郁! #倪师 #中医文化 #变美 #养肝 #养生
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陈智毅医生
3月前
玫瑰花茶搭配好,疏肝解郁气色好! #玫瑰 #玫瑰花茶 #养肝 #月经不调 #健康科普
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孙孙讲中医
3月前
四个柴胡疏肝丸黄金搭配,打通身体九成淤堵 #逍遥丸 #肝郁 #有用的知识又增加啦 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医何丽云主任
3月前
睡前5分钟按个穴,瘀滞肝气全散开,肝郁气滞不见了。#健康科普 #中医 #肝病
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飞针谌博士
5月前
今天给大家讲疏肝三穴~睡前跟我一起揉揉看吧#小动作大作用 #穴位 #中医 #经络疏通 #穴位按摩
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养生元气栈
3月前
#五音疗愈 角音入肝,疏肝解郁,横扫压力,放松身心,每天听三遍,开心一整天,心情好了,财运自然就来了!#国风古韵 #创作者扶持计划 #养生 #老祖宗的智慧
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蔡树欣教传统养生功
3月前
🔥5分钟疏肝跟练|口令+音乐🎵开心解郁气色好 这组功法是我原创编排的,一经推出就获得了非常多粉丝同学的喜爱,大家反馈疏肝操锻炼后效果非常明显,无数人开始每天打卡跟练。 所以呢,特别推出这款户外音乐➕口令跟练的版本,希望有更多的朋友可以运动起来~ 整个5分钟,有7个动作,其中包含易筋经和六字诀以及五个传统小功法。帮助大家从初步宣开肝气,到排出不开心,最后注入阳气提高生命活力。 同时在这组动作里面,大家的肩、颈、腰、背、髋、膝盖也会得到非常好的锻炼,可以说是非常综合的一套功法了。 最后祝大家练功愉快,身体健康,开心笑哈哈。 1.大鹏展翅 2.春风摆柳 3.挥臂扇肋 4.出爪亮翅(易筋经) 5.嘘字决(六字诀) 6.开肝门 7.地气升腾 #养生 #居家锻炼 #健康养生 #一起来锻炼 #古法健身
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中医冯华主任
4月前
药店常见的柴胡舒肝丸 除了疏肝解郁 还有这5大妙用#疏肝解郁 #医学科普 #dou是知识
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你的金医生
3月前
早上补中益气丸,中午逍遥丸,晚上归脾丸#医学科普 #中医 #中医养生 #调理身体 #干货分享
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解志葆教授
6月前
气血足百病除 教你一个搭配方法 疏肝解郁活血化瘀 #健康科普 #中医 #中医科普
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中医王大夫
2月前
今天学习下疏肝三穴 #中医 #养生 #穴位 #抖出健康知识宝藏 #疏肝解郁
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李颖文说针灸
3月前
一个穴位,疏肝又解郁 #穴位 #疏肝解郁 #中医 #调理身体
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超姐讲中医
3月前
肝气郁结睡不好,三个动作疏肝理气 #肝气郁结 #睡不好 #中医养生 #医学科普
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晴云爱养生
4月前
揉开这几个地方才知道自己憋了多少气! #疏肝解郁 #养肝操 #女性养生 #变美的尽头是养生 #经络疏通
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小碗糊糊
5月前
【疏通肝经】 (我都不想说,气🩸不是补起来的!好了我不说了)
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芋头很好(自律)
3月前
居家必备,心情不好💢易怒。跟着曲黎敏老师做这两个简单的动作。#健康 #古法养生 #小动作大作用 #居家锻炼 #经络疏通
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飞针谌博士
4月前
中医教你正确发泄怒火的方法!有气就要撒出来!#医学科普 #疏肝理气 #生气 #情绪 #抖出健康知识宝藏
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中医赵晓医生
2月前
肝郁放屁多,脾虚拉稀多,一招教你疏肝又健脾! #肝郁 #脾虚 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医神内李洋医生
2月前
柴胡舒肝丸,巧妙搭配,还能治这五种病! #肝郁气滞 #科普一下 #中医
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中医化金凤
6月前
肝郁还脾虚,一个方子帮你调 #中医调理 #肝郁脾虚 #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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贩卖日常
4月前
肝净脸才干净 坐着练疏肝解郁 曲黎敏老师跟练版 #养生 #疏肝解郁 #健康 #变美 #小动作大作用
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冯冯不疯
6月前
5分钟疏肝解郁操❗️跟练第3期!肝干净=脸干净。#养生 #疏肝 #养肝 #古法健身
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李娟医生
4月前
逍遥丸疏肝只是小将,这3个才是王者,肝郁人记住一个都是赚到 #疏肝 #热点 #医学科普 #中医
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中医化金凤
5月前
两味中药化解全身结节,疏肝解郁从根源调理 #结节 #疏肝 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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中华小泽
6月前
肝郁难受,坐着消解!懒人专用养肝养生法! 跟着曲黎敏老师一起疏肝解郁,简单易做。#中医养生 #养肝 #小动作大作用 #肝气 #养生操
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中医徐主任
4月前
爱上火爱生气,柴胡疏肝丸、龙胆泻肝丸怎么用?#上火#湿热#情绪抑郁#解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏
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柚子爱养生
5月前
肝越净皮肤越娇嫩,跟曲黎敏老师疏肝解郁#养生 #肝 #皮肤 #中医#应该怎么养肝护肝
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王颖
2月前
一个中药专治抑郁一般药店不会说 #中医 #失眠 #健康
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中医徐鲁谦
4月前
都能理气,逍遥丸、柴胡舒肝丸、木香顺气丸,有啥不一样? #抖出健康知识宝藏#中医#肝气郁结 #脾虚 #湿气重
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是荔荔枝
5月前
曲黎敏老师:坐着一招就能疏肝解郁#养生局 #变美 #养肝 #小动作大作用 #养生就是养健康
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徐老讲失眠
2月前
失眠多半是肝郁,两朵花煮水喝,疏肝解郁安神助眠。 #医学科普#健康科普#失眠#医者仁心#科普
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老郭医生
5月前
每天跟练10分钟 疏肝解郁 祛湿排毒 #医学科普 #养生操 #中医 #疏肝解郁 #抖出健康知识宝藏
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中医化金凤
4月前
三个手法,疏肝理气,释放情绪 #穴位按摩 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #肝郁气滞
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大刘医生
4月前
早上一杯养肝水,胜过万两金#养肝 #养肝护肝 #早起一杯水 #中医 #抖出健康知识宝藏
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阿杰聊养生
5月前
胸闷憋气,三个动作,疏肝解郁,心情舒畅! #胸闷气短 #疏肝解郁 #疏肝理气 #胸闷 #健康小妙招
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木芯爱运动
2月前
爱生气一定要练(舒肝顺气养颜操! 易怒爱生气,肝郁气滞!!6分钟理气散结! 爱生气的姐妹,今天这组古法养生操赶紧码住练起来!赶紧和我一起来打卡吧! 任何事情都没有你的开心重要! #古法健身操 #居家锻炼 #健身操 #疏肝顺气 #爱生气#疏肝解郁操
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中医石鹤
3月前
记住一个穴位,疏肝又解郁 #健康科普 #健康dou起来 #pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #疏肝
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木子爱养生
2月前
肝郁自救的一些经验,简单很实用 这一篇是关于过去几年我的肝郁自救心得 除了修心性,养成好的心态 余下就要多多的shu肝了 这几个是我平时经常会做的动作 没有时间地点要求 很方便 大家也可以试试#随时随地记录身边事 #肝郁气滞 #肝郁 #女性健康 #拒绝内耗
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李娟医生
2月前
气郁则胀,血瘀则痛,气血虚则麻,一招疏肝、通脉、养气血 #气血不足 #中医养生 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #调理身体
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中医媛媛医生
3月前
肝不好爱生气,几毛钱的玫瑰花帮到你。 #中医 #中医养生 #玫瑰花 #肝 #硬核健康科普行动
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舒琴运动养生
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易怒爱生气,一定要揉开这几个地方,肝气疏通了皮肤才会变好,心情好身体也好#我的养生日常#爱生气#老祖宗的智慧#疏肝解郁#变美
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杨小军
4月前
几块钱的山楂,疏肝解郁,肝硬化绕道走! #肝病 #肝硬化 #医学科普 #肝癌
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医生王本泽
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这三个小药片,便宜又能疏肝 #硬核健康科普行动 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #健康科普 #医生王本泽
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明大妈官方旗舰店
2月前
养生小动作 #舒肝 #养生知识 #肝火旺 #女性智慧
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中医陶琳教授
3月前
早补中气 中调肝气 晚养心脾,记好三个中成药,调理身体不舒服 #阳气 #健脾 #疏肝解郁 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏
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中医王兰兰
5月前
养肝常用药,丹栀逍遥、龙胆泻肝、归芍地黄,很多人都不会选 #科普一下 #中医
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夏寒星
4月前
肝胆和脾胃,经方来疏肝健脾。 #中医 #脾胃 #中医科普 #硬核健康科普行动
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中医内科温教授
4月前
肝气堵,人难眠,调理必备这2招 #失眠 #肝郁气滞 #中医 #抖出健康知识宝藏
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中医魏东教授
4月前
中医疏肝解郁有妙招,记好这个小方子 #中医科普 #健康知识 #肝虚 #胸闷 #腹胀
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中医专家盛海忠
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逍遥丸三个黄金搭配,调理身体多种小毛病 #中医 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #逍遥丸 #疏肝解郁
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精神科主任曲晓英
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#失眠 #睡不着 #疏肝解郁 #心理学 #抖出健康知识宝藏
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