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Cody.4月前
职业运动员在比赛之后为什么喜欢泡冰浴呢#科普 #冰浴 #有趣的冷知识 #冰浴的好处有哪些 #运动恢复
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秋香探索1年前
为什么运动员要泡冰水浴呢，难道不怕冻感冒或者拉肚子吗 #探索 #科普
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郭泽 Run.1年前
为什么专业运动员跑完强度后泡冰浴？#运动员 #冰桶挑战 #跑步
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韩明敬讲足踝关节运动4年前
詹姆斯赛后必做项目，冰敷 #nba #篮球
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陈素素1年前
#健身女孩的日常 运动员泡冰水的好处主要包括缓解肌肉疲劳、减少炎症、促进血液循环、增强免疫力、提高身体素质、减轻疼痛
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华乐气模源头工厂1年前
为什么运动员运动后，会选择泡冰桶？#知识科普 #冰桶 #运动 #冰桶厂家
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散打单新丹11月前
体验战斗民族的快乐、了解冰桶的好处～ #冰桶挑战 #运动 #恢复 #缓解疲劳 #体验
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运动医学专家陈世益5月前
为什么很多运动员运动后喜欢泡冰水？ #在抖音pick你的健康搭子 #解锁春日健康清单 #抖出健康知识宝藏 #常见运动损伤 #运动医学
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篮球故事汇2年前
NBA球星冰桶挑战，科比最霸气直接全身浸泡冰水，看到奥尼尔我绷不住了！你是来搞笑的吗😅#科比 #奥尼尔 #詹姆斯 #杜兰特 #欧文
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MMA郑伯切3月前
好久没泡冰水了🧊，这酸爽谁懂啊哈哈#格斗 #泡冰水 #运动员
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张志磊4年前
能坚持10分钟的都是狠人。@DOU+小助手 #拳击 #张志磊 #冰桶挑战 #格斗 #运动
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冷风探索1年前
为什么好多顶尖运动员在比完赛后，都会要在冰水里面泡着呢 #奇闻趣事 #有趣的冷知识 #科普 #科普知识
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宋亚东4年前
这周训练身体太酸了，泡冰浴缓解身体疲劳，我能猜到会有很多养生大师来评论哈哈！#宋亚东 #ufc拳手
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马嘉文 MMA3年前
剧烈运动后泡冰桶可以减少乳酸堆积，延迟肌肉酸痛，减少肌肉肿胀损伤等问题，还有洗面奶真的超级好用！#冰桶 #运动 #运动必备 #运动恢复 #洁面
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高能强盛体育3年前
高强度训练后可以采用冰桶给运动员缓解疲劳促进恢复，但需要注意控制温度和时间。#冰桶挑战 #训练后的放松
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格斗人物1年前
格斗运动员为何喜欢“泡冰水”？揭秘其中的原因。#格斗 #科普 #ufc #冰水挑战
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骨科镐英杰主任3年前
运动员训练完来个冰浴，你知道为什么吗？#健康 #医学科普 #体能训练
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CatGoesFlex7月前
专业运动员泡的冰浴 普通女生能坚持多久？ 🧠 冰浴不仅是硬核降温，更是一种Biohacking，解锁更强的生理机能！ ✅ 激活冷休克蛋白：刺激细胞修复，提高耐寒能力，甚至可能延长寿命。 ✅ 优化神经系统：冷水冲击触发交感神经（战斗or逃跑模式），随后副交感神经（放松模式）启动，让你在极端环境下更能控制身体。 ✅ 减少炎症 & 加速恢复：冷水让血管收缩，减少炎症因子，降低肌肉酸痛，同时加快废物代谢。 ✅ 提高抗压能力：每次泡冰水都是对“压力”的训练，长期下来，你的身心会对高压环境更适应、更稳定。 ✅ 让人上瘾的自然快乐：冰浴会触发内啡肽和多巴胺分泌，带来兴奋感、清醒感，甚至让人越来越上瘾！ #冰浴 #冰浴挑战 #冰浴的好处有哪些 #加拿大生活 #健身女孩多巴胺运动日常
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梁教单车日常3月前
冰冻恢复（特别是局部冰敷）是运动员管理急性损伤初期炎症、肿胀和疼痛以及缓解高强度运动后肌肉酸痛的有效工具。然而，它并非万能，使用时需掌握正确的方法、时机和持续时间，避免风险。对于全身冷冻疗法，其长期效果和机制仍需更多高质量研究，应谨慎看待其宣传效果，并在专业人士指导下使用。最有效的恢复策略永远是综合性的，结合休息、营养、睡眠、主动恢复和合理的训练安排。如有严重损伤，务必寻求专业医疗帮助#自行车 #运动员 #蝉
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求生探险家3年前
世界耐寒冰桶挑战，8位选手激战20分钟，争夺万元美金大奖
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奔流新闻4年前
你能想象吗？为了缓解肌肉酸痛，#苏炳添 训练过后居然要泡在冰水里！@DOU+小助手 @抖音小助手
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教练老叶4年前
赛后上场时间超过40分钟的球员进行冰疗，快速恢复准备明天的比赛！#水疗 #恢复 #足球青训 #06
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🍌Banana 健身分享5月前
为什么顶级运动员都喜欢泡在冰水里！原来冰浴、冷疗和冷水澡还有这些好处！#冰浴 #冷疗 #冷水澡 #冷水澡的好处
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篮端飞舞2年前
张雨霏多抢比赛后冰桶放松，蝶后真是太可爱了#张雨霏
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简介:

您在查找“运动员为什么要泡冰桶”短视频信息吗？帮您找到更多更精彩的短视频内容！最新发布时间：2025-10-13 05:45

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