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百家讲坛4天前
一定要培养对事情的悬而未决的耐受力，避免因急于求成而造成的焦虑和烦恼#国学智慧 #哲学#人生感悟#百家讲坛
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大书舒克(人性硬知识)3周前
失控感 如何失控？#内向 #人性 #职场 #社会心理学 #心理操纵术
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树声易心1周前
妈妈掌控欲强！如何破局！ 总是觉得自己不够好，不配得感很强#谢小树 #心理学 #女性成长 #原生家庭
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心理师支路佳1月前
如何走出恐惧，重拾掌控感#知识科普 #掌控时光人生由我 #心理 #克服恐惧 #科普知道
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山顶的西西弗斯4周前
焦虑自救：改变认知2——不要过度关注内在感受 #每日分享 #焦虑 #个人成长 #爱自己 #焦虑症
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聊聊而已4天前
要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素。过度追求掌控，反而容易限入焦虑于自我消耗。#百家讲坛 #王立群
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百家课代表4天前
不要过度追求掌控，要学会接受事情不可控因素 摆脱内耗不是一个需要“想通”的哲学问题，而是一个需要“做到”的身体力行的工程问题。 你的目标不是消除所有焦虑，而是不让它耗尽你生活的热情。每一次你选择行动而非空想，都是在为你内心的力量投票。
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今解3月前
4个心理妙招带你走出生活的泥沼，找回掌控感 #心理学 #抖音精选 #真的很summer #前路漫漫亦灿灿 #当年的事情彼此各有难处
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零时零分4天前
避免急于求成#涨知识 #社会百态 #认知 #热点 #思维
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名师语录4天前
事缓则圆，人缓则安。#人生哲学 #人生感悟 #人生智慧 #百家讲坛
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长点儿脑子7月前
让自己快速进入专注状态的7个办法 你是不是在工作学习时总是开小差难以保持专注呢？今天我来告诉你7个办法让你自由掌控专注力！#专注力 #脑科学 #记忆力 #认知 #大脑能力
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我是千万粉丝的主播4天前
10条聚焦“吸引SP（特定之人）”的肯定语，兼顾情感连接与能量对齐，避免过度掌控感，更侧重自然吸引与双向奔赴：#dou+小助手 #强烈推荐 #一定要看到最后 #上热搜 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音广告助手 @抖音能量站 @抖音开放平台 @
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宁蔓讲心理3月前
#焦虑 #强迫 #强迫思维
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生瞳的深度思考1周前
越想掌控生活越失控的原因在于陷入掌控执念误区。《道德经》里的无为并非躺平，而是不强行干预规律。过度掌控源于确定性偏好本能，会让人精力耗在对抗规律上。实践无为需区分可控项和不可控项，关注可控项，留空白时间接受自然推进。无为是智慧的主动，顺应规律才能在不确定中找到从容。#认知 #成长 #创作者扶持计划
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维克成长日记6天前
自卑是因为对人生的掌控感不够 #自卑感染 #个人成长 #内容过于真实 #独立思考
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应徐翔的心理空间7月前
缺爱的人是最需要获得掌控感的 从心理学角度，缺爱的人很害怕失控，又容易过分关注某些人和事导致过度掌控，该如何做才能够让自己既获得掌控，又拥有持续的力量呢？ #内在蜕变营 #应徐翔 #满月心理 #内在缺爱到圆满 #爱上完整的自己 #爱人 #家人 #大女主 #事业女性 #独立女性 #职场女性 #缺爱 #亲密关系 #依恋 #安全感 #女性力量 #情感 #女生必看 #女性成长 #自我成长 #爱自己 #原生家庭 #人格独立 #强者思维 #更好的自己 #心理学 #焦虑 #祛魅 #蜕变 #逆袭 #成长 #变强 #正能量 #情感树洞 #人生 #吸引力法则
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我是千万粉丝的主播4天前
11条聚焦“吸引SP（特定之人）”的肯定语，兼顾情感连接与能量对齐，避免过度掌控感，更侧重自然吸引与双向奔赴：#dou+小助手 #原创视频 #上热搜 #热点 #创作灵感 @抖音小助手 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音广告助手 @@抖音能量站 @抖音开放平台 @抖音生活服务
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换个名字4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力，避免因急于求成而造成焦虑和烦恼， 要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素，过度追求掌控，反而容易陷入焦虑与自我消耗。 任何问题的到来你都不需要太着急去回应，否则就是在和自己死磕， 学会让子弹飞一会儿，绝对是大智慧，事实上不管多大的事情，到最后都会被解决， 不要给自己太大的压力，你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉了
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Fm96.1文艺广播 💜 姗大宝4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力。避免因急于求成造成的烦恼。要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素。过度追求掌控，反而容易陷入自我消耗。任何问题的到来，你都不需要急于去回应。事实上，不管多大的事情，到最后都会被解决。 ～史学家 王立群 #成长日记vlog
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之凹赵4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力，避免因急于求成而造成焦虑和烦恼。 要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素，过度追求掌控，反而容易陷入焦虑与自我消耗。 任何问题的到来，你都不需要太着急去回应，否则就是在和自己死磕。 学会让子弹飞一会，绝对是大智慧。 事实上，不管多大的事情，到最后都会背井。 不要给自己太大的压力，你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉。#天空 #拒绝内耗
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近月🦌4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力，避免因急于求成而造成焦虑和烦恼。要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素，过度追求掌控反而容易陷入焦虑与自我消耗。任何问题的到来都不需要太着急去回应，否则就是在和自己死磕。学会让子弹飞一会绝对是大智慧。事实上不管多大的事情到最后都会被解决，不要给自己太大的压力，人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉了。
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欧文老师1月前
总是在感情中过度期待和患得患失怎么办？ #抖音精选 #内容过于真实 #亲密关系解读 #情感共鸣 #爱情心理学
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无远弗届4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力。避免因急于求成造成的烦恼。要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素。过度追求掌控，反而容易陷入自我消耗。任何问题的到来，你都不需要急于去回应。事实上，不管多大的事情，到最后都会被解决。 ～史学家 王立群#历史古迹 #历史 #原创视频
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咖啡不下班3天前
#流量助推入口上热门 #正能量 不要给自己太大压力，允许自己「悬而未决」
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大伟哥2周前
如何做到遇事不慌，增强自我掌控。
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墨扇欢笑4天前
一定要培养对事情玄而未觉的耐受力，避免因急于求成而造成焦虑和烦恼，要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素，过度追求掌控，反而容易陷入焦虑与自我消耗。 任何问题的到来，你都不需要太着急去回应，否则就是在和自己死磕。 学会让子弹飞一会绝对是大智慧，事实上不管多大的事情到最后都会被解决，不要给自己太大的压力，你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉。#无人机灯光秀 #西湖美景
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秦小胖墩墩4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力。避免因急于求成造成的烦恼。要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素。过度追求掌控，反而容易陷入自我消耗。任何问题的到来，你都不需要急于去回应。事实上，不管多大的事情，到最后都会被解决。收起#上热搜 #在这遇见紫色花海 #抖音看世界
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川荣心理情感1周前
如何不被NPD，操控你的人生#心理#情感#婚姻#自恋型人格障碍#女性成长
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墨言4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力， 避免因急于求成而造成焦虑和烦恼。 要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素， 过度追求掌控，反而容易陷入焦虑与自我消耗。 任何问题的到来，你都不需要太着急去回应， 否则就是在和自己死磕。 学会让子弹飞一会儿，绝对是大智慧。 事实上，不管多大的事情，到最后都会被解决， 不要给自己太大的压力， 你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉。
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显会显4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力，避免因急于求成而造成焦虑和烦恼，要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素，过度追求掌控反而容易陷入焦虑与自我消耗，任何问题的到来，你都不需要太着急去回应，否则就是在和自己死磕，学会让子弹飞一会绝对是大智慧，事实上不管多大的事情到最后都会被解决，不要给自己太大的压力，你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉了。 #记录生活 #日常生活 #记录我的生活 #助手抖音 #见证成长
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如此甚好🐟4天前
一定要培养对事情悬而未决的耐受力，避免因急于求成而造成焦虑和烦恼，要允许事情处于灰色地带，接受事情的不可控因素，过度追求掌控反而容易陷入焦虑与自我消耗。任何问题的到来你都不需要太着急去回应，否则就是在和自己死磕，学会让子弹飞一会儿绝对是大智慧。事实上不管多大的事，到最后都会解决。不要给自己太大的压力，你的人生也绝对不会因为任何一件单一的事情就毁掉了。
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良田2周前
如何克制自己的过度的期待和回应#男女情感 #认知 #人性 #恋爱关系 #情感心理学
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Cora的心理日记2周前
同性情侣如何克制过度的期待和回应 #勇敢做自己 #通讯录 #彩虹🌈 #长发t #海外生活
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元心心理6天前
跳出“为你好”的绑架陷阱--解决篇 “心理控制”--过度提醒，保护好你的自主边界#心理控制 #心理学 #觉察 #情绪
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精神科医生赵婷2月前
容易焦虑的人总喜欢过度追求确定性，如何改善？ #焦虑 #焦虑症 #情绪 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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Matt讲管理3月前
如何摆脱低水平管理,重拾安全感#企业管理 #老板思维#领导力#管理#职场
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张哲｜强迫症家园4月前
如何拿回自己的掌控感 #强迫症
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心智守望台1周前
摆脱"过度纠缠"的亲子关系#父母课堂 #父母必看系列 #家庭情感
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向上的小宇宙2周前
拒绝控制性养育... #心理学 #控制性父母 #孕育小知识
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938359215996天前
身心失控时，如何重拾自我掌控感#学会与焦虑的情绪和平相处 #抬头焦虑不如低头努力 #如何摆脱焦虑情绪 #焦虑的情绪 #缓解焦虑情绪
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星空心理课堂1周前
焦虑时过度思考会陷入恶性循环。要缓解焦虑，需通过专注于身体（如深呼吸、感受心跳）来找回掌控感，将注意力拉回当下，停止胡思乱想。这种身心连接能打破焦虑循环，重建内心的平静与力量。#心理咨询#女性成长#人类图解读师
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廖博士讲强迫焦虑4天前
放下执念、执着和完美主义，彻底走出强迫焦虑，朋友们，加油！#心理学#强迫焦虑#强迫症#强迫思维
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今解4月前
1分钟学会缓解过度担忧和胡思乱想 #心理学 #抖音精选 #灾难化思维 #胡思乱想 #知识分享
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小阳成长日记er2周前
1分钟学会如何找回人生掌控感 #认知#女生必看#找回主体性#觉醒#青年创作者扶持计划
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Rainy2月前
过度操心是恐惧驱动的隐形控制，接纳与转换视角方能破局。#dou上热门 #隐形控制 #焦虑症控制#心灵#自我觉察
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乔一君6月前
放下就能拿起#控制欲 #女生必看 #做不被定义的女性 #乔一君
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刘军奇心理师4月前
焦虑的应对方式 焦虑与掌控感的关系，如何应对焦虑，高考焦虑#焦虑 #高考焦虑
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加拿大伊利堡国际学校3月前
孩子不身边的家长一定看完，你可能没意识到的掌控欲过度#教育 #加拿大留学 #伊利堡国际学校 #心理学 #家长必看
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聊一点心理5月前
享受失控感，逃离一下现实 #心理学 #心理咨询 #两性情感 #虐恋
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周灵灵花园2月前
陈奕迅患上焦虑症。放下掌控，关照自己。 #焦虑 #心理学 #陈奕迅@抖音创作小助手
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美哲就是阿美2月前
生活掌控感 #生活的掌控感 #烦躁 #正念 #思维提升 #女性成长
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中老年之声直播间（秋霞-情感电台）3月前
在再婚关系中，过度掌控往往适得其反，而包容与理解，才是维系感情的良方。她用亲身经历告诉姐妹们，放下对对方的过度把控，尊重彼此差异，追求共同的生活目标，才能让再婚之路走得更稳更远，收获幸福与温暖。#女人爱自己 #打开美好生活
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江月同学2月前
“揭秘NPD：从偶像剧甜宠到恐怖片操控，教你看清病态自恋者如何应对”#情感心理 #NPD #干货分享 #恋爱技巧 #拯救恋爱
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番茄小汁🍅5月前
请不要在孩子吃辅食时，过度干预，剥夺孩子的掌控感！ #亲子日常 #萌娃日常 #亲子日常 #ikv学食勺
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深圳小阿姨🧍‍♀️3月前
低谷期如何找回自信和掌控感 #找回自信#热爱生活
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[千和]千千2月前
如何走出“性缘脑”思维？过度依赖恋爱关系如何调整？ #性缘脑 #依恋 #主体性 #求爱缺爱
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元流健道6天前
#健身 #健身小白必看经验 #健身干货 @抖音创作小助手
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老梵·2年前
如何在感情当中不过度 “患得患失” #情感 #控制欲 #情感共鸣 @DOU+小助手
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心理师Suna1月前
过度操心不是爱，而是隐形控制 心理学称为“过度功能化”，你在替别人活人生，却耗尽自己能量。学会责任归位、暂停三秒、空杯心态，才是健康关系的关键。#心理学 #亲密关系 #控制欲 #边界感 #过度操心
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悟思维之道3周前
过度提醒，控制欲，提前责备#人生感悟 #过度提醒 #人性智慧 #思维认知
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蒙润升学（学习力提升）4天前
学习掌控感的培养，重视孩子的学习过程！#知识分享 #孩子教育 #亲子教育 #自主学习#学习力提升
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