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开花吧排球7月前
《从零基础到入门到高级（放弃）》 第一集：球感练习 一人练球也可成神#排球 #排球训练 #排球学习 #排球自学 #排球少年
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李娟4月前
看看到底能不能把小号练出来 #排球之城
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排球界的蜘蛛侠2月前
#排球 #扣球#排球少年
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气排杰瑞6月前
本期解析一下我的扣球动作与训练方法，希望能够帮到大家，下期讲如何面斜打直和面直打斜#气排球教学 #训练方法 #全运会冠军
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无畏排球|周老师小课堂6月前
吊球这样做轻松得分 #排球 #排球少年 #排球训练 #排球教学
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壹号排球馆6月前
排球场礼仪! 你知，我知，大家知!#排球 #小排球 #排球教学 #壹号排球馆 #用排球表达心情
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张云逸5月前
如果你的孩子想学排球,这条建议你一定要参考下 #排球 #排球森林 #排球少年
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张云逸2月前
远离伤病!保护踝、膝、腰的实用教程来啦! 祝所有爱打排球的小伙伴都能远离伤病、享受排球! #排球 #排球森林 #排球少年
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烁垭4月前
排球入门很难，但是打了就会爱上，这辈子都不会忘记
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煎Bguo子.3周前
打球一定不要戴配饰，鄙人挨完打耳钉就只剩一根针了，好在没扎肉里#排球比赛 #囧
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烁垭4月前
打排球时我最喜欢做二传啦
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上海上门体育-Alex教练7月前
中考加油⛽#体育中考 #2025中考 #上海中考 #初三体育中考 #中考体育排球
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张云逸9月前
[排球干货]一个经典的复杂跑位 #排球 #排球少年 #排球森林 #体育运动
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小七3月前
你那个只会开炮的队友在哪里呢 艾特他 让大家都看看#排球 #排球少年 #教学
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张云逸7月前
揭秘超级联赛决赛前,球员们都在做什么 #排球 #排球少年 #排球森林 #排球超级联赛
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骄阳体育李老师🏐5月前
扣球是排球运动中最重要的一环快艾特你的兄弟一起来练~#排球#体育生#骄阳体育#扣球
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小蚂蚁糟糕3月前
欢迎收看小蚂蚁🐜的一天 之扣球步伐经验分享！#排球 #vlog #排球🏐 #夏天#纯耕枸杞原浆
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UVCC排球单招4月前
千万别忽视这些单招考试小细节 #排球🏐 #排球教学 #uvcc排球单招
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绛jiang2月前
钱还会再回来 但我再也不会在二十岁的时候 在我打排球的第314天 独自一人感受排球带给我的 这排山倒海的自由与疯狂 排球于我而言 是一项热爱的运动 更是一种信仰 #排球🏐 #vnl#高桥蓝#石川祐希 #比赛现场
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诸韵颖排球俱乐部2周前
排球打防练习——精准连贯小细节！ #排球 #排球教学 #排球训练 #排球课
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长沙上门教练&不爱生病的张老师7月前
排球要打稳定，动作一定要做好#排球 #中考排球
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兰州中考体育张教练（招生中）5月前
中考体育排球垫球#中考体育训练 #中考倒计时 #中考体育排球垫球
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李娟4月前
准备～移动，继续练小号#排球之城#排球运动
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hhc🏐4月前
标网2.43，2.53是我的答案 赛前激活，赛后放松必不可少。#排球 #排球🏐#小排球 #运动放松 #放松按摩
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moon3月前
谁懂这一段的含金量？😭😭😭#排球少年
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沈群淇8月前
李焕宁专访03: 教练员经验分享 因为一些原因，这个专访耽搁了好好好好好好久。最后两个部分，这两天放出。#中国女排 #排球
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唯体家长课堂8月前
排球专业队的真实情况 #体育规划 #体育特长生 #体育升学 #排球 #体育单招 @DOU+小助手
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非自然苏打2月前
暑假打球好上头！！ 打排球真好玩，就是老被排球打，大家有什么头绪吗？球场皇后：@小草莓林杉杉 自由人：@皮卡浩Yanako #opporeno14排球少年联名 #opporeno14 #放大此刻生命 #排球少年 #搞笑
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大杰说生活1月前
切记排球场上效果和解决问题最重要！ 切记排球场上效果和解决问题最重要！#排球 #中国女排 #中国男排 #男排世锦赛 #王滨
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圆梦排球-杭州柏木单招2周前
排球单招生的防守有没有这样的问题？#排球 #杭州柏木排球 #排球防守 #排球防守训练 #排球教学
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木木凡2周前
#排球🏐 #运动
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无畏排球|周老师小课堂4月前
矮个子攻手如何扣球？看过来！近期收到一些小伙伴私信询问高度不够如何扣球，今天我们来详细讲解一下扣球技巧。#排球 #排球教学 #排球训练 #排球少年 #无畏排球俱乐部
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最咸的研2周前
宁愿当美丽的废物，何况又不是🤩🤩#排球🏐 #开箱视频 #vlog日常 #分享 #啥也不是
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小崔一直在进步！2周前
排球专项训练：挥臂爆发&肩关节柔韧性灵活性训练 #排球少年 #排球专项训练 #功能训练 #体育生
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只排屋排球俱乐部2周前
排球训练中热身运动很重要 排球运动前一定要做充分的热身运动，这样才不容易受伤，一起看一下只排屋排球俱乐部排球训练前的热身运动吧！#排球 #排球少年 #打排球 #只排屋排球俱乐部 #国际学校
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张云逸7月前
教你一个非常鼓舞本方士气的球场技巧——探头球 #排球 #排球森林 #排球少年
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R弘の戶外運動2周前
全國排球愛好者都會犯的錯#体育培训 #排球 #白云排球 #广州排球 #体育培训
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晴晴3周前
#体育用品 #排球 #排球训练 #运动装备 #体育装备
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小庞老师（哈尔滨中考体育）2周前
#排球#排球垫球#中考体育#小庞老师#哈尔滨中考体育
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柒号排球俱乐部2周前
排球（四级）考试测试内容 #排球 #天津排球 #体育考级 #排球考试 #柒号运动馆
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排球名人堂1月前
这一细节说明两点：一是张常宁转球习惯源于沙滩排球的实用需求——通过转球打掉手上沙子，体现她过往沙排经历对技术习惯的影响；二是惠若琪的调侃点出规则与个人习惯的关联——发球5秒时限要求转球动作适配新规，既反映出运动员需根据规则调整细节动作，也从侧面展现了队员间对彼此技术习惯的熟悉与轻松互动。#郎平 #张常宁 #中国女排 #万万没想到
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小时lis6月前
终于，当我开始拍第一支vlog后...... 虽然今天是可恶的周一，但能看到小时的视频真是太幸运啦！#日常vlog #排球 #训练
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小椎椎椎椎2周前
#训练场日常 #排球🏐
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静好臻选～好物推荐2周前
伊登篮球护指套关节加压保护，耐磨防茧，排球运动护指必备神器！ #伊登护指套 #篮球护具 #关节加压保护 #防手指起茧 #好物推荐
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排球界的蜘蛛侠1月前
6分钟教会你副攻怎么打#排球#副攻
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不爱看动漫（沉淀版）2周前
《排球少年》深度解说＆剧情解析 男孩刚入队，就要参加训练赛！ #动漫解说 #二次元 #动漫推荐 #排球少年 #青年创作者成长计划
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奶味芝士酪🧀️1月前
李宁护腕男扭伤夏透气女薄款手腕排球腱鞘篮球保护专业羽毛球运动#李宁护腕 #运动保护 #手腕护具 #透气护腕 #运动装备
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速成排球—燕老师1年前
你的排球扣球总是打掌根、球总飞出界、球下网？这几个动作教你解决这些问题！#排球 #体育 #排球教学 #排球少年
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步泰锐郑式气排球10月前
气排球更适合的拉臂方式：抬拉臂，手腕放松也能打出爆发的球速 #气排球 #小郑说球 #抬拉臂 #手腕放松 #扣球
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张三不记事5月前
2025中考体育马上开考，足篮排注意事项#家长必读 #中考体育考试 #2025中考 #同城热门 #中考倒计时
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自由人Kouki🏐（持续涨球版）2周前
舒展扣球的重要起点 回复 @火的评论 #排球 #扣球 #石川祐希 #男排
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晴晴1月前
#体育用品 #排球 #排球训练 #运动装备 #体育装备
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桑吾今天不做人1年前
#郑恺不能撕angelababy #原创设计 #排球 #手镯
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吴722周前
#排球🏐#排球单兵 累累的
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梅姐科普3周前
这就是为什么说，没点心眼子还真打不了排球。 #排球 #体育 #体育精神 #科普
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diao得一2周前
张常宁救火包专业的 #中国女排 #张常宁 #排球 #体育
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老应不在线1月前
第一视角记录一堂训练课💪#瓯海一高 #瓯海一高男排 #排球训练
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好物推荐2周前
平时孩子不是在家就是看电视就是玩手机，身体素质呢是一天比一天差，你就赶紧给孩子安排上一个排球吧！让孩子远离电子产品，多去户外运动，提高孩子的身体素质。而且这个排球它是高弹耐打，经久耐用，关键是它能让孩子放下手机，爱上运动#排球 #强烈推荐 #运动球 #好物推荐 #球
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排球二传黄小猪4月前
冠军可以等，打球的人不能换。 毕业之后，也要一起站上球场。#排球 #排球少年
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🏐·2周前
欢迎大家收看我的排球史#排球#西中
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