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田坎儿涂涂3年前
蒜泥青菜做法简单，吃起来和餐厅的一个味道，清甜鲜美，颜色翠绿 #青菜 #炒素菜做法大全 #懒人下饭菜
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小小西掌柜2年前
蒜泥炒菠菜到底要不要焯水？今天就来给大家炒一个家常蒜泥菠菜。#家常菜 #农村美食 #妈呀太香了 #家常便饭吃得香 #美食教程
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北海一名海鲜美食城1年前
今天来一道超简单的家常菜：蒜泥油麦菜 吃多大鱼大肉后还是得来点青菜的 #同城好店推荐 #地方特色美食 #绿色蔬菜 #海鲜 #北海旅游攻略
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匡哥粉面饭3月前
今天给大家分享一道蒜泥白菜，清新的味道仿佛把春天装进了碗里🌱，有没有老乡也爱这口？#蒜泥白菜#家常菜#好吃到停不下来 #美食制作分享 #在家做美食
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罗哥爱美食10月前
减肥餐，蒜泥炒青菜，成本不到3元，我也太会生活了。😀#家常菜 #绿色蔬菜
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姜就一下6月前
蒜蓉菜心这样做绝了，90秒上桌的翡翠绿，低卡减脂，做起来吧#家常菜 #真是清脆爽口又开胃 #蒜蓉菜心 #学会快去试试吧🔥 #省饭课代表
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慢千千2月前
5分钟搞定一盘蒜蓉油麦菜，少油少盐无油烟，关键是真的很好吃！ 做法也很健康，适合大部分的青菜，赶紧做起来！#水油焖菜 #减脂餐 #邪修做饭交作业了
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主厨农国栋（主营：麻通.月饼）5年前
记住三个知识点，你也可以做出一道翠绿而且好吃的“蒜蓉炒菜心”#家常菜 #美食
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小鹏厨房3年前
蒜蓉炒红苋菜，季节蔬菜，青菜在广东人餐桌上几乎都会有的 #在家做美食 #日常做饭 #一日三餐人间烟火 #美食教程 #乡村味道 #农村美食 #一起学做菜 #生活的烟火气息
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不爱洗碗的饭6月前
3分钟搞定的蒜泥青菜 如果你下班不想开火也像我这样试试去做吧#青菜 #微波炉 #懒人快手菜
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明俊的菜1年前
蒜泥生菜的做法，生菜这样炒颜色翠绿不发黑！#家常菜 #绿色蔬菜 #生菜
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阿蔡美食教学4年前
蒜蓉炒时蔬，你学会了没#抖音美食创作人 #美食分享官 @抖音小助手
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阿鑫分享美食5月前
蒜泥空心菜确实是一道清爽又下饭的家常菜，口感脆嫩、蒜香浓郁#早点趣派对 #空心菜 #日常做饭
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老东北美食5年前
青菜怎么炒翠绿又清爽？学会这道蒜蓉炒空心菜，做什么青菜都好吃
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饭都吃完2周前
清炒小白菜，炒蔬菜🥬我一般只放盐和鸡精，偶尔放点蚝油，要蒜末爆锅，大火炒，这样青菜颜色好看吃起来也清香爽口#家常菜#做饭日记#做饭教程
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小张爱做饭4周前
#蒜蓉菜心 #蒜蓉菜心做法 #菜心 #蒜蓉菜心怎么做 #家常美食 清甜脆嫩的菜心，很好吃！脆脆的，可以回家试试哦
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千岛湖大厨半成品3年前
#家常菜 #一起学做菜 #炒青菜 重拍的升级版蒜蓉菠菜，详细步骤更好学 @DOU+小助手
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“房掌柜“美拉德将军3月前
今天做一道富含维生素，Abcdefg的一道素菜#蒜泥桐耗
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老徐州地锅鸡--大鹏2周前
600元20道中秋家宴第18道“蒜泥油麦菜”， 也是我们20道菜里面最后的一道炒菜。#素菜小炒简单做法 #家常小炒 #家常菜教程 #抖音美食创作人
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赵哥艾生活3月前
家庭小炒蒜蓉菜心做法#生活小妙招 #学做菜 #家常菜 #分享生活小技巧 #做菜的仪式感
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朱厨蘸汁水饺1周前
60秒学会一道家常下饭菜-小炒青菜！#小炒青菜#美食教程 #一起学做菜 #家常菜 #朱厨蘸汁水饺
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吾尼切撒2年前
家常菜家常做法 像我这样做不苦不涩 清脆又爽口 #清炒生菜 #蒜泥生菜 #家常菜 #上海方言话美食
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不是傻猪猪2月前
微波炉不光可以热菜还可以做菜，用微波炉焖出来的生菜简单好吃又好做，你也去试一下吧#微波炉美食#邪修做饭有多简单 #懒人快手菜 #蒜泥生菜 #懒人美食
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00后厨师长1周前
#美食制作分享 这个菜这样做给粉丝看又好吃又好看的青菜。
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黑厨不黑4月前
空心菜这样炒 翠绿不发黑 夏天没胃口 一盘空心菜清爽解腻 #美食教程 #空心菜 #美食推荐官 #闽南菜
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鲁大孃的日常1年前
今天做个蒜泥炒空心菜！#新农人计划2024 #青dou计划
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白羊座♈️1周前
#创作者中心 #创作灵感 #家常饭菜 #家常小炒 #有机蔬菜
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“淇“遇好身材(橱窗好物推荐)2月前
#dou上热门，邪修版炒生菜，不用大火爆炒，冷锅冷油直接放生菜，加两勺蒜蓉酱和生抽，盖上锅盖焖几分钟就行，全程无油烟，简单到离谱！出锅后的生菜，脆嫩爽口，味道一点也不输传统做法。真的强烈建议你们都试试这个邪修做法！ #邪修做饭 #炒生菜 #美食日常vlog #厨房新玩法
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师妹没吃饱🍓7月前
这道菜你就做去吧 减脂期都可以吃！ #炒油麦菜家常做法 #炒青菜
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没吃过冻梨1周前
#家常菜 #家常菜教程 #家常饭菜 #日常做饭 简单清淡小炒，平菇炒青菜，别光吃肉，～也要荤素搭配撒。
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@小祝1月前
家里的小火，也能炒出清清爽爽的蒜泥上海青#家常菜 #美食教程 #家常饭菜 #美食 #我的厨房日记
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77的美食日记1月前
拒绝外卖，自己做饭第261顿 今日晚餐🍲 农家一碗香🌶️ 蒜蓉空心菜🥬 #家常菜 #下饭菜 #懒人必备 #荤素搭配 #家常小炒
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一碗烟火2月前
蒜泥红苋菜，5分钟完成#家常菜 #家常小炒 #快手菜
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辣妈味典1月前
今天分享一道家常快手菜——蒜蓉炒油麦菜！清脆油麦菜，搭配黄金蒜蓉，简单一炒，满屋飘香～💨#我的厨房日记vlog #家常菜
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一只小滋滋（美食版）5月前
没有谁能拒绝这一碗绿油油的蒜粒白菜吧😝，餐桌上必备的炒时蔬😍#爱上家常家#一起学做菜#美食vlog#蒜粒炒时蔬
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日常分享6年前
蒜蓉炒青菜#做菜做菜 #给我来点简单的 #家常菜 @抖音小助手
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老李家常菜1周前
能征服全家胃口的家常菜#家常菜 #家常菜教程
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阿鑫分享美食3周前
蒜泥西兰花是一道非常经典又简单的家常菜，清爽可口，蒜香浓郁。想要做得好吃，有几个关键点。下面为您提供一个详细的做法，包含烹饪要点，保证您做出来的蒜泥西兰花颜色翠绿、口感爽脆、蒜香扑鼻。#地方特色美食 #抖音美食推荐官
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神童小厨3月前
清脆爽口好吃又不腻，一上桌就抢光光#蒜蓉油麦菜 #家常菜
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杨姐四望山六道菜1周前
今天给大家做一个炒小白菜，这个大家都吃过，每天都会在家做的一道家常菜！#家常菜 #炒小白菜 #家常饭菜 #美食分享
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言午家常菜1年前
空心菜的家常做法！好吃还不发黑#蒜泥空心菜
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折葵子的厨房1周前
上海青如何炒出清脆爽口的口感#在家做美食 #家常菜教程 #家常饭菜 #美食菜谱 #我的厨房日记
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旺旺仔1周前
今日食谱｜小青菜 #家常菜 #在家做美食 #一起学做菜
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听话小朋友的妈妈1周前
粗茶淡饭最养人，日子平淡才是真。#与辉同行 #蒜蓉小白菜 #紫皮蒜 #美食教程 #美食制作
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小刘做的菜1周前
炒小青菜怎么做好吃#炒小青菜
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兰姐美食厨房2年前
【周末美食】清炒蒜泥油麦菜，有润清燥润，肺化痰止咳……… #蒜泥油麦菜做法 #素菜 #家常菜分享 #清淡饮食 #家常饭菜 #营养健康 #健康减脂 #可口美食自己做
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林予3月前
跟着厚皮橙学做饭很快乐，跟着主母做饭会邪修，就这单清脆爽口的蒜泥生菜，整个过程只需5分钟，全程无油烟，做饭想要快得是邪修，牛顿来了都喊牛！#快手菜#懒人美食 #邪修#我不是做饭天才吗 #邪修做饭有多简单
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每日一食李向阳3月前
鲜嫩多汁的牛肉，超日常做法，简单易做又下饭，好吃到停不下来！ #好好吃饭大赛 #美食 #家常美食
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知食特工欢子1周前
炒青菜的底层逻辑 跟着Fish吃了没，搞懂炒好青菜的底层逻辑，这个视频是补充说明和一些自己的理解@Fish吃了没 #炒青菜家常做法 #炒青菜先放盐还是后放盐 #炒青菜不变色 #炒青菜技巧
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三哥家常菜1周前
能征服全家胃口的家常菜 #家常菜 #炒菜 #下饭菜 #抖音美食推荐官 #爱生活爱美食
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陈大勺私厨家常菜3月前
台州方言蒜泥空心菜视频教程 地道台州人做法教学 每一口都嘎嘣脆 #台州#台州美食#美食制作#我的厨房日记#一起来看看吧
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柒柒美食记1周前
小青菜不要总是清炒了，试试我这个做法，真的又香又下饭＃青菜炒肉末 #美食
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A餐4D厨房现场管理3月前
上个视频大家在讨论，蒜蓉空心菜到底要不要焯水的问题#家常饭菜 #蒜蓉空心菜
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大力美食家2周前
以后想吃西兰花了，你就试试我这个做法，蒜香浓郁，脆嫩可口，简单又好吃#蒜蓉西兰花 #家常菜
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聚橙2周前
大人小朋友都爱吃的蒜蓉西兰花 做法简单,吸饱汤汁,鲜香入味太好吃了#西兰花 #家常菜 #妈呀太香了
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槿彤2月前
起锅烧油 今日菜粉丝蒜蓉虾 茭白炒猪肚 玉木耳炒青菜#家常菜 #简简单单一顿家常便饭 #家常饭菜
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平山海1周前
西兰花营养丰富，富含蛋白质和多种维生素。我把这个简单易学、营养美味的蒜香西兰花做法跟大家一起分享。#强烈推荐 #美食制作分享 #种草激励计划 #厚皮橙 #西兰花
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爱臭美数码好物1年前
【真鲜蒜】海天调味鲜蒜蓉酱200g 瓶 蒜香 浓郁开盖即食 炒菜烹饪蒜泥生菜的做法，生菜这样炒颜色翠绿不发黑！#家#家常菜#绿#绿色蔬菜#生#生菜
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俺很幸运1周前
蔬菜什锦：水煮娃娃菜 做法：热锅冷油先炝锅，再放少许油，把事先切好的小米辣和蒜泥放入锅中小火爆香，再把洗干净的娃娃菜放锅中，加适量盐翻炒几下，加适量开水煮至断生，放点耗油，鸡精即可出锅，再撒点葱花点缀。
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