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郑州七院心外科1年前
患者不能平躺，居然是心衰的症状！ #心脏手术 #心衰 #心脏 #健康科普
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血管外科吴英锋1年前
晚上睡觉不能平躺是什么原因 #水肿 #心衰 #健康冷知识知多少 #硬核健康科普行动
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协和龙哥4周前
左侧卧睡觉，会压迫心脏吗？ #医学科普 #心脏大血管外科 #睡觉姿势
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喜来乐3月前
有心脏问题，该采用什么睡姿？ #高血压 #心梗 #脑梗
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郭昕炜医生6月前
睡觉朝左会压着心脏吗？ #睡觉姿势 #心衰 #平躺 #打呼噜 #抖出健康知识宝藏
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医生孙国钧1月前
睡觉症状 小心是心脏问题 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #医生孙国钧 #医疗健康创作训练营 #健康科普有真知
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金铂医生2周前
心脏在左所以别朝左侧睡？健康睡眠应该怎样做 #抖出健康知识宝藏 #健康科普破圈计划 #睡眠 #辟谣 #健康作息养成
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心内科陈医生5月前
心梗自救，做对这3件事 #医学科普 #冠心病 #心梗 #心梗前兆 #抖出健康知识宝藏 @徐州市中心医院心内科 @徐州市中心医院(东南大学附属医院)
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道在光明 中医王冬主任3月前
出现这些情况一定要注意，可能是心衰的前兆！#中医 #中医王冬主任 #心衰 #健康小知识 #科普
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心脏内科小辉哥5月前
对心脏好的3个睡姿 #医学科普 #睡姿 #心脏 #抖出健康知识宝藏
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乐养人生9月前
#养生小常识 让我们睡出健康！
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心血管王医生3月前
左侧睡觉压心脏？健康睡眠3建议！睡觉2种表现提示心脏在报警！#心血管 #睡眠 #辟谣 #抖出健康知识宝藏
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北京安贞医院张海波医生1月前
躺下就胸闷气短咳嗽，会是心脏问题吗？ #心脏 #心脏病 #健康科普有真知 #硬核健康科普行动 #胸闷气短
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心脏护卫队@樊3月前
睡姿真能压坏心脏？睡觉暗藏的心血管信号！#睡眠 #科普一下 #心血管健康
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心内科常尚医生（常一刀）1月前
左侧躺着压心脏？睡觉正确姿势 #抖出健康知识宝藏#心肾守护#医学科普#睡眠姿势#健康科普有真知
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丁荣晶-心脏康复3月前
朝左睡还是朝右睡更能保护心脏#心脏#健康科普
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老鱼说心事3月前
一躺下睡觉就能听到自己的心脏砰砰跳！这是怎么回事?#心脏 #科普 #老鱼说心事
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朝戈体态解构3月前
揭秘！平躺睡不着的底层原因！教你2步自救！ 平躺时睡不着？侧躺才能入手？根源问题其实出在你的胸廓压缩，连带呼吸受到限制，入睡就会变得困难，以及各种体态问题也会随之而来！教你如何去训练呼吸，改善胸廓压缩扁平化～#平躺睡不着 #呼吸受限 #呼吸不畅 #呼吸短浅 #夏日减脂大作战
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卢骁的急诊日记2月前
睡眠呼吸暂停综合征，影响心脏和大脑的“隐形杀手”！#打呼噜必看指南
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卢骁的急诊日记3月前
睡觉朝哪边睡更健康#睡姿 #医学科普 #抖出健康知识宝藏
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开心的军哥5月前
心脏求救的这三个信号，您一定要知道#心脏健康 #开心的军哥 #心梗 #抖出健康知识宝藏
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李云涛7月前
冠心病患者，睡觉时这些信号别忽视！ #心脏 #心脏健康 #冠心病 #睡眠 #医学科普
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浙二心外沈中华2月前
你们有没有注意到，睡觉侧躺的时候，可以清楚听见心跳？ 前几天网上看见有其他医生模拟敲心音挑战，其实作为心外医生来说，我是不太能跟得上他们的节奏，想来想去，今天给大家聊聊普遍比较关心的，心脏杂音方面的问题。#医学科普普#心脏杂音音#关爱老人
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李有金教授聊心脏7月前
左侧躺着睡觉会压迫我们的心脏 这种说法是正确的吗？#李有金教授聊心脏 #心脏 #医疗创作者培优计划 #硬核健康科普活动
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中医心脑血管科付亚龙2月前
半夜憋醒喘不过气，当心是心脏在溺水#心脏 #中医 #心血管付亚龙
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张医生聊心脏3月前
睡觉2种表现，提示心脏在报警. 我是张医生，守护你的心脏健康.#心脏健康 #心内科 #心血管 #冠心病 #医疗健康创作训练营
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心内科黄兆琦医生7月前
心衰为什么不能平躺下去？ #医学科普 #心衰 #抖出健康知识宝藏
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疼痛科苏医生3月前
手举过头顶才睡得香，小心呼吸问题哦 #睡姿 #抖出健康知识宝藏 #胸椎 #颈椎
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中医心脑血管周国栋2周前
有冠心病的人睡觉三个姿势千万不能做 #冠心病 #中医 #医学科普
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小儿心外董向阳3月前
先心病宝宝喜欢趴着睡觉影响不影响心脏？ #小儿心外董向阳 #河南省儿童医院 #先天性心脏病 #趴着睡觉 #心脏健康
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王清海全国名老中医传承工作室6月前
#心跳快 #心血管 #医者仁心 #中医 #王清海教授
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护心卫士王亚红主任4月前
保护心脏好方法 睡觉也有大讲究 认真看完有帮助 保护心脏好方法 睡觉也有大讲究 认真看完有帮助#心血管 #冠心病 #心脏 #睡眠
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安哥护心脏6月前
肋间神经痛患者注意啦！尽量不要朝左侧睡觉喔～#肋间神经痛 #门诊日常 #医学科普
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心脏健康守护者-朱宇翔医生2月前
年轻人做好这几件事儿，保护心脏健康 #心梗 #心脏病 #心血管疾病 #心脏健康 #医疗健康创作训练营
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先养后生2周前
💥别再瞎睡了！你的睡觉姿势正在悄悄伤害身体！ 左侧睡伤心脏、右侧睡伤肝脏、平躺伤肺、趴着睡伤肠道、抱着睡伤颈椎，熬夜不睡更是狂伤肾！你中了几个？赶紧对照自查！关乎健康的睡眠姿势学问，看完你就懂了！#养生 #健康科普 #睡觉姿势 #涨知识#养生就是养健康
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心脏护卫者廖清池4月前
#心慌 #心律失常 #焦虑 #神经衰弱
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喻宾华医生4月前
冠心病晚上要注意这4点，能让你的心脏多用几年。 #冠心病 #心脑血管 #抖出健康知识宝藏
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心内科玄医生5月前
#晨起心慌 #心慌 #玄医生
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仇锋-心脏外科6月前
#心脏手术 后，能侧着睡觉吗？ #开胸手术 #心脏病 #心外科 #抖出健康知识宝藏
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心外科伊力亚尔医生4月前
心衰有哪些症状 #心衰 #心衰知识 #医学科普 #记得点赞加关注
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赵强医生3月前
夜间是冠心病的高发期 #健康 #冠心病 #科普 #医生 #医学
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德昭“心”语6月前
这6种“心脏异常”其实没事，不需要过度医疗！ #心脏健康 #在抖音pick你的健康搭子 #抖出健康知识宝藏 #解锁春日健康清单 #和睦家德昭“心”语
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杨艳萍医生1月前
冠心病患者，睡觉注意3 个姿势 #中医 #冠心病 #睡觉姿势 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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孟医生的血管人生4月前
#心脏瓣膜病 的5个危险信号，很多人拖到晚期才发现。#微创 #心血管健康 #血管人生 #医疗健康创作训练营
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潇洒幸福王子3月前
#医学科普 突发心梗时的自救方法 - 立即休息：一旦出现疑似心梗的症状，应立即停止正在进行的任何活动，原地坐下或躺下休息，以减少心脏的负担。 - 呼叫急救：尽快拨打当地的急救电话（如 120），向调度员准确描述自己的症状、所在位置等信息。 - 服用药物：如果身边有硝酸甘油，可舌下含服 1 片（0.5mg），若症状未缓解，可每隔 5 分钟重复含服 1 片，最多含服 3 片。有条件者可同时嚼服阿司匹林 300mg（非肠溶制剂），以发挥抗血小板聚集的作用。 - 保持呼吸通畅：解开领口的纽扣、领带等，保持呼吸顺畅。如果患者出现意识丧失，应将其头部偏向一侧，防止呕吐物误吸。 - 记录症状：在等待急救人员到来的过程中，尽可能记录自己的症状变化，如疼痛的部位、程度、持续时间等，以便为医生的诊断提供准确信息。 心梗的预防和治疗策略 预防策略 - 健康生活方式 - 合理饮食：遵循低盐、低脂、低糖、高纤维的饮食原则，多吃蔬菜、水果、全谷物、鱼类、豆类等食物，减少饱和脂肪、胆固醇和钠盐的摄入，少吃油炸食品、动物内脏、腌制食品等。 - 适量运动：每周进行至少 150 分钟的中等强度有氧运动，如快走、慢跑、游泳、骑自行车等，也可结合力量训练，如举重、俯卧撑等。运动应循序渐进，避免过度劳累。 - 戒烟限酒：吸烟是心梗的重要危险因素之一，戒烟可显著降低心梗的发生风险。同时，应限制饮酒量，男性每天饮酒的酒精量不应超过 25g，女性不应超过 15g。 - 心理平衡：长期精神紧张、焦虑、抑郁等不良情绪可导致血压升高、心率加快，增加心梗的发生风险。应学会通过适当的方式缓解压力，保持心理平衡，如听音乐、旅游、与朋友交流等。 - 控制危险因素 - 控制血压：定期测量血压，将血压控制在正常范围内（一般认为收缩压应低于 140mmHg，舒张压应低于 90mmHg）。如有高血压，应遵医嘱按时服用降压药物，不可自行增减药量或停药。 - 控制血脂：定期检查血脂，将血脂水平控制在理想范围内。对于血脂异常者，应在医生的指导下进行饮食调整和药物治疗，常用的降脂药物有他汀类、贝特类等。 - 控制血糖：有糖尿病的患者应积极控制血糖，定期监测血糖，遵医嘱使用降糖药物或胰岛素，使血糖保持在稳定水平。
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张医生聊心脏5月前
心脏好不好，看这5点就知道. 我是张医生，守护你的心脏健康.#心脏病 #心脏健康 #心内科 #医疗科普 #医疗健康创作训练营
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徐州市第一人民医院心脏大血管外科1周前
心脏不好，睡前别做这3件事！ #心脏病 #血管狭窄 #血管堵塞 #徐州市第一人民医院 #徐州市第一人民医院心脏大血管外科
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一周健康道2月前
xue压高zui怕的睡姿？这个姿势，深夜让心脏“负重前行”！ #高血压 #高血压饮食 #高血压科普 #高血压请注意 @DOU+上热门 @抖音创作小助手 @DOU+小助手 @抖音小助手
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心内周大夫3月前
自查心脏 #心脏健康 #心衰 #抖出健康宝藏知识宝藏 #有用的知识又增加啦
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省中医吕渭辉3月前
#呼吸 #心血管 #急性心衰 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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戴雁彦4月前
扩心病3年 心慌憋气晚上睡觉不能平躺，戴主任：三焦不通 #扩心病 #心血管戴雁彦主任 #心衰 #中医 #健康科普
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德昭“心”语7月前
走几步就喘、下肢浮肿、头晕脑胀、嘴唇发紫、一平躺就憋得慌！ 这些心衰信号千万别拖，即刻就医！#心衰 #心脏健康 #全民健康素养提升 #抖出健康知识宝藏 #和睦家德昭“心”语
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心内科任宇超医生4月前
3 个睡姿让你的心脏年轻 10 岁！ #医学科普 #医生#心内科 #睡觉姿势 #心脏健康
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心血管汤医生4月前
做了支架还会心衰？你可能忽略了这个关键真相！#心脏支架 #心衰 #医疗健康创作训练营 #抖出健康知识宝藏 #冠心病
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老白看心病3周前
冠心病患者想要预防半夜心梗，睡觉姿势注意这三不做 #冠心病 #心梗 #突发心梗 #中医 #随时随地标记一下
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北京大学人民医院血液科唐菲菲3年前
左卧睡是否真的会压迫心脏#生活科普 #健康 @DOU+小助手
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治疗心律失常的张主任5月前
#热点话题 #门诊 #房颤 #心衰
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肿瘤内科田宏主任5月前
睡觉出现这两种姿势，可能是癌症前兆！#医学科普 #症状 #癌症 #睡姿
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猛哥聊健康3月前
怎么保养心脏？ #医学科普 #心脏 #科普
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心病科杨霞主任1月前
长期凌晨睡觉醒来？小心是心衰的信号！ #心衰 #心衰患者 #心衰症状 #心脏健康 #心脏
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尚医生3月前
千万别忽视心肌问题，当心发展成心衰 #心衰 #心肌炎#医疗健康创作训练营 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @抖音小助手
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护心卫士王亚红主任2周前
特别强调 心衰患者必看 3个特殊症状要注意 特别强调 心衰患者必看 3个特殊症状要注意#心衰 #冠心病 #抖出健康知识宝藏#健康科普破圈计划
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耿崇医生2周前
有心血管问题的朋友，晚上睡觉时，这3个姿势不要做 #医学科普 #血管淤堵 #世界心脏日 #抖出健康知识宝藏
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呼吸科张然然5月前
警惕身体发出的这三个警告！ #抖音花式讲书大赛 #医学科普 #身体健康 #硬核科普健康行动 #医生请科普
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