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心晴4天前
坚持喝了三个月陈皮玫瑰茶,我决定喝一辈子 3 月份开始 ,养生的想法突然在我心里 “生根发芽”。那时的我,脾气特别暴躁😤,一点就着💥,按中医的说法,这是肝火旺;舌苔白腻,湿气重;每天久坐不动,小肚子越来越明显,中焦不通畅;而且脸色暗沉,整个人毫无精气神。 偶然间,我刷到了陈皮玫瑰茶的配方。我本身就有喝陈皮的习惯,看到说陈皮玫瑰能疏肝理气、健脾和胃,对舌苔白、夜尿多、久坐肚子大的人效果显著,这不就是在说我嘛!当下我就决定试试。 ・ 🌸我本对花草茶兴趣不大,但陈皮玫瑰茶却给了我大惊喜!泡完后味道浓郁,陈皮的醇厚与玫瑰的清甜交织,那独特的风味让我欲罢不能😋! 后来我又搜罗了好多陈皮水的配方,分享给大家: 🌹陈皮玫瑰枸杞饮:准备 1 片陈皮,5 朵玫瑰花,10g 枸杞,5 颗红枣 。将陈皮、红枣放入养生壶,煮 10 分钟后关火,再加入玫瑰、枸杞焖 5 分钟即可饮用。常喝能疏肝理气、滋阴补血,还能健脾开胃。 🍵陈皮玫瑰消气茶:陈皮 1 片加上 5 朵玫瑰花,用 热水焖泡 。经期前喝 3 天,能缓解生闷气后的胃胀嗳气,让胸口不再憋闷😌。 我一周会喝 2 - 3 次。坚持到今年 2 月份的时候,我惊喜地发现,自己的舌苔变得干净多了!和之前相比,真的好太多了,心情瞬间美丽😊! ・ 🌟分享一下我自己喝陈皮的经验: 1⃣. 我现在喝的是新会 10 年的皮,有时候也会买一些断片,基本上都是在线上买,主打一个性价比,实体店我感觉太贵了,溢价问题挺严重的,品质也没见有多好。 2⃣. 一般买都是干仓皮,湿仓之前也买过不少,基本都是踩坑,所以现在我看见市场都是绕道走💢。 3⃣. 另外就是不要买工艺皮,不仅没效果,可能还会喝出问题来,别问我怎么知道,火气太大⚠️!! 4⃣. 产区的话,我一般选择一线产区,并且基本上买的都是圈枝陈皮,原枝一般买不到,有人跟你说有,也一定要警惕。还有就是驳枝,我一般不喝,口感跟效果我觉得差的不是一点半点。 5⃣. 好陈皮的特点:猪鬃纹明显,表皮泛着油光,内囊蓬松自然,用指甲刮就有碎屑,光照后,光点明显像蜂窝状一样,油包大小也比较均匀。 6、新手的话,不建议买太高年份的,5-10 年的就可以了,再高的不太容易分辨 #陈皮 #新会陈皮 #肝气郁结 #湿气重 #肝火旺
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