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彬仔妈讲家庭教育3月前
如何帮助孩子高效自学，减轻家长的负担！#阿尔法蛋 #高速词典笔D1Ultra #自学 #词典笔 #干货
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四川教育发布4年前
少年好样的！为帮家里减轻负担，高中生国庆兼职保洁员#少年强则国强 #点赞 #兼职
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小烽学长（快递免费代取）4月前
打暑假工三点建议 给想打暑假工的同学们三点建议，看着有些17、18岁就出来勤工俭学为家里减轻负担都不容易，学长也希望能够帮到同学们，也想服务好每一位同学！#暑假工 #04 #暑假工注意事项 #小烽学长
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工埔教育|自动化|数控|模具专业培训小江3月前
初中、高中没考上别瞎着急！家里没门路、没背景，让孩子学门技术最实在！数控、自动化这些技术活，学好了不愁找工作，早点上班还能帮家里减轻负担！#热点 数控#自动化#就业
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小暖的家（自装日记）2周前
我发现把东西抬起来能节省很大的清扫烦恼#装修简约房间 #小房子怎么装出高级感 #装修 #装修避坑 #装修设计
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杭州网4年前
#高中生国庆假期兼职保洁员挣1400元 ，帮父母减轻负担，增加自己的社会经验，棒棒哒！@抖音小助手 #遇见美好杭州
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美静·热爱生活3年前
为了减轻父母的负担，高中生创业豪赚2000W！让父亲当上CEO！#教育 #育儿 #学霸秘籍 #父母课堂 #数学@抖音小助手 @DOU+小助手
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美丽浙江4年前
杭州高中生国庆兼职保洁员：帮父母减轻负担。网友：好样的，大赞！（供稿：杭州网）
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妞妞爱剪辑4年前
为减轻家里负担，两高中生竟偷偷当家教#我的观影报告 #校园 #教育 #高考
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疯狂小静静4月前
弟弟高考结束想外出打工，为家里减轻负担，一番话让我差点泪崩 #记录真实生活 #亲情 #高考
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陈妮潮阳风格妮窗帘软装2月前
#潮阳窗帘墙布护墙板 #潮阳陈妮，16岁小孩在深圳做烤鸡火了，这个孩子真的是特别能吃苦懂事，穷人家的孩子早当家真的没错，也让我想起我自己16岁就出来工作，一心想着为家里减轻一点负担，自己从来不舍得乱花一分钱，现在生活会好一些了，我也很知足，但也不敢松气，#实体店
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武陟美业黑天鹅2月前
不让送外卖，非要去，借手机也要送，天天糟心的事，让我头疼，吵他把他也只是个孩子，孩子也是看我挣钱不容易，想要帮家里减轻负担…#同城热点 #记录生活 #关注我 #日常分享
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杭州劳务王龙4月前
今年“暑假工”天崩开局，没有出来的学生不要再出来了，本意可能是为了帮家里减轻负担，但是很大几率会滞留在杭州，为家里增添负担！已经出来的尽快安排，不要再挑挑拣拣的了，后面会更绝望！#暑假工进厂 #杭州暑假工 #杭州工厂 #不要学生 #学生工
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AHTV第一时间2月前
赚点零用钱还让你“逮到”了！#高中老师 点外卖 ，发现骑手是自己毕业一年的学生。“他能耐得住性子送外卖给家里减轻负担 非常值得点赞”#总有温暖在身边 #暑期兼职 #送外卖 @滚滚滚滚都滚
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美静·热爱生活3年前
为了减轻父母的负担，高中生创业豪赚2000W，让父亲当上CEO！！#教育 #育儿 #父母课堂 #数学 #学习 @抖音小助手 @DOU+小助手
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美静·热爱生活3年前
为了减轻父亲负担，高中生创业豪赚2000W！！#教育 #学习 #学霸秘籍 #漫画数学 #父母必看系列
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闪电新闻4月前
日前，一位女生高考后用扁担挑行李离校的视频火遍全网，获网友点赞。这个暑假，为减轻家里的经济负担，她在县城的一家餐馆，找到了一份时薪12元的暑假工工作。#高考
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读书破万卷3月前
《如何通过断舍离打造舒适生活空间》 家里乱成一团？#断舍离 秘籍大公开，3 步打造理想生活空间！@DOU+小助手 @抖音小助手
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助残成哥2周前
家里有残疾人的朋友看过来👀！想减轻家庭负担，别错过残疾人补助💸！家里有持残疾证的残疾老人，就能网上申请补贴，超方便👌！但各地政策不同，补贴金额按当地算哦📋！觉得有用，快点赞👍+关注👀，转给有需要的人，别错过这份福利🎉！ #残疾人补助 #家庭减负 #网上申请 #补贴政策 #福利分享
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小九在鹤城1月前
记录高中生妈妈摆摊的日常……今天利索59块钱，够日常买菜用，也能帮家里减轻一些负担！#摆摊 #摆摊日记 #摆摊人 #热干面 #武汉热干面
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刘轩谈心理6月前
家有高三娃，如何帮他们减轻精神压力？ #亲子教育 #亲子沟通 #家庭教育 #高三
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大优家的一日三餐4月前
给初高中孩子们送健康餐，妈妈不想做饭，许小优帮你送，解决孩子吃得健康的问题#大优家的一日三餐#健康饮食营养均衡#许小优健康餐@许小优健康餐
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平职阿豪学长1周前
寒假工这个词太俗，是甘平庸想要减轻父母负担或者有自己想要得到的东西。＃寒暑假工
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兔牙姐选科小班课2月前
通知书里的隐藏福利，符合条件可别错过#通知书 #准大一 #高中 #高中家长必读
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学业规划唐老师5月前
高中学业压力大，作为家长，学会这几点，帮孩子减轻点负担吧#贵阳高考 #家长必读 #2025高考
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美静·热爱生活3年前
数学天才为了减轻父亲负担，高中创业豪赚2000W！！#学霸秘籍 #教育 #数学思维 #学习方法 #漫画数学
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新晚报4年前
#高中生 #国庆 假期兼职保洁员帮父母减轻负担！#勤工俭学
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斯莱滋7月前
新西兰独居高中生上学的一天怎样度过的？#vlog日常#留学日常#球人vlog
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方方（清欢三妹）2年前
到底打工好还是创业好呢#一束花的仪式感 #日常vlog #鲜花 #毕业季 #vlog日常
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洛阳教育圈王校1周前
压力根源揭秘，用效率减轻学习压力#家长必看#高中生压力#减压#洛阳教育
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南丰县融媒体中心4年前
高中生国庆假期，兼职保洁员挣1400帮父母减轻负担，增加社会经验
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全职宝妈罗小女4月前
孩子无意间听到我跟孩子爸爸打的电话后，主动节约用钱，用实际行动来为家庭分忧……@周小帅6月21号扫描学习笔专场 #家庭日常 #家庭教育 #记录真实生活
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人工投影仪2年前
儿子为了减轻家里负担学做生意，这智商老师都刮目相看#戒烟不戒酒 #智商挑战 #好剧推荐 #懂事的孩子
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中网环亚留学（日常分享版）1周前
思考和权衡是普通家庭减轻试错成本最好的途径，作为学生来讲我们要对自己有认知，站在父母的肩膀上如何看的更远是我们需要做的事情。#马来西亚留学生#马来西亚留学#父母托举#留学 #留学申请
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轩阳之选1周前
#双肩背包 #大容量 #高中生书包#减负护脊书包 #书包 这款高颜值大容量减负护脊背包，他不仅外观时尚好看，而且还是减负设计，可以有效减轻你的负担，还有超大的容量，能轻松装下所有课本和文具，再也不用担心书本太多拿不了问题
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美静·热爱生活2年前
为了减轻家里负担，高中生创业豪赚2000w！让父亲当上CEO#教育 #育儿 #1111抖音好物发现节 #漫画数学 #双11拿捏大全 @抖音小助手 @DOU+小助手 @巨量千川
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戒吧2月前
高中时父亲脑溢血去世，为还债减轻母亲负担，辍学打工还债。可接触了网赌，为了不被追债，跑路到外地。#赌博默示录 #赌博毁一生
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轩阳之选2周前
#包包推荐 #双肩背包 #韩版双肩包#大容量双肩包#书包 快来看看我们家的儿童双肩包，它不仅好看，还特别实用，可以减轻孩子的负担，让他们背着更舒服。特别适合学生用，无论是小学，初中还是高中的孩子都能用，而且我们家的书包质量很好，不用担心容易坏
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美静·热爱生活2年前
为了减轻家庭负担，高中生创业豪赚2000w！让父亲当上CEO！#教育 #育儿 #漫画数学 #父母课堂 #家庭教育 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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育儿知识2年前
儿子为了减轻父亲的负担，高中生创业豪赚2千万#天才 #学霸 #家庭教育 #父母的恩情一辈子还不完 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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叽里咕噜1周前
我多干一下父母就少干一下#收玉米 #帮父母减轻负担 #国庆假期
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牛津大学学习用品旗舰店2月前
书包怎么选才能减轻孩子负担呢？ #小升初#初升高#小学生#开学 #书包学生专用10-18岁#初中生#高中生#夏日出游包显眼的 #牛津大学 #减负书包#护脊书包 #中考#高考#家长必读 #学生书包 #包包推荐 #大容量 #背包 #初中书包分享
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初中升学韩老师10月前
考不上高中怎么规划去当兵 考不上高中怎么规划去当兵，当兵的路上有哪些坑#中职
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记录生活5月前
28岁美女网红勾思突然去世，因卖西瓜被发掘，死因曝光让人惋惜 #真实故事 #日落女神
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登封武校～小洁🧚‍♀1月前
武校花钱如流水？这3招省钱法很多家长不知道！ #武校 #登封武校 #武校生活
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身体升级2周前
5个居家训练动作修复 95% 问题 这 5 个居家训练动作，仅需引体向上杆（可在常见平台购买）和弹力带，就能帮你矫正体态、减轻疼痛，全天轻松无负担。 动作 1：门框面拉（Doorway Face Pull） 功效：矫正圆肩驼背、强化肩袖肌群、预防肩痛 操作：弹力带或固定绳套门框，双手握把手，手肘外展至肩高，向后拉至脸部两侧，感受上背部与肩后束发力。 原理：强化上背部及肩袖肌群（冈下肌、小圆肌），抵消久坐导致的肩前引代偿，从根源改善体态。 动作 2：双臂悬垂（2 种变式） ▶ 主动悬垂（Active Dead Arm Hang） 操作：双手握杆，核心收紧，肩胛骨下沉（不耸肩），双腿悬空、身体呈直线，保持 30-60 秒。 功效：提升核心稳定性、肩袖耐力与握力，为引体向上打基础。 ▶ 被动悬垂（Spinal Decompression Hang） 操作：双脚轻触地面，身体重量下沉，想象骨盆与脊柱 “分离”，感受腰椎间隙拉开。 功效：缓解腰椎间盘压力，适合久坐或硬拉、深蹲后放松腰部。 动作 3：靠墙髋部下沉（Wall Hip Drop） 功效：强化臀中肌、消除腰痛根源 操作：侧身贴墙站，近墙腿微屈，远侧腿伸直交叉于前；臀部向墙顶出，同时上提远侧膝盖，感受髋外侧臀中肌收缩。 原理：臀中肌薄弱易致腰部代偿发力，此动作孤立激活臀中肌，减少腰椎压力。 动作 4：桥接转体（Bridge and Reach Over） 功效：强化臀大肌、提升胸椎灵活度、缓解上背僵硬 操作：仰卧屈膝，脚与髋同宽，臀部抬起至肩髋膝呈直线；一手上伸，向对侧转躯干，手掌尽量触地（膝盖稳定），左右交替。 亮点：同步练臀大肌（伸髋）与胸椎旋转，改善 “胸椎僵死” 和下背紧张。 动作 5：俯冲式俯卧撑（Dive-Bomber Pushup） 功效：强化胸肩臂、提升胸椎伸展、拉伸腘绳肌 操作：从高位俯卧撑起始，臀部抬高呈 “倒 V”；缓慢屈肘，胸部向前下俯冲，手臂向两侧打开（胸贴地、肘 90 度）；推起时伸展胸椎回原位。 细节：全程控速，顶部拉伸腘绳肌，底部感受胸肌与三角肌前束拉伸。 Bonus 动作：楼梯台阶 + 反向箭步蹲 针对：膝痛、下肢稳定性不足 操作：一脚踏台阶，蹬直站起（重心在脚跟）；后退做反向箭步蹲（前膝不超脚尖，后膝轻触地），左右交替。 原理强化股四头肌、臀肌与踝稳定，减少膝关节代偿压力。
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为了减轻家庭负担，高中生创业豪赚2000w！让父亲当上CEO！！#双11拿捏大全 #教育 #漫画数学 #育儿 #孩子教育 @DOU+小助手 @抖音小助手 @巨量千川
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贵州小鹿联行企业管理咨询有限公司5年前
高中生压力大，家长如何帮忙解压？
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可爱的猫3年前
# 知识改变命运为了减轻父亲负担，# 高中生创业豪赚两... #漫画数学#好书分享 @抖音小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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为了减轻家里负担，高中生创业豪赚2000w！让父亲当上CEO！！#抖音双12年终好物节 #教育 #育儿 #漫画数学 #父母课堂 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门
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静轩好物1月前
开学了，家里有出高中生的快来给孩子安排这款书包吧，减负大容量 #开学季 #高中生书包 #书包 #减负书包 #大容量书包
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脑科任海波博士4月前
两个方法，可以帮帕友减轻经济压力。#四川 #帕金森 #医学科普
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求职升学张老师1月前
来自24届硕士毕业生的自述#天津 #稳定 #央国企就业指导 #找工作关注我
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豆老师讲高中规划3周前
孩子学习负担重，熬夜犯困没精神，每天坚持吃两粒，值得信赖的国货大品牌#家长必读 #父母必看系列 #核桃油
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七七爱看书3月前
高中想要稳居班级前列，一定要背过这70篇文言文 #高中生 #暑期规划 #高中家长必看 #高中文言文 #暑假
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多米诺好物3年前
数学天才为了减轻父母负担，高中创业豪赚2000W.#数学思维 #漫画数学 #好物推荐 #点击下方小黄车进入购买商品
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骨关节康复朱医生3月前
腰椎间盘突出症不要怕，不花钱，记好这两招轻松帮你缓解！ #腰椎间盘突出 #腰疼 #腿疼 #腰突康复训练 #抖出健康知识宝藏
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欧阳老师高报课堂1月前
新学期，如何正确关注孩子成绩而不给压力？ 对于家长而言，孩子的学习成绩自然成为关注焦点~ 如何既关注学业进步，又不给孩子增添心理负担，需要采取科学合理的方法！！！ #高考 #家长必读 #新学期新鼓励 #高中生 #每日分享
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👑悦购百货👑2月前
书包女减负初中生大容量简约高中生轻便韩版小学生百搭背包双肩包#书包 #双肩背包 #学生书包 #收纳袋 #我要上热门 @DOU+小助手 @DOU+上热门 @巨量千川
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为了减轻家庭负担，高中生创业豪赚2000w，让父亲当上CEO！ #1111抖音好物发现节 #教育 #育儿 #漫画数学 #数学思维@DOU+小助手 @DOU+上热门 @抖音小助手
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