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成长书库5月前
《非暴力沟通》30分钟精读：高效提升沟通情商 读完这本书， 你会学会如何跳出那些总让你生气、沮丧、焦虑的怪圈，用一种不带伤害的方式化解人与人之间的矛盾和冲突。 更重要的是，你会找到一种方法，和自己、和他人建立起真正和谐、滋养的关系，体验到生命本该有的那份美好与顺畅。 #心理学 #读书成长 #个人成长 #好书推荐 #精读好书
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人间智慧1年前
与人相处，要学会隐藏自己内心的真实情绪#人性智慧 #自我提升 #人际交往 #格局 #处事智慧
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一同心理话3月前
那些失控的瞬间，都在诉说未被看见的痛！如果一个人总是引起你的负面情绪？不是你的错！#女性智慧 #心理#高敏感 #情绪
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hello周洋帆6月前
极端独立背后，隐藏着更大的内心创伤 #女性成长 #自我成长 #心理成长
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Almiram5月前
日常vlog｜生活中，越来越多的人用笑容隐藏内心的悲伤！！#日常vlog #共鸣 #爱自己 #生活碎片 #共鸣
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丝丝Wusissi2月前
天道领路：破解阳光抑郁的七步自救觉醒法 ～如果你或者你的朋友、亲人得了阳光型抑郁症，今天全网独家的自救指南，千万不错过，它可能会救命。因为抑郁本是宇宙的礼物，它逼你撕掉面具，真正活成自己……而走出阳光型抑郁症唯一的出路，是内修觉醒，拿回自己的主体性，去顺应天道而活，不是顺应人道，内容有点长，可以收藏再看，后面会分享具体的办法。#抑郁自救#阳光型抑郁症#全民健康素养提升#主体性#修行修心
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樊登读书品质生活直播间3年前
让内心的伤痛浮出水面才能获得真正的疗愈！#樊登读书
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李老师聊npd1月前
为什么幸存者要隐藏自己的痛苦 #npd #自恋型人格障碍 #自恋型人格 #有毒关系 #npd自恋型人格障碍
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抑术家2周前
我总是用抽象来掩盖自己的悲伤和脆弱 看似身边有很多的朋友 所有朋友都会说自己性格好很有趣 但是真的是这样吗 #哲学 #深度思考
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住山的静哥2周前
伤痛从身心进来；释放从身心出去。别无它法；懂者会懂。#健康#呼吸#静心#减压助眠运动#气脉修炼
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隆耀供应链邱隆1年前
成年人如何掩饰内心的痛苦？#个人成长#励志#成年人#创业
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斯坦福吉爷爷2周前
童年越能承受痛苦，越会解离隐藏自己 童年越能承受痛苦，越会解离隐藏自己#心理学 #催眠 #疗愈 #童年创伤
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自在炫姐6月前
如何转身面对原生家庭放下伤痛#智慧人生 #修身养性 #国学文化 #疗愈
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燕麦Tarot🔮6月前
ta内心最深处的隐藏阴暗面or邪恶想法？如何和ta相处？ #内容过于真实 #社交 #塔罗 #塔罗测试 #心理测试
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书冉·愉悦空间3周前
如何放下内心的伤痛 原谅别人 其实就是原谅自己 念念不忘的事情 其实，对自己就是反复的伤害 #涨知识 #原谅那个伤害你的人 #放下执念 #活在当下
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西西妈4月前
当你失去自我，很迷茫不知如何走出背叛带来的伤痛是！请学会爱自己，行动起来，找回自己的爱好，自己的人生轨迹！#自我提升 #婚内不忠 #婚姻生活 #爱自己的一百种方式
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安依讲婚姻3周前
三招快速走出背叛的伤痛，让婚姻越来越好#背叛#婚姻修复 #婚姻情感 #夫妻相处之道 #夫妻如何经营感情
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玉境说天赋1周前
变懒了是因为你在隐藏悲伤#玉境 #逆袭 #创业 #上班 #改变命运
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🌙mirror tarot3月前
他对你内心隐藏的感受 #塔罗 #塔罗测试 #情感塔罗 #塔罗牌
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祥哥（心灵:感悟）3天前
@人习惯把悲伤隐藏得最深，但有些伤痛却疼的无处可躲，故事不长，也不难讲，短短一句相识一场！
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林潇情感说2月前
分手后男人也会难过，揭开隐藏的心理真相 为什么会有“男生分手后不心痛”的偏见？这可能源于男性和女性的先天差异，以及媒体的影响。从生理上看，男女表达感情的方式不一样。男人往往更倾向于把情绪藏在心里，通过行动来发泄，比如工作或运动；女人则更喜欢和朋友倾诉，寻求安慰。这不是谁对谁错，而是每个人处理伤痛的方式不同。结果呢？自媒体上的“鸡汤”文章常常夸大这种差异，把女人描绘成脆弱的一方，男人则成冷漠的形象。这让很多男生觉得被误解，甚至不敢表达自己的痛苦。记住，男人也会难过，他们只是习惯了自我消化，而不是大声说出来。#分手的男人也会难过 #分手后的真相 #分手后的男女差异
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上海亦泉1年前
隐藏在内心的伤痛如何得到释放呢 #职场 #职场干货 #中年危机 #情绪管理 #释放自我 @汤玉慈 @抖音创作者中心 @抖音热点宝 @抖音小助手 @DOU+小助手 @抖音创作者大会
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ღ᭄💞㞮꧔ꦿ᭄孞ღ᭄ 💕1年前
看着他们现在的样子，就感觉自己那些充满遗憾与潦草的青春，变得完整了，内心那些隐藏起来的伤痛，也已经得到了治愈！ #向全世界安利 #磕糖cp #名场面系列
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菜菜体育5天前
“下半身”因为背后隐藏着许多伤痛，艰苦的训练，腿脚上的胶带 #田径运动员 #运动女孩
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花开花落☞7月前
#上热门 转发的，女主的内心深处，隐藏着无数个伤痛的故事，却很难得到这个前男友的真心...
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音乐🎵吴迪🔥🔥3月前
回不去了，厚厚积里雪映出了内心的凄凉。 你不辞而别的背影下面，隐藏着不为人知的忧伤。 这波孤独的潮水让我变得不再温柔。 我不知道以后如何行走这漫长的雪山之路。 这刺骨的寒风，依旧对我穷追不舍，迷茫的前路让找不到家的方向，我的脸如刀割般疼痛不已 也许我已经等不到蓝天的到来，你我的爱情，如今我已爱的无话可说，可能你早已忘记曾对我说过的话，我转身之后，你却上了别人的船😭#感谢抖音我要上热门
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娱乐小迷弟4月前
撒贝宁一番话，撕开辛柏青丧妻后不为人知的“隐秘伤痛”！
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黄河情绪指南3月前
我这么开朗，怎么会抑郁呢，只是夜深人静的时候，那些被隐藏的伤痛，会像潮水一样涌上来，让我无处躲藏罢了#抑郁症 #抑郁症科普 #心理健康 #抑郁症的表现
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花房姑娘常在心1周前
走出痛苦的绝招不是强迫自己翻篇，而是看见伤痛，疗愈自己！
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主打叛逆ν3天前
在耳洞穿过的那一瞬间 会忘掉那些伤心的事情 用身体上的伤痛去掩盖内心的那些伤痛@颜悦
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大叔唱片屋6月前
刘铮 - 到底我要等到什么时候 曲/词：刘铮 编曲：涂惠源#磁带 #一代人的回忆 #刘铮 #金曲龙虎榜 #1990年的歌曲
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精神科戴俊平3天前
青少年自伤行为，如利刃划破平静，刺痛着家长的心。这背后究竟藏着怎样的心理诉求？是无声的呐喊，还是隐秘的求救信号？深入解析，才能找到打开他们心灵之门的钥匙。快来一同探寻，走进青少年内心的隐秘角落。#健康科普破圈计划 #抖出健康知识宝藏
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奥莱娜姐户外一折购*1周前
#正能量分享 #抖音看世界
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白云心理2周前
来访者隐藏真实的自己那疗愈要如何发生？#心理咨询 #心理辅导 #青少年心理 #广州心理
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小宸音乐馆3年前
张碧晨略带沙哑嗓音将《骗》“隐藏内心伤痛，骗过自己骗过他人”#音乐分享 #张碧晨骗 #灵魂音乐天籁之音 #好伤人的一首歌
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悦见心理源心1年前
4步悲伤消解术，带你释放内心痛楚 #上热门话题🔥🔥🔥 #情感 #科普 #情感共鸣 #干货分享
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吴老师在高地生活1周前
如何穿越受苦 #真爱 #吴易聪 #情感 #亲密关系 #人生智慧
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置身事外1周前
#失去至亲的痛经历过的人才能体会 #时间抚平不了的伤痛 #情感藏在细节 陪伴是最长情的告白没错，但失陪是最长久的创伤更让人痛苦，所以怎么样在陪伴和创伤之间保持平衡的同时还要理智的控制自己的情感和感受才是至关重要的事情，因为那才是证明是否成长与成熟的关键因素。
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读书分享3天前
学会藏事#涨知识#正能量#原创
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旭莲&她力量1月前
激烈的情绪背后，隐藏着你内在的伤痛#女性成长 #内心疗愈 #关系 #心理 #女性力量
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子恒海外之旅3月前
这世上所有的人 都有痛苦，大多数人 都会把自己的痛苦 埋藏在心底，有些很特别的伤痛 会隐藏到内心的最深处，深到连自己都无法直视，无非 是为了能够继续过好自己的生活，毕竟人都想要快乐一点。但 真的快乐吗？ 人生处处是老师，会教会我们很多东西，我认识了一位21岁充满活力的女孩，她最多说的一句话就是“那又怎那样呢”，是啊，那又怎样呢？是好是坏 那都是你自己的人生。 在特定的情境下，有一些词语真的是会直达内心，使得自己 去挖掘内心深处 藏得很深很深的东西，这种思绪一旦打开，从未有过的感受 立刻充斥全身 真的很痛。 把自己最深处的 全都拿出来，直面这一份无法言喻的痛，感受它 感知它 直视它，接受它，接受 自 己。我很幸运，通过正确的引导，走了出来。 真正的完整状态，是让心境如潮汐般自由涨落，而你始终是那片深邃而包容的海 不是你要成为什么样子，而是你自己就是你自己，想清楚的那一刻，感觉自己 重获了新生，感觉人生都变得通透了，久违的自己 回来了！
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折翼妈妈（好物在橱窗）4年前
背上坚强的铠甲，用微笑隐藏伤痛，要做到，自尊，自信，自强，#残疾人的生活 #正能量
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树下独白（情感疗愈）10月前
情感创伤后的自我疗愈：如何从伤痛中走出 每个人的内心深处，都藏着一些无法言喻的伤痛。有时候，情感的裂痕比任何外在的伤口都更难愈合。或许是那段无法挽回的失恋，或许是某个深爱的人离去，亦或是被背叛的痛楚，这些伤害让我们在无声的夜晚辗转反侧，甚至怀疑自己是否能够再度相信爱。 然而，伤痛虽然真实，却不是我们生命的终点。它只是成长的一个过程，虽然痛苦，却为我们带来了深刻的自我觉察。疗愈并非一蹴而就，它需要时间，也需要我们有意识地去面对与接受。 首先，给自己一点时间。 疗愈的第一步就是允许自己感受伤痛，而不是强迫自己快速忘记。我们常常在悲伤时压抑自己的情感，认为那样才能显得坚强，但真正的力量，往往来自于敢于面对和接纳脆弱。允许自己哭泣，允许自己不完美，给自己空间去悲伤，逐渐释放积压已久的情感。 其次，学会放下过去的负担。 伤痛固然深刻，但它不应成为我们前行的枷锁。我们常常会不断回想过去的错误和遗憾，把自己困在过去的阴影里。但记住，每一天，都是一个新的开始。学会放下不属于你的东西，不是为了忘记，而是为了让自己腾出空间，去接纳新的可能。放下曾经的人与事，让自己重新拥抱未来的希望。 然后，重新找回自我。 疗愈的过程中，我们常常会迷失自己，尤其是在关系破裂之后。我们会忘记自己的兴趣，放弃自己的梦想，甚至开始怀疑自己的价值。此时，重新找回自我变得至关重要。去做那些曾经让你感到快乐的事，去追寻你内心的热爱，不论是旅行、读书、写作，还是与朋友聚会，都能帮助你重新找回内心的平衡与力量。 最后，相信时间的治愈力。 伤痛虽然让人无法承受，但随着时间的流逝，它终将变得不再那么锋利。每一天，你都在慢慢修复自己。不要焦虑自己何时能够完全治愈，因为疗愈是一个渐进的过程。每次回头，你会惊讶于自己已经走出了多远，学会了如何与过去的伤痛和平共处。 不要忘记，伤痛终会成为你生命中的一部分，而你，也将变得更加坚韧和强大。每一段经历，无论好坏，都是你成长的养分。你曾受过伤，但也因此学会了如何更好地爱自己。只要你愿意，爱与希望永远在前方等着你。 #情感 #人生是一场修行 #治愈自己 #爱自己 #心灵疗愈
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密码影评3月前
如果你遇到难熬的时刻，一定看这个视频 每一次难过，都是一次提升、认识自我的机会。失恋的人，看这里#电影疗愈 #电影推荐 #托斯卡纳艳阳下 #密码影评
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雨雪瑞年 寻迹回访。3周前
这首歌表达了一种分手后隐忍的怀念与假装洒脱下的内心伤痛，通过女性视角展现都市爱情的无奈与自我和解。 歌曲以“只有这首歌”为核心符号，承载情感寄托，歌词描绘了物质匮乏与情感丰沛的对照，表面洒脱姿态下隐藏着深刻的失落与藕断丝连的愁绪。当年这首情感悲伤歌曲红遍大江南北…今天再度重温这首脍炙人口的经典老歌。
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虎头帽白也5月前
【剑来 | 阿良内心独白】 潇洒的背后隐藏的伤心，你们知道吗#剑来 #阿良 #独白 #上热门🔥
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流静App～梵悦2月前
抚慰内心的伤痛 我们或多或少都会有一些伤痛积压在心底，很少去自我关怀，借此机会，好好的与内在的自己对话，抚慰一下内心的伤痛！#正念冥想 #流静app #自我关怀#放松 #放松身心
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沈思维度3周前
三个隐形读心术，问对方三个问题，你会基本了解他#认知提升
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每天学一点1月前
第2集 丨非暴力沟通，一种生命的语言 疗愈内心深处的隐秘伤痛，突破那些引发愤怒、沮丧、焦虑等负面情绪的思维方式，用不带伤害的方式化解人际间的冲突 #自我修炼# 认知提升 #高效阅读##如何阅读一本书#无效阅读#读书方法#好书推荐#智慧人生
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困困鱼3天前
#内心深处的秘密 #隐藏在内心的秘密 #我的心事无人知晓
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冬白菜1月前
高质量宫斗类型游戏《盛世天下：媚娘篇》完结篇+全结局 #steam游戏 #宫斗游戏 #盛世天下之媚娘篇
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艾迪迩文化传播4年前
把痛苦隐藏起来的抑郁症#心理健康 #焦虑 #dou上热门
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幸福训练师-明觉1周前
如何疗愈亲密关系中的伤痛，重新相信爱？ #疗愈 #幸福密码#亲密关系 #自我成长 #心理健康
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暴躁又又4周前
和女生说这六句话从被动变主动#聊天秘籍#和女生说这些话#直男必看#追女生#脱单
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单亲疗愈 张小9月前
家庭解体后，孩子内心深处的隐秘伤痛 #情感 #单亲家庭 #单亲 #婚姻
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卢小玉（邪恶酵母版）2月前
感情升温离不开“deeptalk”。#la #女生必看 #girlstalk #内容过于真实
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蔡紫曰2月前
小心这种人！35条识人术揭露伪装 #认知 #个人成长 #心理 #人际 #人性智慧
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周文强老师工作室4月前
用心聆听，化解内心的伤痛 #听歌
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黑螃蟹11月前
埋藏在内心深处的伤痛#现实大实话 #自我介绍 #90后农村
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叶子tarot1周前
他内心隐藏的秘密，打死都不想说的事，偷窥一下他的另一面 #塔罗牌 #塔罗 #塔罗测试
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_𝗭𝗗𝗡𝗚𝗗𝗛𝗛𝗟4月前
藏在心底的秘密 #怪奇物语 #strangerthings #内心独白
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心理咨询师邬佳芮1月前
#童年创伤 #原生家庭 #涨知识 #口播短视频 #心理学
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清风9月前
内心深处的某一个地方隐藏着难以治愈的伤痛和委屈，有时心痛到想哭，万般委屈说不出，万般思绪涌上心头，没有所谓的避风港现实太残酷！
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