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苏州神经内科须进主任4月前
十点睡，能睡到八点，凌晨两点睡却只能睡到七点 #苏州看失眠 #苏州失眠专家 #苏州中医神经内科 #苏州中医须进 #苏州失眠
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主持人 晓晓3月前
入睡时间不要晚于晚上11点，朋友，你的睡眠健康吗？
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李恩耀 古中医经方明医 儿童康复学名家1年前
夜晚1–3点是最熟睡时间，这个ASD孩子夜夜必醒 要中药优先治疗#家长必读 #中医 #睡眠 #孤独症 #提高睡眠质量
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李医生说睡眠4月前
什么是好睡眠？八小时睡眠是骗局？#睡眠 #失眠 #顽固性失眠 #李红岩 #广安门医院
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北北3月前
同样是睡眠8小时，不同时间睡效果大不相同 #睡眠 #早睡 #每日分享 #jack要加油
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南宸师兄4月前
睡觉 睡眠#睡眠 #睡觉 #夫妻 #生活 #精神状态belike
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心理苏丽亚5月前
#睡眠障碍科普视频 和嗜睡障碍#嗜睡症 #关注我每天分享不同的故事
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睡眠师Ray3月前
睡得香睡得好 肌肉不要紧绷 #助眠 #失眠
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四象艺术家3月前
火象星座睡美人 #火象星座 #火象 #十二星座 #星座解析 #星座分析
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龙大夫1周前
别再陷“熬夜-补觉”怪圈！遵循自然节律，才是睡眠的真正关键#别再陷“熬夜 #睡眠
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慧慧医生说健康5月前
有这些特征的人，身体健康还长寿，看看您有没有#长寿 #睡觉 #抖出健康知识宝藏
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儿科丁奶奶5月前
孩子晚上几点入睡最好？睡几个小时足够？ #关爱儿童 #孩子几点睡觉 #家长必看 #育儿经验分享 #睡不踏实总是醒怎么办
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小月半带你懂双鱼♓4月前
也有可能是真困了 #星座 #水象星座 #双鱼座 #星座解析 #星座情感
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大志呼呼睡2月前
10分钟=睡眠8小时你愿意试试吗？ #睡眠 #休息 #好好睡觉 #深度睡眠
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阿牛陪你抗衰老6月前
22点与23点睡觉区别只是一个小时吗？#睡眠时间 #健康科普 #养生知识 #长寿秘诀 #阿牛教练
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承德母婴调理小月1周前
睡的好，长得好
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心流冥想3月前
深度睡眠音乐（α音乐432HZ） 水流+om音，适合夜晚睡觉的音乐，时长3小时，进入深度睡眠状态#睡眠音乐 #OM #阿尔法脑波音乐 #432赫兹的秘密
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老傅家旗舰店5年前
#砚菲说 每天睡几小时算正常#睡觉 #枕头 #生活 @抖音小助手
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孟庭苇6月前
揭秘vlog㊙️｜女艺人靠睡觉变美 亚亚睡前变美小撇步大公开： 1. 在晚上10:30上床，准备入睡； 2. 睡前3-4小时完成晚餐，不要太饱也不要太饿，饮食也尽量清淡； 3. 不容易入睡的朋友可以试试还阳卧； 4. 睡前泡脚温度在36-40度左右，泡脚时间不用太长，10-20分钟就ok哦~ #懒人养生 #变美 #vlog #揭秘vlog #vlog日常
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古生堂4天前
#健康#养生#中医#倪海厦
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林泉爸爸9月前
心理学上孩子的睡姿，看看你的孩子是第几个？ 看看你的孩子是什么睡姿，看看他的心理状态 #育儿经验分享 #亲子教育 #家长必读 #你家孩子也这样吗 #把你家孩子睡觉的样子发出来看看 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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智节健康3年前
偶尔早点睡，可是第二天还是困得起不来，不是说每天睡八个小时是最佳睡觉时间吗？为什么依旧很困呢？#科普 #睡眠
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@是乐一1周前
五月龄宝宝睡眠大突破，下午从15:00睡到17:59一觉睡了3小时，醒来也不哭不闹，到点喝奶按时睡觉的规律作息，简直让我幸福到原地爆棚！#养娃日常 #宝妈分享 #人类幼崽成长记 #五月龄宝宝
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杏林养生1周前
#倪海厦 #中医 #养生 #健康
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蓦然回首4天前
#11点睡觉健康但不快乐
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李敏主任2年前
有许多粉丝朋友好奇，为什么明明睡够了八个小时还是会犯困？#中医养生 #知识分享 #健康科普 #八小时睡眠
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观心助你好眠4天前
睡够？睡好？到底睡多久才是睡好？ #失眠 #焦虑 #8小时睡眠
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多宝小圆子1周前
宝宝睡眠是我们经常关心的问题，睡好免疫力更强#育儿 #育儿经验分享 #宝宝睡眠时间 #宝宝睡觉
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肿瘤科医生丛秀峰1月前
人能活多久，从睡觉状态就能看出来#医学科普 #健康 #熬夜 #涨知识 #抖出健康知识宝藏 @抖音小助手 @DOU+小助手
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这人有点搞笑🤡4天前
每天保持充足的睡眠（7-8小时），千万别熬夜#记录生活 #原创视频 #记录我的生活 #真实的样子 #日常生活 ＃＃生活感悟
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扬州生活头条6天前
8小时标准睡眠？ 别信！适合自己才叫香#每日健康提醒 #睡眠 #失眠 #睡眠时间
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小杨桃爸爸4天前
因为能量不足，每天都需要睡10到12个小时来储备能量#当我娃睡着以后的样子 #线粒体基因病 #线粒体 #养娃日常 #宝宝睡觉
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响响崽崽4天前
5月龄秒睡型选手 每天晚上19:30准时吃奶，20:00再兴奋也准时入睡，而且是秒睡型选手！😂睡一夜到早晨吃一次奶，白天睡眠平均3-4小时，一天睡眠时间大概在14-16小时，正常吗？我怎么感觉睡的挺多的呢😂#宝宝睡觉 #当我娃睡着以后的样子 #带娃日常
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超格大庆4天前
《庆哥劝学》来了！考编没动力抓紧来看！ #山东教师编 #考编 #逢考必过 #上岸上岸上岸 #教招备考
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河南省人民医院阮主任谈睡眠与疼痛1月前
熬夜必看!如何提高睡眠质量，3小时睡出8小时的效果
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老蟹睡好觉2月前
冥想5分钟等于熟睡一小时 睡觉是为了休息，但是休息的方式不只睡觉。#睡眠 #失眠 #冥想 #正念#休息
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朱永锋谈睡眠3周前
睡眠时有这5个特征 说明你身体好寿命长 睡眠时这几个特征说明您身体健康 看看您有几条吧 #医学科普 #养生 #健康科普 #睡眠 #睡个好觉
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邹公美梦——说睡眠4天前
深度睡眠够了才是睡好了#睡觉
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