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河马校长3月前
#焦虑#缓解焦虑#精神内耗#疗愈#心理学
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呱呱2月前
顶级文笔缓解焦虑 人民日报这段话深深的缓解了我的焦虑，给你读一下。 有时候我们陷入焦虑情绪，可能是因为强迫自己一直用最快的速度赶路，心太急，只顾得一路前行，却忽略了沿途的风景。可是亲爱的朋友，人生的美好并不在终点，而正在这一路的风景上。 慢慢来不是拖延，也不是懒惰，而是一种愿意认真感受生活的态度。越是懂得放慢节奏的人，越能体会生活的美好。一朵悄悄绽放的小花，一片轻轻飘落的叶子，都是大自然送给你的小确幸。 慢慢来其实也是一种力量，一种让我们在喧嚣中找回自我，深情拥抱生活的力量。 #人生感悟 #成长 #金句摘抄 #治愈 #情感共鸣 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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漫读时光3周前
第5本：今天分享的是史铁生的顶级文笔《务虚笔记》：如果你抑郁，说明你活在过去；如果你焦虑，说明你困于未来；唯有内心平静，才证明你安于当下...#情感 #文学 #好书推荐 #读书分享 #文字的力量
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陈阿欣的碎碎念4月前
分享一本在我烦躁焦虑时能读进去的书，迟子建老师的文笔像是大兴安岭吹来的微风，抚平了我内心的褶皱#好书分享 #也是冬天也是春天 #迟子建 #董宇辉推荐 #读书成长
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图图爸爸读书分享3月前
人民日报这段话真的能够缓解大部分的焦虑 所以，你到底在焦虑什么？#知识分享 #涨知识 #分享 #正能量 #涨见识
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起来读书2周前
这段话彻底杀死了我的焦虑，分享给你 #焦虑 #顶级文笔 #书摘 #情感共鸣 #文字的力量
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瑞小满2月前
不愧是央视的顶级文笔，这段话深深的缓解了我的焦虑，必须给你读一下。 有时候我们陷入焦虑情绪，可能是因为强迫自己，一直用最快的速度赶路，只顾得一路前行，却，忽略了，沿途的风景。 可是亲爱的朋友啊，人生的美好并不在终点，而正在这一路的风景上， 慢慢来，不是拖延，也不是懒惰。 而是一种，愿意认真感受生活的态度， 越是懂得放慢节奏的人，越能体会生活的美好。 一朵悄悄绽放的小花， 一片轻轻飘落的叶子， 都是大自然送给你的小确幸。 慢慢来，其实也是一种力量，一种让我们在喧嚣中找回自我，深情拥抱生活的力量。#读书分享 #生活感悟 #文案
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✨手可摘星陈2月前
顶级文笔 缓解焦虑 不愧是央视的顶级文笔 这段话，深深的缓解了我的焦虑，必须给你读一下 有时候，我们陷入焦虑情绪 可能是因为强迫自己，一直用最快的速度赶路 只顾得一路前行，却忽略了沿途的风景 可是亲爱的朋友啊 人生的美好，并不在终点 而正在这一路的风景上 慢慢来，不是拖延，也不是懒惰 而是一种愿意认真感受生活的态度 越是懂得放慢节奏的人，才越能体会生活的美好 一朵悄悄绽放的小花 一片轻轻飘落的叶子 都是大自然送给你的小确幸 慢慢来，其实也是一种力量 一种让我们在喧嚣中，找回自我，深情拥抱生活的力量#女性力量 #读书分享 #口播自媒体 #自我成长 #口播短视频
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兮宝麻麻3月前
道家对于胡思乱想、心烦意乱，其实是有口诀心法的，#国学#静心决#道德经 #国学智慧 #修心修行
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小饼大圈2月前
爱，原就是自卑弃暗投明的时刻#史铁生的顶级文笔 #减少焦虑 #减少内耗
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一个木子3月前
把目的的焦虑转向对过程的关注，如果你很焦虑就去看看史铁生的《好运设计》吧#好运设计 #史铁生的顶级文笔 #我与地坛 #好运设计读书笔记 #成长之路
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意公子3月前
摆脱焦虑最简单的一个办法：干就完了。 #意公子讲庄子#庄子#大有学问 #在抖音重新读懂了当年课本#在抖音上一种很新的写作课
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莫言余华采访合集7月前
失眠的时候别硬睡，越焦虑越睡不着 #莫言 #莫言的顶级文笔 #金句 #焦虑 #治愈
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刘佳导师解焦虑3月前
焦虑不安时，对自己说这4个字。 #情绪 #焦虑 #积极暗示 #自我疗愈
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肖文诺(荒野建造小说家）3周前
每日鸡汤，阅读很重要，提升文笔，缓解焦虑 #网文作者 #每日鸡汤 #写小说 #阅读
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巩老师好书甄选3月前
庄子讲逆境转运：别瞎折腾，好好休息！ 静则神藏，躁则消亡 #古人智慧 #庄子 #低谷 #转运 #中华文化
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老武解焦虑5月前
每天默念这两句话，化解你的心灵创伤 #焦虑 #情绪 #忧郁 #心理学 #正念
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雪琼心理3月前
九字箴言，破紧张#焦虑#情绪管理
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阅文2周前
今日分享的是史铁生的顶级文笔 #热点 #务虚笔记 #史铁生 #治愈文案 #金句 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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夏暖3周前
我和我的孤独……如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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张德佳（字瑞泽）5月前
5秒疗愈焦虑抑郁情绪 #抑郁 #焦虑 #压抑的心情如何释放
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知恩读书2月前
史铁生老师的顶级文笔，治好了我的焦虑#女性力量 #史铁生的顶级文笔 #读书 #文学 #原创视频
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爱喊口号的我4天前
如果你正感到焦虑，迷茫、觉得人生好难 请一定读读史铁生。他是在苦难中开花的人，会给你一份沉静的力量。世界以痛吻我，他却报之以歌 挣扎向阳，寻找生命中的光#我与地坛 #史铁生的顶级文笔 #今日记#读书
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解小垚【yaó】4月前
刘震云的顶级文笔啊，焦虑迷茫内耗的时候可以读一读，句句大实话句句扎心，让我们看清社会看懂人心，看透自己，活的清醒轻松自如#刘震云一句顶一万句 #一句顶一万句#人性智慧 #心理学#人性大实话
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夏暖4周前
如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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夏暖1月前
如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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夏暖1月前
如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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栀衫墨语2周前
《被讨厌的勇气》治好了焦虑： “你所见即是我，好坏不反驳”， 有被讨厌的勇气才是真自由 #被讨厌的勇气 #好书分享 #情感共鸣 #顶级文笔 #文字的力量
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仙人掌1周前
如果你常感到迷茫、困顿、焦虑，一定要读读史铁生的《我与地坛》。 “大劫大难之后，人不应该失去锐气”“先别急着去死，试着活一活看” “但是太阳，它每时每刻都是夕阳也都是旭日。当它熄灭着走下山去收尽苍凉残照之际，正是它在另一面燃烧着爬上山巅布散烈烈朝晖之时。” “你立于目的的绝境却实现着、欣赏着、饱尝着过程的精彩，你便把绝境送上了绝境。” #好书分享 #史铁生 #史铁生的顶级文笔 #我与地坛 #智慧人生正能量
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夏暖3周前
母亲的十九岁……如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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夏暖3周前
春光迷乱……如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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夏暖1月前
如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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甲东聊焦虑3月前
常默念这两句话，情绪会越来越好 #焦虑 #情绪
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夏暖3周前
史铁生的世间桃园…如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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MoMo书语1周前
学会在雨中跳舞，允许自己没有答案。重读史铁生的《我与地坛》治好了我的焦虑。 #史铁生 #读书分享 #人间清醒 #MoMo书语 #我要上热门 @DOU+小助手
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于老师-解焦虑睡好觉4月前
默念这两句话 情绪会越来越好 #焦虑 #情绪 #内耗 #女性成长
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诗话书韵禅心4月前
烦恼即菩提，职场即道场。#化解焦虑 #禅悟人生
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张海敏博士-讲焦虑3月前
经常默念这两句话，帮你化解情绪伤害，睡得更好 #焦虑 #情绪管理 #精神内耗 #胡思乱想
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史铁生命运1月前
迷茫焦虑必看！这本书让我重启人生 #史铁生的顶级文笔 #我与地坛 #读书 #文学 #史铁生
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沐阳奇谈3月前
37分钟弄明白禅宗智慧，如何化解内心痛苦 越聪明的人越容易痛苦？ 你还在被情绪困扰？ 今天带你了解，心理咨询师都不知道的古老禅宗秘密 看完也许能让你摆脱烦恼，活得自在 #禅宗 #焦虑 #抑郁 #修行 #沐阳奇谈
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南风书屋5天前
余华：告别精神内耗的最好方式是理解、接受、放下和改变。#余华 #我们生活在巨大的差距里 #余华的顶级文笔#好书分享 #正能量
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夏暖4周前
但是太阳，它每时每刻都是夕阳也都是旭日…如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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七七🐯不忘初心5天前
慢慢来品味生活的美好。 #自我成长 #女性智慧 #品味生活 #金句分享
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玲思妙语6天前
放下执念，看淡焦虑。#诗词 #文学#国学文化 #涨知识 #每天学习一点点
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夏暖3周前
整个春天 直至夏天，都是生命里独享风流的季节…如果你很焦虑 就去读读史铁生的顶级文笔吧……#电台 #读书 #史铁生 #我与地坛#读书分享
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五两墨2周前
如果你只能读一本书，那我会推荐石铁生的《我与地坛》。#我与地坛史铁生 #史铁生的顶级文笔 #读书#焦虑#成长
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淑芬的书房1周前
《人间值得》恒子奶奶的温暖智慧，照亮你我平凡日常 若你正被焦虑裹挟，或迷失于他人的期待中，这本小书宛如一剂温润的解药。它不承诺奇迹，却让你在合上书时，发现窗外夕阳依旧，而内心已悄然豁然开朗。#读书 #读书分享 #好书分享 #治愈世界治愈你 #治愈系
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何陶妈1周前
今天分享的是《总有好事发生》 作者：李筱懿/著 凡事发生皆有利于你，所有难事都将被你轻松解决，所有困境终将被你化解。你将过上非常好的生活，你必将活出更加精彩的人生。 #文字共鸣#书籍分享#书籍推荐#好书分享#读书成长
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浮生1周前
#文案 #史铁生的顶级文笔 #每日分享 #分享 #治愈
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感悟·哲思1周前
庄子的智慧，总能在人困于烦恼时辟出一条生路 庄子的4个人生哲学，破解99%的人生烦恼，每句都让人有 “柳暗花明又一村” 的顿悟 #庄子 #人生智慧 #国学文化 #悟道人生 #修心修行 #感悟人生 #人生哲理
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第二支羽毛4天前
人民日报的顶级文笔，这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人，世界万物都在治愈你，只有你不肯放过自己，不要提前焦虑，也不要预知烦恼，生活就是见招拆招，人一定要有翻篇的能力，过去的就让它过去，拿得起也放得下，不消耗自己，也别委曲求全，不依不饶就是画地为牢。其实选错了就选错了，别一遍一遍的后悔，总寻思着如果当初怎么样就好了。就算可以重来，以你当时的阅历和心态，你还是会选择那条不完美的路。不要去美化那条，你没有走过的路，你可以消沉，也可以抱怨，但你一定要懂得，所有的山穷水尽都藏着峰回路转。#女性成长 #情感 #读书#女性智慧 #生活不会辜负每一个努力的人
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北二木的书桌7月前
💊成人抗焦虑“指南”，试试这本小说 #在抖音探索文学之美 #好书推荐 #好书分享 #深度阅读 #读书分享 #读书笔记
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旭日书声1周前
能顺间平复焦虑的还的是人民日报的文笔，分享给你……#感悟人生感悟生活 #读书成长 #读书@DOU+小助手
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欣晴书馆3周前
如果你正感到焦虑、迷茫或心绪不宁，就去读迟子建的《我的世界下雪了》，迟子建的文字有一种稳定人心、抚平焦躁的魔力。她写温暖的伤怀，写必要的丧失，写“不论什么季节，我都要做关于雪花的梦”，“真正尝遍人世间的酸甜苦辣后，大约是不屑回头遥望的。他们会心平气和地喝着浓茶，看很老很老的夕阳。”这些文字并不提供速效的解药，而是如同一位智者，陪你静静地聆听时光流淌，接纳人生百味，最终获得内心的平静与力量。#我的世界下雪了 #迟子建 #治愈系书籍推荐 #好书分享 #额尔古纳河右岸
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一书一灯塔1周前
心安即是归处#文学#书斋#顶级文笔#文字的力量#好书推荐
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清沐读书分享1周前
这是我听过杀死焦虑最有效的一段话，分享给你。 你将睡觉看得太重，夜晚就成了战场。你将容貌太当回事，镜子就伸出荆棘。你将某个念头反复咀嚼，思绪就困成牢笼。过分抬高一件事，就是执念的开始。折磨你的从来不是事情本身，而是你对待它的方式。就像紧握玫瑰的人，却责怪花朵为何带刺。真正的解药不是消除执念，而是学会与他们和平共处。 当你不再把睡觉当任务，夜晚就变回休息的港湾。当你不再用放大镜看自己，镜子就变回整理仪容的工具。当你允许念头流过，思绪就变回创意的源泉。#励志语录 #顶级文笔#拒绝焦虑 #读书 #读书成长
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南希读书1月前
不愧是央妈推荐，又到橙黄橘绿半甜时！ 又到秋风起，又到赏橘时，读完焦虑尽散去。匆忙赶路的时候，别忘记照顾自己的情绪，20余篇散文大家的作品，篇篇惊艳，提高文笔，训练美商。如果终日内耗不如看文人名家如何消磨时光。大人疗愈，小孩惊奇。#好书推荐 #值得一看的好书 #散文 #读书 #史铁生
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每日读书分享4天前
我们不断地问自己：何处是归途？何处是终点？ 心若安定，何处不是归途？#书摘 #心理成长 #深夜文案
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世界1周前
回头看，轻舟已过万重山#作品推荐 #史铁生的顶级文笔
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连帽1月前
别回头#拒绝焦虑 #个人成长 #文字的力量 #读书
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