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骨科赵亮医生3月前
中午不睡，下午崩溃#午休 #午休时间 #睡眠 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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神经外科陆卫风(帕金森）1月前
#医学科普 #诊室日常 #帕金森
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小樂不易乐1年前
眯一会大脑能得到休息吗? 睡一会好过没睡，五分钟都行#午睡 #科普 #万万没想到
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唐老鸭（高三版）5天前
高中课间十分钟 一秒入睡#内容太过真实 #高中生精神状态 #高中生活#精神状态belike #高中生活
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中医崔晓赟3周前
中医谈：夏日午休与心肝 #工作午休 #中医养肝 #心火旺 #医学科普 #医疗健康创作训练营
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福寿安康精气神5天前
睡好午觉很重要❤️ #顺时养生 #心 #健康 #养生 #古人的智慧
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超人妈妈带着两个孩子追光（大）3月前
大户外＋用眼细节近视防控之午休，孩子睡不着，要闭目养神眯一会儿，大概二十分钟，不然天太长太乏，有风，也有风扇，不太热～
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胖墩墩儿5天前
本来想着午休小眯一会儿，结果睁开眼一看时间可晚上八点半了😂😂😂
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陶勇医生3月前
午休质量好，下午能量高 今天和大家分享一下，怎么样才能利用午休高效充电，希望这些小技巧能帮助到大家～ #硬核健康科普行动 #午休 #健康知识
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全科医生小孟2月前
午睡时间不对，很可能越睡越累！ #午睡 #健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏 #全科
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鳕鱼爱吃鱼🐟6月前
00后工厂文员vlog｜一键入夏⛱️充实工作🧱#打工人日常vlog #上班人的精神状态 #统计员 #工厂文员 #本科进厂日记 @DOU+小助手
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中医刘丽军2月前
午休多长时间最好？30分钟以内即可。 #子午觉 #午休宝宝 #熬夜失眠 #河南大学淮河医院 #中医刘丽军
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徐文军主任说失眠2月前
睡不着就眯着眼睛休息一会也是休息 #睡不着 #午休 #失眠 #医生日常
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康华兰家文化5月前
想要阴阳平衡最好是午休眯一会#国学智慧#家文化
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一只菠萝包4周前
#校园 #vlog日常 #大一 #日常生活 #抽象 希望大家也多多记录生活✌️
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傻哈哈1周前
#原创视频 #人间温暖
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浙江名医馆2月前
晚上11点前睡觉 熬夜别超过12点，午休眯5-10分钟调理 作息要规律 早睡早起更健康，晚上11点前睡觉 熬夜别超过12点，午休眯5-10分钟 调理作息。#熬夜 #午睡 #健康 #睡眠 #养肾
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大布布小一二3月前
关于女朋友眯一会半小时后叫她#一二布布 #情侣日常 #阔爱炸了 #治愈系 #内容启发搜索
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心内科吉亚军2月前
你真的会午休吗? "中午不睡，下午崩溃"但你真的会午休吗，我来告诉大家怎么午休对心血管更好#医学科普 #科普 #心血管
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萌萌在iCAR3月前
午休眯一会？ 那肯定得选个舒服地方！ #iCARV23 #萌萌在iCAR
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原来不加班3月前
00年昆明打工vlog｜做了很多工作的一天～ 再忙也要好好生活呀 又是出差的一天hhh #vlog日常 #vlog十亿流量扶持计划 #工作vlog #昆明打工人 #昆明工作
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困困鸭官方旗舰店6天前
午休同事的键盘声、呼噜声、会议声困困鸭耳塞帮你解决~ #困困鸭耳塞 #困困鸭花朵耳塞 #困困鸭中空耳塞 #噪音 #睡眠
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一号农场官方旗舰店1周前
午休一小时，外卖迟到咋办？ 午休仅一小时，外卖迟到饿到慌？吃完连喘气都难！别让午餐拖垮效率，每日全麦烤蔬碗才是职场救星——提前放办公室冰箱，冷藏解冻超省心，微波炉叮2分钟，热乎乎餐食秒上桌。入味鲜香不费时，省下时间刷手机还能眯一会，一箱6包三种口味轮着吃，彻底告别午饭焦虑！直播间拍一发6，赶时间的你速冲！w52
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薯条🍟1月前
0.2岁小猫咪高能量的一天 #金渐层 #小奶猫 #萌宠出道计划 #记录猫咪日常
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一芳1月前
#学校收费乱象#教育
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清韵轩养生5月前
#养生 #仅供参考日常养生小常识 #古人的智慧 #调理好睡眠的正确方法 #原创视频
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火锅要麻辣1月前
没时间为情所困，因为我每天上班都很困#记录真实生活 #日常vlog #00后 #西安打工 #平平淡淡小日子
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金豆同学吖2月前
午后困了有解决办法了，下午上课前眯一会，或者外出二课都可以带上，给孩子提供一个优质的午休睡眠体验，只有精神状态好，上课才能全神贯注，就连玩起来都有活力#人类幼崽 #好物推荐🔥 #午休枕#午休枕头学生趴枕推荐
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午憩宝官方旗舰店5月前
让我看看👀！是谁家阳台茶室还没有这样一张坐躺两用椅？😏 #办公室好物 #好物推荐🔥 #强力结实耐用折叠椅 #休闲椅 #午休神器
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是小蛋黄呀1月前
设计师款沙发针织#盖毯 半边绒午休绒毯装饰#软棉盖毯 #慵懒风穿搭 花色太大牌了 #空调毯
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夏天（原通勤100km的小护士）5天前
2025/10/12 上班通勤日记请查收～ 为什么近期更新这么早，大家有没有发现我的视频清晰度上去了，因为我调了手机像素的参数，像素高了上传就很慢，一个视频都要传20多分钟，定时在单位上传，一个视频2分钟不到就传成功了，可能单位网速比较快～嘻嘻#女司机 #上班 #通勤 #周末上班 #每个人都在奔赴各自不同的人生路
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周家勤(张母桥串姐，首播)6天前
#愿美好的一切都如约而至 #午休时间#眯一会#下午正常营业
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艾米吖1周前
放松好去处 #韦氏健康馆(丹寨店) #健康 #健康养生 #养生保健 #肩颈
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旺仔小宇吃不堡6天前
vlog极速版（两天合剪）#今天吃啥
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挖机大平2月前
一到睡觉点就能遇到这玩意你，有意的吧。#真实生活分享计划 #挖机大平讲解操作技巧#记录挖机日常生活
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生活向前冲3周前
午睡超1小时死亡风险增30%，专家紧急提醒这样睡才健康
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我嘞个豆！8月前
大学的那段时光，真的堪比亿万富翁的生活。没有经济压力，上午不匆不忙的吃个早餐去上课，上课感觉累了就可以眯一会，下午没课就可以午休睡到爽，晚上去吃饭看到好看的夕阳就记录一下，和兄弟单挑互相喷喷垃圾话，晚上洗完澡出去搓一顿夜宵或者校门口买个鸭腿加一盒切好的西瓜。就是这样简单快乐而又普通的那段时光，以后挣再多钱也无法回去啦！（灵感来源：@小忱想睡觉 ）#学生时代的回忆 #校园生活 #大学生 #生活就要好好热爱 #时间会惩罚不爱记录的人
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鱼梦川3周前
一个人有一个人的道路 我们不必随波逐流#自律 #vlog日常 #松弛感 #大四
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知心玲姐说肛肠1月前
睡午觉一定记住这2点，否则对身体不好 #睡午觉 #午休 #硬核健康科普行动 #山西中医药大学附属医院刘伟玲医生 #太原肛肠医生刘伟玲
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橘长来了3月前
胖橘一天的生活 #胖橘日常搞笑 #萌宠出道计划 #猫咪的迷惑行为 #猫猫也要工作了
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重庆XSC找KK2周前
七龙珠最新作息表，重庆家长赶紧收藏 #教育 #家长必读 #重庆七龙珠 #重庆小升初 #重庆升学
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网红~合肥瑶海李芹4月前
#健康最重要 #万能的抖音 #健康生活 午休时间眯一会吧
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牛哥AI知识分享4周前
热点正能量传递 #人工智能 #数字人 #ai
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殷老师讲健康4月前
中午休息一下这些要注意 #午休 #运动 #饮食 #肠胃 #养生
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涵堡包1月前
欢迎收看04实习护士全妆上班vlog #实习护士 #vlog日常 #全妆上班vlog
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芮芮妈日常1月前
欢迎收看！88 年大专生，月薪 5300 元，通勤 15 分钟，一周休 1.5 天，在水厂做会计的一天。 早上到工位，我先打开电脑，马上切换到工作模式。整个上午基本都在对账，一笔笔核对清楚数据，做好单据再发给客户。忙起来时间过得非常快，转眼到了 12 点，去吃午饭。今天饭菜格外丰盛，有粉蒸肉、酸菜鱼、油焖大虾，还有水煮肉片，尤其是那道粉蒸肉，软糯香甜，吃得特别难忘。饭后我就来到我的专属小床上午休，拉上遮光帘，伴着轻微的风扇声眯一会。短暂的午休后起床拔掉风扇插头，关好门，再回到办公室，顺手梳了梳头发、喝了杯水，整理好状态就准备开始下午的忙碌。月底事情本来就多，这个月结账单还偏迟，一下午都在忙着结账、整理数据，准备出具报表。一般你们出具报表都是什么时候啊？不知不觉就到了下班时间，起身前顺手收了垃圾桶，去门外扔完垃圾就准备回家。 其实我们大多人的日子都是这样，没有惊天动地的精彩，却有按时上下班的安稳、一顿热饭的温暖、片刻休憩的放松。这样平凡又踏实的日常，藏着属于每个打工人的小幸福，或许这就是生活最真实的模样吧。#记录真实生活 #原创视频
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凸嘴女孩陈花花3周前
#同一时间线 #同一时间线vlog #vlog #打工人 #只工作不上班
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67m1月前
毕业后打工的每天都过的很实在 #毕业生 #工作日常记录 #vlog #在拍一种很新的VLOG
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开托管的小王老师（11.15线下课）1月前
#托管 #工作随拍 #内蒙古 #小学生托管 #工作日常记录 开学第二周，来看看我们的午休吧～
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跃芙家政1年前
做家政到底有没有午休？ 白班阿姨 一天要午休三小时？ 家政阿姨 到底有没有午休？
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王姥爷在承德柏岁堂3月前
#老人言 #老人言受益一生 #老人家太可爱了 #老年人的快乐 #老年人的快乐生活
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张贵贵5月前
午休人的天塌了 上班午休只有半个小时 #上班时间 #午休
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韩三年3周前
加班日常 #程序员日常 #记录真实生活 #秃头少女
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羽谷芹信息咨询2月前
午睡超过这个时长死亡风险增加30%#人生感悟
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岐伯有话说4月前
#养生 #午休 #上班族 #健康科普 #涨知识
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三朵金花3周前
当办公室有个“假忙”的同事……#办公室日常 #假忙
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坤坤墨墨的生活记录3周前
突然放下了焦虑 今天剪视频忽然觉得在家全职带娃也是一种工作，只不过无报酬，顿时不焦虑了，尽情享受当下#日常生活
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有一家居（推荐官毛毛）1月前
在家只想小眯一会，怕卧床睡过头，这摇椅能坐，能靠，能躺，角度自由调节，躺着晃一晃，要走一身疲惫！#懒人沙发 #摇椅 #猫抓皮沙发
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简介:

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