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章岩读书8月前
内耗型高敏感人格#心理学 #认知觉醒 #心理疗愈#爱自己 #精神内耗
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文旦果3月前
直说才能解决问题 对峙是一种能力 #日常唠嗑 #拒绝内耗 #直说 #个人成长
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职场魏老爷3年前
比“内卷”更可怕的是“内耗”！#职场提升 #个人成长 #商业思维 #企业管理
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慧空2年前
什么是内耗#禅悟人生 #修心修行 #仁山法师 #传统文化 #修行
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徐徐的心理电台4月前
事情发生很久情绪才反应过来？聊聊情绪后置 #心理学 #情绪内耗 #情绪压抑 #攻击性 #女性成长
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一杯拿铁羊4月前
超敏感人必看丨每天什么都没做却累到不行？心理学揭秘内耗真相 #内耗 #高敏感 #高敏感人群 #心累 #疲劳
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杉水4月前
#认知 #国学智慧
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小油条叨叨叨2月前
体制内内耗自救指南 #体制内 #精神状态belike
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马乐本乐3月前
停止内耗 先行而后思 #个人成长 #心理成长
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心月3天前
#知识分享 #女性力量 #心理学 #心理 #内耗
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米老板一鸣惊人2年前
狠人修炼术：百分百内控，零内耗，极致内观#米老板不冷 #千企ip #千人ip #商业思维 #认知#共修共米
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绿山墙的安妮10月前
听陶白白讲什么是内耗和自洽，又该如何平衡。#内耗 #自洽 #陶白白
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武志红4天前
最内耗的人，是什么都不做的人 #内耗 #焦虑 #浪费时间 #人生 #逃避
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陶老师智慧人生4天前
心里内耗的人就是想太多 #陶矜 #智慧人生 #洒脱 #内耗 #认知
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了意文化2年前
狠人修炼自己的三个方法:百分百内控，零内耗，极致内观#女性智慧 #认知 #千人ip #圆圆陪你一起走幸福之路 #阿和圆圆幸福路
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墨多先生3年前
什么是内耗？如何解决内耗？#认知思维#心理#女性成长@DOU+小助手
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zqnl3165月前
什么是试探和试炼？ #消除精神内耗#深度思考#自我疗愈指南#心理学 #什么是试探
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亿文2月前
搞懂“诸行无常”，不会再有焦虑和内耗！ #国学文化 #佛学智慧 #焦虑 #疗愈 #情绪
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老余子善读书3月前
学会反内耗，成为更强大的人！#心理学#反内耗#个人成长思维 #内耗 #内耗会毁掉你的一生 #反内耗心理学
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无字天书2年前
修行高的人必备的三种境界：零内耗，百分百内控，极致的内观。你能做到几种？评论区告诉我～#悟人生之道 #个人成长 #知识分享
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剑桥Gracie6月前
扎心真相：为什么说"他人即地狱"才是当代人的终极内耗？ #内耗 #剑桥 #自证陷阱 #真相 #认知 @Gracie巴顿地产 @Gracie聊留学教育
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罗墩墩儿🫡3月前
思维反刍就是你内耗的原因。#自救 #内耗 #成长
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正峰哥哥懂心理4月前
什么是精神内耗？#心理咨询 #爱情 #内耗 #焦虑 #抑郁
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红尘修行指南4月前
为你揭秘“狠人”的修练方法，100%内控+零内耗+极致内观，能做到这三点的人都不简单 #德元 #德元营销修行 #丛林法则 #修行
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加倍贝北4月前
一句话帮我消灭了96%的情感内耗 “爱不是一种感觉，爱是具体的行为。” 自从读到这句话并且理解它的意思之后，它就作为一句提示时常存在于我脑海，在我和家人相处不耐烦的时候，和crush暧昧内耗的时候，进入社交倦怠期体会不到关系意义的时候…… 只要记得：爱是行为。不用“感觉”那么多。爱是行为。我做出行为确认让对方感受到了我的爱，我就完成了我爱的课题——爱确实很简单。 很喜欢这句话，非常非常喜欢，希望对你也有用。❤️ #情感 #情感共鸣 #亲密关系 #社交 #认知
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子归·健康5天前
消耗与内耗#中医养生 #子归书院
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新哥🌍 劳务通2周前
内控和涉赌区别是?#出入境#内控#限制@抖音小助手
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莫德李1月前
不要去揣测别人的动机，徒劳且内耗。#揣测 #动机 #行为#个人成长 #拒绝内耗
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湖南43010月前
对不起，内耗这个标签我不接受 #内耗 #内耗型人格 #情绪管理 #拒绝精神内耗 #内耗会毁掉你的一生
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普林斯液压11月前
一个视频告诉你什么叫做内控内泄和外控外泄 #液压系统 #科普一下 #液压知识 #阀门 #制造业
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律城出入境2月前
内控是怎么形成的？你是不是被我说中了？
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Kobe叶说珠海横琴入户7月前
内控和涉赌如何区别，要怎么办#内控#涉赌 #珠海户口#横琴户口 #澳门旅游 #澳门 #出入境政策
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菁宸1月前
#体制内内耗,#辞职成本#能量回流#自洽
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帝国理工于同学9月前
聊聊认知和内耗 #半边天 #刘小样
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认知跃迁的Neuro1周前
反常识：一个不内耗的人，也成不了大事。 #实用心理学 #焦虑 #内耗 #内耗行为
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滚蛋吧-抑郁君3天前
很多时候，内耗是因为没有区分“感觉”和“真实”的差距#心理学 #治愈 #抑郁
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是二姐呀2月前
内耗式恋爱就是你们谈不久的原因#恋爱 #情感 #认知
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予珞读书3月前
转运三连发：不链接，不内耗，不纠缠。#君子不立危墙之下 #走为上计 #不链接 #不内耗 #不纠缠
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姜Dora在此2月前
突然发现上班后生活就没有意思了，跟哲学家聊聊人生的意义 #职场 #内耗 #牛马打工人 #哲学 #姜Dora
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墨核反应堆2月前
💥《杀死精神内耗》——你的大脑正在偷偷吃掉你的生命！ 为什么明明没做事却累到虚脱？为什么深夜总被“我本可以”暴击？ 🔥 耶鲁脑科学揭秘：内耗是前额叶与杏仁核的战争！ ✅ 数据触目惊心：93%的焦虑源于对“未发生事件”的过度预演 ✅ 反刍思维消耗的血糖≈狂奔3公里！ #读书#成长
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躺不平咋整1周前
内耗到底是咋回事#内耗 #什么是内耗#停止内耗
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魏少敏3周前
记住我说的这句话，真正的修行其实就三个关键词，内控、零内耗、极致内观。内控就是说对自己以外的人没有任何控制，没有任何改造的要求，给别人自由和允许跟自己无关的事情，绝不操心和卷路，只做跟自己目标相关的事情。第二个是零内耗，没有对过去、对别人的挫折的评判顾虑，保持情绪的平和，能量稳定，对已经发生的事情思考到经验教训就放下。第三就是极致的内观，指的就是对自己的每一个起心动念、情绪波动、爱恨指向都予以觉察和关注，分析到他的本源，不对自己当下的身心状态有敏锐的反应和回应，不断的修正自己的行为。
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淮川1周前
避免胡思乱想和内耗的好方法#避免内耗#内耗#胡思乱想
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是夏天啊4月前
一条视频讲清楚什么是男人内耗？为什么会内耗？男人内耗该怎么办？#内耗会毁掉你的一生 #内耗焦虑 #男人内耗 #内耗行为 #内耗
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豆莎包-6天前
#内耗 #拒绝内耗 #希望能帮到你
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合光书院5月前
#干货分享 #内控 #体系 #华为
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治愈你的懂奶奶2月前
感情里总内耗？聪明女人早懂：男人不理就当“消失”，爱自己才是王道！想摆脱纠结，点击看清醒秘籍，最后记得留「旺自己」～#情感共鸣 #情感 #治愈系漫画#创作者扶持计划 @DOU+小助手
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dewdew泰餐厨房3月前
战斗模式（紧张）耗能最高，内耗（自责）模式耗能其次，投入自己的热爱不仅不耗能反而充电，我们的时间很宝贵，要用在热爱的地方。 #内耗 #治愈 #内容过于真实 下次我想讲讲为什么我要选择泰语作为二外
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新疆维吾尔自治区中小企业服务中心2月前
对于企业内控体系建设的任务（上） #企业 #课程 #讲解
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Jenny心理疗愈2月前
这一招平复了我最近所有的焦虑和内耗 #心理学 #女性成长 #拒绝焦虑 #拒绝内耗
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牛牛惠懂你（收徒）10月18南京线下课5月前
惠懂你内控主要看哪些方面？了解这四点应对内控游刃有余 #创作灵感 #营业执照 #个体工商户 #惠懂你教程 #中小微企业
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珠海横琴入户·桂少 澳门🇲🇴3月前
内控和涉赌有什么区别[握手] #琴澳签#蚂蚁搬家#一签多行 #横琴户口 #澳门🇲🇴旅游
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铁牛（一生要强）3月前
和内耗说再见！#大女主
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小杨哥5天前
什么是内耗型夫妻？#内容过于真实 #夫妻 #情感 #情感共鸣 #婚姻家庭
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柏辰的咨询室3天前
内耗，比伤害你的男人更可怕。 #婚姻情感 #情感危机 #夫妻相处之道 #女性成长 #情感共鸣
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铁柱努力啊6天前
什么是“内耗”型夫妻，内耗性夫妻其实就是三观不合！#感情共鸣 #感悟人生 #原创视频
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牛牛惠懂你（收徒）10月18南京线下课3月前
内控百行207 #惠懂你教程 #干货分享 #个体工商户 #教学视频
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灵魂炼金术士CC4天前
INFJ的狠人觉醒：让别人内耗去！ 高敏感人群停止内耗，需要练习这三个步骤 INFJ的觉醒式止损是提前Doorslam Ti内倾思考 和 Fi内倾感受 提前上线止损 #infj #MBTI #内耗 #分手 #边界感
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D威1年前
正真的修行就三个关键词，内控，0内耗，内观！#智慧人生 #人到中年 #价值观 #国学文化 #万般皆由命
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心理学硕士Kai3周前
16人格最容易内耗的两，infj违和性内耗infp存在性内耗 #infp #infj #mbti #mbti人类图鉴
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觉醒姐（聊婚姻）1周前
内耗型的夫妻其实就是三观不合！#内容过于真实 #内容比较扎心#婚姻#情感共鸣
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