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绵妈爱养生_6月前
#食疗养生 养月卑半年了，真心推荐姐妹从食物开始❗️馒头这样吃，你会爱到骨子里❗️#保养自己 #皇帝内经 #四十岁女人最舒服的活法
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小赵不讲李3月前
#只有河南人懂西瓜酱的含金量 馒头的最佳搭档来了，就是这款不用发酵不用晾晒的西瓜酱豆，没吃过的一定要试试，#强烈推荐美食 #西瓜酱豆子的做法 西瓜酱豆是夏日限定快乐#减脂期
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赵样儿1年前
馒头的最佳拍档到底是什么呢？🤔#自律 #日常vlog #一起减肥打卡 #好好吃饭好好生活 #日常分享
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庆翠9月前
蒸蒸日上迎春节，莲花佛手把福添，年味儿渐浓，咱北方人过年必备的蒸馍馍整起来了，看着白白胖胖的顺莲花馒头，热气腾腾，这真的是蒸蒸日上的好兆头#记录真实生活 #婆媳日常#馍头 #顺莲花 #山西面食
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苏苏的自律日记（日更）5月前
新一轮馒头法开始了 势必下100斤#馒头减肥法 #秦昊瘦身食谱
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石头智科技11月前
#上热门 馒头改良剂 安琪好搭档1斤/袋 发酵馒头包子花卷烧饼增大增亮美白#好物推荐🔥 #抖音美食推荐官 #源头工厂 #爆款热卖中
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纯正固始人5月前
在外面请叫我馒头#每日一笑 #方言配音 #哈哈哈哈哈哈我要笑死了 #看一遍笑一遍 #万万想不到
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松果辅食日常6月前
从中医角度讲，黄色食物入脾胃，南瓜和小米都是其中的佼佼者。南瓜富含多种维生素，小米健脾和胃，把它们结合做成馒头，不仅口感软糯香甜，还能帮宝宝调养脾胃，增强消化功能，简直是辅食界的“黄金搭档”✨。制作过程超简单，新手爸妈也能轻松拿捏👌。戳视频，一起给宝宝做起来！ #宝宝辅食 #南瓜小米馒头 #黄色食物养脾胃#创作人计划#宝宝爱吃 @抖音创作小助手
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震宇叔3月前
其实馒头才是隐藏的气血之王！#变瘦变美变好看 #减肥 #吃瘦不饿瘦
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恩华美食日常3月前
一根黄瓜做了一锅清香的 #花朵馒头 各个蓬松暄软，发酵面食，养PW的好搭档#早餐 #小学生早餐 #妈呀太香了
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爆姐3月前
西瓜酱豆夏日限定的快乐！ 配馒头绝了！#下饭菜 #西瓜酱豆 #燃气灶支架 #日常生活小妙招 #馒头搭档
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五月4月前
这个微波炉神仙组合真的解决了热馒头的大难题，谁用谁真香！#玻璃碗#带孔蒸盘#微波炉热馒头#生活小妙招#微波炉专用蒸盒
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赵安迪的食养馒头4月前
从5月1号开始正式做食养馒头，到今天一个月多，我们完成了线上从0到每天七八百个馒头订单，还开了两期线下颗，我们为什么发展这么快，怎么做到的，都会在这三天，全部告诉大家#赵安迪食养 #药食同源馒头 #新中式馒头 #养生馒头 #巷尾馒馒屋
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依宝妈妈5月前
养好孩子脾胃的好搭档～黑芝麻枣泥馒头配小米油，补钙有健脾 ，重点是也很好吃😋#每日辅食打卡 #宝宝辅食 #黑芝麻馒头
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碳水收割机辉仔5月前
合理饮食，拒绝浪费#你饿了吗 #抖音美食推荐官
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小胡陪姐姐自律2月前
馒头居然是减减的最佳拍档？#减肥 #馒头 #自律 #变瘦变美变好看
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馒头超人supermantou2月前
如果有最佳夏天馒头大奖 那班兰芒果糯米饭肯定会得奖。本身大部分食材都原产自热带地区，带着鲜明的香气，专治天气热胃口一般。夏天也要吃好早饭哦！ #馒头超人 #馒头 #夏日清爽美食 #三伏天开胃指南 #好好吃饭大赛
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星光治愈食堂2月前
五郎在中华料理店偶遇搞笑艺人，学习夸赞回锅肉和西红柿鸡蛋面 #孤独的美食家 #日剧 #下饭剧 #治愈系美食
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淼淼在发光4周前
在与辉同时买的希森馒头加上这椒达人0脂辣椒酱，简直就是 管理期的最佳搭档，姐妹们等我的好消息！#与辉同行 #减脂期 #董宇辉 #好物分享🔥 #馒头
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闲不住的老白1年前
无油无糖黑全麦粉馒头，自律期的最佳选择#全麦馒头 #主食 #霍霍面粉
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王小小王2月前
三伏天吃对不吃贵 桑葚玫瑰馒头和红糖生姜馒头，这两款推荐大家作为三伏天的主食多吃吃 #抖音美食推荐官 #健康养生 #太好吃了 #馒头#三伏天吃什么
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小妖养生探秘4月前
为什么馒头这么经济的祛湿神器，你们不好好利用起来呢？#祛湿#养生#馒头 #养生就是养健康
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小乔 馒好5月前
#南瓜馒头 健康又美味的南瓜馒头，你怎么能错过呢？用南瓜汁和面，不加任何添加剂，蒸出来的馒头不仅美味可口，更是健康营养。咬一口，清新爽口，是你健康生活的最佳搭档。
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秋葵炒鲨鱼（正能量版）3月前
重生之我在郑州当群演，家人们我妈回老家了吃饭系列先停一下！#郑州短剧 #vlog日常 #群演
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爱蒸食光3月前
养娃养好脾胃的黄金搭档是馒头！ 养娃脾胃好，吃饭才香！别整那些花里胡哨的，最养娃脾胃的“黄金搭档”就在眼前——馒头，它是发酵的，软乎好消化，不像米饭那么硬邦邦，也不像油炸的那么腻歪，对娃那娇嫩的小脾胃贼友好！温温和和就把脾胃养了。 早上蒸俩，下午当点心，松松软软娃也爱吃。配点小米粥、蔬菜汤，那叫一个舒服！养好脾胃是基础！#在家做美食 #面食#蒸馒头#好吃不贵经济实惠 #吃出好气色 #养出好脾胃
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老王秘传馒头(温岭城东山王菜场门口)1月前
馒头竞拍会现在开始！#馒头 #温岭 #餐饮创业 #美食 #拍卖会
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小侯今天吃什么2周前
馒头减肥法的最佳搭档，超级推荐 #好好吃饭大赛 #减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #一人食记
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小陈的幸福生活3周前
馒头最佳拍档酱豆，一口下去美滋了#乡村美食集锦 #创作者中心 #创作灵感 #馒头 #新农人计划2025@DOU+小助手 @抖音创作小助手
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孟晚灼6月前
馒头的最佳搭档是啥，求解？
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阿威🍜1月前
馒头的最佳搭子是什么菜？#抖音趣胃计划 #美食 #下饭菜 #馒头 #家常菜
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ঞৣ᭄茶凉💔缘尽⁵²º᭄1周前
馒头的最佳拍档😁
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甄选小筑1年前
你知道吗？馒头的最佳搭档是什么？#上热门 #面食 #馒头 #生活小常识
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南南囡囡Nancy（回国躺平版）4月前
#创作灵感 首先说明，英国面粉蒸出来的馒头就是黄黄的！🧾 材料 •Tesco面粉 300g •温水30-35℃最佳 •安琪酵母 •白糖 10g（可省，增加发酵动力和微甜口感） 🔁 步骤 Step 1️⃣ 混合材料 将面粉、酵母、糖混合均匀，倒入温水，用筷子搅拌成絮状，再揉成一个光滑的面团。刚开始会有点粘，坚持揉揉揉！ Step 2️⃣ 一次发酵（用烤箱） •把揉好的面团放进碗里，盖上保鲜膜或湿布 2种方法 •1 放进烤箱，选择“发酵功能”设置35℃，约60分钟 •2烤箱190度3min。关掉烤箱，用余热发酵馒头（放一碗水防止干燥）大概10min就可以发酵完成，节约半小时发酵时间 •发到原体 积的两倍大，手指戳一下不弹回不塌陷，就说明发好了！ Step 3️⃣ 二次醒发 •取出面团排气（轻揉几下） •分成均等的小剂子，搓圆或整成长形 •放在铺了油纸的蒸笼或蒸盘上，注意留间距（大概一个指头大小） •再次放入烤箱进行二次发酵：35℃，20~30分钟 或者放在蒸锅上也Ok（记得下面放温水） •发到略微变胖，有轻盈感即可 Step 4️⃣ 上锅蒸制 •冷水上锅，水刚没过蒸屉底即可 •开火蒸 15分钟（中火） •蒸好后焖3分钟再开盖，防止回缩塌陷 完成✅#申请推荐 #英国留学生 #英国留学生做饭 #英国留子精神状态
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北漂外婆7月前
数次实验，终于找对一个非常牛的蒸馒头方法，看着离谱但真的好用 最适合天热做馒头的配方，个个光滑不塌陷，万能的粉丝，谁能告诉我，吃馒头的最佳搭档是什么？#爱生活爱美食 #我的厨房日记 #抖音美食创作者
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廊坊刘师傅6月前
#廊坊#永清固安文安霸州大城三河香河大厂#馒头搭配
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🍋七4天前
#馒头的最佳搭档
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保洁大妞2周前
有没有跟保洁大妞一样的喜欢吃馒头，面条，馒头，面条，最佳搭档，酱豆子#西瓜酱豆 #豇豆 #西瓜酱豆子小时候的味道
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贝乐在淄博2月前
馒头配辣椒酱直接绝配#地方特色美食 #三农 #美食 #桓台 #抖音美食推荐官
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糖宝吖1年前
家人们！谁来告诉我！馒头的最佳绝配是什么？？有知道的吗？在线等……#馒头 #抖音美食推荐官
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夏津财鲜老豆腐1月前
老豆腐最佳拍档，恩城签子馒头来了，黄金组合。#夏津同城#夏津夜宵#夏津财鲜老豆腐
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呀图豆1年前
家人们馒头的最佳绝配是什么？有知道的吗？在线等...#馒头 #抖音美食推荐官 #面食 #妈呀太香了 #厨房好物
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杨楼朱敬女装店3月前
看彭婉吃饭燥死人#清爽开胃小菜 #馒头的最佳搭档
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王师傅和小毛毛1月前
我宣布，红烧肉＋馒头才是最佳组合！ #王师傅和小毛毛 #美食 #佬肥猫 #上海 #探店
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天驰农业3天前
这是我们吵了一辈子也吵不散的兄弟伙。一起吃苦，一起努力的搭档。穷的时候。一个馒头分成两份的那种搭档。
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鑫儿好运1年前
亲人们，馒头的最佳绝配是什么?有知道的吗?在线等...#馒头 #抖音美食推荐官#面食 #妈呀太香了 #厨房好物
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百灵吃不胖1年前
馒头的最佳绝配是什么？你家乡怎么吃？有知道的吗？#主打一个真实，太香啦
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大志面食1月前
“黄金搭档”金黄饱满的两和面馒头，一口尝到双倍麦香，松软香甜，营养价值高#抖音美食创作者 #面食分享#花样馒头
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土豆国王---6月前
凉菜和馒头是最佳搭档～#爱生活爱美食 #美食 #好吃到停不下来 #好好吃饭 #美食日常
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城西电工6月前
#馒头的绝配是什么
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营养毡房辅食1周前
宝宝脾胃“守护神”搭档！山药苹果手指馒头来啦~ 山药与苹果，堪称宝宝脾胃的“黄金搭档”。将它们做成可爱的手指馒头，蓬松宣软，自带苹果与红枣的香甜，锻炼抓握能力一级棒！ 🌈 食材准备： 铁棍山药、苹果、2克酵母、200g低筋面粉、30g红枣碎、5g黑芝麻（一岁以上宝宝可加10g白砂糖） 👩🍳 详细步骤： 1️⃣ 处理食材：山药与苹果去皮切段，上锅蒸熟。 2️⃣ 制作果泥：将蒸熟的山药和苹果一同放入辅食机，搅打成细腻的泥糊。 3️⃣ 和面发酵：在山药苹果泥中加入酵母，搅拌均匀。再倒入低筋面粉、红枣碎和黑芝麻，搅拌成絮状后，下手揉成一个光滑的面团。 4️⃣ 塑形醒发：将面团搓成长条，切成均匀的小剂子，再整理成适合宝宝抓握的手指形状。放入蒸笼，醒发至1.5倍大。 5️⃣ 蒸制出锅：冷水上锅，水开后计时蒸15分钟，关火焖一会儿即可出锅！ ✨ 小贴士： · 红枣碎自带甜味，是天然的调味料。 · 黑芝麻不仅增香，还能补充营养。 · 手指形状方便宝宝自主进食，妈妈更省心。 健脾养胃，松软好吃，快为宝贝安排上吧！#手指食物 #宝宝早餐 #宝宝美食 #苹果山药小馒头
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小赖同学美食记2周前
谁懂啊！把健康和好吃焊在馒头上也太绝了！红糖是女生的最佳伴侣，南瓜又能补充膳食纤维，花生还能补充身体需要的坚果油脂，口口下去都是健康元素。#早餐 #中式面点
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苗苗百会（霸州店）3周前
#馒头减肥法真实测评 #吃瘦不饿瘦 今天早晨馒头搭档是韭菜花😄
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苍老的小孩儿1月前
馒头减脂法果然名不虚传，饱腹感贼强#美食 #生活化减脂#馒头
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诗诗超爱吃1年前
#上热门🔥 ，馒头的最佳绝配是什么？有知道的吗？#馒头 #抖音美食推荐官 #妈呀太香了
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九儿✨1年前
家人们，馒头的最佳绝配是什么，有知道的吗？在线等#创作灵感 #馒头 #家的味道 #抖音美食创作人
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恰米饭糕手2周前
主播就这样水灵灵地吃上了旺仔礼袋！#双仔联萌旺上加旺 #胡夏旺仔小馒头
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钰力侦珍1年前
什么是馒头的最佳绝配？#馒头 #美食 #抖音美食推荐官 #娱乐评论大赏#520@诚信
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大有丰酱园华姐3月前
馒头配酱，黄金搭档！大有丰酱菜邂逅豫兰桐瓜面馒头#大有丰酱菜 #豫兰桐瓜面馒头 #黄金搭档
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凯凯零食1年前
馒头的最佳搭配是什么？有知道的吗，在线等……#馒头 #抖音美食推荐官 #面食 #妈呀太香了 #主打的就是一个真实
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爱吃的小桃🍑2月前
换款吃法试试看，馒头搭档组CP超可！学会搭配 减减不累~ #减肥 #减脂 #减脂餐#生活化减脂 #吃瘦不饿瘦
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品品好精致面粉6月前
蒸馒头的最佳搭档，当然选品品好多用途麦芯小麦粉！ 点击头像，解锁更多美味秘诀！#小麦粉 #蒸馒头教程#健康主食#品品好 #品品好粮油集团
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香哈超爱吃1年前
馒头的最佳绝配是什么？有知道的吗？在线等#每日一问
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