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月思美揉腹塑型1月前
揉腹操跟练版（12个动作） 想要#大肚腩变小蛮腰 每天#居家锻炼 跟练这套#揉腹操
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李老师-手法技能培训6月前
店里老师傅都会的足部放松12手法#足部按摩 #足部放松 #招收学员 #推拿培训
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叶说工厂管理5天前
QC七大手法的作用+口诀+掌握顺序和技巧～ 熟练掌握运用QC7大手法：是质量管理必备能力哦～#品质管理 #质量管理 #qc七大手法 #质量工程师 #品质部 @抖音小助手
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美食小姐姐4月前
端午节到大贵客上档次的12道荤菜手法 最后一道价值千万#色香味但全#吃了还想吃
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一条洋8月前
一口气录完双截棍入门十二式，自己练习去吧。❤️#双节棍入门基础慢动作 #干货分享 #一学就会系列 #技术活 #一分钟干货教学
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释龄科美抗衰老官方号5月前
提拉小钢炮一阶手法教学 提拉小钢炮一阶筋膜唤醒跟练教学 #提拉 #提拉紧致 #提拉紧致抗皱 #提升面部轮廓 #紧致提升淡化皱纹 @释龄大管家（现场解决问题）
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波哥烫染课堂（招学员）5天前
教你掌握 九大男士烫发手法 #零基础学美发 #郑州学美发哪里好 #贵阳学美发哪里好 #长沙学美发哪里好 #美发培训学校
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郭家富7月前
#郭家富#非遗#足疗手法这一节很精彩
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陈煜钊3月前
广东省武术協会咏春拳比賽套路，詠春12式由陈煜钊，陈海鵬一至四式示範手法動作變化，由一至四式动作衍生咏春黐手自衛防身，比賽取分部份規定動作。
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凯色丽皮肤手法教学1年前
12个肩颈按摩手法🔥 #皮肤管理培训 #美业培训 #手法教学 #美容培训 #面部按摩手法
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沐兮的健康生活(茜影家)2周前
揉腹操跟练版 肚子大的嗯嗯不顺畅的 想要马甲线人鱼线的跟练起来#产后恢复身材 #减肚子 #居家锻炼 #大肚腩变小蛮腰 #揉腹减肥
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魔术师Tonyxu.5天前
教你一招新手必学的洗牌控牌手法，学会以后吓唬你身边的朋友！！！#魔术 #纸牌魔术 #魔术教学
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三卿国际2周前
学费了吗？内部激活手法~ #健康生活 #私密护理 #私密养护#女性健康#私密护理
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牛郎先生(手机摄影)3月前
掌握12个关键帧基础知识+实操手法，你会成为关键帧大神#剪辑 #剪辑教程#手机摄影#技巧
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蔚然设计6月前
经典设计手法设计师必知的12个设计手法 #设计师 #设计手法 #室内设计师 #室内设计零基础教学
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吴耀5天前
12个毁脸式护肤手法！ #护肤 #护肤分享 #好皮肤养出来 #内容过于真实 #护肤小妙招
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邯郸老邓（热辣滚烫版）4月前
亲测有效!徒手S管理，一周狂甩12个的动作 #纯手法#手把手教学#技术培训
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婉枫精致养发总部7月前
头部按摩12步 拓客必学手法！！！ #头疗养生 #头部放松 #手法教学 #头疗培训 #头疗加盟
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斯蜜天使佳希1月前
#女性健康 #斯蜜天使 想要的宝贝们赶紧学起来哦
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古月劲涛2月前
易学魔术教学，零手法，小白一学就能演#魔术 #万万没想到 #纸牌魔术
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百变三金2月前
《十大纸牌手法》先导片：工欲善其事，必先利其器 #魔术 #近景魔术 #纸牌魔术 #教学 #扑克牌
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赵晴超3月前
站久了腰疼，1分钟调回来#腰疼 #跟骨外翻 #足弓塌陷 #运动康复 #足踝 师傅@田径匠人张初一
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一颗小土豆🥔3月前
坚持每天晚上睡前给孩子按摩腿部，孩子长高高#小儿推拿手法 #追高#小儿推拿手法 #育儿经验分享
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王老师_体质调理1周前
一分钟教会你12个解决身体问题的方法 #养生 #刮痧 #经络疏通 #知识分享 #纯手法
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保定市安宁家政服务有限公司3月前
我在保定做月嫂培训，  娃积食？看这里👀 12个推拿手法，清肠、健脾、促消化，简单易学，在家就能给娃调理，让孩子吃得好、长得壮，当妈轻松拿捏～ #育儿小妙招 #小儿积食#预防大于冶疗#母婴培训#保定安宁家政
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全息气脉5天前
保护眼睛❗️妈妈给孩子做起来❗️❗️ 保护视力梳理 纯手法教学 跟练版#全息气脉 #手法教学 #保护视力 #眼部梳理
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梅香语文张老师4月前
快来看看这12种手法 你会几个#语文学习 #作文写作技巧 #作文技巧 #学霸秘籍 #语文
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绿色滑经减肥【收学员】5月前
20 天怒甩 30 斤的神级动作#纯手法 #技术培训 #徒手减肥 #手法教学 #纯手法躺瘦
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省推拿学校杨老师2月前
#按摩#按摩手法
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蓄元教育职业培训5月前
简单易学！产后恢复培训班的收耻G手法分享 #耻骨分离 #骨盆修复 #耻骨闭合 #产后修复 #手法教学
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手外显微骨科吕松峰主任5月前
12岁男孩小拇指关节错位 手法正骨复位 #骨科 #中医正骨 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #关节
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王老师体质调理2周前
十二个口诀轻松解决身体问题 #养生 #刮痧 #经络疏通 #知识分享 #纯手法
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莹揉腹塑身【千蕊人生】5月前
经络刷经典揉腹锻炼12个完整版手法 #居家锻炼 #身材管理 #在家运动 #揉腹操
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王老师体质调理2周前
12个简单实用的养生穴位 #养生 #刮痧 #经络疏通 #生活实用小妙招 #纯手法
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梁六六六6天前
12个步骤，让你学会刷腹的正确手法，动作简单好坚持。#刷腹 #经络刷用法 #瘦肚子 #大肚腩 #健身是我的快乐源泉
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哥哥和咪咪8月前
两个手法清内热，睡得香长得壮 #清内热#滋阴#中医育儿#小儿推拿手法
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印象轻手法-颅面平衡2月前
手法介绍与an'li#皮肤管理 #美业人的日常 #逆龄抗衰 #变美就是这么简单 #变美
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默月亮默4天前
零基础全身12种擀筋手法，第九种，肩部背部擀筋手法理论实际教程，注意事项
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阿郎samer5天前
嘉贝莉娜+尤诺维里奈手法教学，保姆级の轮椅，易学实用 #鸣潮 #鸣潮嘉贝莉娜 #鸣潮尤诺 #鸣潮攻略 #潮起鸣歌唤远航
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默月亮默4天前
零基础全身12种擀筋手法，第9种肩部背部擀筋手法理论实际教程，注意事项
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默月亮默4天前
零基础全身12种擀筋手法，第九种背部，擀筋手法理论实际教程注意事项
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省推拿学校杜老师3月前
推拿师只要知道这4个规律，十二经根本不用记 #推拿手法 #推拿培训 #推拿
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喜理养生工作室4天前
#调理身体 #身体护理 #美业人的日常 #健康 腰部九步手法，让你腰舒服到起飞🛫点赞加关注
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再见2612月前
持有率最高的弗洛洛队：椿/弗洛洛/守岸人暴力输出手法教学 #鸣潮 #鸣潮弗洛洛 #鸣潮攻略 #鸣潮生命不灭的轻歌 #鸣潮弗洛洛上线 鸣潮小群：964451261。还有啥队伍想看的，求各位给个留言，也求个关注！粉丝留言咨询必回
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茜茜美业（招学员）1周前
#按摩养生 #手部按摩#纯手法#手把手教学#太原同城好店推荐
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媚雅丝皮肤管理总部3天前
颈侧林巴4个梳通手法 叫你家美容师来学.#皮肤管理 #颈侧淋巴疏通 #手法 #手法教学 #美容师
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松岗塘联市场钧钧宝贝母婴店4天前
#每日分享 #助手抖音 #排湿驱寒 #产后妈妈 #母婴
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阳阳古法揉腹6天前
每天早上#直播 古法揉腹十大手法动作#揉腹操的正确动作教学 #揉腹操
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王老师体质调理1周前
#养生 #纯手法 #刮痧 #经络疏通 #知识分享
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小圆脸头疗师1年前
头疗小白必学！洗头按摩手法！ 学会这个手法，顾客不想起来！真正舒服的洗头教学！快收藏起来！#创作灵感 #洗头手法教学#洗头 #头疗养生 #手法教学 #沉浸式洗头
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马希-纯手法减肥［收学员］4天前
徒手动作封神！7天掉了10个 #纯手法 #技术分享 #技术培训 #纯手法躺瘦 #按摩手法
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婉枫精致养发11月前
洗头按摩手法 正确弹头教学 #洗头手法教学 #洗头放松 #洗头的正确方式 #手法教学 #头疗培训
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养生头疗培训芳芳（招学员）5天前
简单易学头部按摩放松手法#感谢抖音平台推送热门 #头疗手法 #头疗学习 #头部按摩 #创业正能量
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言言子1月前
🔥 宝宝胀气积食？这几个手法秒缓解！新手爸妈必学！ #宝宝胀气 #积食 #育儿经验 #新生儿护理 #育儿百科
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岳小鑫3月前
全脸12个用法的沫小星哑光高光使用教程来咯！ 提亮顺序：1面中、2鼻基底、3法令纹、4泪沟、5嘴角、6下巴、7眉骨、8太阳穴、9局部提亮、10额头、11全脸提亮、12面部橡皮擦#高光教程 #沫小星高光
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山野路亚·强哥2月前
路亚新手村12 玩转VIB 6分钟实战上鱼教学 从作钓思路到操作手法，实地手把手教学，看完还不会玩VIB、发个位置！我徒步去你家教！ #路亚新手入门教程 #路亚vib #路亚饵 #路亚野钓#路亚
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小龙按摩工作室4天前
2025/10/12 #原始点 线上课程：#他处体伤#按推技巧#湛江#吴川 聚焦他处体伤按推技巧，核心是“简化手法+精准发力”，重点划好啦 1. 姿势升级：告别蹲马步新手法不用蹲马步，矮个子选跪姿（力量更稳），高个子可选坐姿，彻底解决“按不到”的痛点，更省力好上手～ 2. 手法优化：颈部第四点取代上背部第一点！ 之前总揉不出的上背部第一点，现在换成颈部第四点，轻松打通“卡壳”处，手法更丝滑～ 3. 手法提醒：别用蛮力！要“松”着按！ • 身体越松，力量越能沉下去！手是自然下垂的力，不是硬掰（手转不动就是施力错了～）• 幅度&速度：别太快/太大（进不去），也别太慢/太小（放不开），适中+放松才对； • 找“开关”：先辨患处（有痛的点），再找他处的压痛点，两处都按才有效～ 4. 心态&练习：别想多！练就对了！ 不用纠结细节，反复练就会形成肌肉记忆，要有自信～基本功到位，比追求速度更重要！ 最后说：颈部第四点现在完全能揉出来啦！关键是放松+精准找点～下周继续深耕他处技巧，一起变厉害呀～
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辣辣教化妆11月前
分享化妆的基本顺序和手法教学，怕忘记的赶紧收藏#化妆 #美妆 #新手小白化妆 #零基础学化妆 #今日妆容
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姜悦悦养生记3天前
#卵巢保养#简单方便 #手部穴位按摩 #多囊 #姨妈保养
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快刀手惠姐4月前
全网最震撼的杀鱼手法，现场解十几斤的大鱼 全网最震撼的杀鱼手法，现场解十几斤的大鱼#起鱼鳞技术 #高手在民间 #杀鱼西施 #同款小刀
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蓄元职业培训～收学徒5天前
骨盆闭合手法教学，这几个动作收藏慢慢学！ #骨盆修复 #骨盆闭合培训班 #产后修复培训学校 #美业培训 #产康师培训
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