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刺激了3周前
#科普一下 熬夜的影响
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小勤加油4月前
别让熬夜偷走你的生育力！ 熬夜对巢巢的影响：熬夜会打乱内分泌，影响雌激素分泌，巢巢功能直接受损！熬夜还会让巢巢提前“退休”，皮肤变差、月经不调、情绪暴躁都会找上门！😭 我发现不少卵巢早衰的姐妹，其实不仅仅是巢巢早衰还有多多囊，囊肿的，还有结节的姐妹们，有一个共同的问题:熬夜，很少有在十一之前睡的。大部分因为各种原因熬挺晚，有的即使可以早睡，躺床上又放不下手机! 建议姐妹们在生活中，要避免熬夜、学会调整心态、放松，对自己好一点，多爱自己一些。 #你怎么看待熬夜 #卵巢早衰 #备孕#健康
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海天阁主5月前
熬夜的危害 #中医 #黄帝内经 #失眠 #熬夜
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一只🐏2月前
星空是对熬夜者的奖励！ 拍摄环境光污染4.8级+满月影响 星轨延时 拍摄参数：快门15s，iso640，wb4200 拍摄时长2h #影石AcePro2 #AcePro2运动相机 #影石acepro2拍星空 #星轨 #星空
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五哥duangduang4周前
卧室环境影响睡眠 #失眠 #熬夜 #养生 #抗衰老 #轻断食
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小刀早睡会发达1周前
熬出结节才懂！我要戒掉熬夜，50 天重启人生 。因为熬夜，身体出现了各种各样的问题。我从小就是一个身弱的女生，本来就很容易受情绪、环境和生活习惯影响。急性熬夜了一年，慢性熬夜了三年。从查出结节三类，到慢性胃炎，到心慌、全身过敏等等的各种小毛病，还有肾结石。就什么小病小痛都体验到了，但是也很侥幸，没有碰到什么大灾大病。可能上天在给我机会，让我在 30 岁的时候有选择改变自己的机会。外网有一个很火的挑战，用 50 天的时间去重启人生。我要迎接这个挑战。我想，既然 8 个月可以孕育一个新的生命，那 50 天也可以重启一个新的人生。你会加入我们吗？ #熬夜 #改变自己 #早睡#健康生活
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BESTER蓓施特虫控2周前
熬夜的人为何更容易吸引隐翅虫？不管你信不信、这并非单纯的巧合或传言。首先得从隐翅虫的生存习性说起 ，隐翅虫具有强烈的趋光性，隐翅虫对光线的敏感度远高于其他信号。而熬夜的人，恰好会在黑暗环境中长时间暴露在这些光源下：可能是睡前刷手机时屏幕发出的微光，也可能是熬夜时房间开了灯，在漆黑的环境中格外醒目，自然会将周围的隐翅虫吸引过来。不妨提前做好防护：比如在室内安装纱窗，若发现隐翅虫落在身上，切勿拍打。若家里隐翅虫泛滥成灾，也可使用隐翅虫杀虫剂防治！#隐翅虫泛滥 #隐翅虫皮炎的高发季 #隐翅虫怎么预防消杀 #毒隐翅虫 #梭毒隐翅虫
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产科刘伟靓主任3月前
#怀孕 #涨知识 #孕期知识 #胎儿 #孕妇
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保险科普张小中（在线等徒弟）1周前
年轻人患重疾的四大根本原因包括熬夜、不良饮食习惯、工作压力大以及环境污染。为降低风险，年轻人应改变生活方式，尽早配置重疾险，以应对可能的疾病风险。#年轻人 #年轻人的休闲方式 #年轻人加油 #重疾险 #重疾险推荐
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德飘co姐1周前
随着年龄增长，对于熬夜已经扛不住了，肝功能也自然下降了，还是需要提早养身，吃点保健品#知识分享 #创作者扶持计划 #涨知识 #护肝
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森林礼·氧气便利店6天前
加班拼的不只是耐力！ 空气干净才能集中注意力，有它在，熬夜也能高效出成果#空气净化器 #呼吸自由 #改善空气质量 #健康呼吸 #负氧离子
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勇哥健康课堂4月前
长期熬夜猝死的真相，肠道菌群竟成死神导火索 凌晨2:00还没睡？你的肠道正在经历生化危机#抖出健康知识宝藏#健康乘风计划
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神经内科段立晖8月前
长期熬夜的危害，一定要重视起来！ #熬夜 #硬核健康科普行动 #医学科普 #神经内科
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胸外科胡润磊医生4月前
结节增大是哪些原因导致的？ 环境污染、熬夜、焦虑、心情不好等都可能是结节增大的原因#肺结节 #肺部空泡 #环境污染 #焦虑 #医疗健康创作训练营
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控糖保肢方志辉教授2月前
长期的熬夜不仅影响睡眠 血糖的波动还会使人的身体变虚？#控糖 #血糖 #硬核健康科普行动 #糖尿病 #方志辉
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中原网6月前
4月9日，上海交大医学院附属新华医院程茹虹称，受不良生活方式、环境及遗传影响，90后、00后成脱发门诊常客。常见脱发类型有雄激素性秃发和斑秃等。年轻人熬夜、压力大、饮食不健康会诱导脱发。程茹虹提醒，不当减肥也可致脱发，如限制碳水摄入致休止期脱发，合理饮食、规律作息才能恢复毛发健康 。
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岳三夫2月前
肾是先天之本！！重要性不言而喻！少熬夜是是补肾哦！ 脾是后天之本！！饮食都会影响她！少吃多动都是健脾胃 外部环境很关键！一个温和的生活环境是有利于身心发展的 #脾胃 #育儿经验分享 #专注力
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橘子洲头5天前
大家也来答题，高二地球运动#不要熬夜#更不要熬夜改卷
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内镜医生赵志峰3周前
时间不足、质量不够、晨起疲惫！低质量睡眠会严重影响到身体健康 #内镜医生赵志峰 #功能性胃肠病 #神经衰弱 #胃镜检查 #健康科普不基础
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好肽肽1月前
平时饮食、熬夜、情绪、环境影响，体内堆积不少代谢废物，肽细胞的“修复工”#健康科普 #健康 #肽 #养生
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生殖男科段礼医生5月前
医生能看出来你不行？ #生殖男科 #试管婴儿 #男科小知识
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物屿精选家居2周前
熬夜的人为何更容易吸引隐翅虫？不管你信不信，这并非单纯的巧合或传言。首先得从隐翅虫的生存习性说起，隐翅虫具有强烈的去光性隐翅虫，对光线的敏感度远高于其他信号。而熬夜的人，恰好会在黑暗环境中长时间暴露。在这些光源下，可能是睡前刷手机时，屏幕发出的微光，也可能是熬夜时房间开了灯。在漆黑的环境中格外醒目，自然会将周围的隐翅虫吸引光，不妨提前做好防护。比如在室内安装沙框，若发现隐食虫落在身上，切勿排它。若加里蚁噬虫，泛滥成灾，也可使用隐食虫杀虫剂防治药技术，无色无味安全家用行李一瓶多杀家庭多种害虫。#隐翅虫 #隐翅虫的危害 #杀虫剂 #隐翅虫怎么预防消杀
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二皮爱搞笑3周前
果然真正的强者从不抱怨环境，因为他们会选择改变环境#万万想不到 #离谱 #搞笑
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脑力能量旅克3月前
熬夜、高压、环境污染严重会对大脑产生哪些损伤？ #科普 #熬夜的危害有多大 #高压状态 #环境污染 #热点
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珍养-正能量1周前
#健康养生 #每日分享 #知识分享
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愈道至爱深度睡眠空间筱琴1周前
#熬夜对身体的影响
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用户43459589695076天前
#居家生活技巧 #重要事情说三遍 #家庭情感 #熬夜对身体有哪些影响 #原创视频
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媛姐谈健康1周前
熬夜真会掏空男人？ 睾酮水平狂跌！ #生理期#熬夜#健康科普#李媛说健康
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伟知数x1月前
长期熬夜如何快速恢复#熬夜 #熬夜必备 #熬夜对健康的影响 #熬夜恢复能量的100件小事
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哈基咪（健身版）6天前
为什么说“熬一次夜等于一周白练”#熬夜 #熬夜的危害 #熬夜对健身的影响
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🔥{—∈火柴人6天前
#戒色#自律#纵欲#熬夜#戒熬夜 熬夜伤害也很大
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@心有阳光5天前
千万不要再熬夜了#倪海厦#中医养生#健康科普
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北大深圳医院生殖科侯震晖2周前
年轻人熬夜更危险？权威杂志发现，熬夜对年轻女性卵巢功能影响更大！#熬夜 #睡眠 #医学科普 #备孕 #卵巢早衰
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时光匆匆6天前
熬夜也可能熬出癌症 #原创作品 #熬夜加班 #身体护理
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妇产科郭妮娅医生2月前
长期熬夜半年以上，会造成卵巢功能衰退！ #健康科普有真知
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刺猬鱼1月前
#肠道是基于其独立的神经网络、与大脑的双向互动以及对情绪和行为的实质性影响。熬夜会直接影响肠道，对情绪、免疫和代谢造成不良反应。
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姐姐的养生小日常1周前
改善睡眠环境：卧室的温度和湿度应该适中，保持安静和舒适。床上用品应该整洁舒适。尽量减少寝室内的光线和噪音，避免过亮或不适的声音影响睡眠质量。 二、调整作息时间：规律的作息时间有助于调整生物钟，促进入眠。每天尽量保持相同的入睡和起床时间，避免过度劳累。白天适当进行运动，晚上避免饮用咖啡、茶等刺激性饮料。 三、放松身心：可以通过深呼吸、逐渐肌肉松弛、瑜伽、冥想等方法，缓解紧张和焦虑情绪，帮助入眠。在睡前1-2小时停止工作、学习，进行轻松的活动，例如听音乐、阅读等。#失眠 #心事重 #健康 #养生
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大厨食1周前
熬夜对人体危害到底有多大？ #科普健康知识
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皮皮虾@6天前
#内容过于真实 #居住环境 #说出你的故事 #熬夜 #世界上最好听的声音
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小乖同学1月前
infj“对生活的秩序感” #infj #秩序感 #infj生活 #infj在想什么 #infj女生
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科学蓝皮书3月前
熬夜的后果你知道有哪些吗？ #科普 #知识科普 #生命科学 #科普一下 #熬夜
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妇科陈珂医生4月前
经常熬夜会影响卵巢功能吗#卵巢早衰 #卵巢功能低下 #熬夜成瘾
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耀中智慧3周前
熬夜对身体有哪些影响，为什么我从不劝年轻人不要熬夜？ #胡耀中 #养生 #熬夜 #睡眠 #健康科普
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百草济生6天前
#健康生活习惯 #健康 #每日分享 #每天跟我涨知识 #正能量
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掌握滨州4周前
凌晨1点到3点睡觉很重要！熬夜伤肝、影响甲状腺激素分泌，不要被“夜生活”透支健康。#凌晨1点到3点必须要睡觉的重要性 #熬夜的代价 #养肝护肝 #甲状腺警报
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斯立普Lee Swift运动科学3周前
体育生经常熬夜作息调整不回来会很影响训练状态哦。#斯立普 #睡眠质量 #体育生 #衡水肌肉放松
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要你管？6天前
整理好你的狗屎生活 老兄#我无所不能 #熬夜对身体有哪些影响
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听杨医生说2月前
#医学科普#科普#热点#健康科普有真知 #抖出健康知识宝藏
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王振邦4月前
睡眠问题，邦姐经验丰富，一个视频说清楚
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生殖科伍园园主任1月前
熬夜对怀孕的影响，超乎你的想象！ 刷短视频到凌晨？组队打游戏忘了时间？总觉得“熬夜只是少睡会儿”，却不知这会悄悄偷走你的“孕气”！#医学科普 #备孕那些事 #熬夜对怀孕有影响吗 #伍园园 #上海曙光医院
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黄汉-全国乾坤带教基地1月前
睡眠不好怎么办？分享两个小窍门 我们身体循环不好，熬夜，心情啊都是影响我们晚上睡觉，分享两个小窍门#睡眠 #睡眠质量 #睡眠障碍 #焦虑
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小四药师5天前
#每日分享 熬夜的危害
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楚雨荨R.1月前
#日常唠嗑 #遗传 #原生家庭
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风湿免疫李正富主任1周前
国庆旅游千万别熬夜！睡不好，痛风马上找上门 #熬夜 #高尿酸 #尿酸盐结晶 #缺水 #作息紊乱
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生殖医学科 梁明 医生4月前
想要备孕的男性朋友看过来，熬夜真的会影响精子质量。 #医学科普 #男性健康 #男性备孕 #男性备孕要注意什么 #备孕
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夹薪饼干ෆ7月前
一个视频告诉你氧疗的好处#微压氧舱#健康科普
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早起比熬夜危害更大？专家:长期早起可能会出现情绪问题，还会增加患病风险。#今日国土科普 #早起 #熬夜
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得到好书3周前
熬夜也有健康的方法，关键是要利用好你的生物钟 #医学科普 #科普一下 #调理身体 #一分钟小课堂 #健康
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衡东专业铁棚晒哥6天前
大环境不好大家千万不要乱投资．不要熬夜保护好自已身体最重要！
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科学小神牛6月前
要想戒掉熬夜，还得靠物理学……#熬夜的危害 #熵增原理 #热力学第二定律 #科普
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