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爱跑步的霆锋11月前
第一次跑完步后腿脚感觉很酸很痛很沉怎么办#跑步 #自律 #努力成为更好的自己 #酸痛 #阳光明媚的一天
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运动康复聂老师1年前
跑步脚底酸胀，一定要做这个动作#运动康复 #跑步 #体育生
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磊哥说康养2月前
2个穴位快速关节足跟#疼痛 #足跟痛怎么办 #穴位 #太溪穴 #日常按摩手法
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五月大哥讲肌肉3年前
小脚指酸疼咋办？#五月大哥讲肌肉
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合肥运动康复 胡峰5月前
长时间逛街 走路多久站后大部分人都会感觉到脚底板酸痛 常规点揉没啥用！你得用这个方法来快速松解筋膜#久站不累脚 #脚痛 #筋膜放松 #细腿 #筋膜松解
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纳贝术康运动8月前
春节特种兵请注意！暴走后脚丫疼教你3个动作缓解 #特种兵式旅游 #暴走 #脚底酸痛 #徒步 #登山
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PT-Cedric袁3月前
谁懂啊！走路多了小腿前侧疯狂酸胀？别慌！自救动作快收好 #运动 #运动恢复 #康复运动 #内容过于真实 #别划走
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tommy老师5年前
足底疼痛的处理办法来啦，按照我的方法做下去，伤痛就会离你而去#跑步
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大老郭医生7月前
脚跟疼，教你几个小方法#脚跟疼 #足底筋膜炎 #筋膜炎 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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鸿哥开电车11月前
开车时腿脚酸痛，怎么回事？#比亚迪元plus
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手足踝外科-樊志强6月前
患者打气排球后踝关节前方酸胀痛，是什么原因，怎么办？ #踝关节樊志强 #踝关节疼痛 #踝关节内旋 #气排球 #医疗健康创作训练营
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协和骨科吴斌医生10月前
经常脚酸脚胀 焦虑的情绪和心态也会有影响。#门诊故事 #焦虑 #情绪管理 #吴斌医生 #硬核健康科普行动
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谈骨论今~小晖哥3月前
脚底酸痛，这5个动作抓紧练起来！ #脚疼 #骨科 #医学科普 #脚跟疼 #足底筋膜炎
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好用哥邰医生3月前
脚底这个穴，每天一按，大补！ #养生穴位 #男性养生 #中医 #好用哥邰医生 #抖出健康知识宝藏
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骨科足踝王医生4月前
跖筋膜炎要怎么办？ #医学科普 #健康 #科普 #脚痛 #跖筋膜炎
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牛牛瑜伽1年前
瑜伽卧英雄式，懒人体式好舒服！睡觉时双腿脚酸痛可以练这个缓解 #瑜伽 #卧英雄式
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甜面酱🍜3月前
小月子手脚酸的，试试这个生姜养生法～#vlog日常 #种草 #无痛人流手术 #胎停
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足踝外科常非医生4年前
前脚掌疼，咋办？自己在家就能缓解！#跖骨 #前脚掌疼 #脚底疼 #健康 #医学科普
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仁仁德信息科技4年前
忙了很久脚好酸？教你一招快速缓解 #健康 #手法
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骨趣专家曾医生4月前
腿脚痛的中老年朋友记好了#中老年腿疼怎么办 #腿脚痛 #走不了路 #抖出健康科普知识科普
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D Y的康复笔记1年前
脚踝酸痛 试试这三个动作#运动康复#脚踝#居家锻炼#体态矫正
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小李锅（鲜生）1年前
脚痛、脚麻无论你是术后还是脱拐两个都做非常实用，轻松搞定。#踝关节 #膝关节 #掰腿之痛 #足背屈功能受限 #康复运动
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骨科曾主任3年前
脚酸痛后不要泡脚，这是一个真实案例#健康科普 #科普 #泡脚
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运动康复之家1年前
徒步登山后足底疼痛怎么办？一个手法来缓解✅#运动康复 #远离伤病 #徒步 #登山 #足底按摩
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Sprint斯普瑞运动健身2月前
一个方法快速缓解脚底疼痛 #足底筋膜炎 #运动损伤 #足底按摩器
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捣蛋三姐弟11月前
当穿碳板跑鞋脚会酸痛时，怎么办⁉️#碳板跑鞋 #鞋狗的日常 #我的穷鞋史 #潮鞋推荐 #足底筋膜炎
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骨关节康复朱医生1年前
#创作灵感 足底疼痛，不敢踩地，得了足底筋膜炎怎么办？四个方法当你轻松缓解！#足底筋膜炎 #足底按摩 #医学科普 #足跟痛
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吴医师治疼痛5年前
脚底酸痛缓解方法#健康 #医学科普 #骨科 #颈肩腰腿痛
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上海足踝外科-刘杰1年前
小伙打球第二跖骨酸痛，要排除一下freiberg病 #freiberg病 #足踝外科 #硬核健康科普行动
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血管外科黄景勇5月前
脚 酸腿麻没力气，或许是神经的关系#血管外科 #脚麻脚酸 #走路没力气 #抖出健康知识宝藏 #医疗健康创作训练营
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保膝医生欧栓机8月前
踝关节手术后脚掌疼痛怎么办？每晚一个小妙招可以缓解疼痛#踝关节 #术后恢复 #健康科普 #居家锻炼 #抖出健康知识宝藏
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功能训练干货帝1年前
站久了走多了，脚踝酸痛僵硬咋办？
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大刘医生4月前
气虚先病脚，血虚先病头，简单一招气血双补 #气血不足 #气血虚 #抖出健康知识宝藏
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骨科曾主任4年前
穿了一天的#高跟鞋 脚底酸痛？不放试试这个方法！#医学科普 #科普 #涨知识 #健康科普
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步步衡旗舰店10月前
改善孩子运动后的腿脚酸痛，三个方法坚持练 #居家锻炼 #纠正腿型 #小腿外翻 #一起来锻炼 #青少年体适能
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在包头定制足弓鞋垫的小李6月前
足弓酸痛别“躺平”.2招教你轻松搞定 #足弓酸痛 #扁平足 #足弓训练 #足弓鞋垫 #定制鞋垫
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DR.复健1年前
#腿部放松 脚酸痛，还不会处理，它来了
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骨科林剑浩3年前
走路总是脚疼？30年骨科大夫教你三招改善！#医学科普 #脚疼 #骨科 #运动康复
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骨科医生肖进3年前
右脚酸痛是什么原因导致？#医学科普 #科普健康知识 #医学知识科普 #健康科普 #骨科
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葛老师匠心功能手法教学1周前
崴脚不要只按脚踝葛老师教你练这招 #崴脚 #脚疼 #手法教学 #体态矫正 #放松手法
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跑步老登1年前
跑步足底酸痛#跑步 #慢跑 #足底酸痛
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瀚毅老师.面部重塑 脑体优化4月前
🔥一招教你放松小腿，比做手法还管用的动作，剖析小腿紧张酸痛背后的秘密㊙️ #运动康复#力线#足踝 #放松小腿 #揭阳私教健身
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思鹏大魔王11月前
跑完步脚踝酸痛？试一试按摩吧#跑步 #跑步治愈一切 #按摩放松 #马拉松
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阿K聊运动6月前
孩子总喊腿疼?科学按摩锻炼，告别生长痛!(附家长跟学版） 分享简单按摩手法+亲子互动锻炼，科学缓解孩子生长痛，让孩子舒适长高! 学会睡前按摩操，搭配趣味运动，帮助孩子放松肌肉，告别哭闹！#宝妈带娃 #生长痛 #孩子运动 #儿童按摩 #知识点亮她
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双动专营店4年前
运动不当，运动过量导致脚痛，原#国家队队医苏老师教你快速缓解 #运动损伤 #足底筋膜炎 #跟腱炎
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大白“话”足踝3年前
脚踝疼痛怎么办#脚 #医学科普 #健康科普
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健身教练洋哥2周前
4个动作改善脚底不舒服#足底筋膜炎#居家锻炼 #健身#强烈推荐 #运动康复
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运动员康复师谢思源3周前
久站足底疼痛|三分钟快速缓解✅ #足底 #足底疼痛 #足底不适
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刘老师运动养生锻炼6月前
走路足底酸痛疼痛不舒服 一颗小球放松做锻炼！#运动康复 #脚踝康复训练 #康复路上很艰苦 #足底按摩 #好物测评
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maxtorc3月前
一走路脚就酸？你需要这个足底放松教程 足底放松教程｜筋膜枪使用教学｜久站/走路多的必看！ 长时间站立、走路太多，脚底紧绷酸胀？ 用筋膜枪轻松4步，松解足底筋膜，缓解疲劳 #Maxtorc 筋膜枪推荐#筋膜枪使用方法 #足底筋膜放松 #脚底酸痛 #久站必备 #足部护理 #运动恢复
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蜜瓜健身管理3年前
#小腿酸胀 #脚跟 #足跟 小腿酸胀脚跟不舒服，试试放松比目鱼肌吧。
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乐享四季邓叔4月前
这三个点按好 腿脚自然放松 腿部酸痛的一定要按这三个点，只要把这三个点按到位了就很舒服了！ #盲人推拿 #腿部酸痛 #按摩推拿 #衢州严选
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本哥•运动康复与体态7月前
经常穿高跟鞋，小腿粗壮、脚底酸痛，膝盖不适！你做这个动作#瘦小腿 #居家锻炼 #膝盖疼 #高跟鞋 #瘦腿
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足踝金冰医生3年前
脚底疼痛，走一会又缓解#健康 #脚底疼 #足踝 #足底筋膜炎
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疼痛科王宾主任1年前
脚后跟疼怎么办？这个方法有效改善！ #脚后跟疼 #科普 #涨知识 #硬核健康科普行动 #医疗创作者培优计划
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冷姐很热4月前
你是不是骑行后腿疼腿酸腿胀腿抽筋？三招帮你搞定！#女骑 #让骑行成为一种生活 #公路车 #骑行随拍 #骑行vlog
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路仕修脚采耳2年前
女朋友逛街回来脚酸痛，试试这样给她做按摩#宠妻狂魔 #腿部放松 #足疗按摩养生 #廊坊 #路仕修脚足道采耳
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中医内科施旭光2月前
脚酸腰痛的人，可以吃这些调理 #中医 #脾胃 #潮汕 #施旭光教授 #健康科普
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罗盼成的运动康复2月前
小腿酸痛两个动作教你缓解 #小腿酸痛 #肌肉僵硬 #运动康复
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廖壮文颈腰椎微创4月前
腿酸痛，走路没问题，8元药费就能搞定！ #医疗健康创作训练营#抖出健康知识宝藏 #腰酸痛 #门诊日常 #脊柱外科廖壮文
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肤素健康科普1年前
运动后脚臭脚酸怎么办 #新材料 #大健康 #新质生产力 #好鞋推荐
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郑莉斯关节运医女团3月前
脚底痛如针扎？足底筋膜炎最“爱”的几类人！3招无痛自救法，走路不再踩刀尖！#医学科普 #足底筋膜炎 #强烈推荐 #体重管理
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国际健将孙老师2月前
脚底酸痛怎么办，试试这个方法#运动 #锻炼 #健康
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