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小妍老师乒乓球🏓1年前
五大原因导致你击球没有力量，改了就是高手！#乒乓球教学 #日常训练 #中国🇨🇳乒乓
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乒乓耶耶叶7月前
为什么你打球使不上劲？奥秘在这里呢！#乒乓球 #乒乓球教学 #打球使不上劲 #空间感 #乒乓球技巧
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）5月前
快@你的球搭子练起来吧#乒乓球 #国乒 #乒乓球教学
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波儿乒乓🏓4月前
今天用40秒教会你怎么正手挑更有特发性和爆发力 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球视频 #乒乓女孩
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王子玮乒乓球🏓3月前
1分钟带你学会最规范反手框架 减少无谓失误 反手为辅 正手为主！#乒乓球 #乒乓球教学 #王子乒乓小课堂 #锐科特高铂力量 #高铂力量 @RKT锐科特
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新陆体育2年前
正手发力问题详解#乒乓球 #日常训练 #乒乓球基础教学
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小妍老师乒乓球🏓4月前
新手打球的三个坏习惯#乒乓球教学#新手乒乓球 #日常训练#国乒
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爱乒乓的小房（直改横冲1800）5月前
快@出你有坏习惯的球友吧@小房乒乓🏓 #乒乓球教学 #乒乓球
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尤琦乒乓6月前
乒乓球 初学者打球经常有这些错误问题，一定要及时改正！#国乒 #打乒乓球 #乒乓球
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每天涨一球1年前
为啥反手拉球合不上力，对不上节奏？#乒乓球教学 #全世爆 #乒乓球训练 #房胤池 #每天涨一球
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国潼体育文化有限公司11月前
四大原因导致你击打球没有力量，我们一起来解决，向着高手出发！ #乒乓球教学 #沈阳国潼乒乓球俱乐部 #沈阳同城
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小高爱乒乓3月前
正手前冲小技巧🏓🏓🏓#乒乓球#国乒#乒乓球教学
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尤琦乒乓11月前
乒乓球 正手拉球总没力量？总被对方防回头？今天三步教会你正手发力！让你正手变大炮！#打乒乓球 #国乒 #乒乓球
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陈康宁乒乓6月前
康宁小课堂：调节 #抖音体育 #乒乓球教学
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小妍老师乒乓球🏓5月前
三个小练习，快速提升球感#乒乓球教学 #日常训练 #乒乓女孩
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李哥乒谈11月前
世界冠军张继科谈乒乓球球感的训练！#张继科 #乒乓球训练
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宋老师乒乓4月前
第十集 反手拉球怎么发力#乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球比赛 #国乒
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郑教练玩乒乓🏓5月前
直拍正手还不会发力？今天一条视频教会你#抽奖#乒乓球#正手拉球#潮汕#创业#直拍正手拉球
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瓶瓶胖胖吗3月前
正手总被反拉？学会这三点，解锁你被封印的正手力量～#乒乓球 #正手爆冲 #国手教学
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马文革5月前
（2）反手发力动作要领 接上一条正手发力视频讲解 #乒乓球 #打乒乓球的正确姿势 #反手 #特长生
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小元爱乒乓1年前
正手拉球发不出力？试试这个方法吧！ #方博 #全世爆 #乒乓球教学 #乒乓球
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黄河乒乓-D11年前
你拉球为什么老是没力#乒乓球 #乒乓球教学 #日常训练 #国乒
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哲学派乒乓球选手5月前
乒乓球不拉不转？可能是因为旋转空间不足。 乒乓球理论
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深圳乒乓 依姐4周前
这个训练方法非常实用 一个人照样能把训练拉满#乒乓球 #国球乒乓#孙颖莎#樊振东#王楚钦
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小曹老师教乒乓🏓3月前
乒乓初学者易犯的4个错误 #乒乓球 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球比赛 #国球乒乓 @抖音创作小助手
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哲学派乒乓球选手3月前
乒乓球怎么寻找发力部位 乒乓球理论
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陈康宁乒乓3月前
康宁小课堂：蓄力和发力 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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永帅乒乓4月前
世界冠军李平老师 接发球该注意什么 #乒乓球 #全世爆#李平
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卓优辰乒乓球俱乐部4月前
初学者打乒乓球有这些问题 一定要及时改正！#乒乓球#乒乓球教学#乒乓球训练#国乒
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金满贯-黄晨乒乓球b63月前
下旋球如何增加力量 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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边教练教乒乓3月前
初学者如何快速学拉球 先要学会如何用自己的力量去撞，然后再去摩擦#乒乓球教学 #正手拉球
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老赵乒谈1年前
反手发不上力怎么办 乒乓球怎么打 乒乓球窍门 乒乓球基础 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #打乒乓球 #乒乓球发球 #乒乓球接发球
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陈康宁乒乓4月前
康宁小课堂：正胶教学 #抖音体育 #乒乓球 #乒乓球教学
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乒乓浅谈3月前
发力需要将框架不断的打磨与提炼#创作灵感 #乒乓球 #原创视频 #发力技巧 #体育精神
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隆冬强5月前
#暑假招生#乒乓球日常训练 #快乐乒乓球🏓 #记录孩子成长
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FLY乒乓3年前
解锁如何让业余练习发力。很多业余球友力量打不出来。快速入门用这个教学方法。很快就能发上力了。干货合集#乒乓球 #乒乓球教学
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市南区小萌虎🦋1月前
乒乓球运动中力量起不到主导作用 旋转和速度造就了质量，再加上落点和变化——张继科说的✌🏼20250925直播录屏#张继科 #张指导乒乓 #乒乓球 #干货
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东方谦问(颐海星速乒乓)3周前
关于发力 #乒乓球 #乒乓球🏓
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手感流选手3月前
你在打球的过程中有没有那种豁然开朗，突然觉得自己要涨球了的情况呢？ #乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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手感流选手3周前
苦练的前提是方向正确 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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陈小乒1年前
正手怎么练都没有力量 那快看看是不是的球板适配度不好#乒乓球 #乒乓球拍 #乒乓女孩 #干货分享 #体育用品
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心花怒放1月前
正手夹臂发不上力力，大小臂没分开没有速度，没手指手腕没有摩擦 #乒乓球 #快乐乒乓球🏓
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手感流选手4周前
动作没有标准，只要能发力合理#乒乓球教学 #乒乓球 #乒乓球训练
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高娇娇不会打乒乓球3周前
为什么你的发球发不好 #乒乓球
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许多乒乓球6月前
反手怎么找发力的感觉？看看张指导的反手鞭打发力 很多朋友的反手发力靠胳膊或者上身转动，发不上力或是蓄力发力很慢。 来看看张指导的发力非常清晰的发力，脚、肚子的发力很明显，配合手臂的鞭打发力，流畅#乒乓球教学 #创作者中心 #创作灵感 #张继科
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小妍老师乒乓球🏓直播教学号2月前
乒乓球#乒乓球教学
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邵帅🏓2月前
看完就能涨两分的“邪修”发球 会合力才是偷长的关键 #乒乓球 #乒乓球教学 #国乒 #邵帅乒乓
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游弋乒乓球6月前
发力就是不走球？两大问题成“拦路虎”！ 发力就是不走球？两大问题成“拦路虎”！#乒乓球 #乒乓球教学视频 #乒乓球发力技巧 #乒乓球技巧教学 #乒乓球发力 @马龙Captain
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大杰教练1月前
#正手发力#乒乓球 #技术 #正确姿势#爆发力
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陈康宁乒乓6月前
康宁小课堂：发力集中 #抖音体育 #乒乓球教学
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乒多多pdd2月前
#运动训练 #乒乓球 #乒乓球训练 #乒乓球教学
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手感流选手3月前
打乒乓球，什么样的才是合理的发力？#乒乓球训练 #乒乓球教学 #乒乓球
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炎上乒乓谷老师2年前
打乒乓腿没力三招教你快速提腿部力量#炎上乒乓少儿乒乓#乒乓小将#腿部力量训练#体育#乒乓球体能训练@DOU+小助手
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stock乒乓球3月前
尹航指导拉球发力细节#乒乓球 #乒乓球教学
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手感流选手4月前
不发“蛮力”不等于不发力 #乒乓球技术 #乒乓球 #乒超联赛2025
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许多乒乓球3周前
近台反手击球不实，打不到甜区，打手，漏球，可能因为引拍问题。 反手引拍靠左？将军拔剑式反手并不是稳定的招数，失误率高，只有中远台需要放大动作时才会向身体左侧引拍蓄力，近台甚至中近台都是中间引拍，才能在快速的反手相持中稳定击球#乒乓球技术教学 #创作者中心 #创作灵感 #反手拉球
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金满贯-黄晨乒乓球教学10号3周前
拉下旋球如何有力量 #乒乓球#打乒乓球#国乒#体育#乒乓球比赛
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超冠乒乓球馆1月前
正手拉球动作要领，每一句都是重点#乒乓球 #乒乓球教学 #武汉乒乓球教练 #武汉乒乓球 #武汉乒乓球俱乐部
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手感流选手2月前
步伐很重要，但对于业余来说确实也很难 #乒乓球教学 #乒乓球训练 #乒乓球 #国乒
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小周会教乒乓球🏓1月前
#乒乓球 #乒乓球教学 #传递正能量
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妮妮3周前
#乒乓球 #记录成长过程 如何锻炼，来保持打乒乓球的稳定性
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简介:

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