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敬敬5月前
#女性智慧#自我提升 #人际关系#girlstalk
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一休心理（招高阶剪辑）3月前
反复琢磨过去细节=用他人错误惩罚自己 #内耗 #自我提升 #心理学 #认知 #思维
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小道不近女色4月前
过度压抑情绪才是内耗的根源，让情绪自然起落，不要用别人错误惩罚自己。#传统文化 #道家文化 #情绪 #vlog日常 #dou上热门 @抖音创作小助手 @抖音小助手
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慢慢慢3月前
无论遇到什么事都不要生气，生气就是在消耗自己，是拿别人的错误来惩罚自己，谁对谁错，谁输谁赢，都不如你的身体重要。遇事深吸一口气，默念心平气和，不消耗，积能量，守护内心福田#治愈#品茶静心 #人生就是一场修行
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潘妞儿3月前
别内耗了，互相伤害吧 #职场干货 #职场那些事 #拒绝内耗 #互相伤害
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识星人2月前
不断纠正他人的小错误本质上是一种变相的否定和控制#女性成长 #人性 #陷阱#识星人
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㣻罖5月前
我最愚蠢的行为，莫过于拿别人的错误惩罚自己，在愤怒不甘中反复纠结，徒耗情感精力，其实大可不必，不妨放下过往，专注自身成长与快乐，别让他们的错成为束缚自己幸福的枷锁，#情感文字
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依蓓平平（上学中）2月前
讨好型人格真的太精神内耗了 拒绝别人的时候 永远都会有内疚感 事事都会先考虑别人的感受 不懂得表达自己的需求 害怕麻烦别人 过度共情他人 敏感又心软 可是并不是所有的柔软 都能换来别人的友善 没必要取悦别人而丢失自己 无论你是好是坏 都有人喜欢 有人讨厌 不要一直想着如何去爱别人 多爱爱自己 你才是最值得被爱的 提到了你 #讨好型人格#依蓓平平
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猫教授🐱3月前
学会接纳，学会爱自己 别用别人的错误惩罚自己，为了他人自己生气愤怒最后惩罚的只有你自己。爱自己从不被外界影响接纳一切允许一切发生开始！#女性独立 #认知 #女生必看 #猫教授
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陶白白播客课代表3周前
不要内耗，因为你根本没错！ #陶白白 #直播回放 #内容过于真实 #谈恋爱 #内耗
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煊岳3周前
高敏感的人讨厌周围的大部分人！ 因为高敏感的人总能感受到别人的恶意，所以高敏感的人会错误的在大众意识里的合群中，不断向外求，求到内耗，求到焦虑。#高敏感人格 #高敏感人群
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果树心理7月前
“甩锅侠”的内心秘密。#背锅侠 #远离负能量 #精神内耗 #拒绝内耗 #能量满灌放胆去战
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红衣大叔周鸿祎1年前
不要用别人的错误惩罚自己 #红衣分享 #大咖观察 #拒绝精神内耗
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小满有时心理2月前
总为别人错误焦虑自责？你可能在隐形讨好！你不是“救世主”，过度责任感背后的心理真相是…#过度责任感 #课题分离 #讨好型人格 #自我成长#心理内耗
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曾仕强留声机1年前
别拿别人的错误来惩罚自己！ #曾仕强 #国学智慧 #情绪管理 #内耗 #好书分享
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Z总1周前
“世间巨无用之事”！读懂这 3 点，人生少走 80% 弯路 你是否也曾为他人过错生气，为生活不顺抱怨？其实，生气是拿别人的错误惩罚自己，抱怨是困在困境里的懦弱。 #播客 #播客推荐 #修心 #焦虑 #消耗情绪的人要远离
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仲闻不内耗4天前
做自己不内耗系列1 别生气，生气是拿别人的错误惩罚自己#思维 #认知 #仲闻不内耗 #自我提升 #心理
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一槿读书.4天前
今天分享的是《与自己和解》 作者：余襄子 “所以从这一刻开始，请不要再为鸡毛蒜皮的小事去烦恼，更不要拿别人的错误去惩罚自己。勿在他人心中修行自己，勿在自己心中强求他人。允许自己做自己，允许他人做他人，允许一切如其所是，接受一切事与愿违。与自己和解，在自己的世界里独善其身，在他人的世界里顺其自然。”#与自己和解#好书推荐 #读书 #文字的力量 #分享好书
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屹3周前
不要拿别人的错误惩罚自己 特别是不如你的人 #内容过于真实 #情感#共鸣#内耗#知识科普
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姜幺郎2月前
莫生气，气坏身体无人替！ 生气，就是拿别人的错误来惩罚自己，无论原不原谅别人，你都要先学会放过自己！#焦虑 #内耗 #情绪 #好好爱自己
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77是活力海胆1周前
不要用别人的法则来惩罚自己 #职场 #职场内耗
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感悟美好3年前
生气是拿别人的错误惩罚自己，是傻瓜行为，生气解决不了问题，且影响自己的健康，不生气不发火不动怒。#修心养性 @DOU+小助手 @DOU+上热门 #不生气的智慧 #不生气就是赢家 #不生气的秘诀
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陈校长3周前
选错了就选错了，别反复咀嚼后悔。 别让过去绑架现在。你的情绪，不该为打翻的牛奶买单。 为什么？因为后悔是内耗。是自我攻击。是拿别人的错惩罚自己。人生没有标准答案，每个选择都有代价。与其纠结“如果当初”，不如专注“现在能做什么”。时间向前走，人也要向前看。 就像选错一件衣服，不会毁掉整个衣柜。就像爱错一个人，不会否定你值得被爱。就像走错一条路，沿途的风景也是收获。错误是成长的学费，不是人生的判决书。允许自己失误，但别允许自己停滞。 放下后悔，才能轻装上阵。 接纳过去，才能拥抱未来。 #人生感悟 #情感 #两性情感 #女性智慧 #爱情
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安国老庞1月前
生气是拿别人的错误来惩罚自己，##知识分享 #认知觉醒 #人性智慧
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名师感悟3天前
王立群老师读史记中谈人生智慧，控制好自己的情绪才是人生大智慧 史书上，因一怒而功败垂成的例子，比比皆是。周瑜一怒，命丧巴丘；项羽一怒，错失天下。愤怒，是拿别人的错误来惩罚自己的愚行。它像一把心火，先烧伤的是自己。遇到不平事，智者会先处理情绪，再处理事情。让情绪的潮水退去，理智的礁石才会显露出来。记住，能控制好情绪的人，才能控制好自己的人生。#王立群 #人生感悟 #思维格局
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重生贝吉塔2周前
反内耗！比较是造成内耗的罪魁祸首，也是偷走幸福的小偷！我拒绝把自己和别人进行无端的比较，不拿我的内在和别人的外在比，不拿自己的狼狈去跟任何人的巅峰时刻比，更不会因为没在最佳状态就去责怪自己。#反内耗 #内耗 #自我成长 #个人管理 #思维
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有一说一（老丁）1周前
#情感共鸣 #生活感悟 #智慧人生 #热点 #男人女人 生气是拿别人的错惩罚自己，这账真不划算！
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普女成长纪1月前
不要陷入思维误区，不要用别人的错误惩罚自己 #个人成长#拒绝内耗
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茶馆说书人1年前
“生气就是拿别人的错误来惩罚自己”
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颜言学长1月前
一个错误就只是一个错误 千万不要因为小错误而内耗#内耗 #错误 #不自信 #实用心理学
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破茧2周前
最破坏爱的行为是，拿自己的标准强迫要求他人改变 #反内耗 #心态 #自我成长 #精神状态良好 #精神状态belike
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S是斯黛拉呀3天前
不要反复咀嚼让你内耗和焦虑的事和人。 #这样练就内核稳定的自己 #创作者中心 #创作灵感 #女性成长 #内耗焦虑
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陈坏坏的心情7月前
人生是自己的 短短几十载 不要拿别人的错误来惩罚自己 其实你什么都不缺 只是缺了从新出发的勇气 所以我们为什么要内耗 好好爱自己 好好生活 结束也是开始 #情感 #婚姻
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人生智慧5天前
发怒是拿别人的错误惩罚自己#国学文化 #人生感悟 #群书治要#创作者中心 #创作灵感
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李猷4月前
伤了心又内耗的脉是什么样的？ #把脉#把脉入门教学 #中医 #中医文化
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李筱懿5天前
过度思考别人，就是用别人的错误，折腾我们自己。我们的注意力很宝贵，得学会管理自己的“思维账单”。愿你神清气爽，活出专注的自我，加油！#作家李筱懿 #爱知识也爱美 #懿起聊聊
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德云欢乐逗6月前
“生气就是拿别人的错误来惩罚自己” #郭德纲 #人生路上要学会边走边忘记 #社会百态 #人生哲理
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自我重构4天前
太要脸容易让人丧失主体性，陷入内耗 这种现象源于大脑中的灾难回路，我们可以用“反批评核对表”察觉并替换错误想法，重新获得说“不”的权利，变得强大#心理学 #提升自己 #深度思考 #认知觉醒 #变强大
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润风心理成长5月前
说到如何更稳定，更接纳自己，都会提到让情绪流动这句话，那么到底什么叫情绪流动呢？给大家分享一部分我的简单总结#情感心理 #情感调节 #情绪内耗 #接纳自己 #理解自己
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三鉴叔叔1周前
你有没有为一个小错误而睡不着觉，警惕过度反思造成的自我内耗 #认知觉醒 #顶级思维 #底层逻辑 #人间清醒 #社会真相
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湘湘云6月前
友宝们，时间可以抚平一切伤口，包括疤痕，往后的日子，不内耗，不纠结，不生气，不拿别人的错误惩罚自己，除了生死，其他都是小事#甲状腺术后半年 #甲状腺术后真实的样子 #甲状腺癌
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德云语录2周前
生气就是，拿别人的错误来惩罚自己！#郭德纲语录#德云社#人生感悟#生气
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阿沐的听书分享1月前
樊登一句话点醒我：生气是本能，但“越想越气”是选择！💡 我们常常用别人的错误，反复惩罚自己。 快停止这种“情绪内耗”，你的好心情比什么都贵！✨ #樊登读书 #情绪管理 #你可以生气但不要越想越气 #停止内耗 #自我成长
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钱票票7月前
给所有女人一个忠告，请认真爱自己#情感共鸣 #女性觉醒 #拒绝内耗 #爱人先爱己 #致所有女人
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@perfect3天前
别为了解决别人的问题，而透支了自己，别因为背负他人的情绪，而内耗了自己，面对别人的错误，你没必要惩罚自己，面对他人的情绪，你没必要过度共情。永远不要靠讨好他人来获得认可，也不要靠控制他人来凸显自己，把别人还给别人，让自己成为自己。#书摘
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包放历史说5天前
善战者不怒，善胜敌者不与。不要用别人的错误惩罚自己，解决问题才是真本事，希望大家都能拥有不生气的智慧~#人生智慧 #认知 #国学 #历史 #读书
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娜就这么说na6月前
散养老公等于富养自己，永远不拿别人的错误来惩罚自己！#生活感悟#人性大实话#情感共鸣
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玲儿雅读2月前
最自私的人才最高尚 人最大的错误在于过度迎合别人，以至于逐渐丧失自我。#自私#人性#认知#成长#内容过于真实
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北北妈妈⭐️3天前
被人骂了两句就气到吃不下饭。这是在拿别人的错误惩罚自己！ 你反复回想越想越气。对方轻飘飘一句话，却成了你心里的钉子。记一天就被折磨24小时，记十年就痛苦3650天！说到底，真正困住你的从来不是别人的恶语，而是你内心揪着不放的执念。 记住喽，不要和不重要的人计较重要的事，更不要和重要的人计较不重要的事。#正能量 #女性智慧 #情绪管理 #自我成长 #放下执念
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古丽的生活笔记2天前
#口播自媒体 #口播 内耗就是拿别人的错误来惩罚自己#内容过于真实
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万人不挺大师6天前
#万人不挺 #万人不挺大师 #万人不挺了道
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周宝宝癌后重生1年前
只有经历过的人才会懂，拒绝内耗 拒绝生气 不要总拿别人的错误惩罚自己，不要等到有一天真的病了才醒悟#情绪和疾病的关系 #远离内耗你的人和事 #做好一个情绪稳定的成年人 #情绪管理 #如何治愈自己的情绪
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无尘6天前
“最顶级的自爱:敢于主动斩断所有错误的关系！拖下去只会内耗。强者心态：认错，买单，离场！” #情感共鸣 #女性智慧 #断舍离 #女性成长
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周口中原好生活4天前
做错一点就骂自己？你被自我批判型反思症耗成了负能量体#自我批判型反思症 自我接纳#拒绝内耗
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宁国寇老三9月前
不要因为别人的错误，觉得自己抬不起头... #背叛#寇老三 #不内耗 #做自己的主角
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阿珊一家5天前
一个小故事告诉孩子，不要为了一点小事就乱发脾气，愤怒是拿别人的错误来惩罚自己#情绪管理 #亲子教育 #育儿经验分享 #家长必读 #正确的引导孩子陪伴孩子
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小芳妈1周前
不管304050的女人都不要生气，拿别人的错误惩罚自己不值得，你要知道女人身体什么流什么结都是气出来的，拒绝内耗有事直接发颷享受缺德人生哈哈哈#正能量 #原创视频 #记录生活 #抖音推广 #人生感悟
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会惟法师（平台唯一帐号）3天前
生气，是拿别人的错误惩罚自己，所以，别为不值得的人和事生气，佛说“心无挂碍，无有恐怖”，放过别人的同时，也是给了自己一颗轻松的心。 #别拿别人的错误惩罚自己 #佛学智慧 ##快乐心态快乐生活 #会惟法师
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丽姐4天前
不要生气，生气对任何人没有意义，是拿别人的错误来惩罚自己。想开点儿，通透点儿。别人怎么对你？你就要以同样的方法对待别人、由其讨好别人、不如取悦自已#我要上热们 #不要生气 #认知 #共鸣 #取悦自己
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安妮羊2月前
你不是受害者，你只是有“受害者思维”！ #逻辑思维 差的人，对事物的看法偏主观，也容易“小事化大”，造成没必要的情绪#内耗 学会用理性思维分析自己的#认知偏差 从根源上改变“认知扭曲”，实现真正的#自我提升 摆脱#灾难化思维
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她智慧成长3天前
情绪是会致病的，放下心理负担，别用别人的错误折磨自己#感悟人生 #女性情感 #情志病 #女性健康情绪 #情绪与健康
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Ap～6月前
为什么别人一不开心，就好像自己做错了。#心理学 #拒绝精神内耗 #工作 #人际交往 #课题分离
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幺肆肆2月前
一个过着传统普通的日子，很少内耗绝不会用别人的错误惩罚自己的女人。#日常vlog #vlog十亿流量扶持计划 #原创视频
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