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肥飞飞3月前
今天做的是软糯可口的土豆炒蛋#美食 #美食教程 #美味下饭菜
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小彭爱做菜（家常菜）2月前
在家就能做炸薯条啦🔥做法超级简单，香香脆脆的超级好吃，终于不用在外面买啦#炸薯条酥脆的方法 #炸薯条 #谁懂这一口的好吃程度 #炸薯条的家常做法
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小王简单易学家常菜4月前
#家常菜 #一起学做菜 #跟抖音学做菜 #在家做美食 #嘎嘎好吃 @抖音小助手
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川卤熟食~杜师傅5月前
土豆这样做确实好吃，还不知道什么名字，各位兄弟伙可不可以赐个名#土豆怎么做好吃 #卤味熟食
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四哥厨房3月前
#一人推荐一道家乡美食 #创作者中心 #创作灵感 #油梭子炒土豆丝
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老墨儿海哥在中国7月前
🌮 墨西哥土豆玉米塔可｜一口下去，味蕾直接飞到墨西哥！ 今天分享一款神仙美食——墨西哥土豆玉米塔可！🌽🥔 酥脆的玉米饼包裹着软糯的土豆泥，搭配墨西哥红色辣椒酱 酸奶油和芝士，一口下去，层次感爆棚！💥 做法也超简单，厨房小白也能轻松搞定！👇 外酥里嫩，酸辣开胃，真的绝了！😋 赶紧码住，周末做起来！✨ #美食 #墨西哥美食 #好吃到爆
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二人食记5月前
二人食记|🍲好好吃饭是平凡日子里的浪漫 今日食谱：🧾 -空炸羊排 -黑金蒜香牛肋条 -牛排 #治愈自己 #好好吃饭 #会做饭的男人最帅 #爱就是一起吃好多好多顿饭 #抖音美食创作人
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是你的于🐟7月前
二人食Vlog✨｜低卡蒸菜真的健康又好吃‼️ 今日份菜单：蒸菜🥬黏苞米🌽 ⚠️蒸菜的小tips： 蔬菜洗净后一定要控干水分 （土豆要泡掉淀粉再控干水分） 避免蒸制时水分过多影响口感 蒸菜少油少盐 很适合健身减脂的小伙伴 还搭配了香香甜甜的黏苞米 都是低卡的 小伙伴们可以试试看哦！ #蒸菜 #低卡低脂 #二人食 #二人食记 #阿鱼的美食Vlog
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🌰栗子在做饭3月前
香煎土豆饼 #热点 #土豆 #香煎 #土豆饼 #简单易学
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格格炫一碗（低脂餐）3月前
已瘦15斤‼️减脂期也可以吃的低卡麻辣烫🔥有什么比在夏天空调房里吃着麻辣烫更爽呢～减脂期也可以很幸福#挑战100天减脂餐不重样 #越吃越瘦 #一人食记 #麻辣烫 #低脂低卡减脂餐
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小娟子3周前
五花肉滋冒油，土豆片焦糯，味道好极了，有口吴，锅圈有撒盐，不用太多，记得用黄皮土豆🥔。我手残党第一次做都可以成功，就按这个配方，你们比我更厉害，加油👏#干锅土豆片
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发发3周前
巨下饭的干锅土豆片🥔 今天切了一个大大土豆🥔做#干锅土豆片 ，外焦里糯，非常成功！做饭也没有那么难嘛～加油👏做饭人 ！#一人食记 #在家做美食 #家常菜 #土豆的吃法有哪些
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花姐的菜3月前
前两天吃了个油拌凉面，今天吃个过水土豆丝凉面，真是“透心凉”啊，小伙伴们快动手做起来吧#花姐的菜 #凉面 #新农人计划2025
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淡人爱嗦粉1月前
在家就可以做的超级简单的干锅土豆片#我的厨房日记 #干锅土豆片 #家常菜
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豆豆没吃饱🤗（家常菜）6月前
灶前新大叔，味里有真心！记得按时吃饭🤓#dou上热门 #抖音美食推荐官 #美食教程 #好吃到停不下来 @DOU+小助手
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陈先生的厨房2月前
好吃又不长肉肉的素食干锅菜，简单美味！#家常菜
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玥憙爱生活3月前
#儿时味道 #记录生活 #家庭版美食 #土豆饼的做法
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胖晴在努力（初始210）3月前
初始210多 目标115 |早餐 香香脆脆的土豆饼 简单 营养|葱烧鸡腿要试试哦，葱香嫩弹 超好吃，少油少盐 控制量的基础上，做自己喜欢的菜，就更好坚持啦～加油宝们#生活化减脂 #减脂餐 #体重管理
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小马今天吃什么3月前
后备箱怎么藏了个人，原来是小师妹想吃肉了#红烧肉 #好好吃饭 #美食 #修车 #日常vlog
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饭团妈妈2月前
每隔几天会给婆婆放一天假，要不每天做饭她也觉得烦，哈哈#下饭菜 #太香啦#家常菜 #谁懂这一口的好吃程度 #婆媳关系
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爱做饭的知产人4月前
哈哈，土豆原来可以炒青菜，第一次做，没想到味道真的超级赞。 #土豆的吃法有哪些 #土豆炒青菜#家常菜教程
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天津强妈妈7月前
早上起来做一个这样的早点，全家人都爱吃，清淡少油，营养又全面，方法简单，几分钟搞定#适合孩子吃的营养早餐 #我的厨房日记 #低卡低脂餐
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蜗牛的小世界4月前
5月27日 下雨天最适合在家做美食了，跟我一起来做个香甜软糯的柴火炕小土豆吧~#下雨天最适合 #乡村美食 #乡村生活 #土豆的神仙吃法 #下雨天最适合吃的美食
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乐乐的轻食餐5月前
#健康控脂#低脂低卡#吃瘦不饿#健康餐
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蜂蜜薯条3周前
大学生用宿舍小锅做减脂餐吃什么！#做饭 #做饭日记 #减脂 #减脂午餐 #健康饮食
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宝大厨和小小发1月前
第三十六集·中国男人沉浸式给女友做便当🍱 #今天吃什么 #美食vlog #情侣 #做饭 #夜宵
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胖头鱼学做菜7月前
#春日美食猎人出动 简简单单动手，土豆切块拌油（喜欢可以顺便加上烧烤料一起拌），空气炸锅，中间翻面，出锅巨香！！解馋神菜谱，强推！！上班后也要好好对待自己！#空气炸锅美食 #好吃到停不下来 #动手自己做美食 #解锁土豆新吃法
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宝大厨和小小发2周前
第五十三集·中国男人沉浸式给女友做便当🍱 #今天吃什么 #美食vlog #情侣 #做饭 #我的厨房日记
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Tulipani_Kim3月前
不复杂的菜，也能炖出让人想好好过日子的味道。 #美食 #家常菜 #抖音美食推荐官 #日常vlog #美食趣胃计划
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聪聪的新生活7月前
土豆脑袋今天狠狠满足了！我和女儿都爱吃土豆。 #行动决定一切 #加油每一天 #努力的女孩运气不会差 #家常便饭
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咸鱼帆哥6月前
给女儿做早餐的第十三天，奶香土豆饼。每天进步一点点，加油 #早餐 #土豆饼 #父女日常 #vlog美食记 #美食教程
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徐徐呀💛（孕晚期）2月前
在家没事太无聊的小孕妇，可以动起来了！仅限没有孕反的姐妹哈哈哈！又香又健康！#vlog日常 #孕期 #小孕妇的日常 #我的厨房日记 #每日分享
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我是张晶媛❤4月前
#一人食记 鸡蛋土豆沙拉😋
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风华绝代的石榴姐2月前
关晓彤同款减脂餐 #低卡低脂餐 #美食 #减肥吃什么 #懒人美食 #吃瘦不饿瘦健康饮食
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薰薰爱吃饭🍚1周前
想成为美食博主的第2天#新人如何做抖音 #美食教程 #打卡 #土豆 #加油
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周洁.如梦1周前
土豆蒸熟跟鸡蛋捣碎，加碎生菜加芝麻油，加少量生抽少量盐，饱腹感很强，口感也还可以，想减肥可以试试#吃瘦不饿瘦 #減肥 #健康减肥 #减肥我是认真的 #加油
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蘸豆老师1周前
国庆返工第一天，对自己好点#在家做美食 #vlog日常 #美食vlog #我的厨房日记 #给闺蜜做饭的日常
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小魔怪1月前
#开学第一天 #美食 @豆荚妈妈 #早餐吃什么
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小院美食滚子足球1周前
#家常菜教程 #创作者中心 #创作灵感 今日份家常菜：土豆油豆炖公鸡 把生鸡剁成块清洗焯水后铁锅炒一下，放入搪瓷锅加水煮开，汤呈乳白色。铁锅加油和葱姜倒入洗好的油豆炒至断生，倒入带汤的鸡锅里，再加入才从树上摘的灵魂的鲜花椒，倒入土豆块儿，焖煮二十分钟即可。#美食 #抖音美食
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小面包（豆妈咪呀）1周前
营养美味菜团子，第一次做还是挺成功的✌️ #初中生 #健康美食自己做 #孕期 #记录真实生活
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七妹阿鲜8月前
加油坚持吧 ！#土豆片炒肉 #我的厨房日记 #抖音美食推荐官 #美食教程 #记录真实生活
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⚠︎1周前
#日常vlog #动手自己做美食 #我的厨房日记 #在家做美食 #创作者扶持计划 清晨的忙碌我们都懂，但一份用心的早餐，是给孩子一天最好的加油。它不仅是营养的供给，更是爱的表达。
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爱做饭的小赵1月前
#家常菜 #美食 #vlog日常 #美食教程 #抖音小助手
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家有小学生～2周前
第21天 小食材，大美味，加油吧，我和你#vlog日常 #在家做美食 #小学生早餐 #土豆饼
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小师妹爱食养3周前
教练说这才是普通人的减脂餐 #减脂期食谱分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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35岁减100斤在武汉做教练1月前
简单说说健身与薯条#健身干货 #减肥 #健身饮食 #知识分享 #健身知识
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孬师傅教做菜1周前
孬师傅教你在家做- 葱香烙土豆，既能当菜又能当零食，一口下去根本停不下来~#土豆的神仙吃法 #美食教程 #美食推存官 #跟着视频学做菜 #美食推荐
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小路随便吃1周前
孜然土豆火腿肠！这做法谁发明的啊！我不允许还有人没吃过！ 真的巨好吃~太香了！ #孜然土豆火腿肠 #土豆的神仙吃法 #家常菜 #美食教程 #自制路边摊小吃
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凡星(2019)2周前
做非凡土豆只做好的健康的好吃的，加油干 #吃香喝辣胃你保驾 #雅安农业大学小吃街
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秋秋啾啾呀2周前
今天吃#土豆泥拌面！ 没想到能这么好吃！ 分享一句话给宝子们:“种一棵树最好的时间是十年前，其次是现在。”这句话真的特别有力量，只要开始行动，任何时候都不晚！ 加油！去做自己想做的吧！ #好好吃饭 #新人自媒体#日常分享 #土豆泥拌面
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祝福名店2周前
#抖音美食教程 #美食教程 #在家做美食 #美食趣味 #家常饭菜
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小抓抓1月前
开学早餐快速简单营养，家有小学生的都可以试试#创作灵感 #小学生早餐 #懒人美食 #减脂餐
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乡村余七七1周前
今天的孜然土豆火腿很畅销#新农人计划 #青年创作者成长计划 #土豆的神仙吃法 #孜然土豆火腿肠 #vlog十亿流量扶持计划
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陈笑笑3周前
这样做的西红柿鸡蛋盖浇饭老香了，酸甜开胃又下饭从小吃到大，我家小朋友每天吃都不腻#西红柿炒鸡蛋的家常做法 #下饭菜 #小时候的味道一点没变
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娜姐去看看3年前
买不到薯片，简单！只需要土豆和油，你就能拥有高品质薯片了，第一锅没经验有点糊，后面的都恰到好处#宅家美食做一道垮一道 #春日美食种草 #懒人快手菜 #长春加油 #创作灵感 #跟着抖音学做菜 #干饭人宅家的仪式感 #在家做美食 @DOU+小助手 @抖音小助手 @DOU+上热门 #宅家的100种方式
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猫猫日记4月前
还有十来天妹妹就高考啦，我也要守好这最后一班岗加油gogogo#大学生做饭日常 #土豆烧鸡 #真实生活记录 #高三 #家常菜
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抄作业小厨娘1周前
最简单的食材，最基础的调味料，也能做出美味。#在家做美食
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=)2周前
#做饭 #在家做美食 #vlog日常 #生活日常 #学做菜
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小师妹爱食养1周前
教练说这才是普通人的减脂餐 #每日减脂餐分享 #创作者中心 #创作灵感 #低卡低脂餐 #吃瘦不饿瘦
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阿苗阿苗4周前
午餐吃油泼洋芋叉叉，我妹就是我减肥路上的绊脚石，晚餐非要给我做一碗酸汤面。初始体重157.6斤，今日体重138斤，↑0.7。快乐减重，加油吖～#我的减肥日记 #减肥 #生活化减脂 #记录真实生活
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薰薰爱吃饭🍚6天前
想成为美食博主的第5天 #美食 #美味下饭菜 #吃货 #日常vlog #加油
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胡多多要瘦70斤（已瘦45斤）3周前
183斤大基数女生减肥打卡第107天，已瘦45.8斤！ 生活化减脂一天吃什么？ #大基数减肥 #生活化减脂 #低卡低脂餐 #减肥逆袭 #减肥吃什么
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李大壮爱生活1月前
大盘鸡家常做法 肉质软烂入味 色香味俱全‼️ #大盘鸡 #乡村美食 #地方特色美食 #抖音美食推荐官 #分享家乡美食
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