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艾锐克斯4月前
（熟肉）Aspas 握法和姿势解析 依然翻译自1Hp，不对的地方请尽快指出，避免误导观众 #无畏契约 #valorant #aspas
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He1Ma77（握姿教学开创者）3月前
最稳定且最好复刻的瞄准握姿-aspas jawgemo 抓趴 #aspas #jawgemo
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He1Ma77（握姿教学开创者）4月前
在SOCD的加持下 aspas的deadzone式摆射成功率 太高了 可以参考我前面视频中的121摆射#demon1 #aspas #121摆射
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天天单车行- Benyi5月前
🆘救命！你该不会还在这样握公路车把吧❓ #公路车 #自行车 #骑行 #公路车入门 #骑行入门知识
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一老师运动版1月前
aespa教你手臂松弛鞭打 网球鞭打正手是否顶肘？灵感藏在aespa的next level里！难忘的大臂内外旋转动作可快速领会鞭打正手松弛奥义，三个正手练习助你正手动作强化巩固。 #网球 #网球教学 #网球鞭打 #aespa #网球正手教学
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游戏手柄厂家3月前
你的手柄正在毁手！1分钟矫正握法#游戏手柄 #教程 #手柄握法 #原来如此
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He1Ma77（握姿教学开创者）1周前
怕输会紧张 但想赢不会 #demon1
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BIN2月前
全网最细致的握杆教学，赶快学起来🥰#高尔夫握杆#高尔夫美女#高尔夫教练#高尔夫技巧 #零基础教学
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RSPA网球2周前
各种握拍的优劣式(正手） #网球 #职业网球 #网球运动 #RSPA @王校长聊网球
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上海fitting甘老师6月前
记不住哪个动作握把安全又手部压力小，记住“开枪”式#骑行技巧 #公路车 #骑行 #上海骑行 #fitting
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2𝘒-𝘭𝘭𝘬𝘰𝘬𝘰_15天前
给大家分享一下steezo运球的一些技巧和注意事项，一起iso！转起来！#steezo #nba2k26
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迈兹🎾Nick2月前
网球新手必看！6种握拍方式全解析！ 不管你是初学者还是进阶玩家，想打出稳定又有力的击球，握拍姿势绝对是关键！以下是网球常见的6种握拍方式，Nick一次讲清楚👇 🔹 1. 正手大陆式（Continental Grip） 适合截击、发球和挑高球，经典且万能的新手入门握法。 🔹 2. 正手东方式（Eastern Forehand Grip） 像握锤子一样，适合打平击球，击球稳定、上手快。 🔹 3. 正手半西方式（Semi-Western Grip） 现代选手最爱的握法，能轻松打出强力上旋球，攻守兼备！ 🔹 4. 正手西方式（Western Grip） 极致上旋利器，适合底线对拉，但较难应付低球。 🔹 5. 反手东方式（Eastern Backhand Grip） 适合单手反手击球，动作自然、手感清晰，适合打平击或轻旋转球。 🔹 6. 反手半西方式（Semi-Western Backhand Grip） 常用于双手反手，稳定性好，易控制，现代打法主流选择之一。 Tips：没有最好的握拍，只有最适合你的！多尝试、多练习，找到自己的“黄金握法”吧 如果屏幕前的你还有更多疑问，欢迎在评论区留言，我会一一帮你们解答。 #网球新手 #网球握拍教学 #打网球姿势 #网球技术#网球训练
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VivecVV （apex）3天前
snake的灵敏度和fov，chensou和yukaf的握姿 ，quixotic9的ads，ahn99的压枪方式，学习和模仿并没有让我变得更强，反而越发现自己没有任何天赋
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陕西大行DAHON总经销-奔驰单车行2月前
大行车把抓握姿势#大行 #大行折叠自行车 #大行p8 #大行p10 #自行车
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AK要出门2月前
网球握拍方式分享#网球🎾
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饮修老郭1月前
你以为的帅气姿势，其实只是握姿的必然结果 #鸡尾酒 #鸡尾酒吧 #调酒 #调酒师 #调酒师日常
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网球小盛4月前
4种网球握拍姿势详解，你可千万别纠结#网球新手#网球运动#网球握拍#南京网球教练 #爱运动
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Cindy袁咏琳1月前
打网球先从握拍开始！你真的握对了吗？ 打网球，第一步—学会正确握拍 🎾 其实网球常见握拍方式有好几种，每种都有不同的发力和击球效果。 很多人打不稳，问题就出在握拍习惯上。 这条视频我会教你最常用、最实用的握拍方式，新手也能一看就懂。 👉 你平时习惯哪种握法？评论区告诉我，我看看你是不是握对啦！ #网球握拍#100天运动打卡挑战 #网球女孩 #袁咏琳 #袁咏琳的网友搭子
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Ajax3天前
也是成为新手了#kards #冰岛人 #kards击剑 #上热门🔥
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萨拉Sarah教练 🌊6月前
摩托车正确握把姿势推荐#机车 #摩托车 #上海摩托车安驾 #握把 #爱机车爱生活
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哀木涕5天前
终于30公斤内测弯举了#斗腕#新手
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不会上杆1周前
美国百佳教练Joe Plecker 讲“握杆”。之前我们肯定听过这样的说法，“强势握杆可以防止右曲”，看完这个视频，你可能会产生有不同的想法。我们一起把视频看完。#高尔夫#高尔夫挥杆#高尔夫教学 #高尔夫
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榎Enami_ASA*-*3天前
251012 | Asa mv拍攝花絮 #EnamiASA安利
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万方圆🎱5天前
台球的后手握姿 #台球 #万老师 #台球教学 #深圳赛佰利台球
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lllivi5天前
wuli主训是这么握筷子的hhhh#金主训 #cortis
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爱打网球的小微5天前
不要纠结挥拍动作，大家看看世界排名第九穆塞蒂的单反和正手挥拍慢动作 #网球单反 #穆塞蒂 #网球教学 #网球🎾
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LeVO骑行装备1年前
单车小课堂——跟着视频缠把带 在家就可以自己操作 #骑行 #女骑 #运动 #骑行city不city #环法
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3HFIT课程咨询2月前
杠铃怎么握？
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唐龙-梅江南网球5月前
网球基础知识-5种握拍方法全解析@张博昭-梅江南网球 #网球 #网球知识 #梅江南网球俱乐部
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小李肥叨6月前
杠铃的握法 #健身教学 #运动损伤 #健身干货 #握杠铃杆 #握法
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网住你我5天前
近距离学习德约正手击球左手辅助手的应用！🈶几点作用？欢迎大家留言！#网球教学 #网球正手 #德约科维奇 #上海大师赛决赛 #北京交通大学
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信→5天前
日常训练也是张力拉满#cortis #金主训 #严成玹
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腕力易习社5月前
是训练，也是好物分享#腕力 #掰手腕 #运动表现
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CORTIS-DAMEO🌠6天前
1009 金主训自拍更新 这个手爱住了 #cortis #金主训 #金主训我 #juhoon
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刘易斯(单板教学)4天前
今天学习前手抓前刃!#Weddle #Sad #刘易斯 #单板滑雪
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BOSS KILLA5天前
丹尼斯和恶魔斯尺寸对比 #腕力 #掰手腕 #斗腕 #恶魔斯 #丹尼斯
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「ACE·FITNESS」IPARK会所5天前
会员宝宝们学会了捉紧时间炼起来呢😁#ACEPRO #健身 #自律 #佛山南海健身 #健身干货
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李宇剑体能5天前
莱巴金娜网球发球Ace球关键在握拍手腕细节 #网球 #网球训练 #莱巴金娜 #网球发球 #网球体能
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雨儿甄选好物3天前
学习麦克罗伊挥杆技巧💪 #高尔夫挥杆 #打高尔夫球教学 #高尔夫教练 #巨象高尔夫
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Ares瑞斯1周前
怎么增强抓握能力！#vlog日常 #训练 #健身干货 #健身日记 #健身训练 能力不一样，自己选折合适重量！记住不要扣，是捏住！
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狗卷大王6天前
#CORTIS 金主今天的手准备训谁 #金主训 #好热 #怎么回事 #欧巴
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爱德华多·赛耶斯6天前
赛耶斯教练讲述手腕应该怎么动 #高尔夫挥杆 #挥杆那些事儿
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猫猫🆘🉑😈3天前
咬指冬是神#金冬天 #aspea
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边哈克点2月前
🎾网球正手基础教学#网球 #运动 #网球训练 #教学#约球
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海边贝贝壳^ ^1周前
当我跟着cortis学了一些好玩的拍照姿势 #cortis #拍照姿势 #权威 #拍照 #广角拍照
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健身张迎春6天前
#斗腕 #掰手腕 必练动作之卷把#斗腕张迎春
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泰拳大琳子chilli2天前
Sak 老师带我练练练#泰拳教学 #上热搜 #格斗 #泰拳 #泰拳训练
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Ssssr5天前
#cortis#cortis马丁 很丝滑的一个小连招！！！
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简.1周前
这段真的好帅呀！#Cortis #cortis金主训 #juhoon #心动的感觉
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壹次心💛2天前
跟着CORTIS学拍照！！📸️ #cortis #拍照姿势 #不一样的拍照 #潮流POV#草坪拍照
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玩车达人1月前
握杆方式：宽握（比肩宽1.5倍）：侧重背阔肌上部。中握（与肩同宽）：平衡刺激背阔肌整体。反握（手心朝内）：更多激活下背阔肌和肱二头肌。2. 身体稳定：坐在器械上，大腿紧贴固定垫，双脚踩实地面。骨盆微微后倾（避免腰椎超伸），核心收紧，避免耸肩。#背部训练
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宣一亨Hento贝斯4年前
#bass #贝斯 #贝斯slap 右手手型那么多该选哪一种练呢？ #乐器演奏 #乐器教学 #乐器达人
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猪猪1周前
帅的犯规。#欧巴 #cortis #金主训
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蕊思思:优享好品1周前
高尔夫握杆 #打高尔夫球教学 #高尔夫球教学 #高尔夫握杆 #高尔夫握杆教学 #高尔夫握杆神器
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肥皂猫3天前
老公级别#金主训 #cortis
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网球夫妇💑Swatow网球小仙女1周前
德约科维奇慢动作教学#德约科维奇 #网球
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ivedinat：1周前
嗯对金主训给我比心了嗯对#饭撒 #cortis #金主训 #直播 #直播录屏分享
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myouterspace1周前
男模来跳siren了🔥 #拉椅子 #riize #shotaro #将太郎
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柑柚4天前
贴脸萌#cortis #金主训
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heyj1周前
我也要挑战外网超火抓杆#mauiwowie #sohee #riize
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网球Alex🎾7月前
网球正手击球稳定性 握拍手感#Alex网球 #网球教学
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简介:

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