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运动康复朱老师2月前
局部体态纠正就是健身行业最大骗局#运动康复#体态纠正#圆肩驼背#骨盆前倾
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土狗改造日记4月前
减肥瘦脸运动干货分享！#减肥 #逆袭
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黎潇5月前
没有不对的运动，只有不合适的运动！每次练功不是在与身体对抗，而是陪它慢慢苏醒！相比从前用的蛮力，现在真的轻松且自在！#减肥前后对比图 #帕梅拉#刘耕宏 #暴汗燃脂瘦全身
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WW1年前
当我意识到了体态的重要性#全身体态 #努力成为更好的自己#keep体态评估
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小张爱运动呀1月前
梨型身材主要就是两个原因，下肢的脂肪合成能力大于分解能力，再加上饮食不当和体态不好，就会放大这两个原因，把腿变成顽固的肌肉腿#减肥#减脂#梨型身材#瘦腿
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小盒今天运动了吗3月前
减肥先练体态！！先解决骨头的问题再解决肉的问题！ #vlog十亿流量扶持计划 #体态纠正 #体态 #减脂 #种草激励计划
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爱皱眉的Jerry教练2月前
女性百分之80的体态问题 都可以看出来 体态影响身材 #体态调整 #女生健身 #沈阳健身 #女子塑形 #健身房日常
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尚尚爱健身3周前
#体重管理 #体态管理 #居家锻炼#逆袭 姐妹我这算成功了吗？我还是不自信#体态纠正
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阿颖超自律3月前
123➡️94丨 短短几十秒记录了我三个月的减肥之路🏃🏻‍♀️#减肥逆袭 #減肥 #减肥前后对比图 #变美变瘦变好看 #自律
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何哥说健康6月前
办公室或者家里的一个门框，就能带你轻松告别不良体态#小动作大作用 #国家喊你减肥 #居家锻炼 #体态纠正 #赶紧行动起来吧
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小满吖3月前
体态矫正第一步千万别弄错！骨盆才是你第一步要看的#体态矫正 #体态纠正 #骨盆前倾 #圆肩驼背 #减肥逆袭
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肥六（矫正体态版）打地基中！3周前
女人，永远不要放弃自己。 #体态矫正 #逆袭 #減肥 #体态纠正 #前后对比
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刘嘉好^3周前
懒人也能练成的超绝体态 #体态 #气质 #脖子前倾 #开肩美背
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赵老师体态矫正1周前
青少年体态不好不是因为胖#吉林市 #吉林运动康复 #吉林佳康 #涨知识 #体态纠正
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船长教练教学版4月前
体态会影响美和自信，还会影响健康。#女生必看 #减肥 #体态纠正 #健身
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摆烂教练刘小洋3月前
#科学减肥 网络上没有一个让你饿瘦的人会对你的健康负责任
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肩膀头子4月前
体态 主动去体态调整没问题的 没说不好！ 先叠个甲 我敢保证大部分人体态出现问题都是因为运动少了或者几乎不运动导致的，有人连练都不练还谈什么保持一个好的体态？ #健身 #健身小白必看经验 #体态 #健身减肥 #塑形
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爱瑜伽的773月前
一年的瑜伽，带你见证不胖和瘦的区别 #瑜伽日常 #蜕变 #改变自己#减肥 #自律的顶端就是享受孤独
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亮哥不练腹肌3月前
每天5分钟改善体态问题#体态纠正 #起床的正确方式 #减肥日常vlog#居家锻炼
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庆云调体态1月前
1个小时的训练，抵挡不住23小时的错误呼吸。 接下来我要少练体式，多练呼吸。#头前伸#胸廓塌陷#减肥 #体态
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木夏1周前
秋冬减肥新出路！管不住嘴可以先把体态矫正了#减肥 #瘦 #体态 #体态纠正 #气质
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营养师一凡4月前
一句废话都没有，全是干货#减肥 #降体脂#体重管理
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阿策（没天赋纯努力型）2月前
减脂每天看体重 不如多观察自己得体态变化 #自律 #减脂 #健身 #运动自律 #减肥
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彬彬不太冰6天前
答应我千万别放弃好吗#减肥前后对比图 #减肥逆袭 #反差 #小基数减脂 #改善体态
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____小月亮4月前
100秒记录我的重生之路！！ 🌟 125斤→92斤｜瘦掉的不只是体重，还有自卑！ #变美 #逆袭 #自律 #健身 #减肥前后对比图
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我是蒹葭2月前
姐妹们要的改善体态跟练版来啦！！ 全程6分钟，包出汗的，加油哦～#居家健身有新招 #懒人减肥 #睡前体态调整#如何安排有氧训练 #运动康复师眼中改善体态的动作
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岳002周前
极限6天瘦身纠正体态 今天是day1#减肥#健身#纠正体态#dou上热门 #翼状肩胛自救
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肖肖SPS体态康复2周前
健身塑形路上别瞎练！体态才是关键！体态正了，赘肉会自己找到正确的家。#体态#减肥#十亿流量扶持计划 #体态矫正#SPS螺旋稳定肌肉链
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@Max晓明哥4月前
天生很瘦的女生，练成这样，这都不能用自律来形容了！#怎么自律减肥 #增肌 #体态管理
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普通人减肥 俯齐2周前
（下）暴食摆烂一段时间后，身材体态变化！！看完不被割韭菜！！ #俯齐#减肥#减脂#暴食#俯齐破除焦虑 ⚠️⚠️⚠️怎么减肥 热量差，计算热量，所有的基础原理去看《减80斤经验》合集。怕这怕那焦虑看《破除焦虑》合集。吃少不瘦看《不瘦破案》合集。日常食物热量分析看《积累食物热量》合集。保持体重去看《保持体重》合集。 放这都能看到了吧？大神们！！
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柯柯不开车3月前
130-106｜普通女生的变美思路#逆袭 #前后对比 #減肥
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董佳佳很会吃-星驰2周前
谢谢三年前的一句“你好淝”成就了现在的我 #我始终相信我会变好 #四个动作改善体态 #7个习惯不运动也能降体脂 #减肥没动力的时候来看看 #减肥
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德州功能性瑜伽～王杨6天前
你不是胖，是体态没练对！练对肌肉发力，体重不变也能显瘦10斤#体态调整 #德州功能性瑜伽 #德州私教 #居家锻炼 #瑜伽
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东梅【逆龄体态密码开创者】1月前
比减肥更可怕的真相揭秘来了，#逆龄体态密码 #身材管理##女性成长
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健身女神月儿6天前
长春粉丝丹妮体重184.7斤，长时间的久坐让她的大量脂肪堆积在腰腹和臀部，导致骨盆前倾假胯宽非常严重。这种情况一定要在减肥的过程中多多改善形体 让我们一起期待她的变化吧。#带粉丝减肥 #骨盆前倾 #假胯宽 #塑形
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广妇幼美容科邹敬江医生2周前
这些坏习惯不改掉，抽脂也没用❗ #生活化减肥 #坏习惯 #体态 #抽脂 #塑形
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媛媛不圆（认真减肥中）1月前
day22，又到了少吃运动也不掉称的日子了#燃脂训练 #居家锻炼 #减肥减脂 #减重 #瘦身打卡
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安妮宝贝《自律日记》1周前
人到中年虎背熊腰，在不锻炼我估计体态越来越差，虽然瘦了十斤但是体态还是很差，在瘦多少斤才可以甩掉虎背熊腰。#新手肩背训练教程 #创作者中心 #创作灵感 #暴汗燃脂瘦全身 #減肥
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芯雅女子塑形6天前
#运气型选手 #形体训练#体态纠正 #成人形体 #芯雅女子塑形 晚课花絮 停止运动你不一定会长胖 但一定会让你的身体越来越僵硬笨拙， 容易疲劳，出现酸痛. 运动不只是为减肥而存在 而是为了更好的生命状态
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PP爱吃螺蛳粉1月前
跟练改善体态+瘦手臂，8天前后效果对比，加油姐妹们，开练！ #瘦身打卡 #体态纠正 #减肥 #瘦手臂 #美背
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科二真难6天前
别人都说我适合当个减肥博主，我和妹妹的变化非常明显#减肥前后对比图 #预谋很久的减肥视频
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爱健身的小孩3周前
坚持健身三个月，体态变化让同事问我吃了什么“秘籍”？#小卓健身 #私教
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菏泽~美（S）6天前
减肥不等于塑形#身材塑形#体型管理#菏泽#身材管理#形体@代晴（姐妹S美）
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李怡诺形体礼仪2周前
@DOU+小助手 #减脂塑形#不良体态#哈尔滨形体#减肥
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谷城身材管理—婷子1周前
别把形体训练等同于减肥 #谷城雅韵形体 #婷子形体美学 #塑形
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77爱睡觉1月前
被队友拍的背影照刺激到，下定决心居家练背一个月！ 体重一斤没掉，但背薄了，肩直了，整个人气质也变了。体态改善真的堪比整容！#练背 #健身 #居家锻炼 #小基数减脂 #练背一个月效果 @DOU+小助手
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金圆饱（瘦背版）1周前
练前要认真看好动要领再跟练哦，错误动作严重会带来背部和腰部损伤，让体态越来越差不如不练！快看看你正在练的动作有没有问题！！ #练背 #减肥 #瘦背 #拉力带 #dou音小助手
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小艾筋膜塑形凌雪3周前
看看你认识自己的身体吗？#女子塑形 #居家锻炼 #改善体态 #减肥日记 #好身材练出来的
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小球滋滋（消胯版）6天前
26岁，是人生的7点48分 #减肥逆袭 #运动女孩 #女性力量 #消除假胯宽 #瘦腿
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三角男孩讲健身2周前
背厚先考虑体态问题，再解决脂肪问题，最后再增肌。 不要一味的练背或者减脂#体态纠正 #身材管理 #健身小白必看经验 #减脂 #背厚
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丹韵6天前
#减肥 不要去模仿我的某一餐饭，没必要，因为我们两个就是体型、体态、年纪都不一样。你模仿我的某一餐是没有意义的，因为减肥是一件很个人很很个人很个性化的事儿，反正都是那些东西，就是那些营养元素，你自己稍微配比一下，调配一下，然后尽量做到吃的够，别太饱就行了
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身型指导员老罗（力训专家12月杭州线下课3周前
其实不是你不努力，而是努力了也没有用，因为这是根本原因#女性身材管理 #减肥 #减脂困难 #减肥难 #体型体态
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李怡诺形体礼仪2周前
@DOU+小助手 #减脂塑形 #哈尔滨形体#不良体态改善#减肥逆袭
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庆云调体态1月前
一个月瘦十斤听起来很诱人，但往往不切实际。 #健身 #体态调整#瑜伽#瘦身 #减肥
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草莓味的小讲2周前
要么叟，要么被嘲笑一辈子 #我始终相信我会变好 #四个动作改善体态 #7个习惯不运动也能降体脂 #减肥没动力的时候来看看 #减肥
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@行走的楠叔1月前
坚持一段时间，变化就出来了#减肥
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面条子2周前
三个月运动逆袭：带你看看不胖和瘦的区别🐯 喜提周六，美汁汁儿 要越来越好呀🔥 #轻卡日常 #多少斤开始塑形 #励志减肥 #健康减肥瘦身 #减肥前后对比图
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沁媛瑜伽｜运动塑形1月前
减肥不等于塑形，别搞混了#独立女性 #智慧人生 #塑形 #创业 #沁媛瑜伽
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古洼 刘三指3月前
肉肉哪里难看长哪里！ 减还减不动，要么就反弹？#减肥 #瘦身 #体态纠正 #圆肩驼背
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Kiss羊3周前
125-97｜降体脂+练背的脸部变化 不要神化“练背”的效果、如果你期待练背来达到某玛吉的效果，那你可能会失望， 但是为了健康，体态和身材去练背，你会惊喜的发现，它带给你的改变，远不止一面漂亮的背部。#小基数减脂 #逆袭 #自律 #健身 #减肥小知识
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小美不美（目标86斤）2月前
邪修懒人大法，不用锻炼不用跑跳，太棒了#骨盆前倾 #懒人 #减肥 #改善体态 #邪修
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阿远带你练1周前
挑战第五天，减肥之路一定要坚持！ #体态纠正 #居家锻炼 #人民网 #燃脂
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