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急诊科陈医生4月前
爸妈觉得以为不好，实际是起床正确的打开方式 #医疗健康创作训练营 #医学科普 #起床 #抖出健康知识宝藏
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国医少年志2月前
#醒来后快起可能导致脑梗 中医专家解答起床后不可快速站起，大家一定要遵循“三三三原则”正确起床哦～#国医少年志 #中医养生 #综艺
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拾捌百科4月前
起床后，应该先喝水 #科普 #内容启发搜索
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学个小知识1年前
起床姿势对，一整天都精神百倍 #冷知识 #涨知识
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小葵花妈妈课堂开课啦1年前
一起床就叠被子，千万别！#万万想不到 #儿童健康 #涨知识
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安全专家老王3月前
起床千万别叠被子！ 这些生活习惯真的会害了你！#生活安全 #安全知识 #生活习惯 #危险 #卫生
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消化内科主任医师周晓倩10月前
#抖音热点宝 #科普一下 #正确的养生知识又增加了 #医学科普 #早上起来锻炼一下
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周五不熬夜2月前
起床后10分钟，做这三个动作，越来越好看#养生 #变好看 #健康 #科普 #元气少女
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东方不败家3月前
起床叠被子居然是坏习惯？这么多年白活了！ #起床叠被子 #被子 #生活小妙招 #冷知识 #干货
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Cc🦋5月前
起床后千万不要叠被子 #00后 #独居女孩的生活 #螨虫 #家居知识分享 #奇怪的知识增加了
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TED 视频精选3月前
5点起床后，我的人生开挂了！ 每天起床像打仗？刷手机到中午才清醒？别急！这期视频分享一套超实用的晨间流程——从5:30早起、冰水挑战、10分钟冥想，到香蕉皮护肤（没错，真的有用！）。不鸡汤不套路，全是实测有效的硬核方法，帮你从‘僵尸模式’切换到‘满血状态’。看完你也能告别拖延、焦虑，抓住每一天的黄金时间！
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中医沈博士3月前
为什么起床后医生加你先做这三件事？#抖出健康知识宝藏 #起床后的黄金1小时 #心脑血管 #心血管健康
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一一妈noya（装修中）7月前
一起床可千万别做这件事 起床后千万不要马上把被子叠起来，别问我怎么知道的！有时候懒一点挺好的！ 本条视频知识是重点，剪辑仅供娱乐效果，容嬷嬷很可爱，愿大家都健健康康呢！#生活小技巧 #涨知识 #实用小技巧 #生活小妙招 #育儿经验分享
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中医康复贺艳刚医生8月前
半月板损伤的患者起床后膝盖有时会感觉僵硬、不适甚至疼痛，有可能是因为起床姿势不对，骨科医生教你半月板损伤之后如何正确起床 #半月板损伤 #抖出健康知识宝藏 #膝盖疼痛 #康复路上很艰苦 #起床姿势
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邯郸中心医院张博士2月前
优甲乐（左甲状腺素钠）你吃对了吗？ #我要上热门 #优甲乐 #甲状腺 #涨知识 #科普 @直播邯郸 @邯郸新闻网 @观邯郸 @掌阅邯郸
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兰老师懂营养2月前
早上起床后，这六件事按顺序做 #健康知识 #健康饮食 #喝水 #中老年生活 #中老年女性
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道家刘圆印教你练功5月前
搓掌呼吸起床的正确方式#刘圆印 #健康养生 #养生 #中老年锻炼 #小动作大作用
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营养科CiCi2年前
起床后千万不要立刻叠被子！#聪明宝宝养成计划 #超有用育儿日记 #螨虫 #人类高质量暑假 #就这么过夏天
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不爱减肥的郭飞3月前
瘦了78斤才知道，减肥的秘密，原来藏在这几个时间点！#减肥
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菩源奕4月前
已经开始入夏了，早上醒来不要做这六件破气之事 #夏至 #夏天的正确打开方式 #老人言
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在逃韦公子3月前
起床马上叠被子是好习惯❓谁说的❗️回答我 #叠被子#生活小常识#冷知识#铺床#健康科普
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任东家高端食材铺2月前
三伏天每天早上一杯姜片水，让身体暖暖的，满满的能量，跟着我们喝，一起更轻盈。#三伏天 #三伏天养生 #三伏天正确的打开方式 #姜片水
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家居🏠小师妹3月前
不叠被子居然是好习惯？？ #日常生活小妙招 #被子 #睡眠质量 #内容过于真实 #好睡眠
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郑州中医骨伤陈喜凤2月前
睡醒后猛地起床，这个小动作会伤股骨头？#股骨头坏死 #起床 #医学科普 #抖出健康知识宝藏 #健康科普有真知
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是俊飞跟婷婷呀9月前
男人起床的正确方式 快喊你对象来学习#情侣日常#内容过于真实
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健康养生法6月前
早上起床，是先刷牙还是先吃早餐？可能你一直都做错了。 #涨知识 #健康养生 #科普健康知识
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zm05天前
爱熬夜的baby👀过来#创作灵感 #知识分享 #干货分享 #每天跟我涨知识 #知识科普 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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福运莱6天前
早晨起来第一件事做什么
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皮肤科博士后韩宪伟主任6天前
早起十分钟是变美黄金期，做好这3件小事！#变美 #居家锻炼 #晨醒 #变美小技巧 #医学科普
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老刘运动养身1周前
中老年人锻炼 起床后练这个动作 #居家锻炼 #中老年锻炼 #全民健身 #腰腿锻炼
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延春师傅6天前
早上这样练 #站桩 #古法锻炼
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李拜天（康复中）6天前
早上起床后不用做花里胡哨的运动，四个动作锻炼全身#一起来锻炼 #居家锻炼 #运动康复 #日常锻炼
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新泰美润口腔医院2月前
起床后以后是先刷牙还是先吃饭呢？
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赤山张良-张氏三針2周前
起床叠被子要正确 #小知识 #分享 #生活小妙招 #赤山 #生活常识
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减肥老杨（已瘦90斤）2月前
睡前体态调整就练这4个动作，调整正确姿态，减少腰部压力！#体态调整 #小腹凸出 #居家锻炼 #骨盆前倾
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祁鸿天到2月前
早上起床喝杯水的习小惯是否是正确的#健康科普 #健康 #科普 #喝水
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栗子糯丸9月前
这才是男生起床的正确方式吧，快喊你对象来上网课～#情侣日常 #恋爱 #内容过于真实 #甜甜的恋爱
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龟大王-6月前
妈生骨相感原来是这样！你的专属轮廓大师它来了#诗馨语液体高光#妆教#泪沟#提亮#欧若风
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超欢夫妇1年前
孕妈每次起床，都得先“变形”，太难了😂 #怀孕 #孕妇起床正确方式 #孕妈
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张老师-专注中老年活动6天前
早起第一件事，练练这个黄金动作！ #居家锻炼 #小动作大作用 #晨起锻炼 52
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焦宏敏 少林八段锦5天前
晨起后一个动作胜过跑步跳绳 #八段锦 #养生就是养健康 #晨起锻炼身体好 #居家锻炼
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董阿燕的小公举💕4周前
已瘦25斤｜普通宝妈的减肥日记📔#自律 #运动 #居家锻炼 #vlog #帕梅拉
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邹邹医生1周前
早上起床记住3做3不做，心脏问题远离你 #心脏病 #抖出健康知识宝藏藏 #健康科普有真知知 #降血压压 #三通道降血压
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叶美丽超爱买3周前
不要叠被子‼️活了500年才知道！这是坏习惯❌#不要叠被子 #懒人小妙招 #生活常识科普 #生活小妙招 #生活好帮手
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章伟秋1周前
早上做这四个动作，元气满满！ 您起床睁眼后的第一件事情是什么？建议您把刷手机的时间换成这几个动作，一天都舒服！ #养生 #健康养生 #养生日常 #健身操 #居家锻炼
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安心9993周前
养生之道｜第229集 《起床后做好这3件事，全天血糖都稳了》（来自头条，作者董医生健康百科）#今日分享 #每天学习一点点 #自我提升与成长 #控糖
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GDA BOYZ∞终身自律2周前
早起迷糊效率低？这套科学管理法帮你开启高效一整天！ 国庆到来，总看到别人早起后活力满满，充满高能量。 自己早起后却总觉得没睡醒，整个人迷迷糊糊没状态。 到底如何才能在早起的同时拥有好状态呢？ 一个视频帮你解答！ #开学季不懂就问 #大四焦虑怎么办 #自律 #自我提升 #时间管理
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杨阳的五颜六色厨房4月前
50岁以后起床一定要做这件事! #50岁依然保持好状态 #健康科普 #养生就是养健康 #营养师 #长轻
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正能量宝儿1周前
起床后喝一杯温水等于喝细菌？先刷牙还是先喝水？很多人做错了
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留明1周前
寿命长的人，起床后都有这5个习惯，若你占了三个就得恭喜您了
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啾本啾food6天前
起床后十分钟就能拥有的呵护美味松饼🥞哇呼！#抖音美食创作者 #松饼 #早餐吃什么 #青年创作者成长计划 #松饼做法
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健康之道3周前
早上起床三件事，忘记了疑似损失一个亿！ #早起三件事 #正确起床 #活得更久更精彩
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我是帆姐吖6天前
#每天跟我涨知识 #涨知识 #生活常识 #每日分享
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奚瑞Siri1周前
只要淡淡的就会顺顺的 #vlog #infj #今天穿什么 #早餐 #生活记录
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我就要吃鸡胸肉6天前
早起4小时，掌控自己的人生#自律#vlog#精致女生#精致男生
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丹道大宗师6天前
早上最好的锻炼、学会到老不求人#古法锻炼#小动作大作用#运动养生#传统文化
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宜阳县爱尚幼儿园季园长1周前
起床啦！看爱尚幼儿园的宝贝们起床后做什么，自己穿衣穿鞋，自己叠被子，自理能力培养从幼儿园开始 #宜阳幼儿园 #同城发现#幼儿教育#亲子教育#自理能力 @宜阳县爱尚幼儿园季园长
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苏老内丹养生之道6天前
早上起来疏嗵肩径，精神满满一整天 #古法锻炼 #古法养生 #中老年锻炼 #中老年养生 #晨练
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