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小方2月前
在有马汤泉kuku炫榴莲的一天！ #有马汤泉 #汤泉 #榴莲自助 #榴莲爱好者 #洗浴中心
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暖阳☀1月前
怎么才算是把胃养好了#养胃 #养胃生活 #养胃方法和技巧 #生活碎片记录
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47日记🦋4月前
#日常碎片vlog #校园生活 #龍歌自助小火锅 以为自己没吃多少，其实吃了很多🌚 这就是我瘦不下去的原因吧🥲
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巨胃莎JWS4月前
你真的适合吃放纵餐吗？别骗自己了! 放纵餐到底能不能吃？减脂6天，一顿就全打回原形的陷阱你踩过没？很多人自以为周末奖励自己一顿没问题，结果越减越焦虑。热量缺口怎么算？放纵餐怎么吃才不毁成果？这条视频用真实案例说透减脂误区，特别适合正在控制饮食、想稳步瘦身的你。 #减脂误区 #热量缺口 #放纵餐 #欺骗餐如何吃
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老猫偷偷养生1周前
不要以为吃撑了就是对得起自己了 我们要学会饮食有节#养生#吃撑#养生就是养健康
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209斤逆袭老猪（已瘦15斤）1周前
本以为要用一场暴食对抗焦躁，却在等水烧开的间隙，被两块黑巧慢慢治愈。 原来身体需要的，有时候并没有情绪想要的那么多。#大基数减肥 #情绪性进食 #减肥#暴食#自愈
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韩南南3月前
你能吃哪种苦？#扎心现实 #只有经历过的人才会懂 #人间清醒 #情感#触动心坎的那些话
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恰恰娱友圈1周前
当老外品尝了中餐后，才知道以前自己吃的有多差 ！ #中国美食 #老外吃中餐 #戒断反应 #美食
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少吃一口🥣6天前
#记录吧就现在 昨天吃了很多以为会长称，结果发现还好没有变化。 早上很健康吃的红薯芋头和酸奶 中午也很健康的炒了苦瓜和弄了鱼汤+红薯 结果下午三点开始有点饿了，于是先吃了一小盒小蜜蜂葡萄，然后胃口大开又吃了月饼还有牛肉干还有炖的萝卜烧牛肉（萝卜炖牛肉是用油炒过来炖的，所以这个热量和月饼热量就已经很高了，但是还是不满足，还吃了晚餐） 晚餐:凉拌空心菜+萝卜炖牛肉+用萝卜炖牛肉的汤煮了银丝粉（因为感觉这个汤倒掉很浪费）+一点米饭 运动:彬彬有氧运动45分钟 不管明天长不长称，我都不会放弃的。这次得好好坚持 #减脂日记 #彬彬有氧 #减脂日常 #暴食
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陈壮壮6月前
幸运的是自己还能吃，不幸的是自己不能像原来一样什么都放开吃，整体还是感恩多🙏，因为手术前，我以为自己这辈子怕是和很多好吃的无缘了……#术后恢复#胰体尾切除#胰腺#控糖#脾切除
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宋扬文世间4月前
选择就是放弃，学会自洽 #人生智慧 #个人成长 #女性成长 #修行 #人生感悟
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无忧（风月宝鉴）1月前
不要以为吃几天饱饭就以为自己是那样的人了#婚姻 #内容过于真实 #热点 #同城#万万没想到
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鸡侠说营养3月前
你以为你在生酮，其实只是高蛋白低碳水！ #生酮减肥可以吃什么 #健康减肥 #生酮骗局 #减肥打卡 #减肥平台期
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优烫优染造型官方号1月前
美发人开个新店真的好难啊#内容真实且扎心 #灵感创作 #美发人加油 #附近哪里做头发好 #附近团 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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148斤的胖团6天前
减肥坚持不下来你以为是自己不自律吗 好多人认为，坚持不下来是因为自己不够自律。 以我的经验来看跟自律没关系，是自己的心理匮乏造成的。 学会跟自己的身体对话，告诉自己：别着急慢慢吃，明天还会吃到美味的食物，满足自己，并且给予安全感，心里安静下来，就不会做不理智的事情了。
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南宋酒家·精艺杭帮菜2月前
杭州卷鸡有很多版本，这个家庭版你一定要学#南宋酒家 #南宋酒家杭邦菜 #逛西湖吃南宋酒家 #杭州美食
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阳阳漫画日记6天前
精打细算的花了很多钱，同时还吃了不少苦，还以为自己赚到了，这就是很多中国式父母的提现#即梦AI #真实事件 #正能量
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三门峡吃喝玩乐5月前
钱多多自助 在三门峡有自己的牛场 咱们都一起看下 #自助餐 #自助烤肉 #牛场 #三门峡吃喝玩乐 #万物皆可种草搜
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画画影视1月前
#热门影视 #影视剪辑 #电影推荐
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沐瑶3周前
#创作者中心 #创作灵感 🌿 七分饱，是脾胃最温柔的拥抱 | 瘦是饱足后的礼物 曾以为“吃撑”才是满足， 直到身体发出信号： 腹胀、疲惫、经络滞重…… 才懂得，脾胃需要的不是填满，而是空间。 中医说：“胃有余地，气方能转。” 五分不饥，七分不胀—— 留下三分空隙， 是留给脾胃运化的呼吸， 是留给气血流动的回旋。 ✨ 你会发现： 细嚼慢咽时，滋味更绵长； 放下筷子时，身体更轻盈。 不是因为吃得少， 而是食物真正化成了气血， 而非淤堵的垃圾。 🍚 每一口饭，本应是滋养而非负担。 愿我们学会在七分饱时停筷， 像秋日稻田留一截麦茬， 为下一季生长蓄力。 🌱 瘦，从来不是饥饿的代价， 而是身体在通透中自然回归的平衡。 #七分饱的智慧 #脾胃调和自然瘦 #中医饮食美学
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粥粥.1周前
#人就是会变的 十年前 我以为自己会穿一辈子宽松的衣服 生活也会如此简单随性 五年前 我觉得一个人吃饭是件很丢脸的事 三年前 我以为自己会写一辈子日记 记录下我所有的悲喜 一年前 我以为有些人能陪我走很远直到忘记时间的长度 如今我更偏爱合身的衣服 不再爱写日记 也与一些人渐行渐远很多曾经以为永远都不会改变的事 其实也在不知不觉中改变了 改变并不可怕但改变总在你看不见的角落缓缓积蓄着直到某个瞬间你回头望去才发现原来自己也不是当初的自己。
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空气像青苹果1周前
杨超越向往的生活搞笑名场面片段😂😂包搞笑包幽默包可爱好笑的😂😂就问你好不好笑😂😂快点来一起笑😂😂根本停不下来😂😂 #杨超越 #向往的生活 #搞笑名场面 #综艺搞笑 #根本停不下来 @杨超越
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糖弟控糖（缓解中）1周前
确诊糖尿病那天，我以为自己完了…但现在我想明白了！ 当我确诊糖尿病，拿到报告那一刻，真觉得这辈子完了！ 一想到很多东西都不能吃，我甚至怀疑活着的意义。 可后来我想明白了—— 就算没有糖尿病，我们也会死。 但糖尿病却逼着我：别再乱吃乱喝，别再熬夜作死！ 5个月过去了，我通过饮食、运动、作息，指标恢复了正常！ 我终于懂了：糖尿病不是终点，而是提醒——提醒我要好好活！ 💡 兄弟姐妹们，糖尿病不是死刑，它反而是“上天给的第二次机会”。 如果我能行，你也一定可以！ 我们不是被困住了，而是被提醒了。 👉 关注糖弟，咱们一起活得比昨天更好！ #糖尿病缓解 #控糖日记 #血糖管理 #糖尿病 #正能量
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帅少龙🐉“男性梁炮卷颜值觉醒祖师爷”3周前
#创作者扶持计划 #个人成长 #原创视频 #男女关系 #婚恋情感
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暖风1周前
本想一口一口吃掉忧愁，不料一口一口吃成肉球#分享照片 #青春有很多样子 #胖
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张老师健康管理3周前
#健康 #健康养生 #健康科普 #健康饮食#吃出健康@抖音医疗健康小助手 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝 @DOU+小助手
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🐷大猪蹄子1周前
减肥不能吃牛肉丸吗？ 能吃！但是要控制好量！量！量！量！不要以为这玩意能随便畅吃就行！ #减肥 #减肥饮食 #减肥小白必看经验 #减肥干货 #吃对了这些都是减脂餐
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老公站街我数钱3周前
我那么好 你不要我了#春娇与志明 #杨幂
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52岁欣阳的逆龄之旅6月前
90%的人水果都吃多了，以为有益反而害了自己和家人！#养生 #保养秘诀 #抗衰老 #食疗养生 #生活知识
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归岳兮6天前
抵达昭化古城！ 今天真是愉快的一天，女儿在草地玩得很愉快，晚上吃了很多饭！
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瘦龙营养2周前
我在医学院教过的谎言，你都知道哪些？ #书 #好物推荐 #书单推荐 #医学 #谎言
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逍遥1周前
#视频仅供参考#健康美食
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咪多多1周前
#怀旧经典影视 #重温经典影视剧 #一代人的回忆 #还珠格格#小燕子
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爽剧追光者3周前
#影视解说 #好剧推荐#我的观影报告
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萝柚柚（又又）🎊6月前
本以为2岁4个月的你，会自己吃饭、什么都会说，表达能力不错，去幼儿园可以自己吃饭、玩累了会睡、结果…#放手也是一门功课 #妈妈的世界很小里面装满了你
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胖头鱼1周前
研一生活#研究生日常 #吃货的世界唯有美食不可辜负
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心理师端木1周前
暴食后别做的3个补偿陷阱，别再惩罚自己 2045 #暴食症 #厌食症 #进食障碍 #暴食 #节食
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我是钱京6661周前
仅个人观点，希望大家理性讨论#每日分享 #女性觉醒 #对立 #le #直女
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琛琛好物精选4周前
苏知味胡椒猪肚鸡600gx3盒正宗猪肚包鸡预制菜半成品美食加热即食#预制菜 #猪肚鸡 #美食 #加热即食 #苏知味
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美食小嘟嘟、6天前
#美食制作分享 #美食 #家常菜 #美食推荐#烤鱼
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槿钰短剧3周前
#精彩片段 #重温经典老剧 ，小燕子大伙准备大逃亡
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破碎的誓言1月前
“初听不知曲中意，再听已是曲中人” #音乐分享 #音乐推荐 #音乐合集 #听歌
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ㅎㅎㄹ（拳皇小豌豆版）2周前
🏝️｜决战高速回岛惹 #vlog #南澳岛 #电器 #大学生 #回国
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安心1月前
说实话不爱吃鸡蛋，鸭蛋，以前是为了有营养去吃，其实根本不懂，自以为有营养对身体好！以后尽量少吃。 很多东西可以吃，只是不建议吃，以后吃了不舒服，就可以自己找原因了！#鸡蛋 #鸭蛋 #知识科普 #古中医传承 #养生就是养健康
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心灵按摩师小A6天前
此刻想对你说
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绵绵小羽🍀6天前
今天突然感觉自己年龄大了，以前爱吃的零食都不爱吃了#内容太过真实 #日常分享 #年龄到了 #日常唠嗑#宝妈情感共鸣
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Alex退休了6天前
上海36岁奋发图强第1038天 #记录真实生活 #日常vlog #内容过于真实 #生活 #日常唠嗑
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大明说漫3周前
盘点鬼灭中奇奇怪怪的冷知识#我在抖音看动漫#鬼灭之刃#盘点系列#二次元
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曾咲贤6天前
「vlog66」饥肠辘辘的吃了很多饭🍚上学写论文📑谢谢☺️舞队面试🍝香～#vlog日常 #日常生活 #vlog #舞蹈#大学生
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梁吃吃1月前
新人博主，粉丝为零#吃货女孩 #深夜偷吃 #美食测评 #强烈推荐 #美食
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曼曼慢点吃1周前
国庆你们都胖了几斤啊？说出来让我心理安慰一下😂#vlog日常 #大基数减肥 #一天吃什么 #自律打卡
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知遇知恩的妈耶 •͈ᴗ⁃͈🩵1周前
做妈妈前 明明觉得自己还是个孩子吃不了苦也没有什么毅力 爱睡懒觉 爱追剧爱美食喜欢一个人自由自在的生活后来有了他 从享受者变成付出的人才知道 我原来比我想象中的厉害多了那么多我原来以为做不到的事都变成了日常 #一个人带双胞胎#vlog日常 #宝妈分享 #日常分享 #全职妈妈日常 #
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琪琪的生活日常1月前
#好物推荐🔥
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强薇医生讲甲状腺3月前
震惊‼️这种甲减先不用吃优甲乐？ 有些患者朋友看到“甲减”两个字就以为自己要吃优甲乐了，乱吃药，乱补碘，今天强薇医生一分钟带您了解亚临床甲减。⚠️注意⚠️先观察不等于不管不顾哦，三个注意事项您得知道，一起来了解。#甲减 #亚临床甲减 #甲状腺 #优甲乐 #抖出健康知识宝藏 @抖音创作小助手 @抖音医疗健康小助手 @抖音健康使用计划
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王阿姨的日常生活（小）1周前
#肺结节术后的真实感受
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