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世界冠军杨丽娜3年前
踩水，是你学会游泳的第一步，也是你落水时，能够自救的关键一步#踩水 #防溺水 #蛙泳 #游泳技巧 #自救
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跟着凯哥学游泳1年前
意外落水 如何保持冷静🌟救命技能（第二课） #溺水 #防溺水 #落水自救 #抖音全民健身计划 #干货分享
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户外早哥3月前
夏季溺水高发期，万一发现有人溺水，应该怎么办？建议转发给你的家人朋友！#户外#防溺水知识#应急技能#溺水
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游泳老默3月前
意外落水自救的技巧 注意不要张开口鼻，不要手伸出水面。否则很难浮起来！#意外落水 #落水自救 #游泳 #游泳技巧 #内容启发搜索
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老宋教游泳4月前
【老宋防溺水课3】游泳高手应该怎么救人？ #游泳健身 #游泳 #溺水 #防溺水 #老宋教游泳
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游泳老默2月前
落水救人小技巧 这个技巧，关键时候可以保命，一定要记牢。水中挣脱被救者的束缚，学会更省劲科学的救人方法才行。#落水救人 #救人小技巧 #踩水#反蛙泳 #内容启发搜索
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饭叔聊辅考5月前
面试：你的领导落水了怎么办？ #辅警 #辅警面试 #结构化面试
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西华县全民体育中心官方号4月前
当意外落水，本能的挣扎只会加速下沉！记住：仰头屏气，放松身体，让水面托起生命的希望。关键时刻的冷静，就是自救的第一步！#模拟溺水自救 #西华县体育馆@抖音小助手 @抖音Dou+上热门
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漫游的大鱼swim3月前
自救技能抬头蛙泳详细教学，三步让你轻松掌握抬头蛙泳。#游泳#学游泳 #蛙泳 #抬头蛙泳教学 #游泳自救技能
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成都大鹏教游泳3月前
踩水犯这两种错误，直接让你越踩越累，累到直接身体下沉，掌握这两个技巧，轻松帮你提高#游泳 #踩水 #自救 #自救小技巧 #防溺水 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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今天苏苏不上班3月前
不会游泳意外落水如何自救？ 前几天和一个朋友一起去海里游泳，她说我们先去深水区里面游上一公里吧！😧 她平常都是在泳池里游泳，说可以不间歇的一直游不停，但是没有在公开水域游过。 我让她在能踩到底的海里先试了一下，结果不出所料游了可能大概10米不到她就力竭游不动了。 ❗️谨记，会在泳池游泳≠会在公开水域游泳 泳池是一个温和且不变的环境，而户外公开水域存在很多不稳定因素。浪、水流、风向、甚至水质等等很多方面都会影响到你能否游动。 夏天到了，又是一个玩水的季节，但进行户外水域活动时，一定要注意安全切勿大意。 永远不要高估自己，永远不要低估自然。 #游泳 #自救小技巧 #清凉一夏
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泽桥科普2月前
先别急着“砸缸”，儿童溺水，这样做才对！#动画 #溺水 #防溺水 #自救 #知识
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力美健室内游泳馆5月前
孩子意外落水第一时间如何自救 #游泳 #游泳自救 #重庆游泳 #溺水
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江西消防2年前
不慎落水第一步要做什么？#大熊宝典 送你一句口诀：憋气不动等上浮！#防溺水
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爱泳水育游泳俱乐部（高明店）3月前
记住这些步骤，意外落水也能安全自救！#防溺水 #自救#亲子游泳#学游泳 #佛山高明
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成都游泳郭教练3周前
三步学会自救技能，抬头蛙#游泳 #学游泳 #游泳教学 #抬头蛙泳 #游泳技巧 @抖音小助手 @抖音创作小助手 @抖音 @DOU+小助手 @DOU+上热门
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援邦安全3月前
夏季意外溺水 应该如何自救 暑假期间大人和小孩一定不能忽略的事情！
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嘴强开箱4月前
学会游泳冠军推荐的这个落水自救法，不会游泳也能保命 #落水自救 #落水自救训练 #世界游泳冠军杨丽娜教你学游泳 #实测 #万物皆可种草搜
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Devin ye🏊3月前
三部学会抬头哇🐸，秒变泳池大爷大妈#抬头蛙泳 #抬头蛙教学
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宜春消防3月前
不慎落水第一步要做什么？#大熊宝典 送你一句口诀：憋气不动等上浮！#防溺水
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小冬教游泳2周前
学会踩水，在任何水域都不再害怕#游泳 #蛙泳 #防溺水 #自我保护 #踩水
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秭归科普2月前
意外落水该如何自救上岸呢？方法很简单，新手刚开始要在有人监管的浅水区多加练习，关键时刻就能救自己一名#防溺水 #秭归科协 #秭归 #防溺水教育 #自救
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跟龙教练浪里飞1年前
#我的抖音生活日记 落水救援，第一步看到呼救迅速跳入水中，第二步采用抬头蛙泳或者抬头自由泳游到落水点，第三步潜泳游到落水者背后，第四步将落水者放平从背后双臂插入落水者腋下，用反蛙泳姿将落水者拖带到岸上。#改变从大营盘纯氧开始
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正经的陈教练3月前
意外落水千万不要慌？学会抬头蛙保你平安！ #正经的陈教练 #游泳教学 #游泳 #游泳健身
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童小鱼游泳训练中心1年前
意外落水第一步——水母漂#室内游泳馆推荐 #0基础游泳教学 #专业婴幼儿潜泳 #防溺水 #水下拍摄
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艳子姐3月前
> **意外落水别乱扑腾！记住这3步能救命！** > > 落水瞬间，**先别慌！** 立刻做这步：> **水上安全必学！⭐收藏备用，关键时能保命！** 👉 #水上安全 #自救技能 #保命知识 #冷知识@人民日报 @央视新闻 @新华网
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游泳教练肖鹏3月前
学游泳第一步一定要把吸气憋死漂浮站立学会#游泳#蛙泳#学游泳 #游泳技巧 #游泳教练肖鹏
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山东电视少儿频道2月前
溺水救援时要会用这几样工具，关键时刻能帮上大忙
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好运珊2月前
孩子落水别慌！这几步能救命 #防洪#小学暑假 #安全 #溺水自救 @叫我果妈 @DOU+上热门 @DOU+小助手 @情感碎碎念 @是青梨呀 @好运小九 @文文百货店 @周小琬麻麻 @护航小课堂🚸
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三明消防3月前
第一时角带你体验车辆落水救援#第一视角
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水域安全教官-Marven1月前
很多孩子一落水，就疯狂扑腾，盯着水，盯着身体，结果越来越远。 真正懂水的人，第一反应不是拼命游，而是抬头，看——岸在哪儿，最近的出路在哪。” “父母要教孩子3个小动作： 👉 第1步：抬头换气时，扫一眼岸线。 👉 第2步：盯住一个‘固定目标’——比如树、房子、栏杆。 👉 第3步：游泳或踩水时，随时修正方向。记住，水会带走体力，但眼睛能带孩子找到生路。”孩子游得快不快不重要，他能不能找到岸，才决定生死。父母的教，就是孩子的生路。 #防溺水教育 #亲子教育 #野外游泳 #亲子游泳 #水域安全
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水域安全教官-Marven3月前
如果有一天你落水了，这样能救命！ #户外运动介绍 #创作者中心 #创作灵感 #原创视频 #夏季玩水 不是作秀，是教育自己随时可能面对的突发。仰漂，是最该掌握的水中自救技能之一。不要等意外发生，才想起应该学会活下来的本领。
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安全知识3月前
溺水施救 先观察周围环境，避免贸然入水施救。可使用竹竿、绳索、救生圈等工具拉回溺水者。若需下水，建议从背后接近，避免被溺水者抓抱导致危险。
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安环小卫士7月前
第五节 汽车落水自救 汽车落水自救的四字口诀是“打、砸、快、逃” 打：抓住逃生自救的“黄金时间”在第一时间打开车门车窗。通常在水位到达车轮位置时，是逃生的最佳时机，此时车内还有几十秒钟的时间可以顺利打开门窗。 砸：如果无法打开车门车窗时，要利用身边一切可以利用的物品想方设法砸开车窗。建议驾驶员在车上常备安全锤等砸窗设备，优先选择砸两侧的车窗，尤其是窗户的边角。 快：保持冷静，尽快行动起来，切勿惊慌失措。在车辆电路失效或水压导致车门无法开启时，应立即用力推开车门或使用重物砸窗。 逃：离开车辆后，迅速逃离，跟着气泡上升的方向浮到水面上。
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儿科张璐医生3月前
夏季儿童溺水事件高发！正确急救方法，家长们一定要掌握！#儿童溺水 #儿童溺水急救 #急救知识 #抖出健康知识宝藏
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游泳老默5月前
意外落水，不会游泳怎么办？ 一个小技巧，眼睛看会，用的时候可以救命！#内容启发搜索 #自救小技巧 #踩水
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活力运动城游泳培训号3月前
🌊【落水救命技能：水母漂+仰漂】🌊 "暑期儿童溺水事故高发！ 落水后慌乱挣扎最危险！ 这两个保命漂浮法一定要教会孩子： 1⃣『水母漂』（最省力） 2⃣ 『仰漂』（适合长时间） 转发给家人！ 这个暑假，让更多孩子掌握保命技能！ #防溺水 #落水自救 #儿童安全 #家长必看 #游泳培训
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吴准笑教游泳3月前
夏天来了，很多人都会去水上乐园解暑，但是一定要检查救生衣有没有腿绳，还要一定要正确穿戴，保护好自己家人朋友！出行游玩解暑一定要注意安全！#防溺水 #防溺水安全教育视频 #安全 #救生衣 #吴准笑教游泳
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yang26842月前
#勇者大冲关#女生冲关 #落水场面 #水上运动 @DOU+上热门 @DOU+小助手
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琳 Swimmer2月前
意外落水学会三招动作关键时候救命！ 孩子落水别慌！防溺水自救练习要牢记：保持冷静，屏住呼吸，手脚不乱蹬，学会仰漂待救援。别怕呛水，蜷身仰卧漂浮省体力。这些技能，关键时刻能救命！家长快带孩子学，平安比什么都重要！#学游泳 #儿童游泳 #防溺水 #防溺水教育 #防溺水宣传
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融媒Show2月前
远离危险水域 铭记生命至上——不慎溺水 如何正确自救？#防溺水
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短期培训➕就业推荐1月前
你的安全，才是救援的第一步！ ⚠️出警前检查装备，水域救援必须穿戴专业浮具； ⚠️火场冷静判断，绝不孤军深入； ⚠️团队协作高于一切，互相守护才是硬道理！ 你们是人民的铠甲，也是家人的软肋。 保护好自己，才能守护更多生命！愿每一次出征都平安归来！ #消防员安全 #致敬英雄#消防员 #消防救援
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小强说车3月前
雨季来临，汽车落水如何自救，学会这招关键时刻可以保命！#dou是好车 #第一视角 #原创视频 #带你懂车
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嘻嘻的游泳课4周前
水中自救小课程快来…#游泳 #游泳日常记录 #恒温泳池 @抖音小助手 @
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水域安全教官-Marven2月前
雷雨天在水里别这样做 我在水库游泳，天色突变，马上下雨+有雷！教你3步：马上上岸→去室内/车内避险→远离孤树与金属。遇有人落水别贸然跳水，先抛漂具拨打急救。收藏转发，救命知识要普及！ #户外安全 #防溺水 #雷雨避险 #亲子教育#原创视频
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阿汤是个游泳脑2月前
这次，你不想再被淹死了 游泳的第一课不是尽快学会泳姿，而是知道怎么求生；事故导致的翻入水中、暴雨山洪、越过水深未知的地面等都有可能导致这一类紧急情况，我们在学习基础泳姿的过程中加入一些求生练习，以便应对可能发生的紧急情况#游泳的第一课 #学游泳 #防溺水 #游泳技巧 #游泳踩水
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琳 Swimmer3月前
浅水池黄金 3 秒自救方法关键时刻能保命 泳池水浅就安全？每年超半数溺水事故，都发生在1.2 米以下的浅水区！今天揭秘浅水池溺水真相，教你一招 “黄金 3 秒自救法”，关键时刻能保命！#学游泳 #防溺水 #防溺水教育 #夏日玩水 #游泳安全
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谢雷的快乐时光2月前
溺水的自救和施救，希望能帮到大家！防溺水最好的办法就是远离危险水域！#农村生活 #防溺水宣传 #乡村守护人 #村干部 #乡村振兴
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浪里肥勺3月前
《防溺水指南之仰漂技巧》 夏天来了，经常去海边玩耍的宝贝快来收藏这份《防溺水仰漂指南》 1️⃣憋气躺下耳朵入水👂🏻 2️⃣下巴微微上扬 3️⃣挺胸挺髋挺肚子 🫡宝子们学会了吗？评论区唠唠啊 #游泳 #学游泳 #浪里肥勺 #防溺水 #夏天和玩水是标配
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数栾vr安全体验设备9月前
@DOU+小助手 当车辆不慎落水，每一秒都至关重要。保持冷静是自救的第一步，慌乱只会让人做出错误判断。首要任务是迅速解开安全带，尝试打开车窗或天窗，因为随着水压增大，车门可能难以推开。 为提升自救能力，VR实车驾驶落水逃生体验装置应运而生。它能模拟车辆落水全过程，从下沉到水压变化，都一一呈现，让人在安全环境中练习自救。通过反复练习，你将学会使用车内应急工具，如破窗锤，精准击碎车窗玻璃，以便在水淹没车辆前逃出。 此外，了解车辆逃生系统也至关重要，如后备箱逃生拉环。在VR训练中，这些也会被纳入内容，让你熟悉使用方法，形成肌肉记忆。 特别提醒：车辆落水后，车上人员要保持冷静，切勿贪恋财物，把握逃生自救的黄金时间。可在车上常备一把破窗锤以备应急。了解汽车落水处置方法，防患于未然。通过VR模拟训练，提升自救技能，确保在紧急情况下能迅速做出正确反应，成功自救。#汽车安全 #vr安全体验馆 #应急逃生 #vr安全教育 #科普体验馆 #vr眼镜
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竞速体育2月前
竞速游泳体系之防溺水技能演示#丹江口 #防溺水 #游泳
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老萝卜驾检避坑手册👌晚上19：101周前
1. 车子“扑通”掉进水里的瞬间，90%的人第一反应都是去掰前门把手、砸前窗玻璃——但这些动作，正在把你推向死亡！今天这个视频，我赌你一辈子用不上，但必须现在就看完，因为它能救命！#汽车知识#行车安全 #水淹车 逃生 #汽车知识
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帕克boy4天前
落水救人，这才是最正确的做法#正能量 #落水救人 #溺水事故
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豪豪妈在河北2月前
不会游泳意外落水，世界冠军教你如何自救，切记手出水面头必成沉#正能量 #意外落水 #自救 #安全教育
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芹姐🌸已瘦60巾5天前
#汽车落水如何自救 #道路千万条安全第一条 #开车 #安全出行
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建阳公安4月前
夏日亲水，安全第一！建阳公安带你解锁一款简单易制的救生神器——抛绳瓶#防溺水 #救生神器
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包头 游泳🏊‍♂️徐教练6天前
落水自救黄金法则！30秒学会！ 万一掉进水里，千万别慌！记住这四点，能救你的命！ 第一，憋住气，别尖叫！防止呛水是第一位的。 第二，别乱扑腾！双手上举只会让你沉更快。 第三，核心技巧：漂起来！ 不会游泳？立刻做“水母漂”：抱膝漂浮，抬头换气。 或者尝试“仰漂”：身体后仰，口鼻露出水面。 第四，看准时机再呼救！抬头换气时，快速喊“救命”！ 记住口诀：一冷静、二憋气、三漂浮、四呼救。 转发给家人，关键时刻能救命！ 我是[徐教练]，我们下期见！#原创视频 #涨知识 #每日分享 #抖音推广 #上热搜
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大成武昌6月前
意外#落水 第一时间不要慌张，“手一定不要伸出水面！”转扩提醒，这个方法很重要！（视频来源：@世界游泳冠军杨丽娜 ） （来源：央视频）
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NEER1周前
掉河里如何优雅的自救 #我的花园世界 #火影忍者手游 #超能下蛋鸭
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芹姐🌸已瘦60巾6天前
#汽车落水如何自救 #道路千万条安全第一条 #开车注意安全 #安全出行
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求是6天前
#上热门 掉入高速水流自救方案#知识分享 #泄洪 #正能量 #雄伟壮观
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壮小安说安全3月前
车辆落水自救技巧，看完这条视频秒懂！#城市内涝时如何自救 #涨知识 #原创视频 #壮小安应急安全主题馆 #科普
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看上虞3年前
夏季防溺水！意外落水如何第一时间自救，游泳教练来教你！ #防溺水 #安全教育
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水木视频1年前
网友意外掉入水池中，第一步先让朋友救手机，手机：就知道跟对人 #意外落水 #落水先救手机 #万万没想到
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