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皇萌皇5月前
南瓜10大保健作用#南瓜的神仙吃法 #保健养生 #南瓜的创意吃法 #南瓜饼
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生活侦察兵2年前
想美容吗？想减肥吗？想肠胃舒服？想健康吗？那就看看南瓜的营养价值与功效……视频
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保安族才里麦2月前
南瓜不仅有美容瘦身的做用还能保护眼睛的视力，血压不好的常吃还能调节血压！是大人小孩都爱吃的美味食材！ #美食 #新民味道田园生活节 #记录日常生活
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佛堂纯手工粗粮-繁妈10月前
南瓜中含有丰富的维生素E和C有很强的抗氧化作用美容养颜，可以保护胃黏膜养胃，可以清理肠道改变便秘，南瓜中含有丰富的果胶，可以排出体内的青素和垃圾，解毒！#地方特色美食 #宝妈 #创业 #记录真实生活#同城美食
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小文の农产品2周前
贝贝南瓜糯米盅女神的最爱，美容养颜 #美食日常
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新华每日电讯2周前
#每日健康 | 医生都夸的“最好的养脾胃食物”。南瓜红薯加小米，健脾护眼还美容。#新华每日电讯
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茉Mo食养日记2月前
🔥三伏天早餐就喝它！女人必备的红豆南瓜羹，一碗祛湿养颜气色 🌞 三伏天闷热潮湿，最适合喝这碗祛湿养人的【红豆南瓜羹】当早餐！女生坚持喝，养脾胃、补气血、气色红润透亮！#女人养生 #补气血 #美容养颜 #养生粥 #食疗养生
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万能袁(袁杰）1年前
秋季必备南瓜汤，美容养颜，清热解毒，防抗癌，通消化#新农人计划2024农村生活 #抖音美食推荐官 #我的乡村生活 #这一碗好过瘾 #南瓜汤
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中医养生堂6月前
南瓜吃不完，不要扔了！ #南瓜 #长生果 #中医养生 #美容养颜#护眼
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爱养生的金玉钰2周前
南瓜蒸百合，养🫁润燥，补津💦液，养好皮肤。#美食 #养生 #1000粉丝计划 #健康美食自己做 #每日分享 @DOU+小助手 @抖音小助手 @抖音创作小助手
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济宁麦斯格爱星-晗晗2月前
宝子们！想白成反光板？FAU南瓜美白项目必须冲！#强烈推荐 #皮肤管理 #护肤分享
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永恒酒店11月前
秋冬季节，手脚冰凉的美女们，一定要多吃这个南瓜汤圆，美容又养颜，趁现在南瓜多，可以多做点，放冰箱冷冻。随时吃，随时煮##营养美味#喝出好气色
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滴滴小哥3年前
#健康养生 #养生就是养健康 @DOU+上热门 南瓜还有美容的功效，南瓜藤还可以熬水喝利尿，降血糖，民间小偏方陆续更新，点个赞在走呗！☺️
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康康养生日常5月前
爆火的无糖无油，不加一滴水的养脾胃馒头❗️ 今天用的是玫瑰花蕾、山药、芡实、莲子、茯苓和南瓜。 玫瑰可以调气皿、活皿化於、疏月干解郁、美容养颜。四神的好处就不多说了。 很适合啤胃虚弱气皿於堵亏损爱生闷气皮肤蜡黄的人群～ （但是孕妈妈不要吃哦，玫瑰活血化於，是大忌）#我的厨房日记 #食疗小妙招 #食养 #馒头
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脑栋1周前
#美容养颜 #抗衰老 #皮肤 #食疗小妙招 #脑栋
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皮肤脱发科刘海燕5月前
多吃这几种食物，能帮助头发长得更好！#养发 #生发 #食疗 #健康科普 #头发
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三好讲堂王丽洁6月前
每天一个扶阳菜---红枣山药炖南瓜 #食疗养生 #热点 #热点小助手 #山药 #中药
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🐎上成功2周前
南瓜奶油汤，富含优质蛋白和丰富的维生素。具有美容养颜和护目的功效！#美食制作分享 #美食vlog #奶油南瓜汤
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莲子爱生活2月前
#怎么样才能延缓衰老 #银耳南瓜花生露
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东东的饮食日记2月前
南瓜🎃和银耳这样搭配，三伏天来一碗，太舒服啦！#食疗小妙招 #破壁机食谱 #南瓜 #美容养颜
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涵养生1周前
南瓜须还可以这样用，万万没想到 #养生 #南瓜须 #食疗养生 #美容养颜
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食疗小百科4月前
#抖音#抖音助农#养生#食疗#南瓜
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l兰竹的日记1月前
女生养脾胃都吃啥 #开学了来份精致早餐 #南瓜饼 #健康养生 #烟火小店 #兰竹的日记@DOU+小助手
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董会长3周前
琉璃南瓜🎃做法分享。 #秋冬滋补佳品#美容养颜#
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暖暖养生说丶6月前
南瓜的养生功效您知道吗？#养生就是养健康 #创作者中心 #创作灵感
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嗷呜卡卡5月前
#养生健康 #养生之道 #食疗 #养生 蒸南瓜的八大神奇功效
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小蛮腰减脂餐1周前
南瓜银耳羹 低卡养生的掉秤晚餐，吃多了想掉一掉的时候，就去吃它，满满的胶原蛋白，还美容养颜。#简单美食 #低卡养生的掉 #减脂餐
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中年双虎CP（闯哥和兰姐）2周前
40+营养夜宵 Day10 ︳南瓜泥（暖胃又养颜）︳南瓜和它才是绝配！口感绵密得像在吃甜品！#南瓜 #健康养生 #美容养颜
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三七_-🍊1月前
老南瓜150g 红皮生花生15g 小米15g 去核红枣 3颗 纯净水500-600毫升。南瓜和功效都有甜味。所以不用另外加糖啦。#吃出高颜值 #养颜有料实力派 #养颜养生 #合理饮食营养均衡 #抖音美食推荐官上热门南瓜花生露打成了南瓜花生奶🤣🤣🤣糊涂啊
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长春发布1周前
南瓜红薯加小米，健脾护眼还美容，糖尿病人要注意控量（来源：新华每日电讯）#长春就是长春 #点赞长春 #健康长春#实施体重管理年3年行动
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萤火虫的家2周前
南瓜银耳露堪比燕窝，养颜美容，润燥养胃#秋冬热饮 #南瓜银耳露#治愈系美食 #拉花翻车#晒美食是对平凡生活的热爱 @DOU+小助手
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中医刘用谈健康1年前
夏天的滋补第一瓜，滋补元气，强身健体。#中医 #医学科普 #滋补 #南瓜
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顺时食养堂3天前
#女性保养 #保养秘诀 #皮肤问题 #美容护肤 #轻松拥有好皮肤
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中医食疗养生1月前
#日常生活小常识 #健康饮食搭配 #每天学点知识
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@谭谭食养记4月前
三伏天喝它就对了【黄色养生粥】喝出好脾胃，素颜也发光！#食疗小妙招 #南瓜小米粥 #喝出好气色
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大梨记1周前
养生必喝！6款南瓜豆浆润燥养颜#养生就是养健康 #分享 #食疗养生
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上林一剪梅4月前
南瓜花是一种营养价值极高的蔬菜，用它来做菜味道鲜美，常吃之对健康大有益处，目前正值花开时节，千万别错过哟！#南瓜花美食分享
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专注中式养美的阿美5天前
秋季养生10大黄金食材 秋天来了，天气转凉，空气干燥，你是不是也常常觉得皮肤干、喉咙痒、肠胃也不太舒服？别担心！今天就给大家带来一份「秋季养生食材清单」，帮你吃出好气色、好状态！ 🎃 南瓜 · 肠道小扫把 🍠 红薯 · 甜糯养颜 🌰 板栗 · 免疫力小卫士 🍐 梨 · 润喉小天使 🍲 莲藕 · 补铁稳血压 🍎 苹果 · 全能营养果 🥜 核桃 · 脑力加油站 🌽 玉米 · 眼睛守护者 🍵 银耳 · 平价燕窝 🪷 山药 · 脾胃修复师 ✨ 小贴士： 秋天饮食宜“润”不宜“燥”，多吃白色食物（如梨、银耳、山药）润肺。 食材搭配可灵活，比如“南瓜+小米”煮粥，“银耳+梨”炖糖水。 适量运动+早睡早起，配合食疗，效果加倍！ #秋季养生 #食疗养生 #健康饮食 #中式养生
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Yik-3周前
雪梨山药南瓜红枣枸杞桂圆美容美颜粥 ➕煎香龙利鱼 该说我口味清淡还是重口味呢 咸甜混搭#太香啦 #山药南瓜小米粥 #雪梨粥 #补气血 #养颜养生
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私家小厨1周前
坚持喝了一周…感觉眼睛和皮肤都亮亮的 #喝出好气色#美容养颜食谱#养生食补进行时#创作者中心 #创作灵感
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姜桥养生记1周前
#平时养生好，少往医院跑 #8大排毒食物-南瓜 #食物不能替代药物，如有不适，请及时就医
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茉Mo食养日记2月前
积食脸黄快喝它！南瓜山药小米粥，健脾养胃 脾胃差、脸黄暗沉的姐妹看过来！这碗南瓜山药小米粥我连喝一周，真的绝了！巨养胃巨好消化，喝完脾胃暖暖的，超舒服！积食、气色差？快试试它！💛#食疗养生 #美容养颜食谱 #喝出好气色 #小米粥 #养脾胃
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司徒食府1年前
南瓜火锅108元超级套餐，吃火锅送打铁花门票啦！6荤7素1主食1饮品，南瓜火锅不仅好吃，还具有美容养颜、健脾和胃的功效！有需要的朋友点击链接购买吧！ #南瓜火锅 #抖音美食推荐官 #好店推荐 #司徒小镇
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zhaoyuanzhen624周前
#原创视频 #大家一起来 #支持抖音传播正能量 #每天跟我涨知识 #抖音推广 ！爱音乐爱生活！吃什么能美容养颜！视频制作！
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云河皖鲁1周前
南瓜藤美容养颜还能减肥#高质量科普视频 #家庭种植 #农业种植 #健康食材 #创作者中心
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撸铁厨娘兴莲酱2月前
南瓜汤太好喝了，营养又健康，具有护眼、促消化、调节血压的功效，富含膳食纤维促进肠道蠕动#健康又营养 #南瓜汤#南瓜的创意吃法 #菜汤
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一秀青风1周前
#每天跟我涨知识 #正能量分享 #知识分享 #科普健康知识
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小橄妈妈的餐桌3月前
新妈妈出院第一天早餐菜单来咯！👑✨ 早餐 ☀️ 南瓜🎃羹： 🥣做法：去皮南瓜🎃30克，糯米15克，去核红枣15克❤️，倒入破壁机加水打烂煮熟即可。 💪功效：南瓜中富含膳食纤维，维生素C、维生素B1、维生素B2，能健脾胃助消化🍚，可促进新妈妈👩🏻对营养的吸收💖。 小米粥： 🥣做法：小米放入锅中加入适量饮用水煮熟即可。 😴功效：小米补益脾胃🍚，滋阴养血💗，提高睡眠质量。 🥚木耳炒鸡蛋： 🍳做法：木耳焯水后切成小块，准备两个笨鸡蛋🥚把蛋清蛋黄分离，加入少许含碘食盐🧂，轻轻搅散。倒入锅中煎熟🍳，捞出切成小块。再把木耳炒熟，倒入炒好的鸡蛋翻炒均匀就可以啦👌！ 💪功效：木耳富含膳食纤维和铁🔴，鸡蛋是优质蛋白来源🍳，滋阴润燥💧，提高免疫力💪🏻！ 早点：南瓜饼🎃： 👩🍳做法：蒸好的南瓜🎃捣成泥，加入适量的糯米粉🍚，揉成面团👐🏻醒发15分钟⏳，醒发好后捏成自己喜欢的形状✨，裹上面包糠🍞，热锅冷油煎至两面金黄🌟即可！ #健康又营养 #月子餐早餐吃什么 #月子餐30天食谱做菜大全 #新妈妈月子餐
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古再丽6天前
#上热门发作品前加上一个动作 #美食 @抖加🔥上热门🔥dou+🔥热点宝
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萱萱有米（涨粉版）2月前
如果不是厚皮橙，我都没听过哈佛蔬菜汤，做过一次彻底爱上，真的好处多多，刮油刮脂还适合减脂期#把橙学列为人生必修课 #哈佛蔬菜汤的功效与作用 #减脂汤 #强烈推荐 #三伏天养生
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香禄美容卢晶香1周前
假期之后的美容护肤项目 第一要大量的补水保湿加快代谢 第二要做一下可以淡化色素提亮肤色的项目 假期之后的美白嫩肤祛黄项目真的能让我们越来越美丽哦[玫瑰]#每天跟我涨知识 #美容护肤 #广州美容 #家庭农场 #天然氧吧
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春爱花开4月前
#南瓜枸杞粥的功效 #驼背和骨盆前倾怎样改善
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本味4天前
#美食养生 #健康饮食知识 #养生食谱
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CQTV健康到家3周前
秋天吃南瓜不仅应季，还能为身体带来多方面益处 #养生
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陈陈爱养生1月前
【银耳南瓜小米糊】三者结合，功效相辅相成 滋阴、润燥、养胃、排毒的完美组合。 👍赛“燕窝” #健康饮食 #排毒 #健康科普 #养生
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女人的加油站3周前
#健康 #强烈推荐 #美食 #食疗小妙招 #打开美好生活
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佩姐日常分享1周前
健康养生专题讲座 南瓜、小米、银耳、花生 的营养值和注意事项#健康 养生#看过来 #每晚9点首播
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日日煲靓汤6月前
#食疗小妙招 玉米南瓜坚果素汤🍲#喝出好气色 #养生汤 #汤鲜味美 #煲汤日记
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糖山楂爱养生6月前
南瓜是秋季滋补的黄金食材，其性温味甘，归脾、胃经，有补中益气、润肺化痰的功效。南瓜富含β-胡萝卜、维生素C、钾、膳食纤维及天然多糖，低热量且营养密度高。#健康养生 #南瓜的营养价值 #乡村烟火气最抚凡人心
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乐乐妈美食记1月前
养生vlog✅玫瑰鲜南瓜五谷馒-脾胃好了气色自然好🔥🔥#真实生活分享计划 #养生馒头#补气血#美食教程 #花样馒头
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梦翔玲姐3周前
居家都能做，成本不到几块💰~#营养健康#养生#大健康#营养学#健康主播#吃出健康好身体
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玖玖3周前
#南瓜好处和功效
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Mr、月→半（自律已减70斤）3天前
385 胡萝卜南瓜汁 轻断减食果蔬汁代餐第385天：胡萝卜南瓜汁。 胡萝卜南瓜汁的功效与作用主要表现在以下几个方面： 1、富含维生素和矿物质：胡萝卜和南瓜都含有丰富的维生素和矿物质，如β-胡萝卜素、维生素C、E和锌等，这些营养物质对维持身体健康具有重要作用。 2、增强免疫力：其中的β-胡萝卜素能够在体内转化为维生素A，有助于增强免疫力，预防疾病。 3、保护视力：南瓜和胡萝卜中的橙色色素-胡萝卜素有助于保护视力，维持视网膜的正常功能。 4、护肤美容：这些蔬果中的抗氧化物质有助于抵抗皮肤老化，保持皮肤健康。 5、促进消化：南瓜中的纤维素有助于调节肠胃功能，促进消化。 6、辅助减肥：南瓜的热量低，且含有丰富的纤维素，有助于增加饱腹感，辅助减肥。 饮用胡萝卜南瓜汁可以充分摄取这些蔬果的营养成分，达到以上所述的功效和作用。#日常分享 #生活vlog #果蔬汁 #自制饮品 #感悟人生
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璐妮儿藜麦馒头坊（创业中）3天前
入秋后多吃南瓜，松软香甜 南瓜营养丰富，具有抗氧化、保护眼睛、降低血糖、促进消化和保护心脏等多种好处与功效#超好吃 #花样馒头 #好吃到爆 #零添加 #健康
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