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酸菜鱼制作指南(500字版) 食材准备 • 主料:草鱼/黑鱼/龙利鱼柳(1条,约1000克),酸菜200-400克(根据口味调整)。 • 辅料:鸡蛋清1个、淀粉2勺、葱姜蒜适量、干辣椒5-10个、花椒1小把、野山椒5-10颗(可选)。 • 调味料:盐、白胡椒粉、料酒、鸡精、食用油、白芝麻(装饰用)。 制作步骤 1. 处理鱼肉 • 去鳞去内脏:将鱼洗净,去除鱼鳞、内脏和黑膜,腥线可让摊主处理。 • 分骨切片:沿鱼脊骨将鱼肉片下,鱼骨剁成块,鱼肉斜刀切成3-5毫米薄片。 • 腌制鱼片:鱼片加1勺盐、1勺料酒、少许白胡椒粉抓匀,再加入蛋清和淀粉抓拌至粘手,静置20分钟。鱼骨用盐和料酒简单腌制。 2. 准备辅料 • 酸菜处理:酸菜切丝,清水浸泡20分钟淡化盐分,拧干后切段。 • 配料切配:葱切段,姜蒜切片,干辣椒剪段去籽,野山椒切碎。 3. 熬制鱼汤 • 煎鱼骨:锅中放油,下鱼骨煎至两面金黄,加入姜片、葱段爆香。 • 煮汤:倒入开水(没过鱼骨),大火煮沸后转中火煮10-15分钟,至汤色奶白,捞出鱼骨残渣。 4. 炒制酸菜 • 爆香:锅中放油,下花椒、干辣椒段小火煸出香味,加入葱姜蒜、野山椒炒香。 • 炒酸菜:放入酸菜丝翻炒2-3分钟,激发酸香。 5. 组合炖煮 • 合汤:将炒好的酸菜倒入鱼汤中,加盐、白胡椒粉调味,保持大火煮沸。 • 汆鱼片:转中小火,逐片放入鱼片,煮至鱼片卷曲、变白(约1-2分钟),立即关火。 6. 热油增香 • 装盘:将酸菜和鱼片盛入大碗,撒上葱花、白芝麻、干辣椒段。 • 浇油:锅中放2勺油,烧至冒青烟,迅速浇在鱼片上,激发香气。 关键技巧 • 鱼片嫩滑:腌制时加蛋清和淀粉,煮制时间不超过2分钟。 • 汤色奶白:鱼骨煎透后加开水,大火煮沸不盖盖。 • 酸菜去咸:提前浸泡并拧干,避免汤过咸。 • 辣度调整:根据口味增减干辣椒和野山椒用量。 风味特点 成菜酸辣鲜香,鱼片滑嫩无刺,汤汁浓郁开胃,酸菜脆爽解腻,适合家庭聚餐或宴客。可搭配豆芽、粉丝等配菜,但需控制用量以免掩盖主味。
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