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朱主任聊心脏2月前
年过50岁，记好1个中成药，睡得又香又沉。 #失眠 #养生 #中医养生 #肝郁 #脾虚
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精神科张勇主任1年前
老年期抑郁，焦虑更突出 #硬核健康科普行动 #听医生一句劝 #抑郁 #焦虑
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逃离996的养生哥1月前
#养生 #知识 #传统文化
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你好村花1年前
#记录自己的生活 #老了怎么养老 #独居 46岁没有孩子，老了怎么办，心里还是有点焦虑的
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宝哥生活8月前
#中医 #中医养生 #中医传承 张艳春老师的中医养生课《失眠》
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传播国学文化3周前
很庆幸在46岁之前，发现这个养生秘诀 #康华兰 #智慧人生 #涨知识
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大吉👑5月前
46岁中年姐姐低成本养好身体#养生
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秀姐更年期3月前
积极面对早日拜托更年期#记录生活 #种草激励计划 #生活V #更年期到了
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46岁的慧阿姨2月前
积极向上调整心情，压力掉发，情绪掉发都不用怕！#养发护发 #变美攻略 #防脱 #压力
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中医张妍说失眠5天前
#失眠 #中医
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46岁的慧阿姨1月前
有一种掉发叫做“你觉得你会掉发”，千万别被这种焦虑烦恼困扰成真掉发了！#养发护发 #防脱 #掉发
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周周说养老3月前
灵活就业交了5年，扛不住了 ，试试这个方法！#社保 #社保知识 #养老金
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甲状腺专家颜开明5月前
到我这这些症状都能解决 #中医 #桥本甲状腺炎 #医者仁心
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46岁宁姐3月前
46岁 爆改自己的一年🔥能成为你变美的动力吗？ 78年46岁三宝妈乘风破浪的一年！ 虽然年近半百！却难舍心中热爱，开始努力变好的自己剪完这条视频已泪流满面，人生最大的对手是自己！ 尽管人生充满苦痛与辛酸，但每段努力的过程都让人看见希望与阳光 希望我这条视频能够激励面对生活想要放弃，想要退缩的你，一直不敢开始的你 ！我可以做到、你一定也可以！ #瑜伽 #蜕变 #一字马 #女性力量 #是妈妈也是闪亮的自己
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喊我小孃孃3周前
为什么女性一过45岁，好端端的人突然就焦虑抑郁了？#更年期 #更年期综合症 #月经 #月月安
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世谨师兄1周前
他不是抬杠是要“赢”！沉默才是治“反调精”的招#国学智慧 #情感心理 #认知提升 #40岁女性成长
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周医生变美日记4天前
46岁中医皮肤科医生分享从中医视角打开淡斑之旅 #抖出健康知识宝藏 #医学科普 #淡斑 #黄褐斑
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方小瑜瑜伽8月前
46岁我才发现，原来努力真的可以变美🔥 零基础开始线上瑜伽3年，我发生了巨大的蜕变！ 你现在状态也像曾经的我一样迷茫焦虑，对未来没有方向不妨试试练瑜伽，或许对你有帮助！ 我可以做到，你也一定可以，我们都能变得更好！#瑜伽体式分享 #零基础学瑜伽 #瑜伽 #女性瑜伽 #努力成为最好的自己
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邹邹的Plus版1月前
张仲景的甘麦大枣茶，超级适合心烦意乱，脾气暴躁，睡眠不好的更年期女性#知识分享 #养生 #食养
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清风养生记2周前
#知识 #传承文化 #养生
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阿生4天前
#涨知识 #养生#知识#养生就是养健康 #养生知识
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武大柠檬医生2月前
为什么女性过了45岁就焦虑抑郁了#焦虑情绪 #女性疾病 #更年期综合症
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中医妇科专家缪醇10月前
更年期虚烦失眠，记住这个小方子 #更年期 #烦躁失眠 #硬核健康科普行动 #年度健康知识干货大赏 #中医缪醇
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璐姐-深耕女性更年期疗愈2月前
更年期女性最好的疗愈 #更年期
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甲状腺专家颜开明3周前
到我这你就放下心吧 #医学科普 #中医 #桥本甲状腺炎
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中师生3周前
如果你对生活中的难题绞得心烦意乱，不知如何抉择，《道德经》就能给你答案。学会在生活中以沉稳心态应对难题，用老祖宗的智慧过好当下每一天。#道德经 #读书 #国学文化
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叶玉妹主任医师2年前
更年期难熬的三个阶段#更年期 #医学科普 #养生 #更年期怎么调理 #专业健康科普送给咱爸妈
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46岁考研爸爸田运良2周前
作为一个普通的中年人，要成功考研上岸，需要解决的问题有很多，但是给自己对抗是最难的。只有能忍受的了各种痛苦和寂寞，还有一些嘲讽才能换来今天的意气风发斗志昂扬。#开学典礼#考研 #大龄考研人#人到中年
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冰杭坚持健身🧘🏻‍♀️5天前
46岁坚持锻炼的亲身体会：告别了水桶腰，大肚腩，告别了焦虑，告别失眠。身体好了，体态越来越年轻了，肉肉紧致了，腰细了，大号畅通了，气色越来越好了，整个人也精神了，扬在脸上的自信的笑容也越来越多了。#居家锻炼#呼啦圈转起来
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宏书微读4周前
强烈推荐看一看这本书，特别是心烦意乱的##好书推荐 ##国学
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中医李红波1月前
#中医 #中医调理 #女性健康#阿珍养血口服液
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中医谢卫平大夫1月前
#抖出健康知识宝藏 #男性健康 #中医 #健康科普 #医学科普
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中医妇科专家缪醇1年前
更年期心烦意乱怎么办？ #更年期综合症 #更年期女人 #中医缪醇
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卓娅空间7月前
#焦虑症 #焦虑症的自救 之敏感
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逃跑的李子1周前
“你有没有经历过这样的困扰？心烦意乱，口干舌燥，甚至口腔反复溃疡，感觉心里有一把‘小火苗’在烧？晚上睡觉也不踏实，或者小便时感觉热热的，颜色发黄？ 这，可能就是中医所说的‘心火亢盛，下移小肠 别担心，有一首传承千年的经典小方，正是为清泻这把‘心火’而生的——它就是「导赤散」 导赤散就像是您身体里的‘消防员’兼‘管道工’，专门清理心与小肠的积热。下次再感觉心中那把‘无名火’蠢蠢欲动时，不妨想想这个清轻灵动的古方，感受中医‘给邪以出路’的深邃智慧。”#中医养生 #导赤散#引热下行 #中医药文化 #方剂
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小余姐的朋友圈6天前
46岁更年期小姐姐分享日常补充的营养品，无广告，良心分享 46岁更年期 小姐姐在医生建议一下补充的各种营养素和钙片分享，无广告哈，放心食用。一样大家越来越好#日常唠嗑 #内容过于真实 #更年期 #真实分享 #记录真实生活
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子涵2周前
女性中年过渡期应该如何科学管理#围绝经期 #雌激素对女性的作用 #更年期怎么调理 #女生保养
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Avril营养美学6天前
46岁像26岁，台湾第一名媛孙芸芸，她到底做了什么#女性力量 #女性健康 #女性智慧 #女性保养 #变年轻
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赵杰4318（秋惘事）1周前
#上热门 #普通女孩如何提升心智#情感心理学 #女性成长 #人性智慧 @抖加小助理
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邵晓娜1月前
男人想要久动不泄，学会两招，锁紧精门 #抖出健康知识宝藏 #男性健康 #中医
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58岁的任教练2周前
为什么说开心和不开心都要把壶铃甩起来#居家练习 #腰腹训练 #健身干货 #核心力量 #缓解压力
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珞宁好生活3年前
46岁的我，如何面对人到中年的焦虑？女人过了40岁，你是选择放弃还是继续成长？#女性成长 #女人40 #好书推荐
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邵晓娜1月前
房事时间和硬度不用愁，记好两个方子，自己在家就能调理。 #中医 #男性健康 #男科小知识 #涨知识 #抖出健康知识宝藏
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住在男生宿舍里的我5天前
#创作灵感 #绝经 #健康 79年的我绝经了，面对突如其来的身体变化，心里的焦虑和身体的疼痛伴随了我整整一年，上个视频引起了很多姐妹的共鸣，这条视频分享一下我绝经期缓解疼痛的办法，视频有点长，但很有用，没耐心的姐妹可以倍速#上热搜 #运动
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呼吸科 李英3周前
女同胞绝经以后，记好这3个便宜药丸，帮你对付一堆小毛病 #女性健康 #绝经 #常备药 #省医李英
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46岁的慧阿姨5天前
47岁中年少女是怎么养好这头发的？#养发护发 #防脱 #掉发 #保养 #变美 @澄丝个人护理旗舰店 @Cansilk慧阿姨养发馆
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铃心6天前
46岁无美颜无滤镜，前半生损失惨重，后半生试试重塑自己~ #治愈 #情感 #重塑自我 #护肤 #运动
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沂源肥姐5月前
诚心诚意的想找个高人给指点指点，整天滴心烦意乱滴叫不上咋着来，一阵一阵滴心里创躁，44岁了不知是更年期来了吗？
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吉祥安康6天前
更年期综合征一个极其平淡，又敏感的话题，给人带来的尴尬，无奈，身心的双重摧残，只有渡过此劫的人才能懂。当头晕目眩，耳鸣，心慌气短，全身乏力。出虚汗失眠，浑身酸疼，心烦意乱脾气暴躁，情绪低落，缺安全感，缺自信，不愿说话，不愿交流。成为常态时。多少女侠尽“折腰”只能选择一个独处，远离朋友亲人生怕什么时候不请自来的情绪失控会伤到他们！愿我的此劫早日烟消云散！#记录我的生活
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阿喜4天前
46岁老阿姨，容颜焦虑学习化妆#年龄不是问题
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养生之道1周前
听故事学中药-酸枣仁#养生健康 #每天跟我涨知识 #养生知识 #五谷养生 #酸枣仁
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46岁姐姐的少女私教课4天前
允许发呆，允许放空，允许无所事事～～～松弛的人生，更有弹性！ .# 46岁不被定义#女性力量#少女感#健身私教#在太原
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中医精神心理专家金主任3年前
42岁女子晚上胡思乱想，总是心烦意乱#心烦 #肝郁气滞 #失眠
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46岁的小周姐姐Joy7月前
感情闹别扭怎么办？46岁姐姐丢下小14岁男友，独自去香港散心vlog#香港旅游vlog #年龄差 #姐弟恋 #情感危机 #闺蜜谈心
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1980年的 香4天前
46岁家庭主妇的一字马，原来年龄真的不是借口，只要决心够大，任何年龄都是有开始的机会的#一字马#零基础线上瑜伽 #蜕变 #努力成为最好的自己
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泓莉说头像5月前
女性头像 女性头像#好运头像 #女生头像 #头像解析 #定制头像 #好运连连
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46岁宁姐2月前
46岁我的一年🔥努力坚持真的可以变美‼️ #记录吧就现在46岁 ❗️三孩子的的妈妈如何用一年时间逆袭 #一字马#女性力量 #我的蜕变#瑜伽
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暖暖和和1月前
#更年期综合症 #更年期最难熬的三个阶段 #看过来
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